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通過(guò)按摩手上的穴位，自己給自己治一些常見(jiàn)病，是一件方便、經(jīng)濟(jì)而又無(wú)副作用的事，在閱讀文字介紹及穴位圖（穴位圖在文字介紹之后）后，就可以實(shí)施了。 中醫(yī)認(rèn)為手部經(jīng)絡(luò)穴位豐富，既有手三陽(yáng)經(jīng)、手三陰經(jīng)及其穴位循環(huán)與分布，又有十四經(jīng)的溝通聯(lián)系，眾多經(jīng)外奇穴的分布，治療手穴能治療全身疾病。 手是一個(gè)全息元，刺激相應(yīng)的穴位可調(diào)整相應(yīng)組織器官的功能，改善其病理狀態(tài)，從而起到防病治病強(qiáng)身健體的作用。 一．循環(huán)系統(tǒng) 二．消化系統(tǒng) 三．呼吸系統(tǒng) 四．內(nèi)分泌，代謝系統(tǒng) 五．神經(jīng)系統(tǒng) 六．運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 七．生殖系統(tǒng) 八．五官
手穴治療老年性便秘 手穴點(diǎn)穴治療耳鳴 假性近視的手療法 一． 循環(huán)系統(tǒng) 高血壓
高血壓是一種以動(dòng)脈血壓升高， 尤其突出的是舒張壓持續(xù)升高的全身性慢性血管疾病，主要與中區(qū)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌液體調(diào)節(jié)功能獼亂有關(guān)，也與年齡、職業(yè)、環(huán)境、肥胖、嗜煙等因素有關(guān)。中醫(yī)理論認(rèn)為主要由于肝腎陰陽(yáng)失調(diào)所致。 具體治療方法： 治療高血壓要首先按壓陽(yáng)谿、合谷、落零五穴及整個(gè)血壓反應(yīng)區(qū)。 手法是用力按壓。 用一根一束的牙簽強(qiáng)刺， 會(huì)獲得更高的療效。 良好的心臟功能， 是保證血脈通暢的必要條件。 所以要促進(jìn)全身血液循環(huán)，必須加選手心的心包區(qū)， 手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。 在體檢或是定期檢查時(shí)， 如果醫(yī)生說(shuō)你的血壓高， 應(yīng)立即開(kāi)始做穴位療法， 用牙簽刺激穴位，按摩穴位， 很快血壓就出現(xiàn)下降。 每天堅(jiān)持治療， 血壓會(huì)持續(xù)逐漸下降。 按摩的穴位：腕骨 、血壓反應(yīng)區(qū)、 零落五、心包區(qū)、合谷、 陽(yáng)谿 低血壓 通常收縮壓在100 毫米汞柱以下， 便為低血壓， 底血壓者往往血管收縮力差，血流不暢。 因此， 血液不能流到毛細(xì)血管的每個(gè)角落， 以心臟為主的血液循環(huán)系統(tǒng)功能不良，從而出現(xiàn)低血壓特有的癥狀： 站起來(lái)時(shí)眼前發(fā)黑，手腳冰涼、耳鳴等。 具體治療方法： 在治療低血壓時(shí)，需選擇與心臟關(guān)系密切的心經(jīng)、心包經(jīng)及與心包經(jīng)關(guān)系很密切的三焦經(jīng)上的穴位。 取手腕掌側(cè)的神門(mén)、太陵穴，手背的陽(yáng)池、中渚穴， 這四個(gè)穴位都是治療低血壓很有效的穴位。 另外，還可加取手心的心包區(qū)和手背的血壓反應(yīng)區(qū)， 這兩個(gè)區(qū)帶也是治療低血壓敏感區(qū)。 常時(shí)間慢按揉、輕捻搓。 刺激要領(lǐng)是柔和而輕松。 按摩的穴位： 血壓反應(yīng)區(qū)、 中渚 、 神門(mén)、 太陵、 心包區(qū)、 陽(yáng)池 二． 消化系統(tǒng) 便秘
