春為四季之首，在這萬物復蘇，天地俱生的季節(jié)里，天時由陰轉陽，性生活由少增多，此時老人如果采用飲茶的方法調理身體，不僅可以增強性功能，還能起到延年益壽的作用。

　　茶葉中含有數十種營養(yǎng)成分，對于改善人體生理功能、調節(jié)神經和抑菌殺菌等，都有獨到的作用。例如，茶葉富含茶多酚，能抑制和殺滅細菌，有利于預防性器官炎癥。又如茶中的芳香油，可使茶水散發(fā)出沁人肺腑的清香，有興奮神經、激發(fā)性欲的作用;再如茶葉中含有咖啡堿、茶堿和可可堿，有提神益思、解除疲勞的功用，夫妻同房前共飲一杯茶，可振奮精神，增強對性刺激的感受能力和反應能力，有助于提高房事質量。

　　相傳，清末民初有一種“合歡茶”，這種茶以補腎壯陽為主，能提升人體陽氣，活化氣血，增強性功能，甚至還能治療風濕性關節(jié)炎。由于療效確切，在當地有民諺傳誦：“一歲一界神仙茶，七旬老漢也十八。”在民間，許多地方也有將藥物配合茶葉用來當茶飲，與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯陽的習慣。如杜仲、菟絲子、蓮子、桑葚等，這些植物或辛溫助陽，或補腎滋陰，或行氣活絡，對于不同病因造成的性功能障礙可以起到一定的輔助治療作用。

　　紅茶和熟普洱茶性溫，可以去寒、暖胃，更具補養(yǎng)作用;綠茶則性涼，功效主要為清熱提神。如需補腎壯陽，建議主要用溫性的紅茶和熟普洱茶。

　　杜仲茶：杜仲6克，陳年熟普洱茶2克。杜仲與熟普洱茶用沸水300毫升沖泡，代茶飲用。此茶補肝腎，溫腎陽，強筋骨，降血壓?！侗静菥V目》記載，杜仲能養(yǎng)肝補腎，“補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服輕身耐老”。其對腎虛引起的性功能減退、高血壓、腰膝酸軟有防治作用。

　　菟絲茶：菟絲子10克，紅茶 2克。將菟絲子洗凈、搗碎，加紅糖30克，以沸水沖泡，代茶飲。菟絲子茶補腎益精，養(yǎng)肝明目，延年益壽。適用于因腎虛所致的陽痿遺精、尿有余瀝、遺尿尿頻、腰膝酸軟、目昏耳鳴等癥及腦力勞動者飲用。

　　淫蓉茶：淫羊藿、肉蓯蓉 (藥店均有售)各5克，紅茶3 克。用前兩味藥的煎煮液300 毫升泡茶飲用，沖飲至味淡。淫羊藿、肉蓯蓉能溫腎壯陽。對于老年人腎陽虛所致陽痿、肢冷、遺精、尿頻以及女子性欲低下均有較好療效。

　　最后，提醒中老年朋友，由于大多數人是在臨睡前過性生活，不建議在晚上喝濃茶來提高性的興奮性，以免影響睡眠