關(guān)于灸法

珍視我們的寶貝——傳統(tǒng)灸法

謝錫亮的大名，記者在中醫(yī)學(xué)院念書的時候就有耳聞。他作為近代針灸大師、澄江學(xué)派創(chuàng)始人承淡安的親傳弟子，在山西省侯馬市默默耕耘，50余年如一日創(chuàng)辦“澄江學(xué)派針灸醫(yī)學(xué)研究所”，致力于臨床醫(yī)療和培養(yǎng)針灸人才。知道他的人都很敬仰他，有一位校友曾對我講：“別看我是針灸系的，在謝老給我們講課前，我對針灸其實談不上了解，但是聽謝老講課后，我才真正知道針灸應(yīng)該怎么學(xué)，并深深地?zé)釔凵狭怂?#8221;

灸法，即使是正規(guī)中醫(yī)藥院校出來的學(xué)生，恐怕對此也知之甚少，說到具體操作，更是沒有幾個人親身實踐。《內(nèi)經(jīng)》上說：“針?biāo)粸?，灸之所宜?#8221;唐代孫思邈說：“針而不灸，灸而不針，皆非良醫(yī)也。”明代《醫(yī)學(xué)入門》上說：“凡藥之不及，針之不到，必須灸之。”可見自古醫(yī)圣名賢都很重視灸法，并把灸法作為治療的重要手段，把“會用灸法”作為醫(yī)師必備素質(zhì)之一。

但是，近些年來針灸學(xué)界偏重于針法，逐漸減少了灸法的使用。針灸科常常是“但見針刺病，不聞艾絨香”。那么，灸法是通過什么來治病的，它與針法有什么不同，它的適應(yīng)癥有哪些呢？就記者的提問，謝老為我們娓娓道來。

“《神灸經(jīng)論》上說：‘夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑。取艾之辛香為炷，能通十二經(jīng)，入三陰，理氣血，以治百病，效如反掌。’可見灸法效力之大。雖然針灸都是在經(jīng)絡(luò)穴位上施行，有共同之處，但灸法獨具專長，不能以針代灸。明代龔居中在《痰火點雪》中說：‘灸法去病之功難以枚舉，凡虛實寒熱，輕重遠(yuǎn)近，無往不宜。’可見灸法治病之廣。幾十年來據(jù)臨床上的實踐，很多病均適宜用灸法。特別是對免疫性疾病如乙型肝炎，我在臨床用灸法治療數(shù)百例，收到了滿意的效果，不論急慢性均可施灸。患者首先是自覺癥狀消失，體征改善，逐漸化驗指標(biāo)也會相繼轉(zhuǎn)陰，尤其是病毒復(fù)制標(biāo)志轉(zhuǎn)陰，抗體出現(xiàn)，表示傳染性減弱或消失。此外，灸法對陽痿、早泄、遺精、遺尿、長期發(fā)熱、哮喘、眩暈、貧血、胎位不正、子宮出血、經(jīng)常感冒、小兒發(fā)育不良、結(jié)核病、胃腸病等效果良好?？傊灰锹圆?、常規(guī)醫(yī)療沒有辦法的病，用傳統(tǒng)灸法都能收到意想不到的良好效果。”

灸法能有這么好的治療效果，可為什么沒能引起足夠的重視呢？據(jù)一些專業(yè)人士說，現(xiàn)在灸法不能得到廣泛的應(yīng)用，主要有以下幾個原因：一、留下疤痕，為近代崇尚美容之大忌，尤其是歐美國家，從來只重針而不重灸；二、艾灸煙霧彌漫，造成空氣污染，是今天提倡環(huán)境保護(hù)人士的大忌；三、灸法操作時間太久，對醫(yī)師的經(jīng)濟(jì)效益來說，并不劃算。

但據(jù)謝老講，其實用灸法并不像人們想像的那樣痛苦，因為直接灸法的艾柱如麥粒大小，每穴只灸7～9壯，長期施灸，只會出現(xiàn)一個豆大黑痂，停灸后20～30天即可脫落，以后和正常皮膚差別不大，或遺留黃豆大一個淺斑痕。例如灸法治乙肝的穴位主要在背部或下肢，不會影響美容。在臨床上他發(fā)現(xiàn)，中老年人患疑難重病、慢性病，或是保健，都能接受灸法，而不會在乎小小斑痕。另外，因為灸法用的是極細(xì)的艾絨，量很小，不會產(chǎn)生太多煙霧。日本人研究發(fā)現(xiàn)，艾絨燃燒之氣味芳香，還能凈化空氣，對人體無害。有人用紅外線照射代替灸法，但紅外線照射沒有艾的藥理作用，與灸法療效不會完全相同，雖未見對比，也可能不會超越灸法之效果。謝老語重心長地說，為了治病，解除痛苦，不能單求方便、省事，而不追求更高的療效。至于經(jīng)濟(jì)效益，灸法治乙肝，每人不過兩三穴，4～6個點，每穴不過7～9壯，3～5分鐘即可灸完一次，十分方便，同時能大大減輕病人的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，治療所用的時間還短。治病人多了，經(jīng)濟(jì)效益自然也會好的。

謝老說，灸法種類很多，但對于大病、疑難病，最好選用直接灸法。就是將極細(xì)之艾絨做成麥粒大的艾炷，直接放在穴位上燃燒，最高只有60℃～70℃左右的熱力，能耐1秒鐘知大熱時即按滅，反復(fù)施灸，穴位上結(jié)痂，再灸不但少痛，反覺舒服，能夠堅持，日久見功。用灸法首先要做好病人思想工作，解除顧慮，醫(yī)患合作，安置好體位，取準(zhǔn)穴位，打個記號，消毒皮膚，將艾絨制成圓錐形之艾炷，上尖下平，直立于穴位之上，用細(xì)線香從頂端輕輕接觸點燃，使之均勻向下燃燒。首壯燃至一半知熱時，醫(yī)者即用手指迅速壓滅或捏起；第二壯仍在原處燃至大半知大熱時，即壓滅或捏起；第三壯燃至將盡知痛時即壓滅或捏起。每次每穴連灸7～9壯，連灸數(shù)日，以后可以隔日一次，若灸2～4個穴，不過幾分鐘，操作熟練之后就輕而易舉了。

灸法簡介

謝錫亮

所謂灸法，是利用菊科植物艾葉作原料，制成艾絨，在一定的穴位上，用各種不同的方法燃燒，直接或間接地施以適當(dāng)溫?zé)岽碳?，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用而達(dá)到治病和保健目的的一種方法。清代吳亦鼎在《神灸經(jīng)綸》上說：“夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香作炷，能通十二經(jīng)、入三陰、理氣血，以治百病效如反掌。”概括地說明了灸法治病的特性和效果。

灸法不僅能治病，而且能防病。唐代孫思邈在《千金方》上說：“宦游吳蜀，體上常須兩三處灸之，……則瘴癘、瘟瘧之氣不能著人。”這是實踐經(jīng)驗的總結(jié)。近代日本醫(yī)家有在整個工廠、學(xué)校全體施以灸灼，作為一項保健措施，實驗結(jié)果證明灸法確有增強體質(zhì)和預(yù)防疾病的作用。

針與灸都是在經(jīng)絡(luò)穴位上施行的，有其共同之處，兩者往往結(jié)合使用。但是必須指出，灸法有其自己的獨到之處，不能以針代灸。過去國內(nèi)外有許多名醫(yī)單用灸法治病。我國和日本都有專門灸師，與針師并列。古人云：“針?biāo)粸?，灸之所宜?#8221;說明灸法在某些方面是優(yōu)于針法的。

灸法雖然略有燒灼皮膚之痛，但不像針刺那樣深入肌肉而達(dá)體內(nèi)，所以人們不甚畏懼而樂于接受，是很容易推廣的一種治病方法。

施灸壯數(shù)和療程

每燃燒一個艾炷為之一壯，每灸一次少則3~5壯，多則可灸數(shù)十壯、數(shù)百壯。至于施灸的時間長短原則是：灸從久，必須長期施行方能見功，這是指慢性病而言。一般前三天，每天灸一次，以后間隔一日灸一次，或間隔兩日灸一次，可連續(xù)灸治一個月、二個月、三個月，甚至半年或一年以上。如果用于健身灸，則可以每月灸三五次，終生使用，效果更好。如果是急性病、偶發(fā)病，有時只灸一、二次，就結(jié)束了，以需要而定，不必限制時間和次數(shù)。如果是慢性病、頑固性疾病，間日或間隔三、五、七日灸一次均可。要根據(jù)具體情況全面考慮，這樣和用藥的分量一樣，無太過不及之弊。

《醫(yī)學(xué)入門》上說：“針灸穴治大同，但頭面諸陽之會，胸膈二火之地，不宜多灸，背腹陰虛有火者，亦不宜多灸，惟四肢穴位最妙，凡上體及當(dāng)骨處，針入淺而灸宜少，下肢及肉厚處，針可入深，灸多無害。”這是說：頭面及胸膈以上，均不宜多灸；下肢及肉厚處，多灸不妨。在臨床上，凡肌肉偏薄之處，骨骼之上，以及大血管和活動關(guān)節(jié)、皮膚皺紋等部位，均避免直接灸法；凡肌肉肥厚之處，尤其是背部俞穴多灸長灸無妨。任何灸法均可使用。

灸的程度及用量

至于灸的程度，前人有成熟的經(jīng)驗。如《醫(yī)宗金鑒》上說：“皮不痛者毒淺，灸至知痛為止；皮痛者毒深，灸至不知痛為度。”這是指外科灸療癰瘡毒而言。更具體地說：“凡灸諸病，必火足氣到，始能求愈。然頭與四肢皮肉淺薄，若并灸之，恐肌骨氣血難堪，必分日灸之，或隔日灸之，其艾炷宜小，壯數(shù)宜少。有病必當(dāng)灸巨闕、鳩尾二穴者，必不可過三五壯。背腰下皮肉深厚，艾炷宜大，壯數(shù)宜多，使火氣到，始能去痼冷之疾也。”

