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要想不長(zhǎng)斑,生活中還要注意以下幾點(diǎn):1.不喝濃茶;2.不吃色素很重的食物比如說醬油拌飯;3.做定期的運(yùn)動(dòng);4.保證水分?jǐn)z入充足;5.睡眠充足;6.保持良好的心態(tài)。
來自: 開花結(jié)果 > 《美容》
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