羽毛球是一項(xiàng)腦力與體力并重的運(yùn)動(dòng)。

正手發(fā)高遠(yuǎn)球

 

反手發(fā)球

后場正手高遠(yuǎn)球(基本動(dòng)作)

網(wǎng)前勾對(duì)角

網(wǎng)前搓球技術(shù)

收搓

 

展搓

網(wǎng)前反手撲球技術(shù)

近網(wǎng)撲球

網(wǎng)前正手推球

吊球

后場頭頂?shù)跚?br style="LINE-HEIGHT: 28px">
正手后場擊球步法

跳殺

后場兩步起跳步法

正手挑球技術(shù)

反手發(fā)力

中場正手接殺勾對(duì)角

中場反手接殺勾對(duì)角

熟能生巧！不僅僅指手法步法熟悉，更重要的是培養(yǎng)出自己的意識(shí)，在對(duì)方剛要揮拍出球時(shí)，就已經(jīng)知道了。