以上說法，使我們領(lǐng)會到，灸法既是一種溫?zé)岽碳?，就必須達(dá)到一定的溫?zé)岢潭?，決不能浮皮潦草，用艾煙薰烤，表熱里不熱，就算是灸法，結(jié)果達(dá)不到治療的目的，還誤以為灸法無效，這才真正是“灸不三分，是謂徒冤”(白吃苦頭)。古人多主張用直接灸，如《針灸資生經(jīng)》上說：“下經(jīng)云：凡著艾得灸瘡發(fā)，所患即差，不得瘡發(fā)，其病不愈。”這是說每灸必須化膿，病才能痊愈?，F(xiàn)在我們除有意識地使用化膿灸法以外，一般灸法不要燒傷太重，成為灸瘡，只要長期施灸，也同樣有效。

總之，一般說直接灸之艾炷，以麥粒大小為適宜，一般成年人，每穴五、七、九壯，小兒灸三、五壯，每次取三、五、七穴為標(biāo)準(zhǔn)。臨床上可適當(dāng)伸縮艾炷之大小穴位及壯數(shù)。如用于外科，灸闌尾炎或疔癰初發(fā)時，可在合谷、手三里、闌尾等穴，每次灸百壯左右，一日灸二、三次，會使炎癥消散，促使其化膿，收到意外的效果。

施灸注意事項

一、要注意空氣冷暖的調(diào)節(jié)和安全：施灸時不免要有煙薰和艾味，艾本來具有芳香氣味，有的人很愛聞，有的人則嫌惡，因此在避免風(fēng)吹病人的條件下，可以開窗調(diào)換空氣。施灸時要脫衣服，應(yīng)特別注意室內(nèi)的溫度和內(nèi)外隔障，尤其在冬季嚴(yán)寒和夏季酷暑之際，更應(yīng)注意使病人舒適。灸法最易落火，燒灼皮膚和衣服，應(yīng)小心處理，當(dāng)心失火。應(yīng)用物品必須具備，如坐灸之椅，臥灸之床，各種灸料及點火之香等一應(yīng)用具，務(wù)必事先備妥。

二、必須做到姿勢端正，體位舒適，穴道準(zhǔn)確。《千金方》上說：“凡點灸法，皆須平直，四肢勿使傾側(cè)。灸時孔穴不正，無益于事，徒破皮肉耳。若坐點則坐灸之，臥點則臥灸之……”可見對體位非常重視。這是很有道理的，應(yīng)該嚴(yán)格端正姿勢，然后施灸。灸胸腹應(yīng)仰臥，腰及下肢后面應(yīng)俯臥，肩背部要正坐或俯臥位，手足肘膝以下也以正坐為宜。尤其要注意體位自然，肌肉放松，不要取勉強的體位。因為直接灸往往需經(jīng)多次反復(fù)施灸，第一次要打好基礎(chǔ)，否則穴位不準(zhǔn)，再行更換，則從頭灸起，就又要再受些痛苦。臨床上在施灸中發(fā)現(xiàn)穴位不準(zhǔn)，要隨時修正。

三、灸法與消毒：在皮膚上施灸，一般對消毒要求不太緊要。不過直接灸時，應(yīng)用75%酒精棉球消毒，擦拭干凈，面積要大些，以防灸后皮膚破潰，繼發(fā)感染。至于灸的原料不需消毒，只要將艾絨曬干，生姜用時洗凈即可。

四、灸瘡的處理：凡用灸法燒破皮膚，均可涂紫藥水，用敷料保護(hù)。尤其用直接灸法，往往發(fā)生起皰、結(jié)痂、潰爛等灸瘡現(xiàn)象，為了防止摩擦，保護(hù)皮痂，預(yù)防感染，可以用消毒敷料或淡膏藥覆蓋，再灸時揭開，灸后再蓋上。如發(fā)生繼發(fā)感染，可用消炎藥膏或玉紅膏(成藥)涂貼。內(nèi)衣要干凈柔軟，燙曬消毒以防感染。

五、暈灸的防治：暈灸者雖不多見，但發(fā)生暈灸時也和暈針一樣，會出現(xiàn)突然頭昏、眼花、惡心、顏面蒼白、脈細(xì)手冷、血壓降低、心慌汗出，甚至?xí)灥沟劝Y狀。多因初次施灸或空腹、疲勞，恐懼、體弱、姿勢不當(dāng)、灸炷過大、刺激過重等引起。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，要立即停灸，讓病人平臥，一般無什么危險。但應(yīng)注意施灸的禁忌，做好預(yù)防工作，在施灸中要不斷留心觀察，爭取早發(fā)現(xiàn)，早處理，防止暈灸為好。經(jīng)灸一二次后，情況就會好轉(zhuǎn)。

六、施灸與保養(yǎng)：灸后調(diào)養(yǎng)的方法和針后的調(diào)養(yǎng)是一樣的，要樂觀愉快，心情開朗，精心調(diào)養(yǎng)，戒色欲，勿過勞，清淡素食等。灸后調(diào)養(yǎng)口訣：灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。

七、要注意灸料的質(zhì)量：艾絨之粗細(xì)好壞，與施灸之關(guān)系極大，務(wù)必考究。特別是直接灸，必須用極細(xì)之艾絨，最好買成品，久貯之，密藏之。因艾絨最易受潮，用時曬干，以便點燃。生姜要保持新鮮，平時要埋入濕土之中，用時取出洗凈。艾卷要堅實、均勻，保持干燥。

八、施灸的程序：《千金方》記載：“凡灸當(dāng)先陽后陰……先上后下。”這里說的是施灸的程序。如果上下前后都有配穴，應(yīng)先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先頭身，后四肢，依次進(jìn)行。取其從陽引陰而無亢盛之弊，所以不可顛倒亂灸，如果不講次序，后灸頭面，往往有面熱、咽干、口燥的后遺癥或不舒服之感覺。即便無此反應(yīng)，也應(yīng)當(dāng)從上往下灸，這也和針刺取穴一樣，次序不亂，不會遺忘，免得病人反復(fù)改變姿勢，穿脫衣服，也就省事省時間了。

九、施灸的時間：上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥可在臨睡前施灸；出血性疾病隨時灸之。止血后，還應(yīng)繼續(xù)施灸一段時間，以免復(fù)發(fā)。

十、要注意穴位和禁忌的部位：雖然理論上講身體上任何部位均可施灸，但不經(jīng)考慮，不定穴位，隨便施行艾炷灸，還是不妥當(dāng)?shù)摹１仨毟鶕?jù)既定的經(jīng)絡(luò)經(jīng)穴而后施行，對于顏面部及后頭部，不應(yīng)使用直接灸，以免殘留難看的灸痕。萬一非灸不可時，則應(yīng)用極小的灸炷，或用隔姜灸法，再者皮下靜脈也應(yīng)盡量避開為宜。

十一、施灸的副反應(yīng)：由于體質(zhì)和病狀不同，開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，但一般不需顧慮，繼續(xù)施灸即能消失。必要時可以延長間隔時間，如發(fā)生口渴、便秘、尿黃等癥狀，可以服中藥加味增液湯。處方：生地15g，麥冬15g，元參15g，蓯蓉15g。水煎服。

十二、關(guān)于灸后洗澡問題：凡非化膿灸，可以正常洗澡。如有灸瘡，則應(yīng)避開瘡面，當(dāng)心不要洗脫灸痂。如果長期直接灸，有結(jié)痂、瘡面、滲出物，則應(yīng)避開這些部位，勿過多洗澡，只可沖洗或擦洗，勿多浸泡?；蛴脛?chuàng)可貼蓋上再洗，或用消炎油抹上一層以保護(hù)灸面等?？傊梢跃暮笙丛?。

十三、施灸配穴的原則：凡灸上部以后，必須在下部配穴灸之，以引熱力下行。凡是全身性和內(nèi)臟疾患，或做健身灸，都是雙側(cè)取穴。局部病或一個肢體的病，只取局部或一側(cè)的穴位。當(dāng)然，屬于任、督二經(jīng)的穴位自然是取單穴了。

凡初施灸必須注意掌握刺激量，一般原則是：其壯數(shù)先少后多，其艾炷先小后大，逐漸增加，不可突然大劑量施灸。

十四、使用經(jīng)穴要少而精：近代針灸學(xué)家承淡安主張：“取穴中肯，精簡疏針，灸穴勿多，熱足氣勻。”也就是說，取穴必須準(zhǔn)確，用針要精簡，灸穴勿太多，熱力應(yīng)充足，火氣宜均勻，切勿亂刺暴灸使人難耐，這是很有道理的。

十五、敢于使用灸法治?。核未t(yī)術(shù)《備急灸法》上說：“要之富貴驕奢之人，動輒懼痛，聞?wù)f火艾，嗔怒叱去，是蓋自暴自棄之甚者，茍不避人神，能忍一頃之灸，便有再生之理。自當(dāng)堅壯此心，向前取活，以全膚體，不致枉矣，豈不誠大丈夫？”這是鼓勵人們要有勇氣，敢于使用灸法治病。灸法的好處，沒有經(jīng)過實踐的人是不會知道的，正如陸游詩云：“書上得來總覺淺，絕知此事要躬行”。

