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按摩腎虛常用穴位

 李美 2010-02-28

腎藏精、主命火。腎精是元陰主生殖與生長發(fā)育的根本因素。命火為元陽,是生命活動的原始動力。故腎為“先天之本、水火之臟”,“陰陽之根”腎又主水,有納氣功能。腎與腦、髓、骨、女子胞等是奇恒之府關(guān)系密切。腰為腎府,耳為腎竅、腎氣通于二陰、腎之華在發(fā)、齒是骨之余。

腎虛主要是四方面,一種是腎陰虛,一種是腎陽虛,一種是腎經(jīng)虧虛,一種是腎氣虛。
腎虛的癥狀——在腦力方面表現(xiàn)為:記憶力下降 記憶力減退,注意力不集中,精力不足。

                          在情志方面表現(xiàn)為:情緒不佳 情緒常難以自控,頭暈,易怒, 煩躁,焦慮,抑郁等。

                   在意志方面表現(xiàn)為:缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。

     腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低 男子性興趣降低,性欲降低,陽痿或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等

 腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為: 尿頻,尿等待,小便清長等癥狀.

  腎虛的癥狀還可能有:早衰 健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。 脫發(fā)白發(fā) 頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動易落等。

  容顏早衰 眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質(zhì)粗糙、干燥,出現(xiàn)皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞,女性乳房開始 下垂,腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。

穴位——腎俞、膏肓、關(guān)元、氣海。補腎納氣。

              腎俞、中髎 、中封、中極、陰谷、足三里。

 

腎陽虛和腎陰虛的區(qū)別:

陰虛:眩暈耳鳴、失眠健忘、齒松發(fā)落、腰膝酸軟、男子遺精、早瀉或精少、形體消瘦、五心煩熱、午后潮汗、顴紅盜汗、女子經(jīng)少、經(jīng)閉、或夢交、或見崩漏、咽干舌燥、入夜為甚。

穴位——腎俞、京門、太溪、志室、陰郄、陰谷、三陰膠、然谷。

       太溪、三陰膠、腎俞。

陽虛:面色恍白活黧黑、形寒肢冷、腰膝以下由甚、腰膝酸而痛、便溏小便清長或少、浮腫、或陽痿。

穴位——腎俞、命門、腰陽關(guān)、關(guān)元、三陰膠、足三里。

       關(guān)元、氣海、命門。

這些穴位是虛補??捎糜谥笁?、點穴或針灸。

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