便秘是食物滯留腸中，其中的水分被過(guò)多吸收而引起的。如果排泄不暢， 廢物滯于腸中并被吸收進(jìn)入血液， 一定會(huì)引起各種內(nèi)臟功能失調(diào)。 具體治療方法： 請(qǐng)伸開(kāi)您的五指試試， 用力撐五指，也許會(huì)感到中指和食指間脹痛吧，脹痛部位是第二二間穴， 該穴利于通便，伸五指這里出現(xiàn)脹痛， 就是反映便秘的癥狀。 按壓第二二間穴。能促進(jìn)通便， 在按壓揉搓該穴的同時(shí)， 加揉食指的大腸穴和手碗的神門(mén)穴。 只要揉到好處， 即使是頑固的便秘，也能很快治愈。 按摩的穴位： 第二二間 神門(mén) 大腸 腹瀉
通常腹瀉是因?yàn)槲改c消化功能不良，吃下的食物在腸內(nèi)發(fā)酵所致， 因此，欲止住腹瀉，必須很好地提高腸胃的消化吸收功能。 具體治療方法： 下痢穴是特效穴中的特效穴， 用手指用力按壓此穴， 便意會(huì)立即消失。出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉時(shí)，刺激此穴， 癥狀也會(huì)減輕。 此外，食指的大腸穴， 小指的腎穴，手背的外勞宮穴，手掌的的健理三針區(qū)等對(duì)治療腹瀉也很有效。 按摩的穴位： 外勞宮、 下痢點(diǎn)、 大腸、 健理三針區(qū)、 腎穴 消化不良
胃具有消化食物的功能， 是人體的能量之源、精力的基礎(chǔ)。 即使平時(shí)很健康的人。因莫種原因得了胃病，身體很快會(huì)變瘦，聲音也往往變小， 為了應(yīng)付繁忙的工作和充實(shí)地度日， 保護(hù)好自己的胃， 使胃處于健康狀態(tài)是十分必要的。 具體治療方法： 治療消化不良的區(qū)帶是手心稍下的健理三針區(qū)， 因?yàn)樵搮^(qū)是提高以胃腸為主的各種內(nèi)臟功能的特效區(qū)帶， 如給予充分的刺激， 一定會(huì)提高胃腸消化能力和整個(gè)內(nèi)臟的功能， 再加刺食指根部附近的三間穴、食指第一關(guān)節(jié)掌側(cè)的大腸穴和合谷穴， 胃的消化功能就會(huì)不斷提高， 溫暖這些穴位， 香煙灸最好。 睡前身體松弛時(shí)， 用香煙灸 8-10 次。 不知不覺(jué)便會(huì)忘記胃的位置， 同時(shí)會(huì)感到精力充沛、活力洋溢。 按摩的穴位： 三間、 健理三針區(qū)、合谷、大腸 胃痛和胃潰瘍
吃了太涼、腐敗和不好消化的食物，或過(guò)飽，過(guò)飲時(shí)， 第二天肚子發(fā)脹，惡心，同時(shí)出現(xiàn)胃痛。 胃痛得嚴(yán)重時(shí)， 甚至發(fā)生休克， 這就是胃痙攣。 當(dāng)突發(fā)胃痛或胃痙攣時(shí)， 為了止痛， 最好采用穴位治療。 具體治療方法： 治胃痛最好的穴位是胃腸穴點(diǎn)， 手心稍下方的胃腸穴，它與胃和腸有密切的關(guān)系。如按壓刺激此穴， 可以抑制胃腸功能。具有止痛的效果。，同時(shí)按壓手背拇指根部稍靠下的落零五穴， 也很有效。 治療胃潰瘍的穴位： 胃腸穴， 手背的胸腹區(qū)，食指上的前頭穴， 中指的中魁穴， 每天用香煙灸這些穴位 7- 14 次， 能抑制胃酸分泌。 所以胃的情況會(huì)漸漸變好。 按摩的穴位： 胃腸穴、 落零五、胸腹區(qū)、中魁、前頭點(diǎn)。 痔瘡
俗話說(shuō)"三個(gè)大人， 一人痔" 患痔瘡的人之多， 可想而知。 究其原因， 有人說(shuō)是飲食習(xí)慣所致， 也有人說(shuō)是生活習(xí)慣引起等等。 一般的情況下， 靜脈血管中有靜脈瓣， 可以防止血液返流。 不知為何， 只有肛門(mén)靜脈沒(méi)有瓣， 造成血液返流，淤滯。 血液長(zhǎng)時(shí)期淤滯， 這一部分便因淤血而鼓起。 甚至破例出血， 所以治療痔瘡的要點(diǎn)， 應(yīng)放在提高肛門(mén)括約肌的收縮能力上。 以促進(jìn)血運(yùn)， 防止靜脈血液滯流。 具體治療方法： 用香煙灸會(huì)陰穴， 由于使肛門(mén)括約肌受到鍛煉， 提高了肌力， 所以能很好地止住出血。 每天早晚灸 15 --30 次， 一定要耐心仔細(xì)地灸， 才能收效， 除會(huì)陰穴外， 手背上的合谷穴和手掌側(cè)食指第一關(guān)節(jié)的大腸穴也是治療痔瘡的好穴位。 用手指按壓這兩個(gè)穴， 也會(huì)很快收效的。 按摩的穴位： 大腸、 會(huì)陰點(diǎn) 燒心
