坐在灑滿陽光的餐桌前,一邊翻著書,一邊吃著小肉丸,品嘗著奶香裹著迷迭香和百里香的特殊香氣,感受著普羅旺斯的味道、普羅旺斯的氣息… 原料: 主料:雞胸肉1塊(200g左右)。 調(diào)料:姜3片、生抽1大勺、普羅旺斯烤肉料5g、清水少許、橄欖油1大勺。 料汁:番茄醬2大勺、生抽1大勺、奶粉1大勺、涼開水50g。 做法: 料汁的調(diào)制: 1、取一只干凈的碗,放入兩大勺番茄醬; 2、加入一大勺生抽; 3、舀入一大勺奶粉; 4、倒入涼開水,調(diào)和均勻,做為料汁待用。 丸子的制作: 1、雞胸肉洗凈,用刀背拍松,切成大塊; 2、雞肉放進攪拌機,倒入少許清水; 3、姜切碎,放入攪拌機; 4、攪打成細膩的雞肉茸; 5、加入生抽; 6、加入普羅旺斯烤肉料; 7、用湯勺順著一個方向攪拌均勻; 8、戴上一次性手套,舀一勺肉餡放在手心,揉成小肉丸,放入墊好粽葉的蒸屜,蒸鍋燒水,水開后放入肉丸,蒸十分鐘左右; 9、平底炒鍋燒熱,倒入少許橄欖油; 10、倒入蒸好的肉丸,翻炒使肉丸均勻掛一層油; 11、倒入提前調(diào)好的料汁,翻炒均勻,大火收汁; 12、盛出肉丸,待溫度稍涼,用竹簽穿串。 注: 1、由于料汁和餡料中都加了生抽,所以不需另外放鹽; 2、最后翻炒的目的是裹勻料汁,由于丸子已蒸熟,不需炒太久; 3、蒸熟的丸子底部有一點扁,追求完美的話可以改汆丸子。 |
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