21條食療方增強(qiáng)“性趣”

小旦那(SIKYO) 2009-02-10

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影響夫妻性和諧的因素很多，但重要的一個(gè)方面是飲食，那么，又有哪些藥方有利于增強(qiáng)人們的性機(jī)能呢?

[方一]

麻雀1只，粟米50克，蔥白、白各酒適量。將麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放適量白酒煮少時(shí)，再加水，下米煮粥，粥將成時(shí)，人蔥白再煮1-2沸即可。每日2次。

本方壯陽(yáng)益精，補(bǔ)腎療痿，經(jīng)常食用本品可增強(qiáng)體質(zhì)，提高性功能，對(duì)男性陽(yáng)痿，早泄，不育;女子陰冷，不孕皆有調(diào)養(yǎng)之用;但陰虛內(nèi)熱者忌食。

[方二]

羊腎1枚，米粉50克。羊腎剖開(kāi)，除去筋膜，沖洗干凈，與蔥姜、黃酒、醬油等調(diào)料，一起入鍋煮熟，撈出，切成碎末;米粉放入炒鍋內(nèi)，炒面呈微黃色，下羊腎末，調(diào)入食鹽、胡椒粉，翻炒至熟;經(jīng)常食用。

本方溫腎壯陽(yáng)，健脾益氣，適用于脾腎陽(yáng)虛、陽(yáng)事不行、腰膝酸軟、小便頻數(shù)等癥。

[方三]

韭菜500克，花椒10克，豬肉150克，砂仁6克，面粉500克，黃醬、羊脂各適量。豬肉剁成肉末，加蔥姜、花椒、砂仁、黃酒調(diào)料，油炒半熟;韭菜切碎，擠水，與羊脂，植物油，肉末拌勻，作餡;面粉加水合面，搟皮，包餡作餅，油煎熟;經(jīng)常食用。

本方壯腎補(bǔ)陽(yáng)，健脾養(yǎng)胃，可振奮脾腎之陽(yáng)氣，改善性功能。

[方四]

羊肉250克，大蒜、蔬白各20克。將羊肉切成大薄片，大蒜、薤白切片，與羊肉一起放入碗內(nèi)，加醬油、食鹽、黃酒、淀粉、白糖拌勻;鍋內(nèi)入油，旺火燒熱后，放入上述食料，煽炒至肉熟，調(diào)汁緊裹時(shí)淋上少許香油即出鍋;佐餐食用。

本方益腎氣、壯陽(yáng)道，經(jīng)常食用，可強(qiáng)壯身體，提高性欲，改善性功能。

[方五]

海蝦500克，黃酒、大蔥、生姜各適量。新鮮海蝦帶殼洗凈，煎去蝦腿及須，放人黃酒中浸漬10分鐘，鍋內(nèi)油熱后，先將蔥姜絲煽出香味，再投入蝦、鹽、翻炒至熟;佐餐食用。

本方補(bǔ)腎壯陽(yáng)，適用于男子腎虛陽(yáng)痿，早泄之癥。

[方六]

泥鰍200克，大蔥、黃酒、生姜各適量。泥鰍放在盆中，滴人數(shù)滴萊油，讓其去除泥垢，排盡腸內(nèi)糞便，再用剪刀剪去頭部，去除腸臟，溫水洗凈，瀝干水分;鍋內(nèi)放少量油，先將泥鰍煎至金黃色，再加入蔥姜、黃酒、清水，用旺火燒開(kāi)后撇去浮沫，改用小火煮至肉熟湯濃，臨出鍋前撒上胡椒面，食鹽調(diào)味;佐餐食之，食肉飲湯。

本方暖中益氣，壯陽(yáng)益精，經(jīng)常食用本晶，對(duì)于脾腎虛弱，內(nèi)蘊(yùn)有濕的陽(yáng)痿、早泄等癥頗有裨益。

[方七]

狗肉、糯米各I000克，酒曲一定量。狗肉洗凈，煮爛，搗如泥，糯米煮成干米飯，與狗肉泥拌勻，待冷，加酒曲適量，發(fā)酵成為酒釀;每日晨起空腹飲20--30毫升。