常用灸法及技巧

一、直接灸法

即將艾炷直接放在穴位上燃燒，溫度約達(dá)70℃。此法又分為兩種，一為化膿灸，一為非化膿灸。

1．化膿灸

也稱瘢痕灸、著膚灸、打膿灸。古代多用此法，因艾炷大，如棗核，要求一、二次灸成，令發(fā)灸瘡，致皮焦肉爛，痛苦不堪，人多畏懼，不愿接受?，F(xiàn)代仍有沿用此法者。如有些地方防治哮喘、慢性氣管炎，專門在三伏天灸背部腧穴，大炷燒灼，致令成瘡，稱為打膿灸。效果雖好，但一般醫(yī)者多不主張急于求成，而改為小炷多次的緩和方法，代替了大炷灸法。徐徐灸之，日久見功。

操作技巧：首先做好病人的思想工作，安置體位，審定穴道，用75%酒精棉球消毒，然后也可以用紫藥水或紅藥水或用筆點個小點，打個記號，取極細(xì)之艾絨，做成麥粒大小(比麥粒稍大也可以)的圓錐形艾炷，然后把它直立旋轉(zhuǎn)于穴位之上，再用香從頂尖輕輕接觸點著，使之均勻向下燃燒，第一壯燃至一半，知熱即用手指按滅；第二壯不去艾灰仍在原處，燃至大半，知大熱時即按滅。第三壯燃至將盡，知大痛時即迅速按滅；同時醫(yī)生可用左手拇指、食指、中指按摩或輕叩穴道周圍，可以減輕痛苦。如灸數(shù)次，然后再灸就不太痛了。耐心灸至十余壯后感覺一熱即過，卻無甚痛苦了，連灸多次，不數(shù)日即能達(dá)到化膿之目的?；虿换撝灰@樣長期施灸，也同樣收效，可免炮烙之苦，現(xiàn)在都采用此法。

臨床上灸關(guān)元穴可治縮陽癥，或遺精、早泄，一次可灸二、三百粒。用小艾炷灸至三百壯時，約有5厘米×5厘米皮膚起紅暈，3厘米×3厘米組織變硬，2厘米×2厘米（即中心部）被燒黑。初灸時尚覺灼痛，以后一熱即過，沒有痛苦，反覺舒服。每次少灸幾壯，只要長灸，照樣有效。用這種灸法，初灸之后，局部變黑、變硬、結(jié)痂。下次再灸就在硬痂上施灸。如果化膿，可以按壓，排出膿液再灸，如果痂皮脫落，可以用敷料復(fù)蓋，等結(jié)痂后再灸。

至于灸瘡化膿，多屬無菌性，勿須顧慮，這和一般瘡癤或創(chuàng)傷性炎癥不同，未見發(fā)生過什么問題。只要潰瘍面不彌漫擴大，就可連續(xù)施灸。如果化膿過多，潰瘍不斷發(fā)展，膿色由淡白稀薄，變?yōu)辄S綠色的膿液，或疼痛流血，而且有臭味，即為繼發(fā)性感染，可以用外科方法處理，很快就會痊愈。一般說灸瘡化膿，是屬于良性刺激，能改善體質(zhì)，增強抗病能力，從而達(dá)到防病治病的作用。千萬不要一見化膿就顧慮重重，影響施灸，通常灸瘡不加治療，約30天左右就自然痊愈了。但化膿灸后要用敷料保護(hù)，以防繼發(fā)感染和摩擦。

化膿灸適應(yīng)癥：哮喘，慢性胃腸病，體質(zhì)虛弱，發(fā)育不良，慢性氣管炎，肺結(jié)核，陽痿，遺精，早泄，縮陽癥，其他慢性病、頑固性疾病均可使用，也可以試灸于癌癥。尤其適宜乙型肝炎、艾滋病等。

2．非化膿灸

取麥粒大小之艾炷，如上述方法在穴上燃燒，知痛即去掉或按滅，每穴一般灸三、五壯，局部發(fā)紅為止，最多起小水泡，一般不致化膿，不須處理。如果施灸過重，起大水泡，可以用消毒針穿破放水，如需連續(xù)施灸，可在原處再灸，用這種方法比較方便，必須常灸，每次多灸幾穴，才能收效。現(xiàn)代日本醫(yī)者多用此法，應(yīng)用很廣，凡是灸法之適應(yīng)癥，均可用此法施灸。根據(jù)我們臨床實踐的體會，化膿灸和非化膿灸，只是程度上的不同，酌情使用，亦無需嚴(yán)格區(qū)別。

二、間接灸法

也叫隔物灸，間隔灸，即利用其他藥物將艾炷和穴道隔開施灸，這樣可以避免灸傷皮膚而致化膿，另外還可以借間隔物之藥力和灸的特性發(fā)揮協(xié)同作用，取得更大的效果。此法早已被廣泛利用了，常用的有：（主要介紹隔姜灸）

1．隔姜灸法

是用姜片做間隔物。生姜入藥，辛溫?zé)o毒，升發(fā)宣散，調(diào)和營衛(wèi)，祛寒發(fā)表，通經(jīng)活絡(luò)，治風(fēng)邪寒濕。取新鮮姜和艾結(jié)合起來施灸，既能避免直接灸遺留瘢痕的缺點，又能和生姜發(fā)揮協(xié)同作用，有相得益彰之效。

操作技巧：首先要選擇大塊新鮮生姜，切成比五分硬幣略厚的大片(約一分多厚，太厚不宜傳熱，太薄易燒傷，厚薄要均勻。用針點刺許多孔，以便熱力傳導(dǎo))，艾炷不宜過大，如蠶豆或黃豆大即可，艾炷勿過于緊實，過緊則燃燒時間長，熱度過高，過于松散，則燃燒太快，易脫掉火星。每點燃一個，尚未燒完就在旁邊接續(xù)一個，使之引燃，這樣對于下一個艾炷就不必再點火了。隨著久的面積不斷擴大，就產(chǎn)生連續(xù)不斷的溫?zé)岽碳?，熱一大片。否則艾炷過大，先燃上部，下邊不熱，后來接近姜片則熱力劇增，就會發(fā)泡。隔姜灸發(fā)泡，是技術(shù)錯誤，特別是顏面部更宜避免。

每次可放2～3個姜片，灸2～3個穴道，灸妥后再換新穴，多則忙不過來了。如果灰燼和殘艾積累過多，則予以清理，從新放艾炷施灸，在施灸中即便病人不叫痛，也應(yīng)不時拿起姜片看看顏色，移動姜片，因為有些病人局部神經(jīng)麻痹，知覺遲鈍，最易施灸過度，發(fā)生水泡。一般每片姜燒過二、三壯覺熱以后，更應(yīng)當(dāng)心，專心致志，勤動勤看，以局部大片紅暈汗?jié)?、病人覺熱為度。

施灸后宜暫避風(fēng)吹，或以輕柔的干毛巾覆之，促使汗孔閉合。如灸面神經(jīng)麻痹則應(yīng)在灸后一小時內(nèi)少說話，不喝水，不吃食物，安靜休息，以利恢復(fù)。

隔姜灸之適應(yīng)癥：嘔吐，泄痢，腹痛，腎虛遺精，風(fēng)寒濕痹，面癱，麻木酸痛，肢體萎軟無力等。尤其對面癱更為適宜，治療本病用隔姜灸法，療效優(yōu)于針法。但宜講究技巧，每日溫灸一次，將癱瘓部位之主要穴道，灸紅灸熱才能收到良好的效果。

2．隔鹽灸法

將紙浸濕，鋪臍孔中，用碎鹽填平，上放艾炷灸之。覺痛即換艾炷，不拘壯數(shù)，遇急病可以多灸。對霍亂吐瀉致肢冷脈伏者，有回陽救逆之效，連續(xù)施灸，以指溫脈起為度，對寒性腹痛，痢疾，中風(fēng)脫癥，四肢厥冷亦有良效，有抗休克作用，但宜多灸。

三、艾卷灸法

此法自明清以來已很盛行了，艾卷有加中藥的，有不加中藥的。其名稱有：太乙針、雷火針、藥艾卷、純艾條等。艾卷灸法手技分兩大類：

1．懸起溫和灸法

此為常用法，一般有藥無藥之艾卷均能使用，比較方便易行。

操作技巧：將一、二支艾卷點著，術(shù)者左手中、食二指放于被灸的穴道兩旁，其任務(wù)是通過術(shù)者的感覺探知熱度高低，可以測知患者受熱程度，萬一落火便于隨時撲滅，患者感覺發(fā)癢、發(fā)熱、疼痛時予以揉、搓、按摩。右手持艾卷垂直懸起，照射穴道之上，約離皮膚3～4厘米，直接照射，使病人覺得溫?zé)崾娣蛭⒂袩嵬锤杏X。如果覺得太熱時，即可緩慢作上、下、左、右或回旋之移動，使溫?zé)徇B續(xù)刺激。每次可

灸3～5穴，每次約10分鐘左右，以30～60分鐘為度，過多則易疲勞，少則達(dá)不到溫?zé)岢潭取?/p>

施灸中要注意，要將艾卷垂直直射，這樣火力集中。若艾卷積灰過多時，則離開人體吹去后再灸。病人體位要舒適，方能夠耐久，并防止冷風(fēng)直接吹拂。施灸后患者覺溫?zé)崾鏁常边_(dá)深部，經(jīng)久不消，停灸多時，尚有余溫，才算到家。一般病每日灸一次，急病可灸二、三次，連續(xù)15～30次為一療程。灸后要慎起居，節(jié)房事。發(fā)生口渴可多飲水，此即所謂灸后調(diào)養(yǎng)之法。在一室內(nèi)多人施灸，要調(diào)換空氣，當(dāng)心冷暖。

