日常生活中，很多顧客對保健食品在認識上有“保健食品就是藥能治病”等誤區(qū)，因此要提醒您在選擇的時候，走出誤區(qū)，正確認識保健食品。

1.     對保健食品概念不清

以前批號為“藥健字”，也就是所謂的“保健藥品”，國家已經全部取消?，F(xiàn)在人們在市場上見到的，要么是藥品，要么是保健食品。保健食品首先是食品，而且必須具有保健食品批準證書及“國食健字”批準文號等。購買保健食品，要看國家食品藥品監(jiān)督管理局或衛(wèi)生部的保健食品批準證書。

2.     保健食品能治病

目前一些保健食品故意混淆保健食品與藥品的界限，明示或暗示有治療作用，其實無論是多么好的保健食品也不能替代藥物的治療作用，食品不能治病。無論是保健食品還是藥品，請顧客看清批準文號：如果是“國食健字”，而相應廣告和產品說明書上又有治療的療效，那么可以肯定的有三點：顧客購買的是保健食品，這一廣告和產品說明書有虛假成分，保健食品的廣告夸大宣傳。

3.     保健食品與藥同用

許多患者在使用中、西藥物治療的同時，還服用營養(yǎng)保健品，以期達到輔助治療的目的。這就產生了它們之間能否同用的問題。營養(yǎng)保健品常由滋補食品和補益中藥組成，一般與中、西藥物之間并無特殊配伍禁忌，可以同用。但少數(shù)補益中藥與某些中、西藥物之間確有配伍禁忌，若同用，一方面不利于保健食品作用的發(fā)揮，另一方面可影響藥物治療效果或產生對人體有害的反應，應避免同服。

　　保健食品常由多種物質組成，實際成分一般難以了解。為避免發(fā)生配伍禁忌，應將服用保健食品和服用其他中、西藥物的時間錯開1小時至2小時為宜。

4.     盲目相信產品的廣告宣傳

凡是廣告宣傳聲稱自己的保健食品有治療作用或治療效果，都是不真實的，也是違反有關法規(guī)規(guī)定的。對有上述情況的，顧客可向相關部門舉報。