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來自: 踏雪尋梅. > 《太極》
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楊氏太極拳拳譜體用口訣
楊氏太極拳拳譜體用口訣楊氏太極拳拳譜體用口訣太極拳法妙無窮,掤捋擠按雀尾生。海底撈月亮翅變,挑打軟肋不容情。進(jìn)步搬攔肋下使,如封似閉護(hù)正中。高探馬上攔手刺,左右分腳手要封。轉(zhuǎn)身蹬腳腹上占...
太極心法與太極拳基本功,太極拳站樁心法
太極心法與太極拳基本功,太極拳站樁心法 - 鷹的日志 - 網(wǎng)易博客太極心法與太極拳基本功,太極拳站樁心法。太極拳基本功。太極心法(1)太極心法(2)二、太極四正方 混沌初分日,陰陽一列看。知此四...
傳統(tǒng)吳式太極拳的勢和勁
傳統(tǒng)吳式太極拳的勢和勁。正確認(rèn)識(shí)和理解勢與勁之內(nèi)涵,熟練掌握勢法與勁法之運(yùn)用,是修煉太極拳技擊真功的必由之路。在太極拳武練的快拳和散手中,假如已在勢法中間用了最大的力量,或肌肉太緊、不放...
太極拳的文練武練涉及到的身法步
太極拳的文練武練涉及到的身法步。事實(shí)上太極拳靠勢法贏人,而每一勢都離不開特有的身法,所以前輩們既有“用勢法打人”,也有“用身法打人”之說。太極拳講的勁、勁力特指內(nèi)勁。這是太極散手奧妙真?zhèn)?..
王新午所傳太極拳四十三式散手歌訣
棚勁含剛健。下勢先從左手棚,右手直探敵襠中。七、手揮琵琶式 雙手緊抱一琵琶,折干剪腕用不差。十、十字手式 左手采來右手提,緊貼緊靠莫相離。敵來扣腿兼撲面,移步棚推并跌他。十九、云手式...
【原創(chuàng)】楊氏32式太極拳拳譜及教學(xué)視頻
2、重心右移,坐腿收腳握拳合手(右手落在左前臂內(nèi)側(cè),左手變?nèi)T诟骨叭南騼?nèi));2、蹬腳抖拳(兩拳同時(shí)向前向上向兩側(cè)抖開,后拳略...
白鶴亮翅技擊法
此式在演練時(shí)的技擊作用,假定對(duì)方右足在前,以右拳擊我胸,我稍屈膝蹲身,腰微左轉(zhuǎn),雙手自下而上,右手沾粘對(duì)方右腕,左手沾粘對(duì)方右肘處,隨即右足尖外撇,腰身右轉(zhuǎn),雙手向右后引化來拳落空,對(duì)方...
功夫源于細(xì)節(jié)的積累
3、拳理拳法的哲理性。究其原因,主要是這些練拳者學(xué)拳不認(rèn)真,練拳不細(xì)心,鉆拳沒耐心,粗枝大葉,偷工減料,丟三落四,手眼身法步不到位,許多細(xì)節(jié)表達(dá)不出來,勁點(diǎn)不明,甚至有些動(dòng)作違背拳理拳法,...
王培生談太極拳的化、引、拿、發(fā)
化的方法有所不同,棚勁化的一般是對(duì)方的按勁,即對(duì)方下壓力很大,所以要用棚勁,但如果你開始就想著接觸點(diǎn),這就犯了雙重之病。這先練習(xí)一個(gè)進(jìn)步的,這等待著,什么時(shí)候才撤步?注意他,聽著對(duì)方的腳后...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容