當(dāng)我們?nèi)プ瞿臣虑闀r(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己沒有激情、沒有動(dòng)力去支持或堅(jiān)持它。這常常是我們無法采取行動(dòng)的原因之一。
如果沒有動(dòng)機(jī)，你就缺乏動(dòng)力或那股沖勁兒去做你本需要做的事。是這樣吧？這道理簡單明了，不要把你的懶惰歸咎于缺少動(dòng)力。
一直太依賴動(dòng)機(jī)行事，就會(huì)存在以下三大問題：
- 并不真正在意你正在做的事。缺乏動(dòng)機(jī)是你的潛意識(shí)在告訴你“這并不重要”，或者“這與你的價(jià)值觀無關(guān)緊要。”
- 做事熱情以波浪狀呈現(xiàn)。正象波峰有高潮一樣，它也有波谷。有時(shí)候你的行事動(dòng)機(jī)來得象海嘯一樣迅猛，有時(shí)又只是風(fēng)浪不驚的水流，很容易出現(xiàn)三天打魚，兩天曬網(wǎng)。
- 錯(cuò)過那些有益的事情。有時(shí)候你開始做事以前一點(diǎn)也不覺得興奮，但一旦開始你會(huì)感覺非常好。就以鍛煉為例。很多人恐懼或厭惡鍛煉。他們事先都沒想鍛煉，至少在鍛煉前他們還沒完全消除心理障礙。但當(dāng)他們完成鍛煉后就會(huì)感覺棒極了。因此，有時(shí)候你不能一味事前依賴行事動(dòng)機(jī)，有時(shí)候事情開始了你就有了動(dòng)力。
這是否意味著動(dòng)機(jī)不重要？不，動(dòng)機(jī)很重要，而且它擔(dān)當(dāng)重要角色。但太頻繁地依賴動(dòng)機(jī)，很容易讓你在行動(dòng)以前就被心理因素完全束縛。
你不要總被心理所束縛。這很自然。當(dāng)水流至地球低谷時(shí)，它會(huì)感到焦躁嗎？不，它會(huì)完全默默滿足于它的狀態(tài)。當(dāng)水到達(dá)山坡時(shí)它不會(huì)擔(dān)心不得不加快節(jié)奏跑得更快。它簡單地順坡而下。
這種水流的方式就是“順應(yīng)自然節(jié)奏”
動(dòng)力不是促使你生活的唯一方式。不要太糾結(jié)于一種可以不斷說服自己行動(dòng)的方式，雖然它們非常有用。
以下有幾種可達(dá)到你愿望又無須勞心費(fèi)力的練習(xí)方法：
- 練習(xí)聽從你的直覺。我們很多人都想知道我們直覺的有效性。我們看重的是理性和合乎邏輯解釋方法。但我們的直覺確實(shí)有效。就象愛因斯坦曾說：“直覺是神圣的禮物，而理智是忠實(shí)的仆人。我們創(chuàng)造了社會(huì)歸功于這個(gè)仆人卻忘記了這個(gè)禮物。”學(xué)習(xí)相信直覺，練習(xí)不斷問問自己，聽從你沒經(jīng)邏輯推理就得出的答案。
- 花點(diǎn)時(shí)間問問自己到底想什么。我們常常只想著努力達(dá)到自己的目標(biāo)，卻忘記弄清自己到底想要什么。我們將創(chuàng)建目標(biāo)當(dāng)作實(shí)現(xiàn)我們?cè)竿姆绞剑覀優(yōu)橹疁S于奴役。無論何時(shí)你感到你的目標(biāo)正將你打倒，你就要問自己“我到底想要什么？”然后安靜地聽從你收到的答案。
- 接受你并不總擁有強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)的事實(shí)。如果你指望有了可信的動(dòng)機(jī)才采取行動(dòng)，那你就是自我加壓。最好的辦法就是緩解壓力，充許自己保持那種微微有興趣或者害怕的狀態(tài)。允許自己保持這種狀態(tài)是為了更容易跨越它，因?yàn)槟悴辉俚种扑?。而一旦抵制這種狀態(tài)，你會(huì)深陷其間難以自拔。
- 順應(yīng)你的精神狀態(tài)。我們每個(gè)人都有富有創(chuàng)造性、精力充沛的時(shí)刻，也都有感覺想休息、想充電的時(shí)刻。對(duì)一些人而言這種消長的發(fā)生時(shí)間固定，而另一些卻完全隨機(jī)發(fā)生。重要的是要注意和發(fā)掘你的這些能量。當(dāng)你精力充沛時(shí)你就大膽采取行動(dòng)，當(dāng)你精神狀態(tài)不佳就充許自己放松，你得尊重和犒勞自己。順應(yīng)你的自然節(jié)奏而不是試圖強(qiáng)迫自己，你會(huì)獲得更多成功。
有生產(chǎn)時(shí)刻就有休息時(shí)刻。就象自然一樣，春天里春意盎然、萬物復(fù)蘇，冬天就是休息、自我修復(fù)的時(shí)刻。
自然知道永久增長不可能持續(xù)，我們也必須認(rèn)識(shí)到期望永久工作只會(huì)導(dǎo)致
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