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 Lx慶 2011-07-07
黃芪和黨參的區(qū)別 轉(zhuǎn)貼
       黃芪補(bǔ)氣、既能升補(bǔ)脾氣,又能益肺固表。黨參補(bǔ)氣,只能健脾補(bǔ)氣,無固表之力,但黨參還能益氣生津,黃芪則無生津之 效。黃芪兼能利水,黨參無利水作用。白術(shù)補(bǔ)氣主要是補(bǔ)脾氣,并能健脾燥濕。黨參補(bǔ)氣,脾肺俱補(bǔ),但燥濕之力不如白術(shù)。黃精補(bǔ)氣兼能潤心肺、填精髓、助筋 骨,但其性質(zhì)平和,其效緩慢,久服才能見效。黨參補(bǔ)氣,其效迅速。
  因產(chǎn)地不同,黨參有“臺(tái)黨參”(臺(tái)參)和潞黨參兩種。藥效差不多。目前藥房已無此分別。

血瘀體質(zhì)養(yǎng)生法

(1)體質(zhì)特點(diǎn)。

面色晦滯,口唇色暗,眼睚暗黑,肌膚甲錯(cuò),易出血,舌紫暗或有瘀點(diǎn),脈細(xì)澀或結(jié)代。若病則上述特征加重,可有頭、胸、脅、少腹或四肢等處刺痛??诖角嘧匣蛴谐鲅獌A向、吐血、便黑等,或腹內(nèi)有癥瘕積塊,婦女痛經(jīng)、經(jīng)閉、崩漏等。

(2)養(yǎng)生方法。

運(yùn)動(dòng)鍛煉:多做有益于心臟血脈的活動(dòng),如各種舞蹈。太極拳、八段錦、動(dòng)樁功、長壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù),均可實(shí)施,總以全身各部都能活動(dòng),以助氣血運(yùn)行為原則。

飲食調(diào)理:可常食桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常飲,醋可多吃。山植粥、花生粥亦頗相宜。

藥物養(yǎng)生:可選用活血養(yǎng)血之品,如地黃、丹參、川芎、當(dāng)歸、五加皮、地榆、續(xù)斷、茺蔚子等。

精神調(diào)養(yǎng):血瘀體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上,要培養(yǎng)樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢,營衛(wèi)流通,有利血瘀體質(zhì)的改善。反之,苦悶、憂郁則可加重血瘀傾向。

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