因燒灼痛癥狀出現(xiàn)在心口窩， 所以稱(chēng)為燒心。 多數(shù)病人是因?yàn)槲杆岱置诋惓?，特別是胃酸分泌過(guò)多造成的。 胃酸逆流上行到食道，所以才感到食道附近疼痛。 具體治療方法：治療燒心的穴位療法， 是手背中央的胸腹區(qū)和中指第二關(guān)節(jié)背側(cè)的中魁穴。還有手掌下的胃腸點(diǎn)穴，用力按壓這幾個(gè)穴位或揉搓區(qū)帶 每天做 7-10次， 如果再配以香煙灸，效果會(huì)更好。 按摩的穴位： 中魁、胸腹區(qū)、 胃腸點(diǎn) 、 惡心
吃了腐敗不潔的食物和沒(méi)熟透的水果，或是因機(jī)體疲勞、精神緊張等原因引起的惡心和嘔吐，不可避強(qiáng)止嘔， 能吐則應(yīng)盡量吐出， 此時(shí)， 應(yīng)用提高胃腸功能和促進(jìn)消化吸收的穴位， 這些穴位都在食指上。 具體治療方法： 治療穴位是指甲邊上的商陽(yáng)穴和第一關(guān)節(jié)的大腸穴， 手法是深壓緩揉， 感到疼痛就行了。如若達(dá)不到此種程度， 多花工夫揉搓大腸穴。 按摩的穴位 ：肝穴 （大腸、商陽(yáng)、神門(mén)） 三． 呼吸系統(tǒng) 感冒
"感冒為百病之源"。 感冒會(huì)引起支氣管炎、肺炎、腎炎、甚至引起心臟病等。 把感冒不當(dāng)回事，容易延誤治療，造成嚴(yán)重并發(fā)癥。 感冒不僅在寒冷的冬季，而且在全年四季都容易發(fā)病。 感冒的早期治療很重要。在易感冒的季節(jié)應(yīng)特別注意預(yù)防。 具體治療方法： 位于食指的二間穴、手掌的魚(yú)際穴、手腕的太淵穴三個(gè)穴位。 在感冒初期， 用這三個(gè)穴位治療，可很快治愈。 把六到十二根牙簽扎成一束， 用強(qiáng)刺手法治療。 魚(yú)際區(qū)也稱(chēng)胸腔呼吸區(qū)、只專(zhuān)治感冒、哮喘等呼吸道疾病的區(qū)帶。加刺食指的大腸和商陽(yáng)穴、無(wú)名指的肺穴、小指的前谷、手腕的陽(yáng)池會(huì)有效地防治感冒。 按摩的穴位： 前谷、二間、商陽(yáng)、陽(yáng)池、大腸、胸腔-呼吸區(qū)、 魚(yú)際、 太淵、肺穴 哮喘
哮喘病， 是一種常見(jiàn)病。 發(fā)作嚴(yán)重時(shí)， 整個(gè)晚上都止不住。 病人很是痛苦。 具體治療方法： 手掌上有許多治療哮喘有效的穴位。 哮喘穴， 位于食指中指分岔處的手掌上。 該穴是治療哮喘穴位中最為有效的穴位， 哮喘發(fā)作時(shí)， 應(yīng)首選此穴， 在家里， 用香煙灸很有效。 感到燙時(shí)， 把香煙從穴位上方移開(kāi)， 隔一會(huì)兒， 再灸一次， 共灸 8 --16 次， 哮喘發(fā)作便會(huì)止住。 如果討厭香煙， 可把 4-5 根牙簽捆成束， 刺激此穴也可。 用尖頭壓， 每次壓三秒種， 反復(fù)壓， 共壓 8 --16 次， 請(qǐng)注意，刺激不可太強(qiáng)。 另外， 三間穴和肺穴對(duì)止喘也有效。 三間在哮喘發(fā)作最痛苦時(shí)， 可用于止喘， 其操作手法與哮喘穴相同。 刺激胸腔-呼吸區(qū)帶有預(yù)防發(fā)作的作用。 對(duì)這個(gè)區(qū)帶， 輕輕揉摸，按壓或搓， 能提高呼吸器官功能， 減少哮喘發(fā)作次數(shù)。 按摩的穴位： 肺穴、 哮喘點(diǎn)、 三間、 胸腔-呼吸器區(qū)。 四． 內(nèi)分泌，代謝系統(tǒng) 肥胖 眾所周知， 從保健角度看， 肥胖是諸病之源。 肥胖壓迫各種內(nèi)臟器官， 是引起內(nèi)臟病的導(dǎo)火線， 而且也會(huì)給腰和膝增加負(fù)擔(dān)， 是體力顯著下降的根本原因。 超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的人， 必須努力減輕體重，預(yù)防糖尿病、心臟病等疾病的發(fā)生， 也應(yīng)積極防止脂肪增長(zhǎng)。 