九、四肢收起來

四肢散開，呈一種活潑隨意的開放狀態(tài)，很居家很親切。要想造點氣場，四腳就收斂一點，往軀干靠攏。為什么經(jīng)常會看到一些評論，說哪位明星老愛“端著”？ 因為她們的造型師或什么指導師肯定告訴過她們，“端著”是最有可能營造氣質(zhì)甚至氣場的。當然有些明星明顯是過猶不及，“端”得太過，顯得很假。

適當收攏四肢，讓你的氣場和別人的注意力一起集中在身上，不要營造四肢漫天亂舞旁人眼花繚亂的囧效果。但也別太緊縮，太緊縮的效果如何聰明美麗的TX們應該想像得出來。

好像又扯回儀態(tài)篇了，亂了亂了……不過形散神不散是可以容忍的吧TX們？

十、大大方方穿出去

先說一個故事。幾年前LZ我曾經(jīng)看中一件淺藍色的水玉圓點U領小T，款式簡潔，就是比較貼身。忍不住喜歡啊，買了。第一天穿出去，路過櫥窗時總瞄一下， 覺得里邊那個身影巨多肉啊，趕緊收腹。坐下來更不安心，擔心小肚腩鼓出來比胸部還大，擔心U領會走光……之后每一次穿那件T都會全身緊張，甚至微微冒汗。 有一天終于受不了了，脫掉，拿去當抹布，還好蠻吸水的……

咳。這個故事的重點不在于LZ的肉 多多 ，而在于買衣服的時候想清楚，穿出去的時候大方點。

看了那么多明星街拍，見過明星摳鼻孔的，見過明星撓頭發(fā)的，見過明星皺眉頭的，就是很少見明星整理衣服下擺啦，扯領子啦，挪扣子啦，至多怕走光，用手擋一下領口或裙擺。

聰明的TX們，明白意思木有？出門前請好好打扮，確定整理好儀容后，一腳邁出門去，就不要在公眾場合瞻前顧后整理衣服了。既然你敢把YY穿出來，那就一 直這么穿下去，圍巾被風吹亂一點沒關系，T恤下擺有點皺也沒關系，大不了躲到洗手間再整理。如果YY讓你很不舒服或很擔心，那你為什么會買下它？……

LZ的建議是如果條件許可，買稍微寬松一點的YY，這讓你在穿著它的時候不會太過于牽掛自己的小肉肉。衣料與肌膚之間的輕微空隙，會在四肢擺動、風吹 過、陽光透過……等等情況下，營造一種舒適流暢的效果。只有你自己感覺舒服了，氣場才敢浮頭。雞手鴨腳的，如芒在背的，坐立不安的，你上哪里找氣場？

對著她，你會說，hye，你的小吊帶皺了，你的肚肚露出來了……嗎？不會，你只會注意到，她有氣場，陽光灑在她的身上和頭發(fā)上，很漂亮。

十一、萬能V領

V領有什么好處？它露出鎖骨，它顯得脖子修長，它留出大片空白，給皮膚or項鏈發(fā)光發(fā)熱的余地。

我不是學美學的，所以拿不出什么專業(yè)術語來證明V字形對人的視覺沖擊力。但確實V領顯得干凈，給人更多美感，它不像圓領那么可愛，不像U領那么容易走光，不像斜肩那樣要求肩膀胳膊的纖細，它的適當留白，以及V形線條，是營造范兒的好選擇。

V領單穿也行，外面套件開衫風衣之類也行，搭配項鏈胸鏈也行，都容易出范兒。像冬天，我指南方，南方相對暖一點，與其穿一件領口緊小的高領毛衣，還不如穿件小V領，再繞一條圍巾。前者可能會讓你成為陳LY，后者可能會讓你成為舒Q。

十一、簡潔長款更有范

這里有兩個定語，一是簡潔，二是長。簡潔最重要，長度次之。

作為一個普通人，我們不得不承認自己在大多數(shù)情況下是駕馭不了紛繁復雜的YY款式的，尤其是如果你身邊沒有眼光毒辣的良友的話。所以我們最好從失敗率最低的簡潔款開始嘗試。

什么算是簡潔款？蕾絲去掉，荷葉邊去掉，太亂的花紋去掉，金屬扣去掉。有人會問，那還有什么衣服能穿？有哇，看PP。

如果你自覺自己的氣勢壓不住那件衣服，那就別買下它。適合你的衣服，應該是能夠體現(xiàn)出你的線條，讓你感到自在，令你愿意穿第二第三第四次的。

十二、如果決定不了穿什么，那么選白色

為什么是白色而不是別的顏色？白色像一塊干凈的畫布，它能夠?qū)⒛愕拿婵缀湍w色甚至發(fā)色比較好地襯托出來。如果駕馭不了太多顏色，如果拿不定主意，那么選白色。

