一、手太陰肺經(jīng)循行圖
手少陰心經(jīng)主治疾病
主心理、思慮、神志、睡眠、感情糾葛等。 極泉穴:在腋窩終點??梢蕴讲槭欠裼行难芗膊?。預(yù)防心血管早期的疾病、可調(diào)心律,治療兩肋疼。 方法:用大拇指點按極泉穴然后撥動一下小筋,就會有電麻感(通的)痛而不麻(血管有淤阻)不痛不麻(供血不足)預(yù)防心梗、心絞痛。 少海穴:肘橫紋邊緣處。是心經(jīng)的合穴。合治內(nèi)腑對心臟的調(diào)節(jié)很好。屬水(水在五行中是屬腎)多夢叫心腎不交,就會造成五心煩熱,踏實不下來??烧{(diào)節(jié)心臟,交通心腎,減緩心律,降低血壓。 靈道穴:腕橫紋下1.5寸貼著骨頭揉:防治心臟早搏,心跳過速、心煩躁上火、慢性心臟病,減緩心律,平靜心神。對慢性心臟病的人非常重要。 陰郗穴:腕橫紋上0.5寸。手腳心發(fā)熱、出汗,中醫(yī)講五心煩熱,睡不踏實、起夜,其實蛞膊歡啵ㄐ”泐l數(shù))穴位在骨縫當中,點按要往里掐。 神門穴:在掌橫紋上凹陷處。穴位深。可用大拇指指節(jié)擱它。就是安定心神的門戶。增強睡眠。 是原穴:屬土,火(心臟)生土(脾)把心臟煩熱過多的氣血補到脾胃上去。增加了消化能力,安神了同時也把心火瀉掉了。還可防止老年癡呆。一安定心神增強睡眠,瀉心火。二增強胃動力。三防老年癡呆。四治療暈車。五增強通便能力。 少府:在感情線上攥拳小指尖對的地方少府是心經(jīng)的火穴。因此濕熱癥、火癥可通過少府調(diào)節(jié)??芍苯诱{(diào)節(jié)心臟的穴。主治先天心臟疾病。 少沖:小指內(nèi)側(cè)指甲旁。#穴(急癥熱癥)發(fā)燒、癲狂、昏厥癥。它有開竅醒神的功效。放血、去熱。 小結(jié):心血管?。汗谛牟 ⑿慕g痛、心動國緩。神經(jīng)及精神疾病:失眠健忘、神經(jīng)衰弱。其他:經(jīng)脈所過的肌肉痛。 六、手太陽小腸經(jīng)循行圖 [全屏欣賞] 手太陽小腸經(jīng)主治疾病 屬火。由手走頭,起始于少澤穴、前谷、后溪、小海、肩貞、天宗、肩中俞、天窗、聽宮。 治療肩背、頸椎、臉部、耳朵 少澤穴:井穴(源頭)治療熱癥,通常刺血方法比較好。咽喉痛、發(fā)燒、牙腫點刺,滴一滴血就可緩解。不適合按摩。 后溪穴:掌紋末端凹陷處,往上推,推到骨縫。穴位深。是八脈交會的大穴。一治療后背督脈上的病。二可治療落枕、肩膀疼。 養(yǎng)老穴:手放平手心朝下,食指肚頂著最高點,往外轉(zhuǎn)凹陷下去的位置。治療眼睛昏花、耳聾、耳鳴、高血壓。 支正穴:腕橫紋上5寸,在側(cè)面。是小腸經(jīng)通到心臟的穴位。有個特殊的功效治人體的贅生物猴子、扁平疣、脂肪瘤(痰濕凝結(jié)、氣淤癥引起)小腸功能增強了就不會有瘤子 小海穴:尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上之間手一撥動手指就會麻。一。常撥動小海會增強心臟力量。增強消化功能。小海是合穴屬土。(合治臟腑)小腸經(jīng)屬火,火能生土。所以把火散到脾經(jīng)上了,可以增強脾的力量。二??扇ト梭w的燥火。 天宗:小海穴往上在后背肩胛骨的凹陷處,天宗是個大穴,防治乳腺問題,肩痛、心血管、肺部疾病。防治肩膀酸疼。 聽宮穴:耳平前1厘米,張口時是凹陷的。治耳部方面的疾患耳聾耳鳴聽力下降 小結(jié):五官病:中耳炎、眼痛、頭痛、扁桃體。其他:失眠、落枕、肩痛、腰扭傷。 七、足太陽膀胱經(jīng)循行圖 [全屏欣賞] 足太陽膀胱經(jīng)主治疾病 功效:是最大的排毒通道。督脈旁開1.5到3寸都是膀胱經(jīng)。 睛明:使眼睛明亮,消除眼疲勞。