尤其灸后要注意把火悶滅，以防復(fù)燃，最好把艾卷著火之一端，插入口徑合適之小鐵筒或小瓶內(nèi)，自然就會熄滅，留下焦頭，便于下次點燃。

此法可以教給病人自己灸，或帶回家里灸，這樣可以節(jié)省人力和時間。

此法容易操作，但一般人多不耐心，怕費時間，或認(rèn)為溫?zé)嵋幌?，平平淡淡，無甚作用，因此就忽略，不予深究了?；蛘呒幢憔木?，也是比較淺浮，而沒有真正達(dá)到灸的目的，這是對溫?zé)峋男ЯΣ粔蛄私?。所以醫(yī)生和病人都應(yīng)該對這一方法有正確的認(rèn)識，耐心細(xì)致的長期灸下去，多灸灸好，才能達(dá)到治病的目的。

艾卷灸之適應(yīng)癥：凡是應(yīng)該施灸的疾病，大都可以用此方法，不受更多的條件限制。

一般強壯灸：此法自古盛行。作為平常健康灸，可取足三里、中脘、關(guān)元，或單灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次不過十?dāng)?shù)分鐘時間，既無多大痛苦，又經(jīng)濟(jì)節(jié)約。長期堅持施灸，可以提高身體素質(zhì)，增進(jìn)健康，是值得大力推廣的保健方法。

附錄：艾條灸

是將點燃的艾條懸于施灸部位之上的一種灸法。一般艾火距皮膚有一定距離，灸10～20min，以灸至皮膚溫?zé)峒t暈，而又不致燒傷皮膚為度。此為懸起灸。懸起灸的操作方法又分為溫和灸、回旋灸和雀啄灸。

①溫和灸：將艾卷的一端點燃，對準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴部位或患處，約距離皮膚2～3cm，進(jìn)行熏燒，使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，一般每穴灸10～15min，至皮膚紅暈為度。如遇到昏厥或局部知覺減退的患者及小兒時，醫(yī)者可將食、中兩指置于施灸部位兩側(cè)，這樣可以通過醫(yī)生的手指來測知患者局部受熱程度，以便隨時調(diào)節(jié)施灸距離，掌握施灸時間，防止?fàn)C傷。

②雀啄灸：施灸時，艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動。

③回旋灸：施灸時，艾卷點燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離，但位置不固定，而是均勻地向左右方向移動或反復(fù)旋轉(zhuǎn)地進(jìn)行灸治。

灸法次序

灸法次序要從上到下，如果灸關(guān)元和中脘，應(yīng)該先灸中脘，再灸關(guān)元，取火趨下水上即濟(jì)之意。

灸法的“補”和“瀉”：

看到論壇上有朋友問艾灸的“補法”和“瀉法”，特寫到這里，供大家參考。灸法和針法一樣，也有補瀉的區(qū)別?！鹅`樞?背腧》篇記載：“以火補者，毋吹其火，須自滅也；以火瀉者，疾吹其火，傳其艾，須其火滅也。”

施灸的補法：將艾點燃后，任其自燃，使其熱慢慢傳至體內(nèi)，使灸火緩慢透入深層，待其灸火自滅，灸后又快按施灸的穴位。目的是使真氣聚而不散，從而達(dá)到補其不足，謂之灸的補法。有溫陽祛寒，補虛起陷的作用。溫和灸和溫灸盒灸艾灸架灸也是補法。另外選用偏重于補的藥物進(jìn)行隔物灸或敷灸，就會起到補的作用，如附子餅隔物灸多用于補虛助陽；蓖麻仁敷灸百會穴，治療胃下垂、子宮脫出、脫肛等，皆能起到補氣固脫的作用。

施灸的瀉法：將艾點燃后，用嘴不斷的吹火，助艾火盡快燃燒，艾熱迅速傳到體內(nèi)。使火速燃，不燃至皮肉即便掃除，火力壯而短促，灸后不要按壓施灸的穴位，目的是使體內(nèi)蘊熱之邪隨艾火之熱迅速發(fā)散，起到消散作用。雀啄灸、徊旋灸（又叫熨灸）、燈心草灸、線香灸都屬于瀉法。瀉法主要作用是鎮(zhèn)靜、緩解、促進(jìn)正常的抑止作用。選用偏重于瀉的藥物進(jìn)行隔物灸或敷灸，就會起到瀉的作用，如甘遂敷灸多用于逐水瀉水；豉餅隔物灸多用于散瀉毒邪。

什么時候可以不用補陽了

補陽包括四逆輩，灸法等。如果你出現(xiàn)了以下的恢復(fù)以后：

1、睡眠恢復(fù)正常，睡到自然醒，沒有夢。

2、牙齦重新長出來，色澤淡紅。

3、頭發(fā)變黑變硬。

4、用灸法全身舒暢沒有痛感，雖重灸全身不痛，不流膿。

5、大便黃軟成形，一天一次，小便淡黃色。

6、舌頭紅潤軟，沒有白苔齒痕，運轉(zhuǎn)靈活。

7、性欲先弱后強，能抗引誘心不動。

8、一吃寒涼就吐瀉。

9、傷口能夠快速愈合，不超過半天。

10、精力充沛有余，沒有疲憊感。

如果沒有達(dá)到以上的恢復(fù)過程，勸大家姜附常吃，禁用補陰，灸法常用，吃素坐禪，恬淡虛無為上。

灸法原料的準(zhǔn)備

艾絨的制備

施灸的主要材料是艾絨，艾絨是艾葉曬干，揉制成絨的，本草說「艾味苦辛，純陽之性，能回垂絕之元陽，通十二經(jīng)，走三陽，理氣血，逐寒濕，暖子宮，止諸血，溫中開郁，調(diào)經(jīng)安胎。」依上說，可知艾作灸料，當(dāng)可通經(jīng)活絡(luò)，袪除陰寒，回陽救逆，預(yù)防疾病了。

采集肥厚新鮮的艾葉，放置日光下曝曬干燥，然后放在石臼中，用木杵搗碎，篩去雜梗和泥砂，再曬再搗再篩，如此反復(fù)多次，就成為淡黃色潔凈細(xì)軟的艾絨。艾絨按加工（搗篩）程度不同，分粗細(xì)幾種等級，臨床根據(jù)病情的需要而選用。一般若作直接灸，可用細(xì)艾絨；若作間接灸，可采用粗艾絨。

艾炷和艾條

①艾炷：以艾炷灸施灸時，所燃燒的錐形艾團(tuán)，稱為艾炷。每燃盡一個艾炷，稱為一壯。制作方法制作艾炷的方法，一般用手捻。取純凈陳久的艾絨置于平板上，用拇、食、中三指邊捏邊旋轉(zhuǎn)，把艾絨捏成上尖下平的圓錐形小體，不但放置方便平穩(wěn)，而且燃燒時火力由弱到強，患者易于耐受。手工制作艾炷要求搓捻緊實，耐燃而不易爆。此外，有條件的可用艾炷器制作。艾炷器中鑄中錐形空洞，洞下留一小孔，將艾絨放入艾炷器的空洞中，另用金屬制成下端適于壓入洞孔的圓棒，直插孔內(nèi)緊壓，即成為圓錐形小體，倒出即成艾炷。用艾炷器制作的艾炷，艾絨緊密，大小一致，更便于應(yīng)用。根據(jù)臨床的需要，艾炷的大小常分為三種規(guī)格，小炷如麥粒大，可直接放于穴位上燃燒（直接灸）；中炷如半截棗核大；大炷如半截橄欖大，常用于間接灸（隔物灸）一般臨床常用中型艾炷，炷高1cm，炷底直徑約0.8cm，炷重約0.1g，可燃燒3～5min。

內(nèi)經(jīng)說：「針?biāo)粸?，灸之所宜」，由此可知凡針刺不能治愈的疾病，均為灸法所適宜的，故凡陽氣衰弱，沉寒痼冷的疾病，如用針治，就不會較艾灸的功效顯著，灸法適用陰癥，「一切陽氣虛陷，久病，久泄，痰飲，厥冷，瘰癘，痿痹等癥皆可用灸，因灸法可回陽固脫，所以中風(fēng)脫癥，自汗亡陽，以及一切虛脫的疾病也可適用?！?/p>

灸的原料及制法

一、艾的性能

通過長期實踐，人們在很早以前就知道艾是一種灸用最好的原料?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，地球上的植物葉子的脈絡(luò)惟有艾葉最均勻，早在三千年，聰明的中國人就發(fā)現(xiàn)了艾用作灸的原料最為適宜。

艾，是一種中藥，為多年生草本，葉似菊，表面深綠色，背面灰色有茸毛。性溫芳香，五月采集，葉入藥用。以湖北蘄州者為佳，葉厚而絨多，稱為蘄艾。

艾葉能宣理氣血，溫中逐冷，除濕開郁，生肌安胎，利陰氣，暖子宮，殺蛔蟲，灸百病，能通十二經(jīng)氣血，能回垂絕之元陽。用于內(nèi)服治宮寒不孕，行經(jīng)腹痛，崩漏帶下。外用能灸治百病，強壯元陽，溫通經(jīng)脈，驅(qū)風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)，回陽救逆。

艾用于灸法，其功效確非我們意想所能及的。艾火的溫?zé)岽碳つ苤边_(dá)深部，經(jīng)久不消，使人發(fā)生暢快之感。若以普通火熱，則只覺表層灼痛，而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣，能使衰弱之機能旺盛，也能使亢進(jìn)之功能得到抑制。虛寒者能補，郁結(jié)者能散，有病者能治，無病者灸之可以健身延年。

二、艾絨的制法

明代藥物學(xué)家李時珍在《本草綱目》里說：“凡用艾葉，須用陳久者，治令軟細(xì)，謂之熟艾，若生艾，灸火則易傷人肌脈”。因此，必須用陳久的艾葉，而且越陳越好，有“七年之病必求三年之艾”的說法，這也確有道理，因新艾含揮發(fā)油多，燃之不易熄滅，令人灼痛；陳艾則易燃易滅，可以減少灼痛之苦。

