握拍松是指：基本握住拍的時(shí)候，要感覺(jué)到拍被握實(shí)，而不是握著球拍。握著球拍，不是松的真正含義，而發(fā)力的過(guò)程中還有要再“放松”的過(guò)程。（本文最后有解釋?zhuān)?br>
我們的朋友，太多太多，都以為握拍松是指握著拍子就行了，絲豪不用力握實(shí)。那是錯(cuò)誤的。
握實(shí)就是有用力（剛好不會(huì)壓破雞蛋的力），握著就是基本沒(méi)用力（僅僅是托著雞蛋），握緊就是很用力了（可以握碎雞蛋）。

特別是在雙打過(guò)程中，沒(méi)有任何一位專(zhuān)業(yè)選手他的握拍是處于握著的狀態(tài)下的，這種“松”是帶有很大的力在里頭的，基本是：被握住的拍不松動(dòng)，活生生的被手指所控制的。你看到一些松動(dòng)的拍，其實(shí)是他們用手指控制球拍的結(jié)果，而不是自然的松動(dòng)。

那么從“握實(shí)”到“握緊”不是有一些力消耗掉了嗎？

現(xiàn)在我再來(lái)和大家談?wù)劙l(fā)力前哪里還要再“放松”？

正如我上面所說(shuō)的，握拍是握實(shí)的，拍在自己的手中受自己的手指力所控制，但在擊球的一瞬間，你還要完全放松你的手，就是把“握實(shí)”的手改為“握著”，這樣再“握緊”，就是一次合理與完整的發(fā)力。

    總結(jié)一下就是,發(fā)力是這樣的：

       先“握實(shí)”球拍，然后在擊球一瞬間改為“握著”球拍，

       擊球時(shí)又改為“握緊”球拍，力量的傳遞就完成了。

       也符合羽毛球擊球時(shí)的松緊要領(lǐng)。


           握拍要握實(shí)，擊球前瞬間變握著，擊球時(shí)握緊。

希望這文章對(duì)于一些還沒(méi)理解什么是握拍松的朋友有一些幫助??！

我想很多朋友有這樣的體會(huì)：為什么放松球拍時(shí)，在快速的回?fù)糁邢仁д`的會(huì)是我們，要么就是打不中球，要么就是打不好球。這些都是因?yàn)榕臎](méi)拿穩(wěn)，反應(yīng)慢了。另外，當(dāng)大家試用一下今天我說(shuō)的這些方法，把以往握著的球拍改為握實(shí)球拍時(shí)，即使你來(lái)不及發(fā)很好的力，卻可以很好的擊中球，并利用手臂的力量（無(wú)論正反手）發(fā)出另外的一種你不曾想到的力（這個(gè)就是題外話(huà)了）。

最后，當(dāng)你熟練時(shí)，就自然對(duì)“松”的理解更深刻，就無(wú)所謂握實(shí)握著和握緊了。

個(gè)人觀點(diǎn)，請(qǐng)各位朋友獨(dú)立思考！！


祝大家進(jìn)步?。?！