1,涼水洗腳有損健康.­

2,夏季多吃苦味有益健康.­

3,多喝水能防腎結(jié)石.­

4,夏季不宜光著上身睡覺.­

5,冬季養(yǎng)生宜多食熱粥.­

6,冬季洗澡次數(shù)不宜多.­

7,冬季不宜長期待在溫暖房間.­

8,不宜長時(shí)間停留在冬季霧氣中.­

9,冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用.­

10,冬天早晨不宜洗頭.­

11,健身前熱身活動(dòng)很重要.­

12,運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)"冷"處理.­

13,步行適量能使大腦更年輕.­

14,步行最有利于中老年人健康.­

15,深呼吸不利老年健康.­

16,老人晨練應(yīng)先進(jìn)食.­

17,運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶.­

18,睡眠充足才有益健康.­

19,情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病.­

20,手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛.­

21,員工不宜在辦公室吃午餐.­

22,午睡有助于預(yù)防冠心病.­

23,不宜用沸水煎中藥.­

24,服中藥不宜加糖.­

25,不能用95%的酒精消毒.­

26,日照每天過三小時(shí)才算健康住宅.­

27,破損瓷磚輻射較大.­

28,臥室窗戶留縫有助于睡眠.­

29,清晨不宜開窗通風(fēng).­

30,熱水袋比電熱毯更益健康.­

31,不宜用塑料袋保存果蔬.­

32,筷子最好半年換一次.­

33,牙齦出血要盡快更換牙刷.­

34,正確刷牙比選擇牙膏重要.­

35,起床不宜馬上疊被子.­

36,曬被子不能拍打.­

37,空腹不宜喝蜂蜜.­

38,喝蜂蜜可解酒.­

39,中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜.­

40,素食為主更適合中國人.­

41,海帶可預(yù)防高血壓.­

42,涼水洗臉好處多.­

43,刷牙宜用溫水.­

44,洗腳宜用熱水.­

45,腳寒容易感冒.­

46,干嚼食物可防止大腦老化.­

47,上午曬太陽有利于冬季健康.­

48,翹二郎腿會(huì)影響健康.­

49,戴帽子不宜過緊.\­

50,常梳頭有益健康.­

51,長時(shí)間微笑和利健康.­

52,強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺.­

53,小便時(shí)咬緊牙齒有益健康.­

54,打噴嚏時(shí)不能捂嘴.­

55,早晨一杯水很重要.­

56,白開水超過三天不能喝.­

57.每天一杯咖啡好處多.­

58,咖啡要趁熱喝才好.­

59,酒后喝咖啡易發(fā)高血壓.­

60,喝下午茶有益增強(qiáng)記憶.­

61,綠茶有益防治肝炎肝癌.­

62,胖大海泡茶不宜長期飲用.­

63,感冒不宜喝苦丁茶.­

64,不應(yīng)用保溫杯喝茶.­

65,晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳.­

66,不宜空腹喝酸奶.­

67,喝完牛奶應(yīng)喝口白開水.­

68,常喝豆?jié){更健康.­

69,豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲.­

70,白酒不宜代替料酒做菜.­

71,吃海鮮不宜喝啤酒.­

72,吃魚能保持血管年輕.­

73,魚刺卡喉不宜醋療.­

74,膽固醇高者少吃魷魚.­

75,海蜇皮能治高血壓.­

76,食肉過多對(duì)身體有害.­

77,骨折初期不宜喝骨頭湯.­

78,燉雞湯不要先放鹽.­

79,發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋.­

80,茶葉蛋不宜多吃.­

