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消除黑眼圈6法則：
1.雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復十余次，每天數(shù)遍，多多益善。 2.經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。 3.用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。 4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養(yǎng)物質(zhì)的生理需求。 5.每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。 6.注意勞逸結(jié)合，做到起居有常、生活有規(guī)律，保證足夠的睡眠時間，并經(jīng)常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態(tài)。 小P老師推薦： 眼部的啪啪拍打法…之所以要用無名指來拍，就是這樣的力度適中不會讓眼睛受傷，但要堅持，其實300下2-3分鐘就完成了，除了眼袋之外對于血液循環(huán)不良導致的黑眼圈及浮腫都很有效哦… 一、判別黑眼圈的類別 1、青色黑眼圈，又稱血管型黑眼圈，因血液循環(huán)不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。 2、黑色黑眼圈，也稱淚溝形黑眼圈，因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影，屬于松弛型黑眼圈。 3、茶色黑眼圈，眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。 檢測方法 首先，平視鏡子，不笑的時候，你的眼頭附近或者眼下凹陷處，是否有色素沉淀或呈青藍色？ 如果是！那么輕輕撐平下眼皮，檢查這部分的膚色與其他部分的膚色是否有落差？ 如果有！說明你屬于色素型黑眼圈； 如沒有！那么再注意觀察自己的下眼瞼部位是否呈現(xiàn)青藍色， 如沒有！說明你屬于血管型黑眼圈； 繼續(xù)觀察，眼頭皮膚最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你屬于松弛型黑眼圈。 當然，這個世界有時候不那么平衡，你也可能懊惱地發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈具有多種特征，既有色素沉淀的煩惱，也有血行不良的問題，還有因為年齡增加而造成的松弛型黑眼圈，需要將黑眼圈攻防戰(zhàn)進一步升級。 二、如何根據(jù)黑眼圈類型選擇眼霜 1、松弛型黑眼圈 選增加膠原纖維彈性的緊實型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳選擇。 2、青色黑眼圈 能促進血液循環(huán)的眼霜對這類黑眼圈最有效，使用時，加以適度按摩，幫助排除老舊廢物。 3、茶色黑眼圈 多用美白眼霜，代謝淡化掉眼皮上累積的黑色素，讓眼眶周圍肌膚明亮起來。 Top tips 眼部按摩操： 眼周的肌膚異常嬌嫩，只需以無名指按摩眼周，避免拉扯肌膚。 敲一敲：用右手無名指的指腹，緊貼眼袋部分，再用左手無名指從眼角至眼尾敲打右手無名指之后，休息5~6 秒。以同樣方式，重復5 次 拍一拍：（左眼相同）：雙手同時，用無名指和中指，從鼻梁至太陽穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太陽穴時，再往鼻梁方向拍打回去。 點一點：用無名指指腹，從下眼角至眼尾，分為5 個觸點，每一個觸點以畫圓圈方式由內(nèi)向外，輕輕推拿10 回。 按一按：用無名指和中指，從下眼角畫至太陽穴時，按住太陽穴3 秒，再以同樣方式，輕輕重復練習5 次。 關(guān)于祛除黑眼圈的護膚品產(chǎn)介紹，MM可以詳細查看此帖子哦:http://bbs./thread-1286-1-1.html 也希望有經(jīng)驗的MM可以多多的分享哦 三、去黑眼圈要點： 1、 記著必須使用適當?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當?shù)男秺y用品可能會導致雙眸敏感不適。 2、 眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心護理？ 3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。 4、最傳統(tǒng)的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。 5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。 四、去黑眼圈方法： 方案一： 皮膚白并且簿，黑眼圈極易現(xiàn)形，所以將肌膚色素加深，可將黑眼圈的色素，跟膚色比例拉近。不過曬太陽時就要有技巧，否則不但不能避免黑眼圈產(chǎn)生，還可能會曬傷皮膚。 1、曬太陽時間應避開正午，因為這時太陽的紫外光最強勁。請選擇早上8點-10點或傍晚4點-6點，陽光比較溫和的時候。 2、曬前1小時涂防曬油，度數(shù)可自行調(diào)配。但涂得均勻，SPFI5已足夠了。 3．