具體治療方法： 為了合理減少食量，保持已降低的體重， 科學(xué)的辦法是自然抑制食欲。 減肥可以刺激手掌的喂-脾-大腸區(qū)和手背的胸腹區(qū)兩個(gè)穴位， 這樣的刺激會(huì)抑制胃腸功能， 抑制食欲。 飯前半個(gè)小時(shí)， 用 5-6根的牙簽束， 強(qiáng)刺激 12 次即可。 如果用捏的方法， 達(dá)到捏痛的程度， 也同樣有效， 在穴位治療的同時(shí)， 每天要按時(shí)按量吃三餐， 飯后不吃零食， 每天檢查體重是預(yù)防肥胖的秘訣。 按摩的穴位： 胃-脾-大腸區(qū)、 胸腹區(qū)。 更年期綜合癥
具體治療方法： 其要點(diǎn)有二： 一是促進(jìn)激素分泌，提高生殖器官機(jī)能， 二是消除心中疑慮。 提高生殖功能可刺激小指第一關(guān)節(jié)掌側(cè)的腎穴； 加刺位于腎穴之下的命門(mén)穴， 手掌小指?jìng)?cè)的生殖區(qū)， 手背的陽(yáng)池穴；手掌中央的心包區(qū)、無(wú)名指指甲旁的關(guān)沖穴， 對(duì)安神寧心， 調(diào)節(jié)植物神經(jīng)也有效。 每天用香煙灸這些穴位和區(qū)帶 8-10次，同時(shí)在做家務(wù)活的空閑時(shí)間里， 認(rèn)真仔細(xì)地按壓這些穴位和區(qū)帶， 更年期的種種癥狀一定會(huì)減輕。 按摩的穴位： 陽(yáng)池、 心包區(qū)、腎穴、命門(mén)、生殖區(qū) 五．神經(jīng)系統(tǒng) 失眠 思睡而不眠， 夜半常醒， 有這種情況的人有許多人是想盡一切半法睡好， 但總也睡不好。 如果越想： 睡不好， 明日不能專(zhuān)心致志的工作或睡不好會(huì)傷身體， 就越不能入睡。 吃安眠藥倒也簡(jiǎn)單， 只是有時(shí)服藥也不能起作用， 反而產(chǎn)生副作用。 具體治療方法： 穴位療法是治療失眠，做到夜夜熟睡的最安全，最有效的方法。 論失眠之原因， 緊張為最， 因此， 治療失眠的要點(diǎn)， 在于消除緊張。 手掌中央的心包區(qū)和手掌區(qū)， 為治療因緊張而失眠的非常有效之區(qū)， 位于中指指甲邊緣上的中沖穴同樣有效， 輕輕地用手指揉以上部位， 在捻揉之中， 心神逐漸安定， 緊張自然消除。 按摩的穴位： 手掌區(qū)、 中沖、 心包區(qū)。 中風(fēng)后遺癥 頭疼 頭痛不僅不能專(zhuān)心致志的工作和料理家務(wù)， 而且會(huì)因心煩意亂而影響人際關(guān)系， 產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。 具體治療方法：治療頭痛的穴位是中指第一關(guān)節(jié)處的心穴和手腕中央的太陵穴。 頭痛通常是因?yàn)槟X血管瘀血、二氧化碳積聚引起。 如果腦的血液循環(huán)好轉(zhuǎn)， 頭痛自然會(huì)消失。 心穴與太陵穴是促進(jìn)腦血液循環(huán)的特效穴。 可用牙簽和發(fā)卡給予強(qiáng)刺激， 用尖刺扎， 扎后感到痛才好。 反復(fù)治療幾次， 頭痛消失、頭腦輕松。 頭痛部位不一， 治療穴位也不同。 全頭痛時(shí)用全頭穴， 前頭痛時(shí)用前頭穴； 頭頂痛用頭頂穴； 后頭痛時(shí)用后穴； 偏頭痛時(shí)用偏頭穴； 暴飲暴食和宿醉引起的頭痛用全頭穴， 這些都是行之有效的穴位， 但均需要強(qiáng)刺激， 用衣服夾子也可以。 如果用上述方法治療無(wú)效， 一定是重病的先兆， 應(yīng)去醫(yī)院做詳細(xì)地檢查。 按摩的穴位； 后頭穴、心穴、頭頂穴、前頭穴、全頭穴、太陵、偏頭穴 植物神經(jīng)功能紊亂 頭痛、頭暈、疲勞、失眠，便秘、腹瀉、食欲不振、 氣短、手足發(fā)涼等都是植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀， 植物神經(jīng)失調(diào)，是由于精神、身體的疲勞、使植物神經(jīng)功能發(fā)生平衡失調(diào)所致。 