艾絨必須預(yù)先備制。取陳艾葉經(jīng)過反復(fù)曬杵，篩選干凈，除去雜質(zhì)，令軟細(xì)如綿，既成為艾絨，方可使用。而艾絨又有兩種，以上法炮制者為粗艾絨，一斤可得六、七兩，適用于一般灸法。如再精細(xì)加工，經(jīng)過數(shù)十日曬，篩揀數(shù)十次者，一斤只得二、三兩，變?yōu)橥咙S色者，為細(xì)艾絨，可用于直接灸法?，F(xiàn)在有機制艾絨成品出售，也是作印泥的原料，用于直接灸法，物美價廉，可以選購。

細(xì)艾絨用放大鏡一看，好像一堆小毛毛蟲，干干凈凈，沒有一點雜質(zhì)。日本有傳承幾百年的名牌艾絨商家，如東京“釜屋會社”，釜屋牌艾絨有三百多年歷史了?，F(xiàn)在主事者是第十一代傳人。還有“三惠貿(mào)易會社”等等，他們的貨源多來自中國，釜屋一家一年產(chǎn)艾絨就達(dá)十余噸之多。

艾炷形狀大小及使用的原則

艾葉經(jīng)過加工以后，稱為艾絨。艾絨做成一定形狀之小團(tuán)，稱為艾炷，艾炷燃燒一枚，稱為一壯。

艾炷之形狀大小，因用途不同而各異。如用于直接灸，必須用極細(xì)之艾絨，一般如麥粒大，做成上尖底平、不緊不松之圓錐形，直接放在穴位上燃燒；用于間接灸法，可以用較粗之艾絨，做成蠶豆大或黃豆大，上尖下平之艾炷，放在姜片、蒜片或藥餅上點燃。用于溫針灸法則做成既圓又緊、如棗核之大小及形狀，纏繞針柄上燃燒；用于艾卷灸，做成既勻又緊，如蠟燭之大小及形狀的長條，點燃后溫灸之。

每次灸之壯數(shù)多少及大小，以病人、病程、病情、病位、補瀉、穴位、有無受灸經(jīng)驗，是否要求化膿及氣候等等條件而定，大致如下：成人體壯、新病、病重病急、實熱疼痛、病在臟腑者，用瀉法；穴位在腹背四肢、有受灸經(jīng)驗、化膿灸、氣候寒冷者艾炷宜多宜大；婦女、兒童、年老體弱、久病、病輕病緩、虛寒麻木、病在四肢頭項者，用補法；穴位在頭項、手足末梢、無受灸經(jīng)驗、非化膿灸者或在天氣炎熱時，艾炷宜少宜小。

灸道小蟲：

灸道至簡，我相信這句話，我的體會是，凡是有無痛的時間很長的瘤子，就是西醫(yī)所謂的良性瘤，一定是陰邪在陽虛處作怪，都可以灸之，我原來腿上有個瘤子，大約有十幾年了一直都是不能側(cè)身睡覺，灸一個星期，瘤子化膿出水，然后擠出爛肉一個茶杯之多，翻開皮，繼續(xù)灸幾次，不用任何外用藥，所謂開門放賊也，休息兩個月后，完全愈合，其間服用四逆，附子理中類驅(qū)寒外出，溫里通經(jīng)也。哈哈，也有副作用，就是食量大增，這是服用四逆等藥都沒有的效果。

灸的原理很簡單，就是用火激發(fā)元氣，對陰邪聚而殲之，同時艾草的油鋸有皮膚保護(hù)滲透作用，離中陰也，我兩個月沒用外用藥不感染就是證明。所以艾草灸就是八卦中的離外用火助陽破陰，內(nèi)陰以培陽。

我再說明一下我施灸的過程，我自己灸的，很簡單，拿瓶蓋大的艾草捏成圓錐狀放在瘤子處，一天4莊，重灸，因為瘤子在大腿處，沒啥感覺，剛開始，瘤子變紅，變硬，堅持一個星期，忽然變軟，繼續(xù)，化膿而出，沒有灸其他地方。

灸的壞處就是皮膚愈合慢一些，花了兩個月才愈合，但是和15年比起來，值！花費不超過10元，怪不得每人研究灸法，哈哈。我認(rèn)為灸應(yīng)該選擇夏天陽氣旺的時候，我的瘤子在夏至那一天化膿，很準(zhǔn)。一點經(jīng)驗，不敢私藏，愿大家遠(yuǎn)離痛苦。

１、您給自己灸之前請教過老師嗎？我以前請人灸過，虛證，灸了之后立刻感覺有力氣，自己也很想學(xué)，我去藥店買了艾條回來就可以灸嗎？

沒有請教過老師，找不到，我是個中醫(yī)愛好者，我想有力氣是因為元氣激發(fā)後往外散，這種感覺有時是不可靠的，應(yīng)該少火生氣。我用的就是普通的艾條，最好用藥材艾草更細(xì)一點。

２、女性月經(jīng)期間灸可以嗎？

只要元氣虛，有寒象，就可以灸。

３、自己灸關(guān)元穴的話，夠不著，很不方便?。?/p>

灸瘤子是我第一次施灸，還沒試過關(guān)元，中脘正在試。

四逆湯和灸的區(qū)別在于，四逆有甘草可以伏火，使火不至于太盛，所以回陽；灸有點直接，不伏火，容易過，感覺很明顯，陽亢用四逆馬上困，用灸更亢。如果灸後脈浮，便赤，亢奮，睡不好覺，就是過了，用四逆回陽。灸有滯后性，當(dāng)時感覺不到，后勁逐漸上來。

元氣靠飲食來補，灸只能破陰寒所以加強飲食鍛煉是必要的。

受不了苦就不要灸啦，又想輕松，又能治病是不可能的，不起泡永遠(yuǎn)治不好，皮膚灼傷不要用外用藥，只要元氣足不會感染，繼續(xù)就是了。灸過了可用四逆湯，不過甘草多用一些。

灸是激發(fā)元氣，破除陰邪，所以元氣很弱的人應(yīng)該將元氣養(yǎng)到一定程度後或者少量多灸，這樣循序漸進(jìn)，正氣漸復(fù)，邪氣漸弱。

我的體會有時身體狀況不太好時，施重灸發(fā)現(xiàn)尺脈全無，身體還真有點撐不住。還有施灸期間，絕對絕對禁止房事，本來元氣就不足還要泄，真是加速滅亡了。

正邪交戰(zhàn)也要講究戰(zhàn)術(shù)，比如說，我服用四逆已經(jīng)有一年多了，但是為何瘤子沒有消退？看來是元氣沒有充足到一定程度，但是在已經(jīng)有的元氣程度下也可以出奇制勝，第一要知己知彼，確認(rèn)敵人確實是陰邪之氣和自己元氣的多少，第二要集中優(yōu)勢兵力對敵人聚殲（采用重灸），第三要利用天時地利（陰邪在表就在夏天動手）。第四適當(dāng)休息再戰(zhàn)（四逆湯）。

舉一反三，對體內(nèi)的腫瘤，其實道理還不是一樣，雖然不能直接對患處重灸，可以灸關(guān)鍵的穴位，方法策略還是一樣的，潛龍勿用培養(yǎng)元氣，，利用冬天，重灸聚殲，不時休息來備足糧草。

四逆湯有雙重作用，能去散寒邪，同時回陽降虛火，關(guān)鍵是甘草的作用，四逆可以放膽去吃，只要不中毒，我吃過一次150克的附子不過制附子效果太差，都沒有什么感覺。灸法是單向作用，所以容易壯火食氣，感覺灸法的作用和麻附細(xì)辛湯類似。

附子和甘草配合真是妙啊，就像唐僧和悟空的關(guān)系正龍說得也有道理，關(guān)元對附子，中脘對甘草，熱對生姜，看來四逆湯可以這樣配，我要試試效果如何。

直接熏的話恐怕不管大用，因為艾草油有很好的保護(hù)作用，特別是火漸漸小的時候，有油會滲入皮膚內(nèi)起保護(hù)作用，我的感覺是當(dāng)膿液出來的時候，有一股艾草的味道，會持續(xù)很長時間，直接熏不能發(fā)揮艾草的作用，其實告訴你直接放到皮膚上溫度反而比直接熏低，因為火的中心溫度比較低，外圍溫度很高。切忌切忌。。不要熏，不要隔物灸，最原始的方法就是最有效的方法，就是痛那么兩天。

我是先用四逆湯，排病去八九，再用附子理中，當(dāng)然每個人不一樣的。有個例子可以參考。

風(fēng)濕關(guān)節(jié)痹痛田××妻，年三十余，某年9月，患風(fēng)濕痹證，右手關(guān)節(jié)疼痛發(fā)麻，自覺骨問灼熱，但又見寒生畏。病已十余日，曾服四逆湯加白術(shù)、秦歸等劑，未效，疼痛忽輕忽重，固著肩肘，痛甚不休。余審其病情，查其方藥，此乃風(fēng)寒濕邪雜合而至，阻遏經(jīng)脈，陽不足以運行通利關(guān)節(jié)，不通則痛。雖應(yīng)用姜附之辛溫以化散寒濕，然雜以歸術(shù)之壅補滋膩，猶如閉門捉寇，遂使邪氣難化。因照前方去歸、術(shù)加入桂枝、細(xì)辛、茯苓治之，一劑顯效，二劑霍然。附片60克干姜15克桂枝24克細(xì)辛5克茯苓24克甘草10克（轉(zhuǎn)自吳佩衡醫(yī)案）

就皮膚長瘤子而言，灸法選擇在夏天治療且在患者年齡不大、元氣還足的前提下是可行的，也具有一定普遍意義。但對于其他病癥，特別是內(nèi)科內(nèi)寒者的患者，在夏天用灸法還是要慎重。畢竟夏天陽氣走外趨表，而單用灸法又有傷津耗液之慮，很可能用了灸法后內(nèi)之寒邪無動于衷，表陽又易外散，有弊無利或少益。

