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羽毛球基本動作教學(xué)【教學(xué)視頻】

 昵稱1531686 2011-09-16

羽毛球是一項腦力與體力并重的運動。

正手發(fā)高遠(yuǎn)球
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反手發(fā)球
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后場正手高遠(yuǎn)球(基本動作)
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網(wǎng)前勾對角
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網(wǎng)前搓球技術(shù)
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網(wǎng)前反手撲球技術(shù)
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近網(wǎng)撲球
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跳殺
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后場兩步起跳步法

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正手挑球技術(shù)
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中場正手接殺勾對角
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熟能生巧！不僅僅指手法步法熟悉，更重要的是培養(yǎng)出自己的意識，在對方剛要揮拍出球時，就已經(jīng)知

 

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