按穴位的方法是把指甲剪平,用右手按住頭,利用中指奔手按的頭的方向按穴位。也可以兩邊同時按。 肺俞、厥陰俞、心腧:用點按,哪個穴位敏感就多刺激哪個穴位。按摩,拔罐,針灸,刮痧均可。 厥陰俞:治療胸悶,預(yù)防心梗,心絞痛,冠心病。 腎俞:治療腰痛的要穴。腰痛的地方,站立,肘尖和膀胱經(jīng)相交的位置。 委中:膝蓋彎曲的中間。右手用大拇指點按,左手拽住腳脖子,往上彎,這樣穴位才敏感。腰背委中求,治療腰背酸痛,腰肌勞損還是排毒的出口,可用刺血療法排除毒素。 承山:腿肚子邊沿的位置??芍委熝韧矗碳?。 飛揚:承山穴往外旁開三指再往下倆指。治療慢性腰痛。 昆侖:外踝后側(cè)有個凹陷,經(jīng)常撥動可以降低血壓,增強大腸的蠕動,治療便秘。對治療腰痛也有很好的效果。 申脈:外踝邊沿。治療胯骨兩邊腰痛效果顯著。 金門:治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。 至陰:小腳趾外側(cè)指甲旁。艾灸可轉(zhuǎn)胎。 八、 足少陰腎經(jīng)循行圖 足少陰腎經(jīng)主治疾病 功能:腎為先天之本,腎主骨,治療人體骨骼方面的疾病。腎開竅于耳,腎之府為腰。 涌泉:腳底前掌凹陷處,每晚按摩100次可引血下行??烧{(diào)節(jié)高血壓?!∫唬?按摩時無彈性,體質(zhì)虛寒的人可用艾灸的方法。 二. 腎火旺,腎陰不足,可多揉涌泉穴。 太溪:腳內(nèi)踝后側(cè)貼著內(nèi)踝。腎經(jīng)的原穴,補腎的大穴。拔罐、按摩都行,什么體質(zhì)都可以按。對人體非常有補益作用。 大鐘:太溪穴下面一點。腎經(jīng)的絡(luò)穴。治療慢性疾患,本臟以外循經(jīng)走向聯(lián)絡(luò)到的其他經(jīng)上的問題都可治療??芍窝屎硗?,失音癥。 復(fù)溜:大溪穴之上緊挨著。貼著骨頭方向去按。治療淤血癥,要防止靜脈曲張一定要多按摩復(fù)溜穴??梢酝ㄔ陆?jīng),揉復(fù)溜可幫助傷口愈合,特別是在脾經(jīng)上的。滋腎陰,治療干咳,哮喘。 陰谷:緊挨著委中的一個窩邊沿。腎經(jīng)合穴。治臟腑及腎經(jīng)的主要疾病。通膀胱,利尿,治療女士的陰道搔癢,不孕癥。男士的陰囊濕疹。 俞府:胸口中線旁開三指。調(diào)動腎經(jīng)的氣血。上邊氣血不足,即腎不納氣,如饑不欲食,女士的梅核氣等。按摩俞府穴可得到緩解。同時按摩太溪、復(fù)溜。把整個氣血都運轉(zhuǎn)起來。 九、手厥陰心包經(jīng)循行圖 手厥陰心包經(jīng)主治疾病 始于天池,終于中沖,由胸走手。刺激左側(cè)效果最佳。 天泉:腋下橫紋兩寸。治療胸痛、心悸、突然害怕等。 曲澤:肘橫紋中點。治療很多心血管方面的疾病,可以調(diào)節(jié)心血的供應(yīng)。 郗門:從腕橫紋到肘橫紋是12寸,郗門穴在離腕橫紋5寸處。急救穴,治療突發(fā)性的心絞痛。按這個穴一定要用大拇指按住,然后手腕轉(zhuǎn)動,才能揉到。 內(nèi)關(guān):治療因心理壓力大引起的失眠等癥狀等,可調(diào)節(jié)心率。 大凌:在腕橫紋的中間。可治壓力引起的頭痛,預(yù)防由于心血管淤阻產(chǎn)生的口臭等。 勞宮:是一個大補穴。揉這個穴可使心情放松。 中沖:中指甲內(nèi)側(cè)??捎弥讣灼蛴弥腹?jié)咯。是泄心火的要穴,治口瘡 小貼士:推天河水,從腕橫紋到肘橫紋的中點(推時從勞宮起,推300次),對內(nèi)熱性小孩發(fā)燒,不出汗等癥狀有緩解作用。成年人心里煩躁也可以推。虛寒體質(zhì)的小孩不能用。 