在用藥上亦是同理，內(nèi)寒者的少陰病患者，在夏天服用回陽救逆藥物往往是事倍功半，即使通過藥物的配伍或是量的變化有的也很難作用于下焦，所以有的患者以改善體質(zhì)為目的或是頑癥慢性病者，我是建議等到秋分后才服藥或是用灸法。

“哈哈，也有副作用，就是食量大增”——這種情況就我的臨證體會而言，并不認(rèn)為是什么副作用，可以認(rèn)為胃腸道經(jīng)脈被疏通的表現(xiàn)，好比淤塞之河道得以疏通后水流加快了或是冰河解凍后復(fù)其生機之象，胃腸道的新陳代謝也相應(yīng)地加速了。且人體是個自我維修調(diào)節(jié)的高精尖儀器,用灸法要激發(fā)人體的元氣進(jìn)行逐邪，所以也相應(yīng)地要及時進(jìn)行補充元氣，食量大增正是其體現(xiàn)，當(dāng)然臨證還有困倦欲睡的癥狀，此皆相當(dāng)于經(jīng)過激烈的戰(zhàn)事后部隊進(jìn)行休整和糧草的補充。關(guān)于此點在《不生病真法》中也有類似的論述：“胃腸道的反應(yīng)在整個疾病治療的過程中，起著至關(guān)重要的作用。因為身體疾病的恢復(fù)過程，需要消耗一定的能量，而能量的來源是靠胃腸道所消化的食物精微來提供”。用灸法和服用回陽救逆藥物在體質(zhì)辨別正確的前提下除了附子的中毒癥狀外在初期還是以排病反應(yīng)或是藥物的正性反應(yīng)作用來看待更切合臨床實際。在初用附子的初始階段我對各種各樣的排病反應(yīng)癥狀多少也有些疑慮，通過臨床實踐和不斷求證于脈象并結(jié)合春夏秋冬的應(yīng)象，才認(rèn)定大多數(shù)情況下是屬于排病反應(yīng)。但在應(yīng)用一段時間后要注意的是患者的體質(zhì)狀態(tài)轉(zhuǎn)入了夏季或是秋冬季，意即要更改方藥，否則繼用前法就不免有副作用的出現(xiàn)。當(dāng)然食量大增如果是兼見有舌紅瘦脈洪大口煩渴夜不寐等癥狀，認(rèn)定為是副作用也是所當(dāng)必須的。

這是服用四逆等藥都沒有的效果——服用四逆湯也會出現(xiàn)這種情況。

剛開始，瘤子變紅，變硬——這是正邪交爭或是陽氣在逐漸蓄積的過程，相當(dāng)于三陰病發(fā)熱患者服用陽藥后熱反更高。

堅持一個星期，忽然變軟，繼續(xù)，化膿而出——正勝邪退的表現(xiàn)，請注意樓主用了“突然”二字。關(guān)于此點在正龍的講座中是用了“愚公移山”來比喻元氣勝邪氣后病癥突然消失，或者相當(dāng)于有的患者所言“就象病癥被人突然拿走了一般”。

王正龍先生的經(jīng)驗，重灸關(guān)元中脘3對，效果近似于大劑四逆湯一付（附子50克以上）。不知道樓主服用四逆一年多用得是多大的量。我自己的體驗，重灸的效果和服四逆湯后的感覺差不多。

前天下午5點左右服用通脈四逆湯一付（黑附片60，干姜30，甘草30），第一煎50分鐘，第二煎30分鐘。從16點30到18點陸續(xù)服完。然后感覺很困，躺在床上明顯感覺真氣在疏通各處的經(jīng)脈。跟灸到一定程度的感覺相似。雖然舌尖不發(fā)麻，但自己感覺通脈效果比以前吃的煎煮一個半小時以上（附子60干姜70甘草80）的四逆湯要好得多。傷寒論原方用生附子的效果應(yīng)該是相當(dāng)好的。

個人理解是根據(jù)自己身體狀況和脈象來決定比例。最好學(xué)學(xué)內(nèi)經(jīng)和傷寒論，多看看鄭欽安醫(yī)書闡釋，吳佩衡，范中林醫(yī)案。沒把握的話就多用炙甘草吧?？裳芯恳幌聜撝兴哪鏈屯}四逆湯里的用法。

另外四逆湯也不是包治百病的，不可隨便亂吃，如果不知道該怎樣用，還是先去學(xué)習(xí)。

灸法是很猛，每次重灸完都很疲倦。價格便宜量又足，呵呵。

如果大家都會用灸，一年要節(jié)省多少醫(yī)藥費。窮人也負(fù)擔(dān)得起呀。

我是從立秋前一周開始服用大劑四逆湯和灸的，感覺效果不錯。之前怕傷陰一直不敢用。后來想到扁鵲心書里那個淫賊得到的秘訣是每年夏秋之交灸關(guān)元300壯，保健尚可如此，我積寒甚重有何不可。試過發(fā)現(xiàn)雖然天氣非常熱，反而口中津液變多，并未出現(xiàn)不良反應(yīng)。

這幾天操心事情太多，累得不得了，腿很沉，夜里累的睡不好，趴著睡覺，昨天夜里睡的也很差，上午的時候，就自己把艾柱燒熱，放在足三里，好舒服，今天白天走路感覺沒有以前那么沉，下午想再灸足三里的時候，發(fā)現(xiàn)竟然起泡了，請各位前輩解釋一下這是不是我給自己灸的有效果了呢？

奇怪了，你怎么燒的，我是先把艾草放在穴道的地方，然后點燃艾草。胸腹感覺比較敏銳，恐怕蠶豆大小就很強了，四肢估計兩個蠶豆大就可以了。原來我那個瘤子太大，所以重灸用了一大堆艾草。

按照正龍的講述，皮膚灼熱=>四周起泡，中間黑皮=>局部疼痛=>局部不痛到臟腑患處痛=>痛苦消失，灸后熱不退=>六味地黃湯結(jié)束。

重癥病人估計要半年到一年的過程吧。一般的人估計要幾個月的時間，馬上到冬天了，現(xiàn)在應(yīng)該是個好的時機。

同時灸關(guān)元和中脘體會和四逆湯感覺差不多，氣機很強，失氣多，犯困，就是灸法痛苦一些，印證了我對此兩個穴道的看法，同時灸關(guān)元和中腕可以算是四逆湯的替換療法。

 藥物，灸療都是促使臟腑發(fā)揮自身的正常功能，達(dá)到驅(qū)除病邪的目的另外每個人元氣多少、體內(nèi)的寒邪都不一樣，臟腑功能強弱不一，經(jīng)絡(luò)通暢程度也不同，要想體會灸療只有親身實踐。我簡要說說自己灸的過程中出現(xiàn)的現(xiàn)象。灸至10天，小便次數(shù)奇多，灸完短短一個小時有7、8次，每次比平時量略少，色白，大約持續(xù)了3天，以后正常。腎陽功能開始恢復(fù)，往外排寒邪。灸至30天，食量大增，是以前的2倍，體健，精力旺，每天的午休也可以取消了。脾陽功能開始恢復(fù)。灸至50天，每次灸完身上（尤其是膀胱經(jīng)沿線）出很多粘汗，我認(rèn)為是體內(nèi)濕邪外排。注意，濕邪直灸至50天才開始外排，如果你堅持不下來，脾陽沒有恢復(fù)到一定程度是不可能體悟到這點的。灸的過程中出現(xiàn)的傳感現(xiàn)象我體會到兩點：1，驗證到肝經(jīng)的支脈確實只到達(dá)關(guān)元穴，不再往上，關(guān)元是足三陰經(jīng)的交會穴，學(xué)經(jīng)絡(luò)的時候只是一眼掃過，灸完之后，才親身體會到這一點。2，灸的過程中感覺涌泉穴有往外冒涼氣，有熱流從關(guān)元沿脾經(jīng)直下隱白，停于隱白跳動不止。周楣聲灸繩上有詳細(xì)的灸傳感線路，大家不妨參考。有關(guān)傷口的護(hù)理第一次灸完局部曾黑色，1－2小時后周圍有水皰，盡量不要弄破。第二次灸水皰受熱膨脹會發(fā)出噼里啪啦的聲音，劇疼，不過也是很有意思的。三四次以后就會出現(xiàn)結(jié)痂，痂的厚度逐漸增加，灸柱直徑隨之加大，痂起到保護(hù)創(chuàng)面的作用，不要輕易揭去。痂掉了怎么辦？痂厚到一定程度，里面的膿也不斷把痂往外頂，再加上內(nèi)褲摩擦什么的，痂會脫落，你會看到一個恐怖的大坑，深約半厘米左右，有膿液，我一般是把艾柱直接放進(jìn)大坑，一次10壯灸完，坑里會積有灰，不要弄出來，貼個創(chuàng)可貼，第二天膿和灰又形成了一個大痂，繼續(xù)灸吧。所以我認(rèn)為直接灸到了結(jié)痂后也相當(dāng)于隔物灸。另外要注意壯火食氣，一次不要灸太多，艾柱不要太大，一次調(diào)動了過多的元氣反而傷身體。過猶不及嘛。

我的灸法經(jīng)驗：

聲明：我不是醫(yī)生，只是一個病友，在吃藥反復(fù)發(fā)作的情況下不得于采用灸法，到現(xiàn)在已經(jīng)用艾葉灸關(guān)元、中脘穴位一個星期，病已去大半，忍不住在這兒擺弄一下而已，可供一些參考。

