氣息是聲音的動力來源。

    充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ)。

    有的人講話或唱頌聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說他（她）“中氣”很足；相反有的人音量小，有氣無力，上氣不接下氣，使人很難聽得清楚這種人則“中氣”不足。其間除了身體素質(zhì)的區(qū)別外，還有一個氣息調(diào)節(jié)技巧問題，即呼吸和唱頌的配合、協(xié)調(diào)是否恰當?shù)膯栴}。

    正常情況下，唱頌是在呼氣時而不是吸氣時進行的，停頓則是在吸氣時進行的，如果是持續(xù)時間較長的唱頌，必然要求比平時時間更長的呼吸循環(huán)。

    唱頌時的正確呼吸方法，應(yīng)當采用胸腹式聯(lián)合呼吸法（也稱瑜伽完全式呼吸法、丹田呼吸法），即運用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸！這種呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸之間，是兩者的結(jié)合。

集體方法如下：

    吸氣：小腹向內(nèi)即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時向外擴張，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和后腰分別向前后左右撐開的力量。用鼻子吸氣，做到快、靜、深。

    呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸腹部在努力控制下，將肺部儲氣慢慢放出，均勻的外吐。呼氣要用嘴，做到均、緩、穩(wěn)。在呼氣過程中，語音一個接一個發(fā)出后，組成有節(jié)奏的有聲唱頌語音！

    這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為唱頌發(fā)提供充足的氣，同時，由于小腹向內(nèi)收縮，胸前向外擴張，以小腹、后腰和后胸為支柱點，為唱頌發(fā)音提供了充足的力，氣與力的融合，為優(yōu)美的唱頌聲音奠定了堅實的基礎(chǔ)！