那為什么是白色而不是黑色？黑白是永遠的經(jīng)典款，但并不是所有的人都受得了黑色，可憐的LZ就是其中一個。受不了白色的MM應該不多，所以選白色。

白色不是指一身白，也不是指單件白。穿一身白這種囧事現(xiàn)在已經(jīng)不多見了；單件白仍是常見，比如純白T加五分褲，純白襯衫加牛仔褲之類，穿得好就是低調(diào)的明星，但更多時候，它被穿成旅游團成員或服裝專賣店小妹。

其實就算是明星也不敢輕易嘗試單件白。LZ早年喜歡看八卦雜志，那時候網(wǎng)絡還沒有這么發(fā)達，看明星八卦都得買雜志。不是常有一些什么慈善夜活動么？很多 明星參加，一人發(fā)一件印有LOGO的白T。結果有誰是原封不動地穿出來的？木有。天涼的話，里面一件緊身長袖彩T打底；天熱的話，把袖子挽半截，把下擺扎 個結，加條亮腰帶，七七八八，反正不能讓白T就這么穿著。為什么？怕沒有范兒唄。

所以白色YY最好別單穿，搭件干凈利落的外套，開衫，圍巾，甚至一串胸鏈什么的都行。選擇白衫的關鍵仍然是款式，白色本來就不容易出彩，找一些有設計感的，面料好一些的。

第十三、遇到強氣場，別自亂陣腳

氣場不好修煉，但畢竟有人煉成了。那個人可能是比你大的前輩，你的上司，甚至只因為她比你高挑，比你漂亮，比你有錢，所以你見了她就慌，就束手束腳，就矮了一截。

LZ剛參加工作那會，一碰到領導或前輩趕緊裝可愛，裝活潑，裝無知，借此掩飾自己的緊張和新人入行的自卑。后來發(fā)現(xiàn)這不是個好辦法，一來自己手忙腳亂， 二來別人跟著窮緊張，三來你的個人形象從此定型，然后慢慢向不靠譜的行列歸位。參加工作不到2年的MM可以原諒，超過2年還這樣，確實得好好練一練。

剛才在網(wǎng)上努力搜了下，木有搜到LZ心中想要的一張PP。那是蠻多年前，范曉萱剛剛紅過高峰期，陳慧琳正在爬坡躥紅的時候，她們倆由于一個大活動而同臺演出。就像上面LZ提過的，明星們一人發(fā)一件白T，大家都這么穿著。

范和陳剛好就站在一起。陳高挑，范嬌??；陳五官鮮明，范則清秀一些。按理說，應該是陳的氣場蓋過了范——但結果兩人勢均力敵。范裹著一塊長頭巾，LZ清 楚地記得帶有流蘇，靜靜地站在那里，與陳的眼神交流也十分平和。她所有的肢體語言，清清楚楚地散發(fā)著一個訊息：我是前輩，高身段仍在。

當時LZ買到的兩份八卦周刊，都用了大致相同的標題：“范曉萱力壓……”之類。可見范的氣場強大。

希望看到這段時，范和陳的粉們不要掐架，希望辛苦碼字的LZ也不會因此被掐。就事論事么。

所以遇到氣場比你強大，或者說可能比你強大的人，自己不要提前亂了陣腳。LZ有時候是有那么一點點不自覺地逼視著人，眼見著有的人在面前露出不知所措或 遮遮掩掩的微笑，伸手拿筆，摸包，東張西望……別亂，亂什么呢，能不能好好坐下來，或穩(wěn)穩(wěn)站著，別亂晃，清晰地說話，目光正視人？

十四、甩掉苦瓜臉

看到前面有TX說，氣場大的人一般表情清淡，就是淡定。是的，表情淡定的MM比較容易出氣場，微笑或大笑的MM也可以出氣場，但是，苦瓜臉的MM絕對沒有氣場，就算有，也只有氣，沒有場。

看帖的TX請保持你現(xiàn)在的面部表情別動！1、用你空出的那一只不握鼠標的手，摸一摸自己的眉間，印堂那里，有沒有一塊小突起？有的話，你正在皺眉頭。2、再往下，摸一摸鼻子兩側到兩邊嘴角，有沒有一塊肉耷拉下來？有的話，很不幸，你有人造法令紋。

