極泉穴—按壓極泉穴,強健心臟
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[發(fā)布時間:2010-3-24] |
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中醫(yī)學認為,心經是君主之官,君主之官有個特性同,乙是君主不受邪。心包經乙相當于是心經的警衛(wèi)。警衛(wèi)可以代君受過,所以我們可以拍打心包經。而心包經上有一個非常重要的穴位,就是極泉穴。如果一個經常郁悶,他的腋窩下,即極泉穴上,就會長出一個包,這是心氣被郁滯的現象。如果把極泉穴彈撥開了,就能把包塊化解掉,就能夠緩解心經郁滯的疾病。還有的時候你會發(fā)現,別人突然的一個小動作,或者一件突發(fā)性的事件,有可能會讓你心跳回快,并且感到胸悶、頭暈、頭疼,出汗、渾身無力,甚至不想吃飯。出現這種情況就是心悸,它是過度疲勞及情緒不穩(wěn)定的一種表現。此時,只要彈撥腋窩下面的極泉穴,就能夠讓心臟得到放松。 中醫(yī)認為,極,高、極致的意思;泉,心主血脈,如水流之,故名泉;“極泉”的意思就是指最高處的水源,也就是說這處穴位在心經的最高點上,所以名叫“極泉穴”。 中醫(yī)學認為,這個穴位屬于手心經經脈的穴道,位于人體的兩腋窩正中,在腋窩下的兩條筋脈之間,腋動脈的搏動之處。 中醫(yī)養(yǎng)生認為極泉穴:1、彈撥、揉按此穴位,能夠有效治療各種心臟疾病,如心肌炎、心絞痛、冠心病、心悸、心痛等;2、長期按揉此穴位,對肩臂疼痛、臂叢神經損傷、臂肘冷寒、肩關節(jié)炎、肋間神經痛、黃疽、腋臭、息病等疾患,具有很好的調理和保健作用;3、按揉此穴位,能夠緩解上肢麻痛、頸淋巴結核等;5、配神門、內關,治療心痛、心悸;配俠白,治療肘臂冷痛。 中醫(yī)養(yǎng)生教您自我取穴的方法: 1、正坐,手平伸,舉掌向上,屈肘,掌心向著自己的頭部;2、用一只手的中指指尖按壓另一側腋窩正中的陷凹處,有特別酸痛的感覺;3、用同樣的方法按壓另一側的穴位;4、先左后右,每次早晚各按一次,每次揉1-3分鐘。
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