本方大補(bǔ)元?dú)?，溫腎助陽(yáng)，對(duì)于元陽(yáng)虛弱的陽(yáng)痿、早泄、滑精者可酌情選用;但陽(yáng)盛火旺，熱病者不宜使用。

[方八]

對(duì)蝦1對(duì)，白酒500毫升。取新鮮對(duì)蝦，洗凈，置于瓶中，加白酒密封浸泡7天后即可開(kāi)取;每日10--15毫升，上火煮沸，溫?zé)犸嬛?，酒盡時(shí)，烹蝦食之。

本方補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益氣開(kāi)胃，可用于腎虛陽(yáng)痿、早泄。

[方九]

仙茅、淫羊藿、南五加皮，各240克，酒1500毫升。先以淫羊藿浸酒，貯存21日后，啟封濾去渣，擠凈，再以此藥酒浸透仙茅和五加皮(仙茅要在前一日，先以米泔泡一宿，再浸酒，以除其毒氣)21日，每飲1杯。

本方補(bǔ)腎固精，利行房事，尤適用于腎氣不足而致性欲低下者飲用。

[方十]

牛鞭1具，枸杞子30克，雞腿1只，黃酒、大蔥、食鹽、生姜各適量。將鮮牛鞭用熱水煮至柔嫩取出，順尿道對(duì)剖成兩片，除掉筋膜，刮洗干凈，改刀成魚(yú)鰓形;雞腿、蔥姜、黃酒與改刀后的牛鞭一同放在小火上煨制;枸杞子撿出雜質(zhì)，洗凈，用適量酒浸泡，鍋置火上，加入雞湯、枸杞、黃酒、蔥姜、食鹽、味精等調(diào)料，燒開(kāi)撇去浮沫，再將煨制好的牛鞭放人，燒制15--20分鐘，勾芡，淋少許香油出鍋，盛裝;佐餐食用。

本方補(bǔ)腎助陽(yáng)，益精添髓，可提高性功能，對(duì)人體作用迅速而持久，服1--2次即顯效;陰陽(yáng)兩虛，陽(yáng)虛為主的陽(yáng)痿，早泄者皆可服食。

[方十一]

帶皮牛尾1條(約750克)，枸杞子50克，調(diào)料適量。枸杞子之一半，用水煮提取片，提取濃縮汁25毫升，另一半洗凈備用;牛尾刮洗干凈，剁成段，開(kāi)水氽一下，洗凈，將牛尾、枸杞子置鍋內(nèi)，加清湯1500毫升，及料酒、醬油、蔥段、姜片、精鹽各適量，武火燒沸后，加入枸杞子濃縮汁，轉(zhuǎn)文火燉至牛尾酥爛取下，除去蔥、姜、加味精。

本方補(bǔ)肝腎，適用于男子陽(yáng)痿早泄，女子月經(jīng)不調(diào)，性欲減退。

[方十二]

枸杞、豉汁各50毫升，粳米100克。先煮枸杞去渣取汁，再人粳米煮粥，待熟，下豉汁，攪抖，沸，隨意食用。

本方補(bǔ)益肝腎，和養(yǎng)胃氣，適用于體虛久病，房事衰弱。

[方十三]

茯苓、蓮子各90克。2味，共研粉，每服15克，日2次，在每2餐之間空腹時(shí)用溫開(kāi)水送服。

本方補(bǔ)益脾腎、固精安神，適用于性神經(jīng)衰弱，遺精、陽(yáng)痿等。

[方十四]

豆腐、羊肉、蝦、調(diào)料各適量。羊肉洗凈，切片，蝦洗凈，與羊肉加水同煮至熟爛，加蔥花，鹽調(diào)味，再入豆腐煮熟食用。

本方益氣補(bǔ)虛，適用于氣血不足，脾腎陽(yáng)虛之性機(jī)能減退，長(zhǎng)期食用可延年益壽。

[方十五]

粳米60克，炸胡桃仁肋克，生胡桃仁45克，牛奶200克，白糖12克。先將粳米洗凈，用水浸泡1小時(shí)撈起，濾干水分，和生胡桃仁、炸胡桃仁、牛奶、清水拌勻磨細(xì)，再用羅斗過(guò)濾取液待用;鍋內(nèi)注入清水燒沸，入白糖溶化后，將前濾液慢慢倒人，攪勻燒沸即成，隨意飲用。

