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你經(jīng)常坐在電腦面前嗎，你的經(jīng)常感到眼睛干澀嗎?那么，對于這樣一種現(xiàn)象的出現(xiàn)你是如何對待的呢?是視而不理呢還是用用眼藥水緩解一下就可以了呢?不管用什么方法都應(yīng)該正確的對待我們的眼睛，讓我們的眼睛處在一個健康的環(huán)境下才是對的。而在這里我們?yōu)榇蠹医榻B一種既簡單又有效的護(hù)眼方法——眼保健操。
何小姐在漢口一家公司擔(dān)任文員工作，由于長期盯著電腦，眼睛常覺干澀脹痛。半年前，她開始使用一種25元/盒的護(hù)眼液，只要眼睛感覺不舒服了，就點幾滴。 眼睛不舒服，想過做眼保健操嗎?何小姐表示，眼保健操要做10余分鐘，起效慢，而護(hù)眼液使用方便，感覺清涼，起效也快。 事實上，何小姐的選擇在職場人士中相當(dāng)普遍。兩天來，記者調(diào)查了22名在電腦前工作的職場人士，其中11人長期使用各種類型的護(hù)眼液，8人偶爾使用，3人從不使用。至于眼保健操，大家均表示眼睛不適時偶爾會按一按眼睛周邊，但都是隨意為之，算不上做眼保健操。 “其實，眼保健操是一種很好的緩解眼球疲勞的方式。”眼科副教授介紹，大多數(shù)人出現(xiàn)視疲勞癥狀，都是由睫狀肌痙孿引起的，認(rèn)真做眼保健操與使用護(hù)眼液的效果差不多，而且相比之下，前者不僅不花錢，而且?guī)缀鯖]有任何副作用。 說到眼睛，如今許多人群對于自己的健康并不是那么的關(guān)心，才會有這么多人配戴上眼鏡，就是因為自己不懂得運用這么一種簡單的又廉價的護(hù)理方法，現(xiàn)在通過以上內(nèi)容的介紹后大家都有所了解，現(xiàn)在開始就好好護(hù)理好你的眼睛了。 |
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