“心靈不快樂的人，不管有多少錢，一生都注定是貧窮的。”7月30日下午，全國政協(xié)委員、北京市第五中學(xué)原校長吳昌順教授引用哲學(xué)家周國平先生的這句話，作為他《青少年心理生涯設(shè)計(jì)》講座的開場白。這項(xiàng)由中央文明辦、教育部和中國心理學(xué)會(huì)聯(lián)合舉辦的“全國心理專家講壇”活動(dòng)，目前已經(jīng)巡講到第五站——山西太原。

　　“《創(chuàng)業(yè)史》可能很多人都沒有看過，其中有一句話說得特別好："人生道路漫長，但是緊要處只有幾步，就是在人年輕的時(shí)候。"”吳教授看著臺下的中學(xué)生發(fā)問，“怎么走好這緊要的幾步呢？”

　　首先是要立志，也就是確立目標(biāo)，制定計(jì)劃。人的理想分三個(gè)層次：生活理想、職業(yè)理想、社會(huì)理想。“我長大了，要生活得好，家庭要改變一下，這都屬于生活理想?？墒窃趺茨苌畹煤谩⒏淖儌€(gè)人命運(yùn)、改善家庭情況呢？必須通過具體的職業(yè)理想來實(shí)現(xiàn)。接下來，如果你當(dāng)教師是個(gè)好教師，當(dāng)大夫是個(gè)好大夫，當(dāng)工人是個(gè)好工人，這就是為國家、民族、社會(huì)做了貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)了最高層次的社會(huì)理想。所以大家要把自己的社會(huì)理想落實(shí)到職業(yè)理想之中，讓你的理想從天上走到地上來，這才是立具體的"志"。”

　　立了志，有了理想，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。吳教授舉了個(gè)例子：“過去我們有一個(gè)誤會(huì)，誰考上清華北大，誰就是"神童"，就是好學(xué)生。但就在去年，中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)少年班有個(gè)學(xué)生，剛18歲，馬上就要大學(xué)畢業(yè)，卻被學(xué)校開除了。為什么呢？他偷了美國大學(xué)寄給同學(xué)的錄取通知書。”

　　愛因斯坦的教育理念是，在任何一個(gè)教育階段，學(xué)生離開學(xué)校的時(shí)候都應(yīng)該是一個(gè)和諧的人，而不是一個(gè)專家。和諧，最關(guān)鍵的是人自身的身心發(fā)展和諧，也就是擁有健康的心理狀態(tài)。“我認(rèn)為，中學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)自己的"五感"——?dú)w屬感、獨(dú)立感、承認(rèn)感、成就感和愉悅感。心里不愉快的人是做不出什么成就來的。”

　　“WHO(世界衛(wèi)生組織)上世紀(jì)80年代就預(yù)言說，到21世紀(jì)中葉，人類沒有任何一種痛苦比心理危機(jī)所帶來的苦難更加深刻和持久。”吳昌順教授說，“中學(xué)生正處在人生的第二成長高峰，可惜現(xiàn)在的中學(xué)生當(dāng)中，很多人正處在生理發(fā)展超前、心理發(fā)展滯后的時(shí)期。”

　　“現(xiàn)在的中學(xué)生在心理健康方面面臨哪些問題呢？”臺下有觀眾忍不住發(fā)問。

　　“總的來說能概括成三大問題。”吳教授回答，“首先是學(xué)習(xí)障礙，比如，我以前有個(gè)學(xué)生，每到考試之前就拉肚子，去了好多醫(yī)院都檢查不出問題來，最終的診斷是"神經(jīng)性腸胃紊亂"。”第二是人際障礙，主要的體現(xiàn)就是回到家里，“青春期與更年期的對抗”。第三，就更嚴(yán)重一些，叫做自我障礙，“有的孩子有強(qiáng)迫癥，回家做作業(yè)，做一道題就洗手，做兩道題也洗手，想控制也控制不住。”

　　面對臺下300多名高中學(xué)生，吳昌順教授給出了一個(gè)“成功公式”：A＝f(I＊N)。A代表成功，f是函數(shù)，I是智力，N是非智力——換句話說，成功是智力因素和非智力因素的函數(shù)。他解釋說：“人的學(xué)習(xí)能力有三級：第一級叫基礎(chǔ)學(xué)力，第二級叫分析解決問題能力，第三級叫創(chuàng)造性學(xué)力，其核心是智力因素。但同時(shí)，這個(gè)智力因素還要受四大非智力因素影響，包括個(gè)性心理因素、人際關(guān)系因素、策略方法因素、身心健康因素。

　　他特別談到了“倒u型法則”：x軸是興奮、緊張、焦慮程度，y軸是學(xué)習(xí)成績。有研究發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)二維坐標(biāo)軸下是一個(gè)“倒u型”曲線。這就意味著，如果興奮、緊張、焦慮程度過高或者過低，學(xué)習(xí)成績都不可能太好；相反，適度的緊張則會(huì)相應(yīng)提高學(xué)習(xí)成績。

　　“心理健康是練出來的。”吳昌順教授覺得，人在年輕的時(shí)候，多經(jīng)歷一點(diǎn)風(fēng)雨沖刷絕對是好事。他鼓勵(lì)中學(xué)生要到社會(huì)、到大自然當(dāng)中去經(jīng)風(fēng)雨，而不要“在花盆里養(yǎng)著”。但同時(shí)，他也提醒家長和老師：“孩子的成長是社會(huì)、學(xué)校、父母用感情喂養(yǎng)出來的，無論如何，我們都要像愛護(hù)自己的眼睛一樣，愛護(hù)孩子的兩樣?xùn)|西——做人的尊嚴(yán)和成功的信心。”（記者方奕晗）