防曬先打底，涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底，可令皮膚不干燥。 4．曬時以10分鐘為一節(jié)，休息5分鐘再曬 有利保護不曬傷皮膚。有傷口、皮膚敏感及雀斑者，就不要用這種方法。 方案二： 要消滅或預防黑眼圈，平日一定要小心選擇眼部護理用品。最好選擇有月見草成分的護眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液循環(huán)，不妨選用活細胞成分的產(chǎn)品，如有骨膠原及酵素成分眼霜。 小Tips： 1、涂眼霜去黑眼圈。 a.將眼霜擠落無名指上，量以黃豆般大小足夠。 b.沾了眼霜的無名指輕印在眼四周，方向由眼尾向眼頭，再由眼頭印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。 2、眼膜減淡黑色素 a.洗凈眼后將眼膜均勻涂抹于眼四周，然后等待15一20分鐘。 b.輕輕用面紙抹去。 c.然后拍上有酒精成分爽膚水。 d.再涂上眼霜。 3、眼部清潔事項 a.最好用不含雜質(zhì)蒸餾水或冷開水清洗，減少雜質(zhì)刺激眼部。 b.用化妝棉球或柔軟的白棉毛巾輕抹肌膚，以減少刺激。 c.動作要輕柔，以免扯傷薄弱的皮膚。 d.再用柔軟面巾輕按眼睛四周皮膚。 方案三：食療 1、雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼 先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然后，閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，各約10次。 （說明：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。雞蛋及純銀的混合，作用神奇，能散瘀。） 2、馬蹄蓮藕渣敷眼 洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。 將水隔渣，然后敷眼10分鐘。 小貼士： 1）水可以飲用，雙管齊下。 2）臨睡前敷效果最好，可以減低出現(xiàn)黑眼圈的機會。（說明：蓮藕及馬蹄分別含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血去瘀作用。） 3、土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。 小貼士： 1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。 2）土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。 3）有芽的土豆不要用，因為有毒。 說明：土豆含粉質(zhì)，可補充眼部所缺。） 4、蜂粉、蜂王漿 蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時后以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。（說明：蜂有殺菌作用并具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。） 方案四： 1．若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。 2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。 3．早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。 4．多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。 5．缺乏鐵質(zhì)及維他命c，會引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應多攝取這方面的營養(yǎng)，如面、飯、豬肝、菠菜、番茄等食物。 方案五： 眼部血液運行不暢順，積聚于眼下，亦會形成黑眼圈，所以適當?shù)陌茨把鄄窟\動會增加血液循環(huán)。亦從而會淡化黑眼圈。 1、做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做（左眼則用左手）。 2、用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾（以5個圈為準），每邊眼重復做一次。 3、將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復動作5次。 五、眼部按摩手法： 隨著年齡的增長，眼部周圍的肌膚問題接踵而來，黑眼圈則是其中一大困擾，光是使用眼霜是不夠的，如果再配合上正確的按摩方法，那么黑眼圈一定會去無蹤! 1、先以無名指按于眼頭位置，在以指腹沿下眼瞼輕輕按摩。 2、以輕柔的力度按摩太陽穴位置，然后由太陽穴向內(nèi)按回眼頭位置。重復5-10次。 3、接著將拇指置于眼頭位置。 4、以拇指按壓下眼角位置，最后如畫圓圈般向外移至太陽穴兩側(cè)，重復按摩5-10次。 tips: 1、按摩的力度一定要輕柔，而且配合眼霜來使用，避免大力拉扯肌膚，防止細紋的出現(xiàn)。 2、眼周如果出現(xiàn)皺紋的話，會顯得蒼老的感覺，因此要每天堅持進行眼部按摩。 |
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