青少年青春痘 父母不可小視的皮膚問題

 

        青春痘是青少年常見的皮膚病。它的形成與孩子生長(zhǎng)發(fā)育期，體內(nèi)雌雄激素比例失調(diào)有
關(guān)。青春痘雖然不是什么頑固的疾病，但是對(duì)青少年的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)也是起到非常重要的影響
。如果處理不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致孩子自悲，情緒低落，嚴(yán)重的會(huì)影響孩子身心健康和成長(zhǎng)。
        焦慮與憂郁是患有“青春痘”孩子的普遍心理。敏感、稚嫩、愛美心切、情緒多變的孩
子常常因滿臉的“痘痘”而憂心忡忡、悶悶不樂；常常因同學(xué)的冷淡、嘲笑而自卑、退縮，
害怕交友；如果“痘痘”久治不愈或醫(yī)生對(duì)凹凸不平的痘疤也顯得“愛莫能助”時(shí)，孩子常
常會(huì)因此灰心、抑郁、憤怒、討厭自己，甚至產(chǎn)生厭世輕生的念頭……
        種種心理壓力和負(fù)性情緒影響，不僅造成孩子無法專心學(xué)業(yè)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)急劇下降，
同時(shí)也影響著孩子正確自我意識(shí)的形成，影響著孩子的健康成長(zhǎng)。因此，孩子遭遇“青春痘
”，父母千萬不可小視。
　　父母應(yīng)該了解一些關(guān)于“青春痘”的基本知識(shí)，以便“知己知彼”、“有備而來”、“
對(duì)癥下藥”、及時(shí)治療，理性求醫(yī)。
　　“青春痘”是一種常見的皮膚病，俗名粉刺、暗瘡，醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為“痤瘡”，是一種常
見的毛囊皮脂腺炎癥性皮膚病。皮脂分泌過多，細(xì)菌過度生長(zhǎng)，毛孔堵塞，內(nèi)分泌失調(diào)及遺
傳、食物生活習(xí)慣和紫外線照射等都是青春痘的誘發(fā)因素。
　　青春期的孩子雄性激素及代謝產(chǎn)物增多，皮脂腺活性增強(qiáng)，更容易引起毛囊皮脂腺開口
阻塞和細(xì)菌繁殖而導(dǎo)致炎癥，形成痤瘡。因此，青春痘以青春期最為普遍。
　　父母應(yīng)教給孩子青春期痘預(yù)防及日常護(hù)理的常識(shí)和技能，并反復(fù)訂囑、經(jīng)常督促。以防
微杜漸、科學(xué)防治、降低危害。
　　·保持良好的生活作息和穩(wěn)定的情緒心態(tài)。
　　青春痘與內(nèi)分泌失調(diào)密切相關(guān)。顛倒晝夜、熬夜、睡眠不足、勞逸不調(diào)、吸煙飲酒、情
緒多變、焦慮郁悶等都會(huì)誘發(fā)或加劇青春痘。
　　·改變不良飲食習(xí)慣。
　　不吃或少吃油炸食品、肥肉、奶油、甜食等能增加皮脂分泌的食物及蔥、姜、蒜、辣、
椒、胡椒、香菜等刺激性的食物。多吃蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜
等用于減少皮脂分泌、促進(jìn)痤瘡愈合后的水果和蔬菜。少吃荔枝，橘子，榴蓮等高糖水果
　　·正確洗臉，保持皮膚清潔，選用合適的護(hù)膚品。
　?。?）選用性質(zhì)柔和、無刺激性的硫磺皂、硼酸皂或去污力較強(qiáng)的洗面奶洗臉。
　?。?）洗臉前應(yīng)將香皂或洗面奶放到手上搓起泡沫后再洗。
　　（3）用水溫為℃左右的溫水洗臉。因?yàn)榛级徽叨酁橛托云つw，溫水洗臉有助于去除油
脂，保持皮膚清潔。
　?。?）洗臉次數(shù)以皮膚清潔、不油膩為依據(jù)。次數(shù)過頻，會(huì)破壞正常的皮脂膜，使皮膚
抵抗能力降低；次數(shù)太少，臟塵、油污極易積聚而堵塞毛孔。
　　（5）經(jīng)常換洗被子、床單、枕巾、枕套、洗臉毛巾等。
　　（6）經(jīng)常洗手、洗頭。不要下意識(shí)地不斷用手觸碰臉頰，不要讓劉海等散落的頭發(fā)刺
激皮膚。
　　·主動(dòng)采取措施調(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢。
　　中醫(yī)認(rèn)為消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使痤瘡加重。應(yīng)多吃粗糧和芹菜
、豆角、絲瓜、白菜等富含纖維素的食物，促進(jìn)大便通暢。長(zhǎng)期便秘一定要到醫(yī)院治療。
　　·不要用手?jǐn)D壓痤瘡。
　　用手?jǐn)D壓痤瘡，極易擴(kuò)大炎癥，甚至造成脂栓擠入真皮層內(nèi)引起進(jìn)一步深層炎癥，留下
色素沉著和斑痕?？梢杂脤ｉT的痤瘡擠壓器進(jìn)行擠壓，但要注意消毒以避免感染。最好到醫(yī)
院請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生處理。
　　·一定要遵照醫(yī)囑或藥物說明書科學(xué)用藥。
　　目前皮膚外用藥物以激素類藥物居多，如：皮炎平、膚輕松、艾羅松、恩膚霜、皮康王
等等。激素類藥物會(huì)刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同時(shí)掩蓋炎癥（并不是真正的
消炎），刺激色素細(xì)胞增生，留下難以消除的色素沉著。胡亂涂抹，后果可能不堪設(shè)想。
　　父母應(yīng)多多關(guān)注孩子的情緒變化，廷時(shí)給與必要的心理疏導(dǎo)。
　　·告訴孩子“青春痘”并非不治之癥，但需多管齊下，積極治療，科學(xué)護(hù)理。
　　同時(shí)還可告訴孩子如果他/她足夠幸運(yùn)，他/她的“青春痘”可能會(huì)自愈，雖然自愈的幾
率很小很小，以幫助孩子積極、樂觀、充滿信心地應(yīng)對(duì)“青春痘”。
　　·幫助孩子樹立正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀。
　　告訴孩子外表的美只是美的一個(gè)方面。人生的價(jià)值更多地體系在自我潛能的充分發(fā)揮和
對(duì)社會(huì)的真實(shí)貢獻(xiàn)上。孩子一旦有了遠(yuǎn)大的理想、正確的方向和開闊的胸懷，就一定不會(huì)被
“青春痘”所困擾，更不會(huì)因?yàn)?#8220;青春痘”而退縮、消沉，自暴自棄。