LZ我很相信相由心生，內(nèi)心糾結的MM，極有可能長著一副糾結的臉。臉上沒有表情時，嘴角仍然微微上翹的MM，內(nèi)心應該是甜美的。

以看美女為樂的LZ，常常會看到一張嘴角下撇的臉，或一張緊皺眉頭的臉，或一張怒氣沖沖的臉，或一張苦大仇深的臉……是什么人，甘愿用這樣自虐的方法來對待自己的容貌？這樣的臉，氣場在哪里？

當然，我們不是明星，在任何場合保持微笑那是SB行為。但是當你不笑的時候，請放松一下自己的眉，眼，嘴角，如果有必要，請用干凈的手指幫助它們，輕輕 撫平、展開。每一個MM出生的時候，都擁有一副嬌嫩清透的面龐，為何它會在10多年、20多年或30多年之后緊縮成焦黃黯淡的一團？

不要在迎面對人的時候才展開笑容，當你獨自行走或獨自坐著的時候，旁邊仍然有很多人在悄悄地看著你。讓苦瓜臉盡量離你遠一點，切記，它真的，真的，真的很難看。

十五、身材可以不正點，YY顏色要正點

LZ的一個大學同學，身材蠻正，身高也適中，161cm（在南方來說算是可以了），腰細腿長，YY穿在身上曲線畢露。但怎么看著總覺得不出氣場。琢磨了很久終于明白了：是衣服的顏色不正。

這位MM平時都喜歡穿些什么顏色的YY呢？帶點紫的紅色，帶點咖啡的綠色，帶點粉的藍色，帶點褐的黃色，帶點暗格子的灰色……整個人看上去面目模糊，混濁一片。她穿對衣服的時候，從頭到腳清爽了很多，氣質(zhì)馬上不一樣。

并不是說，以上那些含含糊糊的顏色不能穿，LZ再念一遍經(jīng)：如果你覺得自己駕馭不了這些暖昧的顏色，那么最好不要，去選那些清爽干凈的顏色吧！

LZ也屢有買衫失敗的遭遇，回過頭來分析，衫靚色不正，試想一件灰不灰黃不黃的T，拿什么顏色的褲子配它？一件介于橙色和粉色之間的打底衫，又拿什么顏色的風衣來配它？顏色混混沌沌，氣場迷迷糊糊，精神萎萎靡靡，整個人不堪一看。

研究一下明星街拍，出現(xiàn)得最多的是什么顏色？黑白灰。永遠的經(jīng)典色系，除了灰色可濃或淡，黑白都是純粹的。干凈的裝扮里，再適當摻入一些亮色，或者干脆不用亮色。別把自己弄成調(diào)色板似的，關鍵是那調(diào)色板的顏色還不好看。

想穿藍色就找寶石藍，湖藍，別弄點粉色在里面；想穿紅色就找酒紅，正紅，別弄點紫色在里面；想穿黃色就穿鵝黃，檸檬黃，別弄點土色在里面……想要多點顏色多點變化，那么選擇襯一件打底衫或加一件外套，同一件YY上（除了碎花），不要使用模糊的色系。

再喃一遍再喃一遍：如果你的氣場壓不住那些含含糊糊的顏色，那么請選正色！

十六、向男生學習

LZ好友不多，10個手指頭數(shù)得完，不過男女都有，比較平衡。

有男性好友說，打小時候開始，他對LZ印象最深的是某次在水池邊洗完臉，臉上一抹水珠子的那一瞬。有女性好友說，她印象最深的是LZ挽起半只袖子，幫合唱隊排隊列的時刻。BF有提過，LZ對著電腦猛烈敲字趕稿子的那一刻曾令他觸動。

為什么不是我洗澡梳頭打扮清爽出現(xiàn)的那一刻？為什么不是我穿上自己認為最漂亮衣裳的那一刻？為什么不是我擺好姿勢陽光下拍寫真的那一刻？為什么不是……？……？

LZ慢慢發(fā)現(xiàn)，最打動別人的，往往是自己無意間做出的表情和動作。當然，最雷到別人的也是。

為什么要向男生學習？LZ指的是干凈清爽、人品性格都OK的男生。因為他們不扭捏，不做作，不雞腸小肚曲里拐彎，他們衣著輕便，干脆利落，自信和勇氣從 心底里散發(fā)。當一只擁有干凈整齊指甲的手，半卷著洗得微微褪色的衣袖，靜靜地穩(wěn)穩(wěn)地扶在公交車欄桿，無論旁邊是誰都想多看幾眼。對不起我亦舒了。

