天才是1%的靈感加99%的努力，那99%的努力是多少呢？現(xiàn)在科學(xué)家宣布這99%的努力就是10000個(gè)小時(shí)。

　　

　　

愛因斯坦

　　

     奈杰爾·肯尼迪   

　　音樂家奈杰爾·肯尼迪至少付出了10000小時(shí)才在他領(lǐng)域成為領(lǐng)袖人物。

 

　　[據(jù)英國每日郵報(bào)道，“天才是1%的靈感加99%的努力”，現(xiàn)在科學(xué)家宣布這99%的努力就是10000個(gè)小時(shí)。

　　研究顯示頂級運(yùn)動(dòng)員、音樂家和象棋高手都是經(jīng)過了長達(dá)10000個(gè)小時(shí)的不懈實(shí)踐才達(dá)到頂峰，揮灑了無數(shù)的汗水才取得了最終的成果。研究人員表示，固然天資和運(yùn)氣也很重要，但是艱苦付出和實(shí)踐量的積累使結(jié)果產(chǎn)生質(zhì)的飛躍，不僅僅是良好而且會(huì)創(chuàng)出更輝煌的業(yè)績。

　　研究人員對柏林音樂學(xué)院小提琴學(xué)生們進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，5歲開始學(xué)習(xí)小提琴者，如果一周練習(xí)保證在兩個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)，隨著年齡的增長，小提琴練習(xí)的時(shí)間量也在日積月累，待到他們長到20歲時(shí)，已經(jīng)可以稱之為出色的小提琴演奏家，他們過去的練習(xí)量都達(dá)到10000小時(shí)，而只練習(xí)8000個(gè)小時(shí)的學(xué)生們他們的演奏技藝要遜色得多。神經(jīng)學(xué)者丹尼爾·萊維汀表示，10000個(gè)小時(shí)，大腦花費(fèi)這么長久的時(shí)間來吸收所需要的知識、技巧、經(jīng)驗(yàn)以達(dá)到真正精通的程度。

　　在馬爾科姆·格拉德威爾的著作《局外人》中，講述披頭士樂隊(duì)之所以取得成功的關(guān)鍵所在就是實(shí)踐的不斷積累。披頭士樂隊(duì)(The Beatles，又譯甲殼蟲樂隊(duì))，是流行音樂界歷史上最偉大、最有影響力、擁有最多歌迷、最為成功的樂隊(duì)。披頭士樂隊(duì)對于流行音樂的革命性的發(fā)展與影響力無人可比，對于世界范圍內(nèi)搖滾的發(fā)展做出了非常巨大的貢獻(xiàn)，影響了自60年代以后的數(shù)代搖滾樂隊(duì)的音樂和思想，直接影響了搖滾樂的變革和發(fā)展。而在披頭士樂隊(duì)早期的職業(yè)生涯中，他們在德國漢堡一個(gè)晚上演出八個(gè)小時(shí)，一周七天天天如此，在他們事業(yè)達(dá)到巔峰的時(shí)候，他們現(xiàn)場演出估計(jì)已達(dá)1200場。

　　只要你肯付出10000個(gè)小時(shí)，就有希望成為一個(gè)出類拔萃的人，選定目標(biāo)，并為之堅(jiān)持不懈的努力和實(shí)踐，量的積累創(chuàng)造質(zhì)的飛躍，最終一定可以取得成功。