此病以女性多發(fā)， 不難為人理解。植物神經(jīng)功能紊亂是人們活動(dòng)的白晝（交感神經(jīng)）與人們睡眠的夜間（副交感神經(jīng)）平衡發(fā)生了紊亂而引起的。 這種非常令人頭痛的"現(xiàn)代病"， 穴位療法常能給予理想的幫助。 具體治療方法： 用按壓、揉掐或香煙灸下述穴位或區(qū)帶： 手心、心穴、少商、少府、神門(mén)、太陵、太淵， 手背上的關(guān)沖、中諸、虎邊、陽(yáng)池、陽(yáng)豀 共十二個(gè)穴位和區(qū)帶。 堅(jiān)持認(rèn)真地按摩， 從手指到手腕， 從手掌到艘背， 堅(jiān)持兩到三個(gè)月， 身體狀況一定會(huì)好轉(zhuǎn)的。 按摩的穴位； 少府、手心、神門(mén)、太陵、太淵、虎邊、少商、心穴、關(guān)沖、中諸、陽(yáng)池、陽(yáng)谿 。 暈車(chē) 暈車(chē)的人， 胃腸功能不好。 中耳的三個(gè)半規(guī)管平衡作用不良， 再加上怕坐車(chē)， 才引起暈車(chē)的。 具體治療方法： 為了防止惡心、嘔吐，可以刺激關(guān)沖、神門(mén)和手心區(qū)帶。 關(guān)沖是通耳經(jīng)絡(luò)上的穴位。 神門(mén)在手腕處， 與胃腸和三個(gè)半規(guī)管密切相連。 所以都有抗暈作用。 尤其是關(guān)沖穴， 預(yù)防效果更佳， 一定要按壓。用手緩慢地長(zhǎng)時(shí)地按壓， 是本療法的要領(lǐng)。 坐車(chē)前， 只要認(rèn)真地按壓揉搓，為防萬(wàn)一， 用膠布把米?；蛉实べN在神門(mén)穴上， 給與緩慢的刺激， 持續(xù)于全部乘車(chē)途中， 因此， 句不必?fù)?dān)心再暈車(chē)了。 按摩的穴位： 神門(mén)、 手心、 關(guān)沖 六．運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的初期， 先是小關(guān)節(jié)痛，隨著病情的進(jìn)展， 便會(huì)出現(xiàn)大關(guān)節(jié)痛。 發(fā)展至此， 關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)不便，手腳不靈，不聽(tīng)使喚， 這就成了慢性關(guān)節(jié)炎， 治愈相當(dāng)困難。 由此可知風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種頑癥。 具體治療方法： 防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎， 必須先促進(jìn)全身血液循環(huán)， 調(diào)整激素平衡， 為此， 應(yīng)該用五指指尖的少商、商陽(yáng)、中沖、關(guān)沖、少?zèng)_和少澤穴及手指指岔處的四個(gè)八邪穴。 仔細(xì)揉搓指尖和指岔， 可促進(jìn)相關(guān)內(nèi)臟的血液循環(huán)， 加速關(guān)節(jié)和末端血液回流。 手背的虎金寸穴， 與這些穴位具有同樣的療效。 虎金寸穴可以止關(guān)節(jié)痛， 在家中可以用香煙灸， 外出可以按壓、揉搓。 只要認(rèn)真地堅(jiān)持刺激， 準(zhǔn)會(huì)生效。 此外，按壓促進(jìn)血液循環(huán)的神門(mén)穴和太陵穴， 調(diào)整激素平衡的陽(yáng)池穴， 也會(huì)有理想的效果。 按摩的穴位：神門(mén)、 少商、太陵、 少澤、中沖、關(guān)沖、商陽(yáng) 少?zèng)_、 陽(yáng)池、 八邪 虎金寸。 落枕 落枕是因睡覺(jué)姿式不良引起頸部肌肉疼痛的常見(jiàn)病。 如果不積極治療， 任其發(fā)展，時(shí)間久了， 這部分肌肉和肌腱會(huì)硬化，而喪失功能。 千萬(wàn)不能只認(rèn)為是單純的落枕，而不予以重視， 還是及時(shí)治療為好。 