我的病為結(jié)腸炎，已經(jīng)有十多年的歷史，只是近一年多發(fā)作頻繁，基本上是剛好，不超過一個星期又開始發(fā)作，每次發(fā)作都是很難受，我的病歷可在這個論壇上搜到（以我的名字為關(guān)鍵詞搜），曾經(jīng)請三七先生、劉文登先生看過，在服用藥期間，癥狀好轉(zhuǎn)，停湯劑后不超過一個星期，又開始發(fā)作（在停用湯劑后服用劉先生開的散劑），又開始服用湯劑，如此反復(fù)。我已經(jīng)有點受不了，自我感覺是藥力不夠，在服用劉先生開的湯劑中，曾經(jīng)把黑附子增加到120g，除服藥當(dāng)天腹瀉一次，沒有其他反應(yīng)，不得已的情況下采用灸法，以下是我灸法的經(jīng)驗：

1、灸法材料：入藥用的艾葉，我不提倡使用已經(jīng)壓好的艾柱，因為艾柱已經(jīng)壓好，大小已經(jīng)固定，而用艾葉，大小可根據(jù)自己的承受能力自己捏，另外，壓好的艾柱是否加入一些添加劑，我買到的艾柱燒的味道好像有其他氣味，不像艾葉味道那么純正。

2、艾柱的制作：根據(jù)自己的需要，用一定的艾葉，用大拇指和食指揉，捏出一個近圓錐狀，用指甲壓平一頭，以便能夠在穴位上放穩(wěn)。

我的灸法反應(yīng)：

第一天，也是最痛苦的一天，用艾柱在穴位上燒，一直到自己受不了的情況下拿掉，艾柱還沒有燒完；第一次每個穴位灸五柱，灸完后皮膚發(fā)紅，但沒有疼痛感，大概半小時后，結(jié)腸炎癥狀緩解，腹部好像有氣和水在跑，精神也好；中午再灸時發(fā)現(xiàn)穴位上已經(jīng)起了大水泡，顏色不透明，有點發(fā)黑，繼續(xù)在水泡上灸，仍然是在艾柱沒有燒完后就受不了；到晚上依舊。睡到半夜，口渴，想吃有水的東西，一口氣吃了一個大梨（有半斤多）和一個蘋果。

第二天，發(fā)現(xiàn)水泡上已經(jīng)燒焦，繼續(xù)在上面灸，一直到艾柱燒完為止，已經(jīng)能夠承受了；不過今天一直很累，灸完就犯困，繼續(xù)睡覺；還有就是很渴，喝了很多水。

第三天，今天的感覺好多了，嗓子不再干，還有有點回甜的感覺（不是真的回甜，只是那種感覺很好，很多年沒有那種感覺），不過還是犯困，繼續(xù)睡覺；

第四天，今天除灸外，還加了劉先生開的湯劑，其中把黑附子改為60g，其余不變。早上灸完后，喝完藥，大概45分鐘后，腹瀉一次，其他沒反應(yīng)，還是犯困。

以后的幾天，反應(yīng)都基本一樣，喝完藥后腹瀉，然后繼續(xù)睡覺。直到今天，感覺沒有那么困了。

灸法的選用標(biāo)準(zhǔn)：

不要輕易選用灸法，除非是吃藥效果不明顯，不得已再選用；還需要參考三七先生、劉先生等醫(yī)生的辯證為陰證才能選用，最好同時服用湯劑。

艾灸實踐（治療痛經(jīng)）

痛則不通，痛經(jīng)多半是由于腹冷血行不暢所導(dǎo)致。所以對這種病痛，灸法是相當(dāng)適宜的。我的這個老毛病已經(jīng)10多年了，雖說不是太嚴(yán)重，每個月也要折磨我一次。十多天前開始用艾絨隔姜灸關(guān)元，每天7壯。腹部有熱感，且雙腿漸漸轉(zhuǎn)熱。十天后月經(jīng)來了，居然只脹不痛。實在未料到見效如此迅速！

早知道有如此簡單有效的法子，我就不必痛苦10多年了。中醫(yī)到底還有多少寶藏等著我們?nèi)フJ(rèn)識呢？我?guī)缀醪荒芡Ｖ沟拿刻鞂W(xué)習(xí)著。

具體方法:把艾絨(在中藥店應(yīng)該有買)用手做成1厘米直徑的小圓錐體,高約1厘米.把生姜切成0.3~0.5厘米的薄片,放在關(guān)元穴上.置做好的艾柱于姜上,用火柴或香點燃.等到皮膚感到燙時,取走,換新的艾柱.另:我在行經(jīng)的日子中加灸了三陰交,這個穴位對痛經(jīng)也很有效的.

艾炙的奇跡－22天膽結(jié)石排石歷程

今年8月份開始到民間中醫(yī)網(wǎng)論壇瀏覽帖子，讀到了諸多中醫(yī)“大家”的文章。

好象有緣至此，牛仔的女友（未婚女友，談婚論嫁、同居中，呵呵），于2006年9月6日凌晨30分左右，突發(fā)胃部疼痛，她個人認(rèn)為是胃疼，歷時3個小時。發(fā)病時面色蒼白，額頭鼻尖有冷汗，鼻翼微張，以手握拳抵胃部并彎腰蜷縮于床鋪上，最后身體發(fā)抖，到凌晨3點10分左右時，牛仔看在眼里疼在心里，對她“胃疼”的感覺產(chǎn)生嚴(yán)重質(zhì)疑，于是將她送往醫(yī)院。

中間有個服藥經(jīng)歷給諸網(wǎng)友交待：女友身體素質(zhì)欠佳，常年扁桃體發(fā)炎，平均每2周感冒一次，各種先鋒等抗生素吊瓶和藥均療效欠佳，服藥打針不見效果。

本次膽結(jié)石發(fā)病之前（8月30日），以看胃病的由頭，陪女友到新疆中醫(yī)院看中醫(yī)，大夫（姓名隱）診斷如下：大便溏滯，納X（后面這個字看不懂），肢冷畏寒，腹脹，舌汰紅邊有齒痕，XXX（三個字，也看不懂），脈沉細(xì)滑緩。結(jié)論：XX（兩個字，看不懂），脾虛濕滯。處方：蠶砂2包，黨參1包，木香1包，制附子1包，干姜1包，伏苓1包，炒白術(shù)1包，菖莆1包，防風(fēng)1包，生黃芪1包。計7付，水沖付，日1付。發(fā)病當(dāng)天，女友早晨（9月5日）吃了兩個白水煮雞蛋，中午紅燒茹子，晚上牛仔下廚做的燉茹子，于是晚上（9月6日凌晨）發(fā)病。

回到前文所述：送到醫(yī)院，掛急診，女大夫不語，只是問，問完就寫病歷，女大夫的字更看不懂，在此不再附上了。寫完字就讓去做化驗，做了一個血常規(guī)，一個B超，查膽和胰臟。

檢查結(jié)果是：血常規(guī)白細(xì)胞10.38（常規(guī)參考值4.0－10），嗜酸細(xì)胞百分比0.3（常規(guī)1－3），單核細(xì)胞絕對值0.53（常規(guī)值：0－0.45），其它血項均正常。

B超結(jié)果如下：超聲檢查部位：膽、胰，...膽囊長徑110MM×28MM，膽囊壁：粗糙，膽囊透聲：欠佳，膽總管內(nèi)徑：6MM，后面是胰臟部分，指標(biāo)正常，然后是陽性所見：膽囊內(nèi)正聚集狀長約14MM強光固體聲影。

超聲提示：1.膽囊炎急性發(fā)作伴積液，膽結(jié)石。2.胰腺體積明顯增大。

告別睡眼朦朧的檢驗員，將以上檢查結(jié)果交到急診大夫手上，急診大夫語：你這是急性膽結(jié)石，需要肝膽外科主治大夫會診，要求你們立刻辦理住院手續(xù)，否則出現(xiàn)膽囊穿孔會危及病人生命安全。然后吩咐護(hù)士叫來肝膽外科主治大夫，他說：你們這個，必須住院治療，否則后果嚴(yán)重，無論如何，都是要手術(shù)摘取的。問之醫(yī)療費用多少，答曰：4000至5000元之間。

此時女友幾經(jīng)周折之疼痛已經(jīng)大為緩解，相視無言，牛仔因剛做“房奴”，囊中羞澀，再加眼前縈繞睡眼朦朧的檢查員狀態(tài)，答復(fù)說：我們今天沒有帶錢來，明天準(zhǔn)備充足再來。急診大夫則立刻開具住院證明并叮囑一定明天來辦理住院手續(xù)。

次日（9月6日）上午12點到新疆自治區(qū)人民醫(yī)院體檢中心，專做膽囊檢查，結(jié)果如下：膽囊大小84×25MM，囊壁毛，內(nèi)透聲可，內(nèi)見幾個強回聲光團(tuán)，測其一8MM，后方伴聲影，膽總管5MM。超聲提示：慢性膽囊炎并膽結(jié)石。執(zhí)結(jié)果見新疆自治區(qū)人民醫(yī)院肝膽外科大夫，大夫言：老朽前幾年也患膽結(jié)石，后手術(shù)去除，1周就完成了，沒有手術(shù)疼痛，4000元左右就做完了，花不了多少錢。女友問：別人說結(jié)石可以吃藥化掉，不知可不可以？我現(xiàn)在工作忙，想到國慶放假時再做手術(shù)，大夫給開點藥行不行？大夫說：化掉石頭那種說法完全是無稽之談，騙人的，不要信，最好是手術(shù)，你那個大一點的石頭不害怕，就怕你那些小石頭會造成膽囊穿孔，到時候你那個膽囊要切掉不說，生命還有危險，你說是賺錢要緊，還是命要緊？我給你開好住院證明，你們辦理住院手術(shù)去吧。當(dāng)時我們想：這住院、手術(shù)是逃不脫了，要不然這石頭是去不掉呀。