不過真的值得我們學習。

別讓太多脂粉蓋住你干凈的臉龐，艷妝可以出氣場，但身上必須有亮眼首飾和華美霓裳，身邊必須有聚光燈圍繞，否則走在塵土飛揚的大街上，你只是個面目模糊的怪物。

別讓太累贅的衣物掩蓋你本身的靈光。干凈合身，配色正確，有一兩處亮點足矣。女孩子一定要美，但一定不要美麗的衣飾把自己淹沒。

別扭捏。說hi時別只把手掌舉到胸前，說bye時抬臉給個笑容，別老把那縷頭發(fā)繞了又繞捋了又捋，別縮著肩膀。為什么有的男孩子會讓人不由自主投去目光？他們有氣場。

會情不自禁鉆牛角尖的一些TX們，不是讓你們男性化，不是讓你們變得粗獷大條。女人是溫柔可愛嬌嬈懶散的貓，但貓也有凜凜威儀的一面。我家怪薯薯都會，你們應該也不難。

十七、垂下頭，氣場還在

關于三毛的感情、身份都有過不少爭議，但這并不影響她成為很多人心中那個長裙飄飄浪跡天涯的偶像。說真的，三毛不漂亮，不夠高，也不夠苗條有料，但她偏偏能打動很多人。

垂著頭走路或沉思的人，看起來像是有很多故事。她沉浸在自己的世界，她處在真空狀態(tài)，她像個黑洞，氣場悄悄地向黑洞靠攏。垂著頭的人，從額，到眉，到鼻，到嘴唇，到下巴，彎出一個優(yōu)美的剪影。

讓垂著頭的你變得更好看一點吧。三點要訣：

1、坐著時。身軀后仰，靠在椅背上，眼睛可以凝視前面左下方or右下方的某一個點。也就是說，別把身體坐得太直或前傾，別把目光盯在正前方的桌面或正下方的腳尖，這會讓你看上去像是渴望好菜上桌，或者在被審訊。

2、站著時。其他部位的肢體語言前面已經(jīng)講過，站好，別亂扭，別抖手抖腳。眼神參照第1點。不要錯誤地擺成默哀的姿勢。

3、走路時。頭頸微垂，肩膀仍然是平的，上身可以松馳一點，但別弓起來。你在想事情，或者只是有點累了，而不是正在低頭撿錢包。

十八、保持充盈的發(fā)量

為什么很多男人喜歡有一頭烏黑亮麗長發(fā)的MM？因為充盈的發(fā)量有存在感，有流動感，它讓女人的面部線條乃至身體線條變得生動起來。發(fā)絲垂下或被撩起的一瞬間，可以令很多人屏息。

頭發(fā)這個DD，至少比氣場容易養(yǎng)成，對吧？LZ開始念經(jīng)。

1、別削太薄

如果你的頭發(fā)不夠長，那么別削得太薄，頭發(fā)飄動的時候應該像一片云，而不是一片紙。

如果你的頭發(fā)相當長，那么也別削得太薄，頭發(fā)飄動的時候應該一匹柔軟的絲綢，而不是一匹鬃毛稀疏的馬。

2、選擇深發(fā)色

深色系比淺色系更有重量感和垂墜感，且適合東方人的膚色。淺色系頭發(fā)并不適合所有人，有人染了淺色，膚色反而顯得很黃很臟。黛黑、深棕、咖啡、深紫、深紅，自己挑一種。

3、剪掉枯草

用干枯的發(fā)梢來增加你頭發(fā)的長度，超級不劃算。試問一堆干草怎么飄得起來？就算飄起來，恐怕會飄成一個囧字形。

別可惜。染壞燙壞的發(fā)梢，發(fā)現(xiàn)開岔，枯黃，剪掉好了，舍不得的話，那么用3個月時間分兩次修剪。LZ有個同事，十分寶貝她那一頭留了兩三年的半腰長發(fā)，可問題是，有大約1/5長度是干枯分岔的。走起路來，那一襲飄動的長發(fā)真的飄成一個囧字。

4、保持順滑

不是說朋克造型就扮不出氣場，可以的，但是普通人很難做到。所以老老實實的，讓頭發(fā)散發(fā)出它應有的絲質(zhì)光澤吧。無論長發(fā)短發(fā)，直發(fā)卷發(fā)，光澤度很重要的。

洗完頭發(fā)，用點護發(fā)素（這年頭應該木有不用的了），用點橄欖油，使頭發(fā)強韌光亮。定期或不定期做一個簡單護理，拿橄欖油或別的什么發(fā)膜，到附近可以信賴的大小美發(fā)店去，做一個蒸汽護理吧，不貴。