具體治療方法： 因落枕脖子不能轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)， 可用頸頂穴和落枕穴治療， 頸頂穴在手背中指根部的頸-咽區(qū)帶內(nèi)。 落枕穴緊靠頸頂穴。 頸-咽區(qū)帶對(duì)治療如落枕一樣的頸部酸痛， 有奇特的療效。 凡是輕度落枕， 只要用指尖用力按壓以頸頂穴和落枕穴為主的頸-咽區(qū)帶， 一定能治好。 重度落枕時(shí)， 從脖子到肩部一帶硬硬的。 只要一歪頭， 就陣陣作痛， 疼痛難忍。 此時(shí)。 在按壓頸頂穴和落枕穴的基礎(chǔ)上， 再配少澤、肺穴和肝穴治療。 少澤穴在小指指甲緣，肺穴在無(wú)名指掌第一關(guān)節(jié)，肝穴在其下面的關(guān)節(jié)處?？捎冒l(fā)卡、 牙簽刺或用香煙灸， 手法一定要重， 才會(huì)有效。 按摩的穴位： 肺穴、 肝穴、 少澤、落枕、頸頂點(diǎn)、 頸-咽區(qū)。 肩周炎 肩周炎的特異癥狀是： 肩不能上抬， 不能旋轉(zhuǎn)。 勉強(qiáng)活動(dòng)， 從肩到腕便疼痛難忍。氣溫下降明顯時(shí)， 由于肩涼， 會(huì)加劇疼痛。 具體治療方法：治療肩周炎有效的手掌穴位有九個(gè)。 其中有效的是手背上無(wú)名指和小指分岔處的液門(mén)穴。 液門(mén)屬三焦經(jīng)， 有控制激素分泌功能的作用， 所以刺激該穴可調(diào)節(jié)內(nèi)臟平衡。 還有手掌側(cè)腕部的太淵、太陵、神門(mén)穴， 它們分別屬于肺經(jīng)、心包經(jīng)和心經(jīng)。 刺激這三個(gè)穴位， 可解除肩周血運(yùn)障礙。用手按壓， 或用香煙灸，或用牙簽刺， 一般都能治愈肩周炎。 按摩的穴位： 神門(mén)、太陵、太淵、合谷、中沖、液門(mén)、 腕骨、 七．生殖系統(tǒng) 陽(yáng)痿 具體治療方法： 治療陽(yáng)痿是中醫(yī)的絕術(shù)之一。 治療陽(yáng)痿的特效穴位是手腕掌側(cè)的地神穴， 刺激地神穴的關(guān)鍵在于恢復(fù)男人的自信心。 陽(yáng)痿的原因是命門(mén)氣衰， 刺激小指第二關(guān)節(jié)掌側(cè)的命門(mén)， 有益于恢復(fù)生殖器功能。 在此基礎(chǔ)上， 再加刺小指第一關(guān)節(jié)掌側(cè)的腎穴和無(wú)名指第二關(guān)節(jié)掌側(cè)的肝穴， 療效會(huì)更佳。 香煙灸是最好的方法， 每天睡前， 灸 8-12次。 休息時(shí)， 可用手按壓這些穴位， 大約持續(xù)治療 6-12 天， 可治愈陽(yáng)痿。 在穴位治療的同時(shí)， 還可采用自古傳下的"金冷法"治療。 既在洗溫水澡之后， 再打一盆冷水， 把陽(yáng)物浸人其中 4-6 分鐘。 此法能很好地提高勃起力。 按摩的穴位： 地神、命門(mén)（肝穴、腎穴） 八． 五官 鼻竇炎 鼻竇炎是因鼻子深部的副鼻竇粘膜病變所致。 病態(tài)副鼻竇產(chǎn)生大量分泌物， 超過(guò)正常限度， 便蓄積于副鼻竇之中， 引起鼻塞。 如果再?lài)?yán)重， 大量分泌物便會(huì)溢出，余下的仍蓄于副鼻竇中， 所以病人呼吸不暢， 非?？鄲?。 具體治療方法： 最有效的治療部位是大魚(yú)際的胃-脾大腸區(qū)和拇指與食指背側(cè)的合谷穴。 用十支一束牙簽尖頭用力刺激這個(gè)區(qū)帶和合谷穴， 早晚共計(jì) 8 - 12 次， 反復(fù)刺激， 鼻子一定出氣通腸， 不適感一定消失。 按摩的穴位： 鼻痛點(diǎn)、胃-脾-大腸區(qū)、合谷。 牙痛 許多的人都有過(guò)牙痛， 休息天或夜間， 齲齒突然痛起來(lái)， 也有吃止痛藥或用冰冷敷。 齲齒炎癥只波及到牙表面釉質(zhì)， 并無(wú)疼痛。 若侵及釉質(zhì)下， 遇冷則痛， 牙科醫(yī)生又不容易醫(yī)， 所以因此而牙痛的人增多了。 具體治療方法： 牙髓炎時(shí)， 用手掌側(cè)小指第一關(guān)節(jié)腎穴治療， 很是有效。 