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紅棗木耳肉片湯_幼兒營養(yǎng)調(diào)理食譜_食譜大全_太平洋親子網(wǎng)

 Cheng Gong 2010-12-15

紅棗木耳肉片湯

2010年06月12日  出處：pcbaby  責(zé)任編輯：林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀：木耳滋養(yǎng)，健胃，增強免疫力，紅棗健脾補血，木耳紅棗肉片湯適于體虛、抵抗力差的幼兒食用。
關(guān)鍵詞：缺鐵性貧血食療 木耳的做法 紅棗的做法 瘦肉的做法 1-3歲食譜 嬰幼兒食譜 

　　木耳5克，紅棗3粒，瘦肉20克，鹽、油、生粉適量。

制作方法

　　1、木耳泡軟，紅棗去核。瘦肉切薄片，用調(diào)料腌制。

　　2、將木耳、紅棗加入開水中煮30分鐘，然后加入肉片，瘦肉煮熟后調(diào)味即可。

　　【要點】

　　制作中，要將西紅柿皮去掉，臘腸切碎，口味不宜咸。

適用人群

　　嬰幼兒食用

健康提示

　　木耳滋養(yǎng)，健胃，增強免疫力，紅棗健脾補血，木耳紅棗肉片湯適于體虛、抵抗力差的幼兒食用。

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