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五分鐘和陌生人成為朋友

 lzk168 2009-04-29
不知你有沒有意識到,今天,我們的生活、工作、娛樂乃至所有的一切,都受到從未謀面的陌生人的影響甚至支配:我們吃下陌生人加工的食品,為身體提供能量;我們在互聯(lián)網(wǎng)上沖浪,搜索著陌生人傳播的信息。我們身處的世界,正越來越從傳統(tǒng)熟人社會走向“陌生人社會”,家庭的小型化、信息時代的到來,使得社會交往日漸擴大,讓我們的生活和“陌生人”產(chǎn)生著千絲萬縷的聯(lián)系。
  如何在陌生人社會處理好人與人之間的關系?我們相信,如果你能夠把握好人際交往的WDD(Width/Depth/Distance,即寬度/深度/距離)三維平衡準則,你就將在陌生人社會如魚得水。


  20世紀60年代,耶魯大學的社會心理學家米爾格蘭姆經(jīng)過大量實驗和研究后發(fā)現(xiàn):在現(xiàn)代社會,最多通過六個人你就能夠認識任何一個陌生人,這就是著名的六度分隔理論。進入信息化時代后,這一理論更是在現(xiàn)實生活中一次次被驗證。也就是說真正的陌生人是不存在的,所謂陌生人,其實就是只要通過某種方式就可以結(jié)識和相知的人。拓展自己人際交往的寬度,擴大自己的視野和圈子,就是拓展自己的人脈,給自己的生命注入更多養(yǎng)分。

敢于跟陌生人打交道
  中國傳統(tǒng)社會一直被熟人社會主宰,注重血緣、親緣、地緣,人們習慣在熟人之間進行交往,就算遇到陌生人,也首先是采取防備的態(tài)度。而敢于同陌生人打交道,是在陌生人社會生存必需的能力,如果你還能做到長袖善舞的話,這種能力更將成為你的寶貴財富。
  敢于同陌生人打交道,需要對人際關系有一個基本的信任,這是邁出陌生交往的第一步。一方面,在社會分工日漸完善的今天,我們的工作與生活每天都處在對陌生人的依賴中。另一方面,人的基本面是善的。過多地懷疑別人的動機和意圖,一味地防范、拒絕,把通向社會的門緊緊關閉,會提高人際交往的成本,甚至使你成為陌生人社會的被孤立者。

積極編織自己的人脈
  回頭看你的人生經(jīng)歷,你可能會發(fā)現(xiàn),在一些人生的轉(zhuǎn)折點上,給你帶來機緣和幫助的常常并不是你的老熟人,而是結(jié)識不久的新朋友。這并不奇怪。熟人和你的交集早已確定,很難超越你固有的生活軌道。而陌生人和你來自兩個不同的空間,交集越少,差別越大,你們之間反而更能夠碰撞出火花。
  俗話說一回生,二回熟。其實,除了兄弟姐妹、街坊鄰居,你今天的鐵桿兄弟、閨中密友有哪一個不是由當初的陌生人演變而來?陌生人之間蘊藏著豐富的人際關系資源,你永遠都需要葆有開放的胸懷,拓展和編織自己的人脈。
  美國社會學家羅納德· 波特在1992年提出了“結(jié)構(gòu)洞(structural hole)”理論,把社會網(wǎng)絡之間的空隙定義為結(jié)構(gòu)洞。一個具有企業(yè)家精神的聰明人,會在位于空隙兩端彼此沒有直接聯(lián)系的兩個人之間擔當聯(lián)系人的角色,從而占據(jù)一個“結(jié)構(gòu)洞”。而一個人占據(jù)的結(jié)構(gòu)洞越多,他在人群中的地位就越重要,調(diào)動人際關系為自己服務的能力就越強。所以聰明人會十分樂意在人際網(wǎng)絡中充當聯(lián)絡員和架橋人,借重各種不同的力量和機遇,提升自己的社會資本,成就自己的事業(yè)。

《五分鐘和陌生人成為朋友》
作者:(美)唐· 加博爾

  大多數(shù)人面對陌生人時都會有一種潛在的恐懼感或抵觸情緒,這本書可以讓你在最短的時間內(nèi)和陌生人快樂地交談并迅速成為好朋友。唐· 加博爾曾經(jīng)幫助過很多人建立起行之有效的交談模式,幫助他們?nèi)ソY(jié)識陌生人,和他們成為朋友,甚至發(fā)展成知己或者愛人。他有不少獨家的小竅門,許多接受他輔導的人驚奇地發(fā)現(xiàn),往往只需記住幾句話,他們的處境就能大為改變。

