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家常的味道,家常的面----肉絲炒烏冬面(2010-01-18 10:13:56)

 透明金星 2010-01-18
家常的味道,家常的面----肉絲炒烏冬面(2010-01-18 10:13:56)

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家常的味道,家常的面----肉絲炒烏冬面

 

原料:豬里脊100克  綠豆芽50克  韭菜10根  青紅椒各半個(gè)  鮮香菇1個(gè)  蛋清1/4只 

 

調(diào)料:老抽1湯匙(15ml) 蠔油1湯匙(15ml)  糖1/2茶匙(3克)  鹽1/2茶匙(3克)  干淀粉1茶匙(5克)  水1湯匙(15ml)

 

做法:

 

1) 豬里脊洗凈擦干表面水份后片成3mm厚的薄片,然后切成火柴棍粗細(xì)的絲,加入鹽(1/4茶匙),蛋清,干淀粉,清水拌勻,腌制10分鐘。

 

2) 韭菜洗凈后,切成4cm長(zhǎng)的段,青紅椒,香菇都切成4cm長(zhǎng)的絲,豆芽去頭后洗凈備用。

 

3) 鍋中倒入水大火加熱煮開(kāi),放入烏冬面并用筷子將面條打散,煮1分鐘后撈出瀝干備用。

 

4) 鍋中倒入油,大火加熱待油5成熱時(shí),放入腌好的肉絲,中火煸炒至肉絲變白后盛出。

 

5) 不用換炒鍋,也不必添加油,繼續(xù)在炒肉絲的鍋中放入香菇,青紅椒,銀芽。當(dāng)香菇炒至微軟時(shí),倒入煸好的肉絲,倒入面條,再調(diào)入老抽,蠔油,糖,鹽,少許水,大火翻炒均勻后,臨出鍋時(shí)撒入韭菜,再煸炒幾下就可以了。

 

超級(jí)啰嗦:

 

**在切肉時(shí),我們一般都按照“橫切牛羊,豎切豬”的方法。就是說(shuō),豬肉要順著肉絲的紋理切,這樣切肉不會(huì)散,而且口感好。

 

**搭配的蔬菜可以隨意發(fā)揮,但要以脆的,不出水的材料為主。水份太大的蔬菜,沒(méi)炒幾下就成湯了,面條也就不好吃啦。

 

**烏冬面是熟的,煮的目的是面條更容易分散,好炒。一定不可以煮太長(zhǎng)時(shí)間。

 

**韭菜要最后放入,炒得時(shí)間長(zhǎng)了,不僅出湯還有臭韭菜味兒,影響整道菜的口味。

 

**也可用干香菇做,味道會(huì)更濃郁。把干香菇,放入加了少許糖的溫水中泡發(fā),味道更好吃。

 

**用普通面條做也可以,但要將面條煮到8成熟,再用來(lái)炒制。

 

**面條中有淀粉,建議大家用不粘鍋炒制,用鐵鍋會(huì)比較容易粘鍋。

 


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