|
正確測試自己的皮膚ph值與正確選擇適合自己的洗面奶 1. 如何正確測試自己的皮膚ph值。 把純凈水倒在臉盆里，待臉弄濕后，直接把ph試紙貼在臉上，然后對照PH那個本子就知道自己的皮膚的PH值。需要注意的是，一定要用純凈水，不能用礦泉水！ 健康的皮膚ph值是4.5~5.5之間。 洗面奶最好和自己的皮膚ph值一致，這樣不會讓皮膚失去酸堿平衡。 對于油性皮膚，可以使用略微偏中性的洗面奶，ph值＝7,這樣會感覺皮膚清潔的干凈。 對于中性和干性的皮膚，就盡量使用弱酸性的洗面奶，盡量與皮膚的ph值一致，這樣才能不破壞皮膚的原有抵抗能力而且又可以溫和地清潔皮膚。 3.正確了解pH值與皮膚健康。 1) 正常皮膚表面pH值約為5.0～7.0。 (2) 最低可到4.0，最高可到9.6. (3) 皮膚的pH值平均約5.8。 健康的東方人皮膚的pH值應(yīng)該在4.5至6.5之間。 皮膚只有在正常的pH值范圍內(nèi)，也就是處于弱酸性，才能使皮膚處于吸收營養(yǎng)的最佳狀態(tài)，此時皮膚抵御外界侵蝕的能力以及彈性、光澤、水分等等，都為最佳狀態(tài)。可見pH值與安全美容是密不可分的。 比如我們最常用的雪花膏制品pH值為7.33，休浴用肥皂制品pH值為10.57.而收斂性化妝水制品pH值為3，4。洗面奶國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定pH值為4.5～8.5。 皮膚表面的這種弱酸環(huán)境對酸、堿均有一定的緩沖能力，稱為皮膚的中和能。 皮膚對pH值在4.2—6.0范圍內(nèi)的酸性物質(zhì)也有相當(dāng)?shù)木彌_能力，被稱為酸中和作用。 皮膚對堿性物質(zhì)的緩沖作用，稱為堿中和作用。 當(dāng)肌膚表面接受到堿性物質(zhì)的刺激而改變pH值時，酸性的脂肪膜也有能力在短時間內(nèi)，將肌膚表面的酸堿度調(diào)整回原來的指數(shù)，這種能力稱為肌膚的“堿中和能力”。 皮膚的好與壞，其主要原因在于皮膚是否健康，而是否健康又體現(xiàn)為皮膚的堿中和能力。不同的人在不同時期皮膚的pH值常在4.5－6.5之間變化，也有一些超出這個范圍的，如果皮膚pH值長期在5.0－5.6之外，皮膚的堿中和能力就會減弱，膚質(zhì)就會改變，最終導(dǎo)致皮膚的衰老和損害。所以，只有選配相對應(yīng)的護(hù)膚品，使皮膚pH值保持在pH5.0－5.6之間，皮膚才會呈現(xiàn)最佳狀態(tài)，真正達(dá)到更美、更健康的效果。任何一種護(hù)膚方式，不管是基因美容，還是納米技術(shù)，都不能違背這一原則?？梢娖つw的堿中和能力是肌膚健康的關(guān)鍵。而不論肌膚表面酸堿值是多少，只要其“堿中和能力”強(qiáng)盛，就能抵抗容易造成過敏的過敏源，使肌膚保持健康。如果“堿中和能力”較弱，就算測出的pH值很低，也會因中和不了堿性刺激而容易過敏。也就容易受外界化學(xué)刺激的傷害而出現(xiàn)相應(yīng)的皮膚損害，如潮紅、炎癥及各種皮疹。另外，皮膚表面的弱酸環(huán)境還能夠抑制某些致病微生物的生長，使其不受到傷害。 皮膚對冷霜和雪花膏類乳膏的中和能較高.相反，皮膚對肥皂、美白粉類制品的緩沖中和能力較差，其中和能較低。因此，人們經(jīng)常使用肥皂和涂抹堿性化妝品時，皮膚容易發(fā)炎或生斑疹。特別是皮膚粗糙的人或是多汗的人，其皮膚的中和能都鉸低.更不宜久用堿性化妝品。研究證明，具有酸性而緩沖作用較強(qiáng)的化妝品對皮膚是最合適的。 要根據(jù)每個人的皮膚酸堿程度來選擇使用化妝品，在這一點美麗自造的DIY化妝品做的就比較好.根據(jù)儀器測試出皮膚類型和酸堿程度，然后對癥下藥。 健康皮膚的酸堿度理論上在5.6左右，但是也因人而異會出現(xiàn)偏差，一般在5-6之間都屬于正常。那么咱們怎樣測量皮膚的PH值呢？