本方補(bǔ)肺益腎，滋養(yǎng)潤(rùn)燥，適用于性功能低下。

[方十六]

枸杞葉100克，粳米50克，豆豉、大蔥、生姜各適量。將枸杞葉洗凈，細(xì)切;粳米與豆豉同煮為粥，以蔥、姜、食鹽調(diào)味，臨熟時(shí)放人枸杞葉，煮至菜熟米爛。

方中枸杞葉味苦甘性涼，功能益精，滋養(yǎng)，清熱，善補(bǔ)五勞七傷;粳米甘平，健脾養(yǎng)胃，培補(bǔ)中焦，脾氣健則腎氣充;蔥姜辛溫，助升發(fā)陽(yáng)氣;豆豉辛甘，微溫，調(diào)中宣散。全方意在益腎健脾，陰中求陽(yáng)。病久體虛，五勞七傷，房事衰弱者經(jīng)常食用，可強(qiáng)健身體，興舉陽(yáng)事。

本方性味平和，可長(zhǎng)期調(diào)服。

[方十七]

蛤蚧1對(duì)，白酒1000毫升。將蛤蚧去頭(有小毒)，足和鱗片，放入酒中，密封，浸泡兩個(gè)月方可開(kāi)取，每日20毫升，每日1次。

蛤蚧是壁虎科動(dòng)物蛤蚧除去內(nèi)臟的全體，又稱(chēng)大壁虎，主要產(chǎn)于我國(guó)廣東、廣西、云南、貴州等省。味咸性平。補(bǔ)肺益腎，助陽(yáng)益精，其補(bǔ)益作用可與人參、羊肉相媲美?！侗静菥V目》中淡到;“蛤價(jià)補(bǔ)肺氣，定喘止咳，功同人參;益陰血，助精扶贏，功同羊肉。近世治勞損痿弱……俱取其滋補(bǔ)也?！侗静萸笳妗芬嘣疲?#8220;大補(bǔ)命門(mén)相火，為房術(shù)要藥。”

現(xiàn)代藥理研究表明，蛤蚧的提取物，可延長(zhǎng)正常雄性小鼠的動(dòng)情期。以小鼠前列腺、精囊、提肛肌作為重要的指標(biāo)，可使它們重量增加，小鼠交尾期延長(zhǎng)，表現(xiàn)出雄性激素樣作用。

蛤蚧酒補(bǔ)肺定喘，益腎壯陽(yáng)。經(jīng)常飲用可提高性功能水平，適用于肺虛咳喘，腎虛陽(yáng)痿性功能低下等癥。

本方陰虛火動(dòng)，風(fēng)寒咳喘者不宜用。

[方十八]

菟絲子、覆盆子、枸杞子各25克，金櫻子、韭菜子、白蓮子各15克，蛇床子、五味子、破故紙各5克，大熟地、淮山藥各50克，淫羊藿25克。水煎服，每日1劑，分3次服。

本方補(bǔ)腎固精，適用于性欲低下，陽(yáng)痿、遺精諸癥。

[方十九]

淫羊霍、覆盆子、枸杞、補(bǔ)骨脂各15克，炒杜仲、蕆蕤各25克。水煎服，日2次。

本方補(bǔ)火助陽(yáng)，適用于性欲低下，陽(yáng)痿，兼見(jiàn)遺精、滑泄等癥。

[方二十]

海馬、鹿茸、紅人參各10克，肉桂(去粗皮)3克。將藥研成細(xì)末，每晚2克，以九子回春湯送服，15天為1療程，每療程間隔3日，服藥需堅(jiān)持1——3個(gè)療程。

本方補(bǔ)腎固精，適用于腎虛精虧，命門(mén)火衰之性欲低下，陽(yáng)痿、造精。

[方二十一]

仙茅10克，破故紙12克，鹿角膠(烊化)15克，黃精20克，淡蓯蓉12克。水煎服，分2次溫服，日1劑，2個(gè)月為1療程。

本方溫腎補(bǔ)陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)不足，命門(mén)火衰所致的性欲低下、陽(yáng)萎、精冷不育。

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來(lái)自：小旦那(SIKYO) > 《兩性食譜》

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