中華養(yǎng)生寶典女性健康必修課
女子睡姿的保健
1.由淺入深,穿衣有三層境界:第一層是和諧,第二層是美感,第三層是個(gè)性。
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去黑頭八秘方
去黑頭獨(dú)門秘方1:鹽加牛奶去黑頭 所屬相冊:粉紅劫 1、最好用沒有用過的食鹽,可以在剛開封時(shí)用小瓶單獨(dú)裝起來; 2、每次用4~5滴牛奶兌鹽,在鹽半溶解狀態(tài)下開始用來按摩; 3、由于此時(shí)的鹽未完全溶解仍有顆粒,所以在按摩的時(shí)候用力必須非常輕; 4、半分鐘后用清水洗去,不能太久了; 5、為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護(hù),所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了。 去黑頭獨(dú)門秘方2:用珍珠粉去黑頭
所屬相冊:飛花七里香(請分享) 用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì)和黑頭。其具體作法如下: 1、在藥店選購質(zhì)量上乘的內(nèi)服珍珠粉。 2、取適量珍珠粉放入小碟中,加入適量清水,將珍珠粉調(diào)成膏狀。 3、好的珍珠粉均勻地涂在臉上。 4、用按摩的手法在臉上按摩,直到臉上的珍珠粉變干,再用清水將臉洗凈即可。 5、每周可用兩次。能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭。 特別提醒:想把黑頭清除而不想毛孔變大,不論用何種方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔張開,除了有助于排出毒素外,也有助于清潔。清除完黑頭后,最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位,除能干凈皮膚外,還可以收縮毛孔。 去黑頭獨(dú)門秘方3:蛋清去黑頭 1、準(zhǔn)備好清潔的化妝棉,將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片,越薄越好; 2、打開一個(gè)蛋,將蛋白與蛋黃分開,留蛋白部分待用; 3、將撕薄后的化妝棉浸入蛋白,稍微瀝干后貼在鼻頭上; 4、靜待10至15分鐘,待化妝棉干透后小心撕下。 去黑頭獨(dú)門秘方4:雞蛋殼內(nèi)膜去黑頭 雞蛋殼內(nèi)層的那層膜,把它小心撕下來貼在鼻子上,等干后撕下來。這是很多人都說好的方法! 去黑頭獨(dú)門秘方5:鹽去黑頭 洗臉后趁皮膚沒有干透,用鹽(燒菜的鹽就可以了)適量涂在鼻子上打圈圈按摩,你會(huì)感覺鹽慢慢融化(偶用的是細(xì)鹽),繼續(xù)按摩,過十分鐘左右(自己可以感覺)用清水洗干凈! 注意事項(xiàng):有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會(huì)痛,慎用;敏感膚質(zhì)者不提倡使用該方法。 建議產(chǎn)品:用洗面鹽,用的時(shí)候可以取一小勺在手上,用幾滴清水調(diào)和,就變成濃濃的液體,然后把這個(gè)液體在鼻子上按摩一會(huì),再洗掉就OK了。 所屬相冊:飛花七里香(請分享)
鹽戰(zhàn)痘 其實(shí)對于背部長有青春痘的“頑疾”,鹽一樣也有用。入浴后讓身體充分溫?zé)?,待毛孔張開后多抹些鹽在后背,各個(gè)角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘,不要太用力,只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動(dòng)即可,然后用海綿蘸上淡鹽水,貼在背上10分鐘,用清水洗干凈。 本文源自網(wǎng)絡(luò)阿東:http://user.qzone.qq.com/894778685 洗幾次再看看,背上的痘痘慢慢地被攻克了。 去黑頭獨(dú)門秘方6:米飯 每次蒸完米飯捏一小團(tuán)在臉上輕柔,說會(huì)把臟東西都帶下來。據(jù)朋友說認(rèn)識(shí)的老太太從不做美容,但是皮膚非常好,就用的是這個(gè)法子!使用飯團(tuán)在臉上輕輕滾,然后應(yīng)該是洗臉。 注:沒有太多JM親身試驗(yàn),效果不詳。