下面這個方法是很早以前在中央1臺的“生活”欄目看到的： 1、準(zhǔn)備一杯清水(要純凈水，不能用添加礦物質(zhì)的那些）。 2、準(zhǔn)備一份PH值試紙（美麗自造DIY專賣店店有售，一本80條，兩元左右）。 3、清水洗凈臉，不用任何護(hù)膚品。 4、下面是步驟，首先撕下一條試紙，在清水中浸濕，然后，貼在臉上，五秒鐘后取下，與試紙本上的色條對比，即可測出自己皮膚的PH值。 測出來你的皮膚PH值以后，就可以根據(jù)這個來選擇適合自己的護(hù)膚品了。一般來說PH值在5-6之間的，說明你的皮膚比較健康，只需要選擇接近這個PH值的護(hù)膚品就可以了。如果你的測試結(jié)果為5以下，那么，就說明你的皮膚過酸了，需要選擇弱堿性的護(hù)膚品來平衡它。同理，如果你的皮膚PH值大于6，那么就是堿性皮膚，這時候需要適當(dāng)補(bǔ)充酸，用酸性的護(hù)膚品來綜合。傳統(tǒng)的觀念很排斥堿性護(hù)膚品，其實，這對咱們是一種誤導(dǎo)，也是那期的“生活”欄目，就有專家對這種看法進(jìn)行了批判和糾正。因為，皮膚在過酸的狀態(tài)下才更容易出現(xiàn)各種狀況。過酸皮膚主要狀態(tài)有： 1、皮膚松弛，黯淡無光，缺少彈性，易浮腫； 2、敏感，角質(zhì)層薄，易氧化； 3、易長粉刺、痤瘡、濕疹； 4、容易長色斑，容易被曬黑曬傷。 而過堿性，皮膚會干癟、脫皮、不易吸收護(hù)膚品，對細(xì)菌抵抗力減退，容易出現(xiàn)毛囊炎、感染和痤瘡。 過酸過堿都一樣可怕，所以不可盲目地人云亦云，不能一味地都信賴酸性護(hù)膚品。特別說下洗面奶之類的東西，一般來說，弱堿性去除污垢的能力會更好些，只要不含皂基，一般情況下，弱堿也不會傷害皮膚的。因為，當(dāng)肌膚表面接受到堿性物質(zhì)的刺激而改變pH值時,皮膚酸性的脂肪膜也有能力在短時間內(nèi),將肌膚表面的酸堿度調(diào)整回原來的狀態(tài)的。另外，不僅護(hù)膚品如此，食物也是這樣，因為，人體正常狀態(tài)下，機(jī)體的PH值應(yīng)維持在7.3～7.4之間，即略呈堿性。機(jī)體PH值若較長時間低于7.3，就會形成酸性體質(zhì)，使身體處于亞健康狀態(tài)。這種狀況如果得不到及時糾正，人的機(jī)體健康就會遭到嚴(yán)重?fù)p害，從而引發(fā)各種疾病。所以說，也不可盲目認(rèn)為多吃酸性食物就對皮膚一定有好處。 呵呵，其實，這個方法也可以應(yīng)用到很多地方呢，不僅可以測試護(hù)膚品，還可以測試洗潔精啊什么的，一般來說PH值5-6的洗潔精最好，這樣我們就可以選擇真正不傷手的洗潔精了。還有洗發(fā)水，不過，洗發(fā)水的要求并不完全如此，洗發(fā)水一般強(qiáng)調(diào)它的去污能力，所以。 PH值是表示物體酸堿度的。范圍從0到14，一般從0到7屬酸性，從7到14屬堿性，7左右為中性。PH值越小，酸性越大，PH值越大，堿性越大。 一般健康皮膚的pH值在5.0到5.6之間（會有所浮動，不是固定的），屬弱酸性.所以護(hù)膚品也是以弱酸性為佳，適宜我們皮膚的酸堿度。而洗面奶之類，往往有些是弱堿性的，但它們清潔油脂的能力比較強(qiáng)，所以油性皮膚的人常用，而皮膚干的人用了就覺得很干了，一方面是堿性可能有點剌激皮膚，另一方面就是油份被帶走的太多了。 我個人的意見是：護(hù)膚應(yīng)該用弱酸的，洗臉之類的要看你自己皮膚性質(zhì)決定。最好別用8以上的東西，PH過低同樣不可取。 PH過高容易造成皮膚老化的，但是過低又容易造成肌膚敏感，所以最好是在5.5-7之間都可以，當(dāng)然油性皮膚可以選擇ph稍微高一些的，但是象前面那位姐姐說的，也是在8以下比較合適！淚水的ph是在5.5左右，所以一般健康肌膚都選擇這個ph左右的比較好！ CM潔面皂：中性偏弱堿，PH值大約7~7。5之間 |
|
|
來自： 秘密城堡 > 《養(yǎng)生》
