吸煙是一種病

　　為什么吸煙?您可能已經(jīng)不太記得了。是好奇?或許吧。您的第一支煙來(lái)自哪里?是父親的口袋?還是朋友的手中?可是，你為什么繼續(xù)吸煙?為什么親手買(mǎi)了第二包、第三包……都是因?yàn)椤鼰熓且环N病，而且，是一種“精神病”。

　　世界衛(wèi)生組織已將煙草依賴(lài)作為一種疾病列入國(guó)際疾病分類(lèi)(ICD-10)(F17.2，屬精神神經(jīng)障礙)，確認(rèn)煙草是目前對(duì)人類(lèi)健康的最大威脅。

　　您可能不知道的幾個(gè)數(shù)字

　　·據(jù)衛(wèi)生部公布的數(shù)字：全世界共有11億吸煙者，目前我國(guó)有吸煙者3.5億，約占世界吸煙人數(shù)的1/3，而青少年吸煙者高達(dá)500萬(wàn)。中國(guó)的吸煙人數(shù)還在以每年300的速度增加。

　　·據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，到2020年，全世界的煙民人數(shù)將上升至16億，因吸煙致死的人數(shù)將會(huì)由目前的每年400萬(wàn)人上升到1000萬(wàn)人。

　　·《2006年中國(guó)“吸煙與健康”報(bào)告》指出：我國(guó)是世界上最大的煙草生產(chǎn)國(guó)和消費(fèi)國(guó)，煙草生產(chǎn)量占世界問(wèn)題的三分之一;人群吸煙率上升;青少年吸煙問(wèn)題嚴(yán)重，煙民呈年輕化趨勢(shì);公眾對(duì)吸煙危害的基本認(rèn)識(shí)缺乏了解;被動(dòng)吸煙率高;戒煙成功的比例非常低。目前每年約有100萬(wàn)人死于與吸煙相關(guān)的疾病，預(yù)計(jì)到2050年將增至每年300萬(wàn)人。

　　·據(jù)《2007年中國(guó)控制吸煙報(bào)》顯示，目前我國(guó)男性吸煙率高達(dá)57%。

　　·據(jù)《2006年中國(guó)“吸煙與健康”報(bào)告》顯示，我國(guó)青少年人群、年輕的吸煙率上升。男性醫(yī)務(wù)人員和教師的吸煙率非常高，特別是男醫(yī)生的吸煙率，是世界上少數(shù)幾個(gè)超過(guò)60%的國(guó)家之一。

　　吸煙可能誘發(fā)哪些疾病

　　大量的臨床研究證實(shí)，心臟疾病、支氣管炎、肺氣腫、消化性潰瘍、食管癌、胰腺癌、膀胱癌以及口、咽、喉部的癌癥等的發(fā)病都與吸煙相關(guān)，與吸煙關(guān)系最為密切的疾病包括：肺癌、慢性支氣管炎、肺氣腫、心肌梗死等。

　　吸煙導(dǎo)致的死亡人數(shù)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)酒精、可卡因、海洛因、兇殺、自殺、車(chē)禍、火災(zāi)、癌癥的總和。

　　有些人認(rèn)為，吸煙會(huì)讓人振奮而且頭腦清醒。事實(shí)上，長(zhǎng)期吸煙可使人體對(duì)煙堿產(chǎn)生依賴(lài)性，機(jī)體活力下降，記憶力減退，工作效率低下，以及造成多種器官受累的綜合病變。

　　(一)吸煙與疾病的關(guān)系。

　　·《2006年中國(guó)“吸煙與健康”報(bào)告》指出：肺癌是近年來(lái)中國(guó)上升最快的癌種，而吸煙則是最主要原因。

　　·癌癥和心腦血管疾病、冠心病，已經(jīng)成為我們國(guó)家主要的疾病負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重地威脅人們的健康。其中肺癌的危害令人矚目，吸煙是肺部的主要危險(xiǎn)因素，也是肺癌發(fā)病率不斷攀升的主要原因。

　　·吸煙是第二號(hào)全球殺手：香煙燃燒所產(chǎn)生的煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有10多種促癌物，其中對(duì)人體危害最大的煙焦油、一氧化碳和多種其他金屬化合物。有關(guān)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已經(jīng)成為繼高之后的第二號(hào)全球殺手。

　　·煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促癌物，以及能夠降低機(jī)體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì)。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。總之，吸煙對(duì)身體健康危害甚大。

　　(二)香煙中主要成分有哪些?

