| 一、平推法 |
 定義：術(shù)者用指、掌或肘部著力于受術(shù)部位，進(jìn)行單方向的直線或孤形移動(dòng)的方法，稱為推法。分為平推法、直推法、分推法、合推法等。
一、平推法
平推法是推法中著力較重的一種手法。
1.手法操作
(1)拇指平推法 術(shù)者以一手或兩手拇指指腹著力于施術(shù)部位，沿經(jīng)絡(luò)循行或沿 肌肉纖維走行方向推進(jìn)，可于穴位處配合緩和的按揉動(dòng)作，反復(fù)操作數(shù)次(如圖4—1)。
(2)掌平推法 術(shù)者以全掌著力于施術(shù)部位，以掌根為重點(diǎn)，向一定方向推進(jìn)，可用雙手重疊增大力度做緩慢的推進(jìn)(如圖4—2)。
(3)拳平推法 術(shù)者以一手握拳，以第二、三、四、五指指間關(guān)節(jié)部著力，沿肌肉纖維方 向緩慢推動(dòng)，此法是平推法中刺激較強(qiáng)的手法(如圖4—3)。
(4)肘平推法 術(shù)者屈肘，以鷹嘴突著力于施術(shù)部位，做與肌肉纖維方向平行的緩慢推移，是平推法中刺激最強(qiáng)的一種(如圖4—4)。
2．手法要領(lǐng) 施術(shù)手要緊貼于體表，帶動(dòng)皮下組織一起推動(dòng)。平推法用力較重，著力要均勻，平穩(wěn)著實(shí)。 推進(jìn)速度宜緩慢。平推法必須直線推動(dòng)，不可偏斜和跳躍。術(shù)前施術(shù)部位宜涂抹少量油性遞質(zhì)，以保持皮膚滑潤(rùn)，避免損傷皮膚。
3．作用 疏通經(jīng)
絡(luò)，理筋活血，消瘀散結(jié)，消食導(dǎo)滯，解痙止痛。
注：平推法與擦法有相似之處，都是直線運(yùn)動(dòng)，但平推是單向運(yùn)動(dòng)，對(duì)體表壓力較大，速度亦較慢，不要求皮膚出現(xiàn)潮紅和溫?zé)帷?/td>
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| 二、直推法 |
 術(shù)者用指或掌按壓在體表受術(shù)部位上，進(jìn)行直線推移，叫直推法。
1．手法操作
(1)拇指直推法 以一手或兩手拇指指腹著力于受術(shù)部位，沿經(jīng)絡(luò)方向或肌肉纖維平行方向，保持一定壓力的單方向推動(dòng)，是按摩起始和結(jié)束的手法(如圖4—5)。
(2)全掌直推法 術(shù)者以 全手掌著力于施術(shù)部位，五指微分開(kāi)，腕部挺直，以單掌、雙掌或雙掌重疊加力做單方向推動(dòng)的手法。
(3)掌根直推法 術(shù)者手腕上蹺，適度背屈，五指伸直，用單手或雙手掌根著力于施術(shù)部位直推的方法。如需加力可雙掌重疊(如圖4—6)。
(4)魚(yú)際直推法 術(shù)者五指并攏，手腕伸直，以大魚(yú)際小 魚(yú)際為中心，肘部靈活屈伸，以魚(yú)際著力向前推動(dòng)。如需增加力度，可以另一手壓于施術(shù)手上(如圖4—7)。
(5)肘直推法 術(shù)者屈曲肘關(guān)節(jié)，以肘尖著力于施術(shù)部位，沿經(jīng)絡(luò)或肌肉纖維走行方向進(jìn)行直線單方向推動(dòng)。此法是直推法中刺激性最強(qiáng)的手法(如圖4—8)。
2.手法要領(lǐng) 術(shù)者手指、 掌或魚(yú)際部位要緊貼施術(shù)部位皮膚，用力著實(shí)，重而不滯，輕而不浮。推進(jìn)速度和力度要均勻，持續(xù)，動(dòng)作要協(xié)調(diào)，保持一定的與皮膚垂直的力度，做單方向直線推法，不可偏斜。用于胸、背、腹部時(shí)，要配合呼吸，間歇有序。
3.作用 消積導(dǎo)滯，調(diào)經(jīng)鎮(zhèn)痛，消瘀散結(jié)，疏通經(jīng)絡(luò)，理筋活血，清理頭目，開(kāi)胸利膈。 |
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| 三、分推法 |
 術(shù)者以兩手拇指或多指，按壓在旎術(shù)部位，向兩側(cè)相反方向，分開(kāi)推動(dòng)的方法叫分推法。
1.手法操作
(1)指分推法 術(shù)者以雙手拇指或多指，按壓在施術(shù)部位，向兩側(cè)相反方向推動(dòng)，叫指分推法。本法適用于全身各部位(如圖4—9)。
(2)掌分推法 術(shù)者以 雙手掌部，按壓于施術(shù)部位，自內(nèi)向外，沿相反方向，同時(shí)分別推動(dòng)的方法，叫掌分推法。此法適用于全身各部位(如圖4—10)。
2.手法要領(lǐng) 兩手用力要均勻，動(dòng)作要柔和，協(xié)調(diào)一致。術(shù)時(shí)即可直線移動(dòng)，亦可沿體表作弧形推動(dòng)。
3.作用 調(diào)理腸胃，消積導(dǎo)滯，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血。 |
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| 四、合推法 |
術(shù)者以兩手指或兩掌，從兩個(gè)不同方向，位置相對(duì)地向中間點(diǎn)匯攏推進(jìn)，稱為合推法。
1.手法操作 合推法的手法操作和要求與分推法相同，只是方向相反，此法多用于頭部、胸腹部。
2.手法要領(lǐng) 術(shù)時(shí)兩手推動(dòng)合攏動(dòng)作，用力要均勻，對(duì)稱而持續(xù)。
3.作用 調(diào)和脾胃，理氣活血，平衡陰陽(yáng)，扶助正氣。 |
1.兩指拿法 術(shù)者以拇指與食指相對(duì)用力于施術(shù)部位，并做持續(xù)而有節(jié)律的拿提動(dòng)作。此法常用于頭頸、肩及四肢(如圖4一11)。