夜間急性痛， 可把 5-6 根牙簽捆車(chē)束。 用牙簽尖部刺腎穴， 直到刺紅，疼痛會(huì)有所減輕。 牙痛除齲齒外， 還有牙齦痛， 手背側(cè)拇指和食指根部的合谷穴是特效穴： 還有手掌上的齒痛穴也很有效。 這個(gè)穴位在中指和無(wú)名指根部， 感情線之上。 治療手法如同腎穴一樣。 按摩的穴位： 腎穴、 合谷、肝穴、齒痛點(diǎn)。 粉刺 粉刺是青春的象征， 青春期是人生第二個(gè)成長(zhǎng)期， 此時(shí)激素分泌旺盛，位于皮下的皮脂腺功能活躍， 皮膚多呈油性， 容易長(zhǎng)粉刺。 具體治療方法： 每天多洗幾次臉， 在反復(fù)刺激合谷穴， 便可防止發(fā)生粉刺。合谷是治療面部疾病的特效穴。 每日?qǐng)?jiān)持刺激合谷穴， 直到相當(dāng)嚴(yán)重的面部粉刺消退，方法是香煙灸， 早晚灸7-15 次，刺激胃腸等消化器官， 可促進(jìn)排泄體內(nèi)混濁之物， 有益于便秘引起的粉刺消除。 其中食指根部的第二二間穴， 是最理想的穴位。 若每日用香煙灸第二二間和合谷穴，每次5-10次。 既能消除面部粉刺疙瘩， 也可治療便秘。此外， 按摩神門(mén)， 太陵和胃-脾-大腸區(qū)帶， 對(duì)治療也有作用。 按摩的穴位： 神門(mén)、太陵、第二二間、合谷、胃-脾-大腸區(qū) 假性近視 假性近視并非先天性的。 而是由于用眼過(guò)度， 出現(xiàn)一時(shí)的視力降低。 假性近視只要早治， 完全能恢復(fù)原來(lái)的視力。 只要是假性近視， 就是年齡大一些， 也能完全治愈。 至少可以防止視力繼續(xù)降低。 具體治療方法： 治療假性近視的有效穴位： 無(wú)名指第二關(guān)節(jié)的肝穴、手掌中央的勞宮穴、 拇指與食指間的合谷穴、手背小指?jìng)?cè)的腕骨穴、還有食指與小指第一關(guān)節(jié)的二明穴。 同是二明穴， 食指與內(nèi)眼角相連， 小指與眼外角相連。 請(qǐng)認(rèn)真揉這些穴位， 一日一次， 每次揉 3-6 分鐘。 按摩的穴位； 腕骨、二明、勞宮、肝穴、合谷、二明 老花眼 上歲數(shù)的人， 都會(huì)感到腿腳不靈活， 老眼昏花， 眼花就是老花眼。 一般都認(rèn)為這是不可避免的衰老現(xiàn)象， 其實(shí)每天勤勤懇懇地做點(diǎn)事， 恰到好處的按壓穴位， 能推遲老花眼出現(xiàn)的時(shí)間，已發(fā)生老花眼， 還可防止繼續(xù)發(fā)展， 穴位療法對(duì)于相當(dāng)高齡者也有效。 具體治療方法： 養(yǎng)老穴對(duì)于延遲老花眼的發(fā)生和停止其發(fā)展最有效， 養(yǎng)老穴位于手腕背部，小指?jìng)?cè)。 該穴除此作用外， 對(duì)眼睛疲勞和充血也有治療作用。 對(duì)于養(yǎng)老穴應(yīng)大書(shū)特書(shū)的一點(diǎn)在于無(wú)論年齡多高， 它都有治療效果。 真可以說(shuō)是養(yǎng)老之穴， 是供給老人營(yíng)養(yǎng)的穴位。 對(duì)眼疾有療效的穴位中能與養(yǎng)老穴相提并論的還有小指根部手掌側(cè)的老眼穴。該穴對(duì)四十多歲的人的老花眼治療效果特別好。 用手指認(rèn)真按壓養(yǎng)老穴、老眼穴、肝穴即可。 如果早晚用香煙灸 8-9 次， 效果更大。 外出時(shí)可用頭發(fā)卡子U型的底部或牙簽的圓頭按壓， 這樣堅(jiān)持下去， 保持您眼睛明亮不花。 按摩的穴位： 養(yǎng)老穴、老眼點(diǎn)、肝穴 老年性便秘 便秘是中老年人常見(jiàn)多發(fā)病之一，不少人可隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)不同程度的便秘，給老年人身心健康帶來(lái)極大危害。中醫(yī)認(rèn)為，本病多因髒腑功能失調(diào)，津液不足，而使小腸熱盛，大腸傳導(dǎo)失職所致，當(dāng)以滋養(yǎng)陰液，潤(rùn)腸通便為治，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，采用手穴治療老年性習(xí)慣性便秘，有明顯療效。 