　　煙草主要是有碳水化合物(占40%-50%)羧酸、色素、萜烯類(lèi)物質(zhì)、鏈烷烴、類(lèi)脂物質(zhì)等組成，同時(shí)還有一些在其本身生長(zhǎng)過(guò)程中必需的營(yíng)養(yǎng)物(如硝酸鹽等)以及某些污染物(如農(nóng)藥、重金屬元素等)。煙草與別的植物的重要區(qū)別是所含的萜烯類(lèi)物質(zhì)比較豐富，即通常所說(shuō)的“蠟質(zhì)”或“尼古丁”。

　　煙草點(diǎn)燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分占據(jù)92%，包括多量的氧和氮、一定量的一氧化碳及微量的致痛、促癌、纖毛毒物質(zhì);粒相部分占8%，主要為尼古丁和煙焦油。

　　香煙煙霧中的有害成分主要是一氧化碳、尼古丁和煙焦油。其中一氧化碳和煙焦油是引起疾病的主要原因。尼古丁是一種興奮劑，可以使吸煙者產(chǎn)生輕柔愉快的感覺(jué)，其最大的危害在于它的成癮性，且作用極為迅速。它還是一種抗焦慮藥物，過(guò)量吸入可引起抵制或麻痹作用。

　　由此可見(jiàn)，香煙只是外包裝，香煙生產(chǎn)企業(yè)真正賣(mài)的產(chǎn)品是尼古丁。一包煙就好比一個(gè)容器，裝著一天量的尼古丁。一支煙就好比一支給藥器，裝的是一單位劑量的尼古丁。煙草生產(chǎn)商在過(guò)去的二十年里，對(duì)香煙進(jìn)行了改良，使尼古丁到腦的傳送最大化。

　　而動(dòng)脈內(nèi)高劑量尼古丁可以引起尼古丁已酰膽堿受體上調(diào)，讓人對(duì)尼古丁的需求越來(lái)越多。

　　(三)吸煙為什么會(huì)導(dǎo)致這些疾病?

　　一氧化碳可以導(dǎo)致循環(huán)、咀嚼系統(tǒng)缺氧，進(jìn)而發(fā)生心肌損害、心律失常、肺動(dòng)脈高壓等。

　　煙焦油含有幾百種對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)，可直接刺激和損害呼吸道粘膜，引起慢性支氣管炎等;而其中多種致癌物質(zhì)則可直接致癌。

　　尼古丁的作用只是提高交感神經(jīng)興奮性并導(dǎo)致成癮。

　　戒煙的益處

　　有人會(huì)認(rèn)為偶爾抽一次煙沒(méi)關(guān)系，或者吸淺一些無(wú)所謂，甚至吸一支兩支也無(wú)傷大雅。然而，確鑿的證據(jù)證明，平均起來(lái)，吸煙者比不吸煙者早約10年死亡。因此，也就有了一句玩笑話(huà)“想早死，就盡管試第一支煙!”

　　吸煙讓人即刻擁有飄飄然的欣快感，然而由吸煙導(dǎo)致的健康損害具有長(zhǎng)期滯后性，這也是很多人不能戒煙的重要原因。

　　戒煙究竟有哪些益處呢?

　　開(kāi)始戒煙：

　　20分鐘后：血壓、脈搏降至正常水平。

　　8小時(shí)后：血液中的一氧化碳濃度降低，氧含量升高。

　　20小時(shí)后：心肌梗死的危險(xiǎn)性降低。

　　2天后：嗅覺(jué)、味覺(jué)敏感性增加。

　　3個(gè)月后：肺功能改善30%。

　　1年后：冠狀動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)性降至吸煙者的一半;由于吸煙造成的心血管發(fā)病危險(xiǎn)性將下降5%。

　　5年后：腦卒中(中風(fēng))的危險(xiǎn)性降到不吸煙者的水平。