做最好的自己
  怎樣跟陌生人打交道?其實并不像有些人想象的那么難。在交往過程中你并不需要偽裝什么,做最好的自己就行了。
  在人際交往中,有兩個效應決定著別人對你的看法,一個是首因效應,即你給人的第一印象;一個是近因效應,即你最近的表現(xiàn)會成為別人評價你的依據(jù)。做最好的自己,意味著你永遠給別人最好的一面,不但在第一次打交道時就展現(xiàn)自己的最佳狀態(tài),在以后的交道中也要不斷堅持這種表現(xiàn),始終如一。誰知道你會不會在下一個轉(zhuǎn)角處遇到改變自己命運的人。一個對自己負責的人,一定會把每一次交往都當成精心準備的第一次。
  做最好的自己,也需要你勇于付出微笑,勇于最先伸出溫暖的手。微笑既是世上最美的表情,也是能夠在人際間不斷傳遞和倍增的能量,能夠打開隔膜,消融冰雪。當你心中常存一份暖意,成為人際交往中那個最先伸出手、最先付出愛的人時,你并不會失去什么,卻更有可能與奇跡“偶遇”。

  “高山流水”式的友誼,“心有靈犀”的交流境界,自古以來就為人們所向往。陌生人社會,人們同樣有構(gòu)建深度人際關系的需要。因為深度關系往往是一個人的人際網(wǎng)絡中更核心、更重要的關系,而深度之下,也才有更高的溫度。

拔掉自己身上的刺兒
  在對人際關系的描述中,有一則關于豪豬的寓言廣為流傳。身上長刺的豪豬,在冬天里如果離得太遠,會覺得寒冷,而離得太近又會被對方刺疼。想一想,這個寓言是不是非常形象地比擬了我們在人際交往中常常會有的一種體驗—一旦我們刺到了別人,別人也刺了我們。
  在某種程度上,我們每個人身上都長著“刺”。這些刺,來自于那些深深淺淺的不安全感、防衛(wèi)心理、自卑、自負以及傲慢與偏見。常常沒有由來,它們就會在某個時候“出擊”,刺痛走近我們的人。如果您渴望與他人邁入深度人際關系,就一定要勇于拔掉自己身上的刺兒。這樣,才有可能找到讓彼此都感到舒服的相處方式,才有可能將陌生關系發(fā)展成深度關系,彼此享受兩個心靈的一段緣分。

“刺兒”的心理學解讀
  心理學上認為,處理不好深度人際關系,很可能來源于童年時的親子關系模式。如果父母對孩子采取既親近又逃避的教養(yǎng)態(tài)度,孩子長大后就會產(chǎn)生矛盾焦慮型人際關系,既渴望人際親密,又渴望人際疏離。而他們,也往往會成為人際交往中一只只帶刺的“豪豬”。
不拒絕“攀高枝”
  大學同學畢業(yè)十年聚會,你會因為感覺自己“混得不如意”而找借口不參加嗎?在派對中你常常躲在角落里,從不與“有頭有臉”的人士說話嗎?你總是能夠同情和接納弱者,對強者卻反而敬而遠之嗎?很多人習慣跟“強人”、“能人”保持距離。在這樣的人看來,跟成功者交往,就意味著要仰人鼻息。
  其實這是一種不成熟的心態(tài)。在這個世界上,沒有多少人“銜玉而生”,也沒有人注定“低人一等”。而所謂的“強者”,在社交過程中也未必一定是尋找與其財富、地位匹配的“同類項”,他們看重的也許是能夠帶來啟發(fā)、富有特質(zhì)的東西。因此,有智慧的人,非常懂得自己的獨特性,也敢于跟比自己強的人交朋友。在強者面前,他們不卑不亢,謙和自信,既不拒絕強者善意的援助,也能發(fā)自內(nèi)心地為強者喝采。實際上,敢于“高攀”,很能體現(xiàn)一個人心理上的積極態(tài)勢,而這恰恰是成功者的重要素質(zhì)。


不害怕“曝光”自我缺點
  隨著交往的不斷深入,你的全部優(yōu)點和缺點都有可能在對方那里得到展示,你會不會因此擔憂自己的某些缺點“曝光”呢?俗話說,金無足赤,人無完人。社會心理學認為,一個人犯點錯誤有時反而會增加其吸引力。當然,犯了錯誤以后,如果還能有勇氣及時承認和修正,則會使這種吸引力倍增。
  因此,在人際交往中無妨袒露真性情,展現(xiàn)真我。真誠面對,往往也讓對方敞開胸懷,彼此建立起更加深入的關系。這種交往上的“禮尚往來”也得到了社會心理學的驗證,即人與人之間的交往是通過不斷地真實表露而讓彼此的交集越來越大。這樣做,你收獲的將是一個強大而自信的心靈世界。


