臨床表現(xiàn)：

1、皮損為淡褐色至深褐色斑片，形狀不規(guī)則。面部對(duì)稱分布，頰部最多見，邊界清楚，表面無鱗屑。

2、日曬后或月經(jīng)期皮損顏色加深

3、無自覺癥狀

1、避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，少飲濃茶，咖啡，少食甜食和冷飲

2、保持開朗的性格和健康的心態(tài)

3、不要亂服用藥物和保健品，不要濫用外用藥品和祛斑的護(hù)膚品

蘇白茶：蘇葉、蘇子各12克，白芷8克，水煎代茶飲

柴胡茶：柴胡、白芷各6克，赤芍12克，水煎代茶飲

三子茶：蘇子、萊菔子各12克白芥子8克，炒香搗碎，沸水浸泡代茶飲

蒺藜酒：潼關(guān)蒺藜20克，白酒300毫升，浸泡1周后開啟飲用，每次10毫升左右，每次1~2次

1、將鮮胡蘿卜切碎擠汁，取10~30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚

2、將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可以美白肌膚，還抑制黑色素沉著，達(dá)到祛斑的作用

3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防斑、祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失

4、洗臉時(shí)，在水中加1~2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用

5、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用

6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了

7、將黃瓜切成薄片，每晚在面部貼一次，可以很好的淡化臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)

8、冬瓜，具有健脾除濕祛痰的作用，對(duì)于皮膚有保護(hù)作用，令人顏色悅澤

9、茯苓餅，也有健脾除濕功效，能減輕面斑，每日早晚隨餐食1~2片

10、            山藥，有補(bǔ)脾功效，能潤膚，對(duì)于消斑也有好處。可煲湯飲用

11、            薏仁米，有保護(hù)皮膚作用。每次用一兩煮粥飲，每日1次

12、            干柿去斑方，干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑

13、            山楂橘皮飲   山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用

14、            黃精  有補(bǔ)腎強(qiáng)壯身體作用，而且也能消斑，常配用枸杞子各1兩，煲湯用

1、松花粉:每天早晨空腹服1茶匙

2、消斑食療湯：絲瓜絡(luò)10克，僵蠶、茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵（后下），紅棗10枚。將上料（除玫瑰花）煎湯?；鹎?/span>3~5分鐘，時(shí)加入玫瑰花。裝杯備用。每日分二次早、晚飯后服用。一般10天可見效。

3、八寶祛斑粥：生薏苡仁10克、芡實(shí)10克、蓮子15克、生山藥30克，白扁豆10克，赤小豆15克、大棗10枚、粳米200克，將以上藥除粳米外，加水適量，煎煮40分鐘，再放粳米同煮、煮粥至熟后，加適量冰糖調(diào)味，早、晚各吃一小碗，久服效果甚佳

4、地黃蒸鴨  生地黃100克、淮山藥200克、枸杞子30克、白鴨1只（約500克）

5、厚樸煨肘：豬肘700克、厚樸15克、香附10克、枳殼10克、當(dāng)歸10克、川芎5克

6、當(dāng)歸百合兔   當(dāng)歸15克、百合50克、田七10克，兔肉250克

7、桑葚牛奶液：桑葚50克、薏苡仁50克、牛奶300毫升。將桑葚、薏苡仁搗爛取汁，與牛奶混合加水適量置鍋內(nèi)煮沸，以白糖調(diào)味食用

8、蘿卜紅棗湯  胡蘿卜50克、紅棗30克、枸杞子15克，洗凈后置鍋內(nèi)加入適量水煮至爛熟放入冰糖調(diào)味食用

9、桃仁牛奶芝麻糊  

10、牛奶核桃飲

11、美膚汁  雪梨100克、甘蔗200克、葡萄300克、蜂蜜100克

12、消斑飲   黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量

13、三仁美容粥  桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克

14、牛奶雞蛋羹  

1、營養(yǎng)祛斑到膜   將人參蜂王漿、維生素C、E注射液均勻地涂在洗凈的面部，取到膜粉100克用溫水調(diào)成糊狀，迅速覆蓋面部，30分鐘后去掉

2、紅酒蜜面膜     將一小杯紅酒加1~3湯匙的蜂蜜調(diào)至濃稠狀態(tài)，均勻敷在臉上，八分干后，洗凈

3、二仁蜜面膜    將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀，睡覺前涂在斑點(diǎn)上，第二天早晨洗凈

4、茯苓蜜面膜    茯苓適量，加蜂蜜調(diào)敷

5、杏仁蛋清面膜   杏仁搗爛適量，用蛋清將杏仁末調(diào)勻，沒晚睡前搽臉

6、冬瓜卵黃蜜面膜   方法同上