首先我們了解一下刮痧的歷史。刮痧在古代稱為砭術(shù)。既然是砭術(shù)，那一定要知道什么是砭。砭【biān】，實(shí)際上和砭石有關(guān)，砭石是一種特殊的石頭，據(jù)考證起源于現(xiàn)在的山東境內(nèi)。這種石頭色黑，手感很潤，敲擊有聲悅耳。你聽說過孔子擊磬養(yǎng)生吧，那個(gè)磬用的就是砭石。石代用的樂器――編鐘，有很多就是用砭石做的。

　　砭石不僅可以做樂器養(yǎng)生，還能用來給人治病。砭石治病多次出現(xiàn)在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里。用砭石來刮痧，甚至可以不用刮痧油，這是它和普通的刮痧板的一個(gè)很重要的區(qū)別。砭與針、灸、藥等，是中醫(yī)治病體系里的重要組成部分，砭術(shù)甚至被稱為中醫(yī)治病之祖。不過大約從東漢以后，砭石找不到了，砭術(shù)就慢慢失傳了。再后來，醫(yī)生很少再用砭石給人治病了，因?yàn)檫@種刮痧療法，雖然有效，也基本沒有副作用，非常容易上手學(xué)習(xí)，但因?yàn)榭粗鴽]有什么技術(shù)含量，而且醫(yī)生給病人治病，體力消耗很大，所以醫(yī)生一天也看不了幾個(gè)病人，不像開藥方來的神秘和有技術(shù)含量，而且醫(yī)生還能從藥上掙錢，這樣刮痧療法，慢慢的就淪落到了民間。所以，你看很多老人都會(huì)刮痧，尤其是那些在農(nóng)村和偏遠(yuǎn)地區(qū)的人，但正規(guī)的醫(yī)院，不論中醫(yī)西醫(yī)，都沒有刮痧這一科。

無論用針、灸，還是藥給人治病，或多或少損傷皮膚、肌肉、神經(jīng)、肝、腎等組織器官。而刮痧的情況則不同，它通過刮痧板作用于皮膚，對(duì)皮膚和肌肉組織進(jìn)行適度的擠壓，造成皮下組織不健康的紅細(xì)胞破裂，形成局部出血癥狀。此時(shí)，機(jī)體的免疫系統(tǒng)會(huì)被充分地調(diào)動(dòng)起來，把這些皮下出血當(dāng)作外敵來消滅，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，大約一周左右的時(shí)間，你皮下的出血就會(huì)慢慢消失掉，中醫(yī)講氣化，西醫(yī)講吸收?？傊?，不管怎么個(gè)提法，這些皮下出血癥狀，都會(huì)慢慢消失，身體越好的人，消失的也越快。

患者的后背在接受了刮痧和拉罐治療后

長期使用電腦的患者頸部在接受了刮痧治療后。第5、6頸椎以后會(huì)出問題

患者在經(jīng)過長期治療后，后背顏色已經(jīng)趨于正常的粉紅色

是不是所有的人刮痧都會(huì)出痧嗎?

　當(dāng)然不是。如果身體健康的人，在接受刮痧治療的時(shí)候，顏色應(yīng)該是粉紅色，很少出痧，只有病人、亞健康的人，才會(huì)在相應(yīng)的病灶部位出痧。換句話說，身體健康的人，體內(nèi)的紅細(xì)胞大多處于正常狀態(tài)，當(dāng)刮痧板對(duì)皮膚和肌肉組織施壓的時(shí)候，正常的紅細(xì)胞會(huì)被擠壓變形通過刮痧板，而只有缺少活力的紅細(xì)胞才會(huì)破裂。紅細(xì)胞的主要作用是攜氧。出過痧以后，人體的免疫系統(tǒng)被充分調(diào)動(dòng)起來，新陳代謝加快了，這樣不斷會(huì)有新的健康的紅細(xì)胞生成，這就是為什么很多人經(jīng)過刮痧治療以后感覺輕松許多，一個(gè)重要的因素就是健康的紅細(xì)胞增加了，使得血液中的含氧量提高，肌體自然就充滿活力了。

刮痧對(duì)人體多少是一種損害，尤其是皮膚和皮下組織，因此它需要一個(gè)修復(fù)過程。好比說，你們小區(qū)保安工作不努力，吊兒郎當(dāng)，這樣你就需要給他們搞一次演習(xí)，激活他們自身的活力，從中發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)進(jìn)行修復(fù)。但如果你天天搞演習(xí)，也不行，久而久之，保安的弦繃的太緊，反而對(duì)小區(qū)的治安不利，總之，要適度和適量，要根據(jù)每個(gè)人的身體承受力來確定治療周期。

　　拔罐和按摩，與刮痧有什么不同:

拔罐主要治療的是肌體深層的病癥，刮痧主要針對(duì)的是表層。而按摩則是深淺結(jié)合。這幾種方法要結(jié)合起來使用才行。但他們的相同點(diǎn)都是為了打通經(jīng)絡(luò)，使身體組織氣血運(yùn)行暢通。

　知識(shí)：刮痧手法詳述

　　刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時(shí)刮板厚的一面對(duì)手掌，保健時(shí)刮板薄的一面對(duì)手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內(nèi)向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進(jìn)行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮3-5分鐘，最長不超20分鐘。對(duì)于一些不出痧或出痧少的患者，不可強(qiáng)求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正?，F(xiàn)象。

　　刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿著經(jīng)絡(luò)適當(dāng)刮一刮對(duì)身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應(yīng)用于疏通經(jīng)絡(luò)方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，采用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。

　　刮痧療法對(duì)皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時(shí)間，一般為五至七天左右，再進(jìn)行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調(diào)整陰陽、舒筋通絡(luò)，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著，深受廣大患者的歡迎。

刮痧手法與禁忌

       用邊緣光滑的湯匙、銅錢或硬幣，在病人身體上順序刮動(dòng)的治療方法稱刮痧療法。刮痧是我國民間深受群眾偏愛的一種治療方法。刮痧之后，病人常感到局部或周身輕松、舒適，胸腹開暢，癥狀消失。方法是：

　　1.病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，并用溫水洗凈局部。

　　2.用邊緣光滑的湯匙(或調(diào)羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位單向重復(fù)地刮。

　　3.刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側(cè)，或每次都由內(nèi)向外，不得來回刮動(dòng)。每次每處大約需刮20下左右，直到皮膚出現(xiàn)深紅色斑條為止。

　　4.刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側(cè)。根據(jù)病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

　　5.每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。刮痧之后，應(yīng)用手蘸淡鹽水在所刮部位輕拍幾下。

　　6.應(yīng)用較小的刮匙，可在穴位處施術(shù)。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血。本法適用于腹痛、煩亂、胃腸型感冒、暑熱惡心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。

　　下列情況不宜刮痧：

　　1.身體過瘦，皮膚失去彈力者。

　　2.心臟病患者。

　　3.水腫病人。

　　4.血友病或有出血傾向者。

　　5.小兒及老年體弱者。