用網(wǎng)絡拓深你的人際關系
  在線生活的繽紛是這個時代的一大特點。在陌生人社會中,很多人憑借網(wǎng)絡在虛擬空間中擁有龐大的人際網(wǎng)絡。往往現(xiàn)實生活越讓他不滿意,他就會更多地在虛擬的世界中尋求滿足。
  但是網(wǎng)絡不能替代真實的人生,至少不能完全替代。如果你沉迷在線上,你將失去太多與現(xiàn)實交流并成長的機會,你需要回到線下,體會真實的人際溫度,跟人見面聊天、感受真實的人生百態(tài)。同時,在擁有更為高效和快樂的現(xiàn)實生活的基礎上,把網(wǎng)絡變?yōu)槠脚_和工具,用來拓展你的人際關系,獲得更多的人脈資源。今天,有很多人已經(jīng)這樣做了,車友會、愛花人俱樂部、旅友聯(lián)盟、社區(qū)論壇、校內(nèi)網(wǎng)……從線上到線下,從虛擬到真實,網(wǎng)絡成為一種有效的平臺,在更為積極的層面上為人們服務。


  人際關系的最高境界是什么?許多人的回答或許會是如膠似漆、不分你我。事實上,今天,隨著“自我意識”、“個人空間”的普及,即使夫妻、伴侶之間是否要保持“零距離”都已成為一個值得探討的話題。那么在與陌生人交往中,時下比較流行的原則是,保持一定的距離感。得宜的人際距離,近到不彼此傷害,遠到不失去溫暖,是寬度和深度兩個維度之間不可或缺的“平衡器”。

保持恰當?shù)纳缃欢Y儀
  禮儀是人們千百年來在人際關系實踐中總結(jié)出來并不斷更新發(fā)展的人際交往規(guī)范,是不同背景的人人際接口得以順利對接的基礎,是最能夠讓人際間產(chǎn)生舒適共鳴的方式。恰當?shù)亩Y儀包括得體的儀容儀表、合適的身體距離、適中的語音語調(diào)等等。
  在所有的社交禮儀中,語言交流中需要注意的細節(jié)和需要遵從的一些原則尤其不能忽視:不要隨意打探別人的隱私,也不要隨意暴露自己的隱私;既要做一個善于傾聽的聽眾,不輕易打斷別人的話,也要發(fā)出自己的聲音,不能做一個沒有見解和觀點的“悶葫蘆”;保持自然而適當?shù)哪抗饨佑|,讓對方感受到你的真誠和可靠,對你產(chǎn)生信賴感。
社交就像一首圓舞曲,最好能夠保持在不急不徐的適中程度,此起彼伏,有應有和。

尊重,給人空間
  兩個人成了朋友,關系好到一定程度,你會不會越俎代庖,為他的人生選擇做主,或者對他新家的裝修風格大放厥詞?如果是這樣,你可能已經(jīng)“越界”了。任何兩個人之間,彼此尊重、給人空間都是必須的。長久而完美的人際關系往往是君子之交淡如水,像一杯清茶,自在氤氳,絕不喧囂。正如李敖的女兒、作家李文所說:“好的人際關系可能不怎么緊密來往,但在你需要的時候他會站在你這一邊支持你。他對你保持信任、善意和尊重,讓你自己去做選擇。”
  尊重他人的基礎首先是自尊。當你尊重自己的時候,自然就會尊重別人,而不會給自己和他人造成不必要的誤會與尷尬。當你給他人適當?shù)淖鹬睾托湃螘r,對方同樣會反饋給你這一切。投之以桃,報之以李,你們之間的關系就這樣良性循環(huán)起來。

獨立思考
  有陽光的地方,就肯定有陰影。在你和陌生人交往的過程中,你同樣會發(fā)現(xiàn)一些別有用心的人存在。但相信經(jīng)歷過一些世事的你,在人際交往中始終都會保有獨立思考的能力,有足夠的信心和智慧對善惡做出判斷,知道如何防范和辨別。當你對一個人把握不準時,你不妨先低調(diào)一些,沉著地觀察一段時間,心中有數(shù)之后再下決定是否與之深交。如果你發(fā)現(xiàn)一些人并非良伴,就應該果斷退出,不要拖泥帶水。

  
  實踐出智慧。帶著微笑和自信走向陌生人社會吧。祝愿你像智者一樣,縱然閱人無數(shù),縱然知道這個世界有黑暗、有冷漠,但依然會選擇陽光和溫暖,始終用一顆赤子之心去包容,去追求真善美,最終達致人際關系的圓融之境,進退隨心,春風拂人。

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