取牙簽5根，用膠布捆緊，使其尖部呈梅花狀，點(diǎn)壓大腸穴（在食指上節(jié)橫紋中點(diǎn)）、小腸穴（要食指中節(jié)橫紋中點(diǎn)），並可與三焦穴（中指中節(jié)橫紋中點(diǎn)）、腎穴（小指上節(jié)橫紋中點(diǎn)）、肝穴（無(wú)名指中節(jié)橫紋中點(diǎn)）相配伍，雙手交替治療。每次3～5分鐘，每日2次，連續(xù)2～3天。一般按壓兩天即可感覺(jué)腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，第三天即可見(jiàn)大便排出。為鞏固療效，防止便秘，可堅(jiān)持每日點(diǎn)按各穴，連續(xù)數(shù)日。 在治療過(guò)程中，無(wú)需服用任何通便藥，並應(yīng)少喫辛辣刺激性食物，多飲水，適當(dāng)活動(dòng)。待癥狀解除後，仍可適當(dāng)進(jìn)行自療，以免反復(fù)。 耳鳴 經(jīng)朋友介紹，采用手穴點(diǎn)穴治療簡(jiǎn)單易行見(jiàn)效快?，F(xiàn)介紹如下：該穴位在小指掌指關(guān)節(jié)里側(cè)赤白肉際處。用右（左）手拇指和食指的指尖對(duì)準(zhǔn)穴位，逐漸用力捏3～5分鐘后，改用點(diǎn)穴：拇指不脫離穴位，一松一壓為一次，36次為一遍，稍停一下再點(diǎn)，共點(diǎn)5～7遍。結(jié)束前再用力捏幾分鐘即可。我每天進(jìn)行兩次，連續(xù)進(jìn)行了近十天，耳鳴就基本消失了。 醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：在手掌里側(cè)，小指本節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際是手太陽(yáng)小腸經(jīng)的后溪穴，該經(jīng)循行路線與耳相通，針刺后溪穴對(duì)治療耳鳴、耳聾有較好的療效，以指代針點(diǎn)壓，持之以恒也可起到治療作用。在操作中，以食指置于后溪穴對(duì)側(cè)，該位置相當(dāng)于手少陽(yáng)三焦經(jīng)的液門(mén)、中渚穴，兩穴都是治療耳鳴、耳聾的驗(yàn)穴，點(diǎn)、按、握手法前后相應(yīng)，簡(jiǎn)單易行。 假性近視 患假性近視的人多為用眼不衛(wèi)生者，特別是中、小學(xué)生比較突出。其視力在一兩個(gè)月甚至幾周內(nèi)迅速下降，如果在早期及時(shí)治療，注意保養(yǎng)，不需戴眼鏡視力即能恢復(fù)。 手療法是通過(guò)按摩或針刺手部特定穴位，經(jīng)感覺(jué)神經(jīng)傳導(dǎo)至內(nèi)臟和大腦等器官，以達(dá)到防治疾病的獨(dú)特療法。因雙手一年四季暴露在外，取穴、按摩或針刺不受季節(jié)條件限制，具有方便、靈活的優(yōu)勢(shì)。針刺手部穴位治療假性近視，較為疼痛，有的人不易接受；而采用手穴按摩，基本無(wú)痛苦，刺激卻能傳導(dǎo)到眼部和肝臟，具有標(biāo)本兼治、見(jiàn)效快的特點(diǎn)，且人人能做，方便適宜。 手療法治療假性近視的有效穴位有三：1、最有效的穴位，是掌面無(wú)名指第一、二節(jié)指骨間關(guān)節(jié)處的肝穴。2、掌面手心附近、心包區(qū)內(nèi)的勞宮穴。3、手背側(cè)小指走向下行的腕骨穴。 當(dāng)過(guò)度用眼而導(dǎo)致視力下降時(shí)，輕緩地揉壓以上各穴，每日早、中、晚三次，每次連續(xù)揉壓108下，最后一下按壓10秒左右。在實(shí)踐中，遇到“眼睛感覺(jué)特別舒服”的時(shí)候，要稍加精心揉壓、細(xì)細(xì)體會(huì)。只要堅(jiān)持不懈，漸漸就會(huì)使視力得到恢復(fù)。 |
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