我們走出醫(yī)院大門的時候，手里還握著那住院證明，牛仔難過呀，全部家當(dāng)算上，也不夠做手術(shù)呀，除非借債治病了。女友體諒我的難處，一定堅持到9月底放假時，把錢準(zhǔn)備足了再入院治療。

9月6日下午，看了一個小診所的中醫(yī)，號過脈后開了一個處方治女友的婦科炎癥，拿上藥時才告訴他我女友有結(jié)石，他不語。女友堅持要將藥服用完畢，于是七天服婦科處方中藥。感覺無明顯改善。

期間為給女友保養(yǎng)身體，在網(wǎng)上無意間看到了“民間中醫(yī)網(wǎng)”的“艾灸”版塊，讀到種種診病及網(wǎng)友經(jīng)歷。為盡一份關(guān)切之心，從藥店買來總計4.5元的艾葉，開始從16號左右，給女友施灸。

施灸選穴參考網(wǎng)上資料選用三個穴位：背部膽俞和腿部陽陵泉足三里，開始隔姜灸，女友不能耐其熱，間隔一天，做其思想工作，講述“犧牲局部利益保證整體安全”的道理，女友終于同意并開始堅持每天接受艾灸（基本上是凌晨30分左右開始施灸，大概1點10分左右結(jié)束）。

開始為每穴位3壯小一點的，后來去除姜片，懸浮灸，再后來一個星期用較粗的“艾條”灸，艾條直徑大約1CM，長約4CM，每穴位施灸約10分鐘，背部灸時達(dá)到發(fā)熱發(fā)紅即可，并用大拇指按壓幾次；腿部兩個穴位起了兩個大水泡并化膿未破（艾條懸浮灸時出現(xiàn)，灸的較重）。

聲明：三個穴位我也不是太熟悉，只是根據(jù)那個“阿是穴”的道理，在背部膽俞范圍用拇指按壓，最疼的點用蘭筆標(biāo)記上，腿部兩個穴位也大概這樣子取的。

期間女友感覺睡眼有改善，經(jīng)常浮腫的腳后跟不腫了，膽部偶爾隱痛。

日常飲食：從得知有膽結(jié)石那天起，開始不再吃肉，并堅持每天晚餐喝南瓜湯，炒東北黑木耳下菜，嗑南瓜籽和核桃做零食。

9月27日到武警新疆醫(yī)院辦理膽結(jié)石手術(shù)入院手續(xù)，因當(dāng)時女友早晨飲了一杯蜂蜜水而未能做檢查化驗項目，約定9月29日手術(shù)，于9月28日做完全部檢查化驗項目?；烅椖繛檠喝椖?、心電圖、B超膽、肝、胰。

9月28日中午結(jié)果出來是：沒有結(jié)石，但有炎癥。女友不信，告訴檢查員有個8MM的石頭，再檢查，沒有結(jié)石，有個息肉。住院部大夫告訴女友：雖然沒有石頭，但息肉也要做手術(shù)，否則會癌變！女友驚喜加害怕，告知牛仔，牛仔堅持要她快到其它醫(yī)院再做一個膽囊B超檢查：結(jié)果是膽囊大小77×30MM，囊壁毛糙，內(nèi)透聲欠佳，膽總管4MM；提示：慢性膽囊炎。

膽結(jié)石沒有了。歷時22天。

以上以牛仔30年的人生經(jīng)歷來說不可不謂之人生第一次奇跡！4.5元的艾葉解決了可能要5000元才能解決的問題－－進(jìn)了醫(yī)院手術(shù)臺，要花多少錢哪能由牛仔說了算呀。

感謝民間中醫(yī)網(wǎng)站，感謝提供艾灸方法的諸位“大家”“高手”和勇于將自己施灸經(jīng)驗帖出來的網(wǎng)友，牛仔高興之余，將自己的經(jīng)歷帖在網(wǎng)上，請網(wǎng)友多多指點，女友的扁桃體炎還沒有好，希望有專家指點。附牛仔郵件箱：ymy126@163.com

兩根艾條創(chuàng)造的奇跡

某男，年近四十，司機，為我老家鄰居，某日訴說大便泄瀉多日，檢查為結(jié)腸炎等等----一大堆的名詞，我懶得聽，更未往心里去，所以不能準(zhǔn)確說出其西醫(yī)檢查結(jié)果。去某幾大西醫(yī)醫(yī)院求治多時，未見效果?？催^其情況后，囑咐其回去購羊肉燉爛服用，內(nèi)放當(dāng)歸10克，小茴香10克，生姜多些同煮。-----后來得知服用50元錢的羊肉后，其腹瀉止。因怕花錢，未再購買食用。

又過兩年，某一日再遇他，發(fā)現(xiàn)其面色發(fā)黑，黑沉沉而虛浮，很難看，人卻胖了很多很多。閑聊中得知其后來又得了痔瘡，歷時三四月，最后別人教一偏方而治療好。后來又生腹瀉且腹脹如鼓，腹中雷鳴。照樣去檢查服藥等等，仍未見療效。

忽然想起在針灸類書籍上看到的一個方法：腹中雷鳴灸神闋。于是囑咐他購買幾根艾條試試。-----就那么點錢，還都被西醫(yī)的檢查給誑了去，也就艾條之類他能堅持吧，因為實在不算花錢。

又一年，回老家去，路上意外遇見他。臉上的黑氣已完全褪去，代之以紅潤健康的氣色，未再繼續(xù)發(fā)胖，甚至稍瘦了一些。他拉住我說，當(dāng)時他買了三根艾條，每根一元三角錢。結(jié)果用完兩根后，腹脹腹瀉都止，自此以后，一切良好?，F(xiàn)家里還剩一根艾條呢。

親身實踐直接灸法

余自幼稟賦弱，經(jīng)常的腹瀉和感冒，印象中，小時候幾乎天天服用“大力克”（好像是一種磺胺藥物）糖漿，無論是感冒咳嗽還是拉肚子。厲害的時候還經(jīng)常的打針。長大以后身體狀況稍好，但是不耐勞作，常覺氣短頭眩，稍食寒涼即瀉肚，稍有受寒即感冒，雖不發(fā)燒但是纏綿難愈。稍有勞心即失眠，時時感覺精力欠佳。自從學(xué)中醫(yī)以后懂得一點保養(yǎng)之道，但是仍飽受體虛之苦。一次偶然的機會在民間中醫(yī)論壇看到各位老師的關(guān)于艾灸的帖子決定親身一試艾灸的療效，于是自己曬艾葉，將艾葉粉碎、過篩，取得艾絨斤余自己開始治療。筆者是從去年的冬月開始的，首先在足三里施灸，直接化膿灸法，手捻艾柱如豆粒大小，每次施灸3－20壯。3天以后感覺精神體力改善，飲食知香味，睡眠也改善很多，白天精力較前充足。后來又在關(guān)元、氣海、陰交、中脘、三陰交等穴施灸。（由于自己施灸，所以腰背部穴位無法施治）大半年來基本上沒有間斷。筆者最大的感受是自從施灸以后再也沒有感冒發(fā)生，而且精神體力勝過往昔，睡眠好了，白天精神和心情也好了。

對于每個穴位的具體效用各個穴位又有不同。筆者體會如下：足三里，重在補氣，而且對五臟六腑之氣皆能調(diào)補，這點與中脘穴有別，（中脘穴重在調(diào)補脾胃之氣偏于固守中焦，而足三里有除了補氣還有降氣的作用，這點我曾經(jīng)在一例哮喘病人得到驗證，足三里可以雙向調(diào)理大小便，特別是大便的變化，而腹部穴位如關(guān)元和中腕天樞等穴則偏于固氣固攝。中脘可以調(diào)補三焦氣血，筆者感覺對肥胖和氣虛、痰濕型的血壓異常效果確切，高者可降，低者可升。關(guān)元一穴則重在回元氣、固元氣、補元氣。凡是真元虧損、后天斫喪，脾陽久虛、二便失常、慢性病、老年病，皆有良效，最適于重灸，常灸。

通過一段時間的摸索和學(xué)習(xí)，筆者現(xiàn)在遵循下列施灸方法；即每次取2－3穴位，先灸腹部穴位，再灸下肢穴位，穴位組合一般是中脘＋足三里，或是氣海＋足三里，或是關(guān)元＋足三里，或是關(guān)元＋三陰交，下肢的穴位只取單側(cè)即可。每個穴位直接灸3－20壯。大半年的艾灸實踐證實了寶貴傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)療法的神奇功效，后來在幾個病人身上也再次證明。

筆者曾單純應(yīng)用直接灸法治療幾例病例；一例慢性乙肝，一例慢性腸炎，一例哮喘，一例腰椎鍵盤脫出，一例高血壓頸椎病兼中風(fēng)前兆的病例，待有時間再寫出來。

艾條灸關(guān)元的體會

近來用艾條灸關(guān)元穴，有奇特感受，公諸同好，供大家參研。

艾條灸關(guān)元穴時，后腰兩腎部位有明顯發(fā)熱感，如同冬日沐浴溫暖陽光，非常舒服。感覺熱氣自關(guān)元穴斜向兩側(cè)上方，經(jīng)腰兩側(cè)帶脈穴位置，傳到后腰兩腎部位，傳感非常快，關(guān)元一熱，兩腎即熱。

初時，右邊感覺明顯，左邊沒有此感覺，想來應(yīng)是左邊的經(jīng)絡(luò)不通暢。后用艾火來向左邊引導(dǎo)，到左側(cè)腰部帶脈穴位置時，始感覺左后腰腎部位發(fā)熱。

現(xiàn)經(jīng)過多次引導(dǎo)，在灸關(guān)元穴時左腎部位也有感覺了，但是還不如右邊的明顯。應(yīng)當(dāng)還是經(jīng)絡(luò)似通未通之兆。