今年頭伏為7月19日，大家期盼已久的冬病夏治“第一貼”就要開始了。怎樣做才能獲得最佳療效呢？本期，特邀北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主任劉德泉、北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院兒科主任吳力群、中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院副主任醫(yī)師邊永君、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李東曉，給您講述以下注意事項。

　　貼敷前：護膚、忌辣、咨詢。首先要作息規(guī)律，飲食清淡。李東曉說，最好忌用辛辣、寒涼的食物1—2個星期，如海鮮、辣椒、大蒜、牛羊肉、新鮮荔枝，涼菜、冷飲等也應(yīng)盡量避免，少吸煙、不飲酒，以免減弱藥效。

　　其次，要注意保護和清潔皮膚，特別是貼敷穴位的皮膚。外出前做好防蚊準備，防止因蚊蟲叮咬引起皮膚紅腫或感染。貼敷前一天，要用溫和的沐浴產(chǎn)品洗個澡，去除皮膚表面的油脂。

　　最后，如果貼敷前發(fā)現(xiàn)所貼穴位處的皮膚有破口，或出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、腹瀉嘔吐等急性感染的癥狀，則需推遲第一貼的時間。劉德泉說：“不能按時貼敷也不必擔心，貼敷時間前后相差一兩天，效果不會受影響。”此外，如果女性在月經(jīng)期出血量較多，也可適當推遲進行貼敷。

　　吳力群介紹說，北京有不少社區(qū)醫(yī)院都做冬病夏治，老病號可以就近貼敷，不必集中到大醫(yī)院。而初次貼敷，不了解自己體質(zhì)的患者，尤其是幼兒，可先去大醫(yī)院進行相關(guān)咨詢。

　　貼敷時：寬松穿衣防過敏。去貼敷時最好身穿寬松透氣、舒適吸汗的純棉衣物，不要穿緊身的化纖衣物。為了防止藥膏染臟衣服，當天穿深顏色衣服最好。第一次貼敷或者皮膚特別敏感的人，可以事先在家里試試自己對膠布是否過敏，如有過敏癥狀在貼敷前一定要告訴醫(yī)生，改用防過敏膠布。如果是特別怕熱、易出汗的人，也可事先和醫(yī)生溝通，他們會根據(jù)情況在固定時少貼幾層膠布，讓您感覺舒服些；或者選擇下午晚些時候去醫(yī)院貼敷，不要趕在天氣最熱的時候。

　　貼敷后：時間不要自己延長。貼敷后應(yīng)減少運動、盡量避免出汗，防止藥貼脫落。邊永君說：“貼敷后會出現(xiàn)發(fā)熱等感覺，可以待在涼快的地方，但切不可貪涼。不要馬上進到溫度很低的空調(diào)房里，防止遇冷使毛孔收縮影響藥物吸收，更不要將電扇、空調(diào)直接對著貼敷部位吹。”

　　第一次貼敷，成人一般保留6—8個小時，兒童2—3個小時。時間一到應(yīng)按時揭下，切不可為了加強效果，自行延長時間。劉德泉說，往年就有病人自己延長貼藥時間，導(dǎo)致皮膚過敏，以至后兩次貼敷無法進行。此外，有人貼敷后局部會起小水泡，一般不需處理，保持皮膚干燥清潔即可，切勿抓破水泡以防感染，必要時到醫(yī)院就診。