81,饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅.­

82,煮粥和燒菜不能放堿.­

83,粽子的營養(yǎng)全面.­

84,飯菜不宜"趁熱吃".­

85,多吃黑色食物可補(bǔ)腎.­

86,多吃玉米好處多.­

87,不宜吃開口的糖炒板粟.­

88,多食核桃有益心臟.­

89.花生具有抗衰老作用.­

90,常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石.­

91,常吃生花生可治胃病.­

92,醋泡花生可以軟化血管.­

93,西瓜不宜長時(shí)間存放冰箱.­

94,吃葡萄有利于護(hù)肝.­

95,吃草莓有助于防止輻射.­

96,甘蔗被稱為"補(bǔ)血果".­

97,蘋果營養(yǎng)全面.­

98,蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護(hù)前列腺,預(yù)防肺癌.­

99,紅棗有增強(qiáng)肌體免疫力的作用.­

100,山楂易致胃結(jié)石.­

101,腎病不宜食楊桃.­

102,香蕉是廉價(jià)減肥藥.­

103,菠蘿可以護(hù)胃.­

104,芒果保健作用大.­

105,爛水果不爛部分也有毒.­

106,水果不如蔬菜有營養(yǎng).­

107,木瓜可增加胃腸動(dòng)力.­

108,蘆薈能緩解亞健康.­

109,胡蘿卜有降血壓作用.­

110,胡蘿卜下酒會(huì)中毒.­

111,蘿卜白菜不應(yīng)混吃.­

112,人參和蘿卜不能一起吃.­

113,西蘭花營養(yǎng)價(jià)值高.­

114,香椿渾身是藥是寶.­

115,香椿需用開水燙.­

116,多吃番茄可防曬傷.­

117,泡發(fā)干長香菇最好使用溫水.­

118,吃飯應(yīng)先吃青菜后吃肉.­

119,常吃大白菜好處多.­

120,韭菜可補(bǔ)腎助陽.­

121,茄子有益降低膽固醇.­

122,洋蔥可保護(hù)血管.­

123,做菜勾芡有助保護(hù)腸胃.­

124,黃瓜,西紅柿不能一起吃.­

125,豆芽一定要炒熟吃.­

126,飯前不宜吃西紅柿.­

127,山藥是冬季滋補(bǔ)佳品.­

128,豆腐吃多對(duì)身體有害.­

129,油炸臭豆腐不利健康.­

130,紅薯葉是寶.­

131,紅薯有了黑斑不能吃.­

132,日常飲食應(yīng)少吃胡椒.­

133,多食味精影響視力.­

134,多吃鹽會(huì)使血壓升高.­

135,干海帶長時(shí)間浸泡才能除砷.­

136,海帶不是越"綠"越好.­

137,黑木耳補(bǔ)鐵效果最好.­

138,大蒜宜生吃.­

139,香油更適合中老年人吃.­

140,腐竹在豆制品中營養(yǎng)價(jià)值最高.­

141,枸杞能"強(qiáng)精壯體".­

142,當(dāng)歸能增強(qiáng)腸胃吸收.­

143,天麻燉雞不可取.­

144,男人不宜趴著睡.­

145,飯后吸煙危害更大.­

146,孩子厭食多吃醋.­

147,兒童常吃面包好.­

148,使用筷子能促進(jìn)幼兒神經(jīng)發(fā)育.­

149,學(xué)生不宜補(bǔ)償式晚餐.­

150,兒童不宜多用魚肝油.­

151,果味維C不能讓兒童當(dāng)糖吃.­

152,早餐吃燕麥有助于記憶.­

153,鼻子出血時(shí)不要抬頭.­

154,兒童開燈睡覺患癌率增大.­

155,打乒乓球可預(yù)防兒童近視.­

156,兒童不可多吃山楂片.­

157,兒童吃糖多了愛發(fā)脾氣.­

158,兒童喜食甜食容易體弱.­

159,幼兒不宜經(jīng)常服用止咳糖漿.­

160,游戲?qū)τ變盒睦戆l(fā)展很重要.­

161,白天需要讓寶寶運(yùn)動(dòng)多一些.­

162,幼兒服藥時(shí)要多喝水.­

163,給孩子喂藥不能用牛奶.­

164,彩色T恤更能抵擋陽光.­

165,浴后不宜立刻化妝.­

166,曬后不能用熱水洗臉.­

167,苦瓜羊肉湯去痘效果佳.­

168,束腰過緊可引發(fā)痔瘡.­

169,吸煙也會(huì)傷胃.­

170,不含尼古丁的香煙仍有害.­