所屬相冊:粉紅劫 去黑頭獨(dú)門秘方7:黑頭導(dǎo)出液 1、用黑頭導(dǎo)出液打濕化妝棉,貼在鼻子上貼3-5分鐘; 2、用棉花棒把面膜涂在鼻子上,15分鐘后就干了,撕掉面膜就可以看見面膜上沾了很多黑頭和白頭,自己看了都會(huì)覺得雞皮疙瘩起一身?。ㄓ帽琴N膜也是一樣的使用方法) 3、用爽膚水打濕化妝棉,貼在鼻子上,可以等到干掉也可以只敷幾分鐘就好,因?yàn)樵摬襟E是用來縮小毛孔的,隨個(gè)人喜歡! 個(gè)人體驗(yàn):黑頭導(dǎo)出液效果很好,吸黑頭面膜效果有,但是不能完全吸干凈,撕掉面膜后用手在鼻子上輕輕一壓,各個(gè)毛孔里面的油脂都冒了出了(看了可能會(huì)起一身的肌皮疙瘩,很惡心的說),偶是用手?jǐn)D的,因?yàn)闆]有粉刺針(偶想最好是用粉刺針),擠到的地方第二天保管很干凈了。 去黑頭獨(dú)門秘方8:BB油 卸裝油的成分一般有3種:為植物油最佳,礦物油次之,合成脂最差。因?yàn)橹参镉屯ǔ?huì)帶給你黏膩的感覺,所以更多的人喜歡礦物油。嬰兒油的主要成分就是礦物油,所以用它來溶解黑頭的油脂成分必然有效。事先準(zhǔn)備好高質(zhì)量的面巾紙,一瓶嬰兒油(強(qiáng)生就好,看看成分是否以礦物油為主),清潔面部之后,開始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭,這個(gè)需要耐心,因?yàn)橛椭娜芙獠皇撬查g的事情,建議可以一邊看電視一邊做這個(gè)按摩。我大約按摩了1個(gè)小時(shí)左右,到了半個(gè)小時(shí)的時(shí)候,就已經(jīng)感覺到手指上有一些小顆粒,其實(shí)就是黑頭的油脂被按摩出來了,用紙巾擦掉,接著按摩。注意,有青春痘的妹妹一定要謹(jǐn)慎,因?yàn)椴划?dāng)?shù)陌茨?huì)刺激痘痘,按摩時(shí)避免有青春痘的地方。按摩時(shí)力度適中,不能太用力,否則可能會(huì)把鼻子按摩紅的,那可就不好看了。已經(jīng)有很多姐妹們實(shí)踐了,大家的反映一致不錯(cuò),尤其是按摩過程中感覺黑頭油脂一顆顆地出來,按摩結(jié)束之后,需要再次清潔皮膚,最好用收斂水。個(gè)人覺得這個(gè)方法科學(xué)而有效,比那些鼻貼撕拉皮膚的破壞好得多。感興趣的妹妹試驗(yàn)看看吧!
按摩的時(shí)候首先注意力度,一定要輕柔。我是這樣做的,用2滴左右在鼻子上面,用兩個(gè)手的中指和無名指進(jìn)行按摩。中間可以不斷的加入嬰兒油,如果你是敏感皮膚的話就要注意了,最好先測試以下,按摩一小會(huì),第二天沒有過敏現(xiàn)象就ok,因?yàn)橛行┤藢ΦV物油敏感。當(dāng)你感覺到有小顆粒出現(xiàn)的時(shí)候,把手指用紙巾清潔干凈,可以接著按摩。按摩的時(shí)候沒有固定的說法,因人而異了。不要超過1小時(shí)。 用babyoil按摩并非一次能夠清楚黑頭和白頭的。建議下次減少按摩時(shí)間,別超過20分鐘,堅(jiān)持一段時(shí)間后,你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的毛孔變得干凈了哦! 個(gè)人體驗(yàn):我以前也用過BB油,當(dāng)時(shí)是能感覺有東西揉出來,像很細(xì)小的沙子一樣的一粒粒,洗掉以后沒有很明顯的干凈的感覺,效果不如鹽來得明顯。而且BB油最大的缺點(diǎn),用了三五次后,感覺鼻子的皮膚很腫的感覺。 用撕拉面膜和鼻貼: 優(yōu)點(diǎn):撕的鼻貼自然是很爽,用撕拉面膜更厲害點(diǎn),這些撕拉的可以撕出很多臟東西 缺點(diǎn):但是不久又回來,毛孔還越撕越大。
面部變靚秘方
除面部色素斑: 鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤. 2 除雀斑: 杏仁*5錢,研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā). 3 除面部皺紋: 鮮黃瓜汁二調(diào)羹,加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效. 4 除粉刺(酒刺\青春痘座瘡): 鮮黃瓜汁\白醋等量調(diào)勻,先用熱水洗臉后再涂臉,一日三次,涂后過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈合,以后不老. 5 皮膚粗黑:
6 黃褐斑蝴蝶斑: 冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈. |
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