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來自: 空空太極 > 《4》
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第486期:太極抽絲勁詳解(下)
尾閭 海底(地心)又為兩腿相聯(lián)相系之樞紐,虛實變化,閃轉騰挪,勁力貫串之主宰,故有拳家指出, 根節(jié)之根在尾閭海底(地心),系真氣...
關于太極拳盤架子的要點講解---劉晚蒼
關于太極拳盤架子的要點講解---劉晚蒼。體用太極拳時,應該做到,“太極即周身,周身即太極”,“周。太極陰陽學說,并在實踐上善于運用太極陰陽學說。太極拳法對于周身備個部分都有不同的而又統(tǒng)一的要...
怎樣快速提高太極的內勁?
陳氏太極拳位居內家之首,更應注重內功修練。靜功修練是一個"由無到有"的過程,"無極生太極,太極生兩儀,兩儀生四向,四向生八卦,八卦生五行"就是遵循這一理念和公式進行的,在...
八極拳的練習步驟及要領
八極拳的練習步驟及要領。大致說來練習八極拳可分為三個階段,即練"形"(明勁)階段,練"法"(暗勁)階段,練"功&...
什么是太極拳內功?如何練習太極內功?
太極拳技擊功夫要靠內功,養(yǎng)生的功夫也要靠內功。所以,要想理清內功到底是什么,首先就必須對各種各樣,不同形式的“內功”功法作出一個明晰的分類,只有從不同方面來比較分析各種“內功”的理法異同...
如何學練傳統(tǒng)楊式太極拳
如何學練傳統(tǒng)楊式太極拳。以上所講的要領就是要求我們教練員在練習太極拳的過程中要遵守的規(guī)矩,,因此必須細心的體會,領悟其中的含義,真正地掌握太極拳的要領,也就是楊澄甫先師所說的“太極拳十要...
太極八法
太極八法。太極八法即太極拳的八大功法,太極拳的基本功,受太極拳習練者和深研者所重視。要求太極拳修煉者要“不丟頂”是習練太極拳的...
鐵砂掌的練習方法
鐵砂掌的練習方法。養(yǎng)生之道網(wǎng)導讀:鐵砂掌的練習方法是什么?顧汝章嫡傳鐵砂掌內功練習法-內勁貫掌法即為增強修練者的丹田內力并養(yǎng)成在...
你們毀了我的太極拳
常見太極拳參賽者,腰不會動,或者說腰和四肢配合不上,只是耍胳膊耍腿,雖然練得很慢,但也不是太極拳,只能說是長拳慢練,沒有太極拳的味道,更沒有太極拳的內在之勁。讓他們搞太極拳,只能是要求太...
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