      

        痤瘡是青春期發(fā)育過程中的常見現(xiàn)象，因此經(jīng)常被成為青春痘。一般到25歲以后，進(jìn)入發(fā)育成熟期，體內(nèi)各種內(nèi)分泌激素基本處于平衡狀態(tài)，痤瘡就會(huì)減少或自愈。北京同春堂的任桂琴教授提醒，長(zhǎng)了痤瘡不必有任何思想負(fù)擔(dān)，如果負(fù)擔(dān)過大，反而不利于痤瘡的去除。青少年痤瘡患者應(yīng)注意以下問題：

給你幾個(gè)省錢的辦法，耐心閱讀，使用效果好！將檸檬擠出的汁混入一個(gè)蛋清內(nèi)，打勻，涂在面部，半小時(shí)后就形成了面膜，再過30分鐘后用清水洗掉即可。我使用兩個(gè)星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見了，皮膚開始變得白而嫩。蘆薈 　　利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療青春痘非常有效。治療時(shí)可將蘆薈鮮葉涂在患處,使能軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發(fā)得比較嚴(yán)重，可以內(nèi)服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。堅(jiān)持一段時(shí)間,可收到令人滿意的效果。

原因1：遺傳 天生的膚質(zhì)是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會(huì)不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，長(zhǎng)出一大堆痘痘! 　　


　　解決方法：建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。

　　原因2：內(nèi)分泌 有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會(huì)發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘，那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。


　　解決方法：在繼續(xù)做好美容工作的同時(shí)，請(qǐng)先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題，通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

　　原因3：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長(zhǎng)痘痘，這是因?yàn)檫@期間內(nèi)分泌的改變引起痘痘。


　　解決方法：生理痘痘在月經(jīng)過后會(huì)自動(dòng)消失，所以只須在長(zhǎng)痘痘的時(shí)候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。

　　原因4：便秘 便秘問題通常都會(huì)導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。


　　解決方法:調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會(huì)消失。

　　原因5：緊張壓力 長(zhǎng)期處于壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處于緊張狀態(tài)容易失眠的人，特別容易出現(xiàn)這種痘痘。


　　解決方法：如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，出痘痘期間只要加強(qiáng)清潔、保證睡眠，痘痘便會(huì)很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動(dòng)消失了。