十、手少陽三焦經(jīng)循行圖 手少陽三焦經(jīng)主治疾病 主內(nèi)分泌失調(diào),主情志,主氣郁。多按摩右側(cè)效果會更好。 關(guān)沖:在無名指外側(cè)指甲旁。要用食指的指節(jié)來咯它。防止暈車, 液門:小指無名指交界處無名指這一側(cè)骨縫當中。治療口干舌燥,夜里口渴的癥狀 陽池:腕關(guān)節(jié)的中點。刺激陽池能激發(fā)人體陽氣,對身體虛寒怕冷有緩解作用。也可艾灸。 支溝:腕關(guān)節(jié)上3寸。治療肋間神經(jīng)痛,氣郁不舒等癥狀,按摩支溝穴還有通便的作用。 翳風:在耳后根。治療急性耳聾、耳鳴。尤其是急性耳聾、耳鳴有很好的效果。 絲竹空:防治黃褐斑、魚尾紋的產(chǎn)生。 十一、足少陽膽經(jīng)循行圖 足少陽膽經(jīng)主治疾病 膽主決斷,幫人決斷謀慮,使人心情舒暢。 童子繚:在魚尾紋旁邊。主治眼疾,對青光眼,眼壓過高,眼睛脹痛有治療作用。 率谷:耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏頭痛。 風池:在發(fā)際邊凹陷處。對眼睛酸澀,頭部眩暈有治療作用。把眼睛閉上用食指、中指、無名指一起按揉風池穴,按的方向是奔鼻子的位置。 肩井:大拇指貼在脖子然后把手彎成弓型中指點的肌肉的位置有一個凹陷就是肩井穴。主治痛癥。對頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有緩解作用。 京門:肋骨邊沿,肋骨和肉交界的地方,用手點一點就會有一個特別痛的點,這個點就是京門穴。是腎經(jīng)的發(fā)源地。刺激京門穴起到調(diào)節(jié)腎氣的功效。對腎虛、腰痛有緩解作用。 帶脈:手貼臉部,肘尖下3寸。治療婦女肥胖,預(yù)防乳腺增生等婦科疾病。 風市:站立起來中指點的地方。用拳頭的指節(jié)來敲打它。是一個很敏感的穴位。是治療一切皮膚急癥的要穴。對風癥(如吃海鮮引起的疹子),拘攣有緩解作用。治療一切斑疹,疔瘡,皮膚搔癢等皮膚病。 陽凌泉:膝蓋外下方有個骨頭,貼著骨頭邊沿。光揉效果不好,一定要撥動它。對中風,腦血管后遺癥等筋病有治療作用。能預(yù)防強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,小兒多動癥。 光明:外踝上5寸。防治眼疾,經(jīng)常按摩可使眼睛明亮。 丘墟:貼著外踝??芍委熀皖A(yù)防腿抽筋、經(jīng)常崴腳的癥狀。對治療肢體和腑臟的各種炎癥有很好的效果。(如眼睛發(fā)炎,中耳炎)膽經(jīng)的穴位不太好找,可用指節(jié)來敲。從上往下敲。 十二、足厥陰肝經(jīng)循行圖 足厥陰肝經(jīng)主治疾病 肝經(jīng)三大功能: 一.肝主疏泄,抒發(fā)宣泄情志; 二.肝主藏血,儲藏不用的血;三.肝主宗筋,男性生殖問題。 太沖:大腳趾和二腳趾指縫之間上面1寸。揉太沖穴可以給心臟供血,對情緒壓抑有宣泄作用。是肝經(jīng)的原穴。和行間一起按效果最好。 行間:大腳趾和二腳趾指縫之間。配合太沖穴向行間方向推,可起到消除肝臟郁積的作用,使肝血源源不斷地供到心臟。 蠡溝:內(nèi)踝上5寸。一,治療女性陰道搔癢。二,月經(jīng)不調(diào),白帶不調(diào),月經(jīng)濕疹。 章門:八大要穴之一。肋骨的邊沿,把手貼在臉上,肘尖的位置,就是大概章門的位置。調(diào)節(jié)五臟協(xié)調(diào),敲打它可疏肝健脾,防治乳腺增生,防治婦科病,減肥。 十三、督脈、任脈、沖脈、帶脈循行圖 |
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