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我首次見到循經(jīng)指壓法是在陳玉琴女士的講話中。陳玉琴通過循經(jīng)指壓法按摩，治好自己的癌癥。但真正體會到循經(jīng)指壓法的神力，卻是因為我得過半個月偏頭痛。在那次頭痛中，我悟出了循經(jīng)指壓法的指法，通過循經(jīng)指壓法給治好了治好自己的偏頭痛。 因妻子的癌癥經(jīng)過二次手術(shù)，放化療，我嘗試著給她試用循經(jīng)指壓法。感覺效果還不錯，我給她進(jìn)行按摩，每天按摩三到四次，以拍打全身十二條經(jīng)絡(luò)為主，在關(guān)鍵的穴位和經(jīng)絡(luò)段進(jìn)行循經(jīng)指壓法。從那時到現(xiàn)在，她的所有不適：失眠、腹瀉、便秘、腹痛、腿酸痛等，都通過敲打經(jīng)絡(luò)和循經(jīng)指壓得到緩解和消除。原來我一直在每天試著給她按摩，也有一定的效果，如提高睡眠質(zhì)量，調(diào)整血壓等等，但一真沒有掌握循經(jīng)指壓的要領(lǐng)。沒法真正消除經(jīng)絡(luò)上的疼點(diǎn)，所以按摩質(zhì)量總是提不高。遇到她喊痛就只好作罷。 掌握了循經(jīng)指壓法的正確手法后，我首先將她經(jīng)絡(luò)中的幾次痛點(diǎn)給壓好了。當(dāng)時我查出她身上的痛點(diǎn)主要有兩處：一是左手上心包經(jīng)從曲澤到天泉一段，還有一段是左腳的委中、委陽、浮郄、殷門一帶。這是平時按摩時她喊痛，我只好作罷的地方。把這兩處按摩好后，上下樓梯時她頭不再暈了，也不需要我她了。 還有一天晚上，她左下腹疼得厲害，我費(fèi)了好大勁才在她身上找到痛點(diǎn)，是初學(xué)按摩的人都容易忽略也不大愿意碰的腹部。這是膽經(jīng)的日月、京門到帶脈這一段?；耸畮追址N，把這一段膽經(jīng)按到不疼后，腹痛也就消失了。 據(jù)我的體會，循經(jīng)指壓法的手法是這樣的： 1. 當(dāng)在經(jīng)絡(luò)上找到痛點(diǎn)后，要沿著經(jīng)絡(luò)試探，定位出疼痛的這一段經(jīng)絡(luò)來。這里要注意的是，不要太看重穴位，經(jīng)絡(luò)不通點(diǎn)通常一壓就很痛。 2. 定位出疼痛的這一段經(jīng)絡(luò)后，從兩頭疼與不疼的交界處開始壓起。我一般喜歡用拇指壓，有時也會有幾個指頭一起壓。 3. 壓的時候不要猛用力，那樣會非常疼。而是要緩緩地加大力度，也不產(chǎn)生劇烈疼痛為前提?？梢栽趬旱臅r候心里數(shù)數(shù)，可以先數(shù)一到五，看看疼不疼，如果疼的話，再放慢速度，例如數(shù)到八，數(shù)到十。 通常這樣按幾次以后，疼點(diǎn)就不疼了。然后再移動手指，直到整段經(jīng)絡(luò)都不疼。 4. 壓好以后，可以再將這一段經(jīng)絡(luò)按揉一下。疼的時候按揉是非常痛的，指壓好后，就不會疼了。另外，我還體會到，學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)，一定要掌握經(jīng)絡(luò)從頭到腳的走向，而不是只學(xué)習(xí)幾個特效穴位。 |
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