令你返老還童的食物

昵稱49007 2007-12-16

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令你返老還童的食物

　　蘋果

　　含有纖維素、維生素C和糖，可防止皮膚生皰疹、保持肌膚光澤。

　　胡蘿卜

　　富含維生素A，可使頭發(fā)保持光澤，皮膚柔軟。

　　脫脂奶粉

　　含有維生素D和鈣，使人的骨骼和牙齒強(qiáng)健。

　　礦泉水

　　可使皮膚柔軟、嬌美、白皙，有利于消化解毒、促進(jìn)膽汁的分泌.

　　貝類

　　含有維生素B12，有助于健康皮膚，保持皮膚彈性和光澤。

　　雞肉

　　含有無(wú)機(jī)脂蛋白和維生素B，有利于增加皮膚能量和抵抗力及滋潤(rùn)皮膚。

　　菠菜

　　含有維生素和鐵質(zhì)，有助于保持皮膚、指甲的美觀。

　　柳丁

　　有助于增加皮膚彈性，減少皺紋。

　　麥芽

　　富含維生素E、蛋白質(zhì)、有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)和健美。

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來(lái)自：昵稱49007 > 《養(yǎng)生保健醫(yī)療》

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