要是懶得做護理，那么請仔細梳理頭發(fā)，把它梳順了。要是懶得梳……那么最低要求，兩三天洗一次頭發(fā)，讓它保持清爽和干凈吧……

發(fā)量充盈的深色系長發(fā)，在陽光下可以折射很漂亮的曲線和輪廓。即使你站著不動，發(fā)絲上仍然流動著美。

十九、如果你是近視眼……

不用如果了，LZ我就是一個。而且是高度。

為了給近視眼的JMS打氣，介紹下自己情況吧。LZ眼睛先天條件還可以，不小也不丑，長大后變近視眼，散光，900度目前。兩年前視網(wǎng)膜脫離，手術以后視力不可逆轉地下降。還有沒有比我更糟糕的？

應該沒有了。正式開8。

近視眼最令人痛恨的是什么？除了看東西不清楚，還有眼睛突出，眼大無神，呆若木雞。好吧，這些我們都受夠了，不要再聽了。

近視眼難道一文不值？NO，有點瞇瞇眼，其實蠻有味道。請看下圖孫燕姿和林熙蕾（我有沒有認錯？）。

如何自救？一是激光手術，二是隱形眼鏡。LZ并不贊成長時間戴隱形，就算每天只戴七八小時。LZ戴隱形8年，這兩年特別是手術后明顯感覺不能久戴，眼睛 干澀。近視的TX們，選擇質(zhì)量好的隱形眼鏡和藥水，定期檢查眼睛，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，盡量戴框架眼鏡，眼鏡也可以扮靚的。

先說看東西時的眼神。上面有MM說別瞇眼，是的，最好別瞇眼。要是習慣瞇眼或非得瞇眼才看得清呢？那就像下面PP中那樣，下巴微微抬起來，或臉龐微微偏一點，注意不要抬得太高鼻孔朝前。不是想要氣場么？氣場出來了。

十九、鶴立雞群or雞立鶴群？

前面有TX提到，混在人群中時，應該怎樣成為眾人焦點或保持個人氣場？說實話這方面并沒有什么速成教材，這取決于你長期積累的專業(yè)性、幽默感、自信心和駕馭語言的能力等等。不過，注意禮儀和儀態(tài)，起碼能讓你不至于成為囧焦點。

先放一張PP，當作負面教材。圖是LZ隨便找的，冒犯冒犯，抱歉抱歉。

有沒有TX曾經(jīng)像那位紅衣妞一樣，胳膊高高掛起與人交談的？有的話，先囧自己一個。

然后我們來設想幾種可能性，1、如果椅背沒有這么高，比如矮沙發(fā)，靠背只到胸前，那么我們可以讓胳膊短時間搭一下，權當用一種隨意的姿勢休息。但是這么高的椅背……姿勢難看先不說，難道你就不怕胸部和腋下走光嗎？……

2、如果紅衣妞把身體稍稍擺正，朝向鏡頭方向，會不會好一點？在人數(shù)較多的場合里，她現(xiàn)在的姿勢是典型的兩人抱頭講8卦型?，F(xiàn)場如果還有其他人在，特別 是當你身邊還坐著其他人，應該把身體朝向稍微朝前，朝外，呈一個開放式的姿態(tài)，方方面面都要預備照顧到，而不是留給其他人一個決絕的背影。注意！LZ在這 里說的是坐姿，站著的時候就不適用了，除非你原地轉圈，才能照顧到方方面面。

3、注意嘴角弧度！

笑是件好事，可笑得很猙獰or笑得像哭一樣就是一件囧事了。LZ有時候會被笑起來嘴角下撇的MM嚇一跳，我泱泱中華，好像沒有哪個地方的習俗是笑時嘴角下撇吧？

別搞出哭笑不得的表情，別告訴我這是天生的沒法改?？梢钥烤毩暭m正的，回去看看自己帶有笑容的照片，看看臉上是哪塊肌肉不對勁？別照著鏡子笑，這時候你刻意擺出的笑容應該是沒有問題的，最有問題的是平時自然的笑容。

如果嘴角下撇，或法令紋異常突起，那么這位TX你得改一改了。LZ沒那樣笑過，沒有切身體會，不過剛才試了試，有一點小小心得：別齜著下嘴唇笑！單靠扯 動下嘴唇來笑，下巴兩側會有橫肉，嘴角也會往下撇。唉唉LZ木辦法用文字準確表述。請有以上問題的TX對著鏡子做出嘴角上揚的微笑，仔細體會牽動的是哪一 塊肌肉，不能動的是哪一塊肌肉，慢慢練習吧。如果你想有親切甜美笑容的話。