　　原因6：水土不服 環(huán)境的變遷會(huì)使得皮膚不適應(yīng)或者膚質(zhì)暫時(shí)改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會(huì)增多，容易產(chǎn)主痘痘。


　　解決方法：根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質(zhì)保養(yǎng)品。

　　原因7：角質(zhì)厚重 有時(shí)候，干性皮膚也會(huì)長(zhǎng)痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔,“悶”出了痘痘。夏季日曬量過大也會(huì)造成角質(zhì)增厚而毛孔堵塞。


　　解決方法：在加強(qiáng)日常清潔的基礎(chǔ)上，按時(shí)做好去角質(zhì)的工作, 保持毛細(xì)孔順暢。

　　原因8：換季 很多人經(jīng)歷春夏換季的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生發(fā)痘痘的情況，這樣的痘痘通常只是一、兩顆，但在一張白白凈凈的臉上，也夠引人注目的了！這是由于天氣一熱，皮膚油脂分泌增加，而新陳代謝仍維持原來水平，皮膚出現(xiàn)堵塞的情況引起痘痘。


　　解決方法：在T字部位使用控油產(chǎn)品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。

　　原因9：藥物 有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長(zhǎng)期使用會(huì)使毒素積聚在皮膚組織內(nèi)，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品。還有些避孕藥內(nèi)含的性激素也會(huì)對(duì)痘痘的發(fā)生起到催化的作用，使痘痘的癥狀更加嚴(yán)重。


　　解決方法：容易長(zhǎng)痘痘的人在使用藥物的時(shí)候請(qǐng)先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請(qǐng)改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。

　　原因10：壞習(xí)慣 有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)慣，還喜歡用手去摸臉, 殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細(xì)菌帶到臉上, 特別是已經(jīng)長(zhǎng)了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。


　　解決方法：克制＋克制＋克制。一定要自己改掉這些習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話, 不但把手上的細(xì)菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會(huì)影響周圍的健康肌膚也被細(xì)菌感染！

　　原因11：殘妝 有些痘痘是因?yàn)樾秺y沒卸干凈而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現(xiàn)的地方是發(fā)際、鼻翼、眉間。


　　解決方法：加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜＋洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。

　　原因12：飲食刺激 多吃過油過辣的食物比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會(huì)使痘痘在臉上安營(yíng)扎寨。


　　解決方法：盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請(qǐng)搭配富含維生素的食物，吃得清淡點(diǎn)．

　　原因13　睡眠不足連續(xù)的熬夜導(dǎo)致肌膚的新陳代謝受到擾亂，痘痘在這個(gè)時(shí)候就很容易冒出來，這種痘痘最多出現(xiàn)在額頭部位，配上一張睡眠不足的蠟黃臉，當(dāng)真難看得可以！

　　解決方法：保證每天８-１０小時(shí)的睡眠，拒絕熬夜, 出現(xiàn)痘痘后及時(shí)搽消炎藥膏，以防惡化。

　檸檬汁蛋清

　　將檸檬擠出的汁混入一個(gè)蛋清內(nèi)，打勻，涂在面部，半小時(shí)后就形成了面膜，再過30分鐘后用清水洗掉即可。我使用兩個(gè)星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見了，皮膚開始變得白而嫩。

　　蘆薈

　　利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療青春痘非常有效。治療時(shí)可將蘆薈鮮葉涂在患處,使能軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發(fā)得比較嚴(yán)重，可以內(nèi)服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。堅(jiān)持一段時(shí)間,可收到令人滿意的效果。

　　在一些美容院中,用蘆薈葉1片,小黃瓜1根,搗爛后加入優(yōu)質(zhì)蜂蜜1匙,調(diào)和后涂抹于長(zhǎng)青春痘的地方,一日數(shù)次,幾天以后青春痘就消失了。這種方法簡(jiǎn)單有效,也可在家庭中推廣使用。蘆薈具有清熱消炎作用,小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而優(yōu)質(zhì)蜂蜜則有滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)皮膚細(xì)胞的作用,所以結(jié)合蘆薈、小黃瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到顯著的治療青春痘的效果了。這種治療方法已為千萬人應(yīng)用和驗(yàn)證,效果確實(shí)不錯(cuò)。

　　綠豆粉面膜

　　綠豆有清熱解毒的功效，治療青春痘效果顯著。


　　材料：綠豆粉（１包）。


　　做法：敷臉前先搽些化妝水，再將面巾紙鋪在臉上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上綠豆粉，干后一撕就下來了!!