據(jù)統(tǒng)計，在中國就有大約2.6億人患有過敏性鼻炎。對如何預(yù)防和治療過敏性鼻炎，北京和平里醫(yī)院耳鼻喉科專家邵秀玲大夫，特別介紹了以下方法。
三種茶飲防過敏
洋柑橘茶或迷迭香茶將洋柑橘茶或迷迭香茶3克用開水沖泡后飲用，可改善鼻腔充血和過敏癥狀。
蒼耳子茶將生蒼耳子炒過放涼后，取蒼耳子、薄荷、辛夷花各2克，用開水沖泡飲用?？深A(yù)防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。
辛夷花茶將辛夷花與紫蘇各4克用開水沖泡飲用?？梢允湛s鼻粘膜，長期飲用可以預(yù)防鼻過敏的發(fā)生。
三種飲食治鼻炎
黃芪粥將黃芪15克與粳米60克煮成粥，每日食用2 3次，可改善過敏體質(zhì)，治療過敏性鼻炎。
生吃大蒜大蒜中的大蒜素可降低體內(nèi)某些免疫球蛋白的含量，從而降低免疫反應(yīng)，起到預(yù)防過敏性鼻炎。
吃胡蘿卜胡蘿卜可防治過敏性鼻炎，其機理在于胡蘿卜素可降低體內(nèi)的免疫反應(yīng)，達到防治過敏性鼻炎的作用。
按摩通鼻竅
按揉迎香、鼻通和印堂穴可改善鼻腔局部血液循環(huán)，達到通鼻竅之效。方法是將兩手搓熱，捂住鼻子1 2分鐘，然后用兩手食指按揉迎香（位于鼻翼外緣中點、鼻唇溝中）、鼻通（位于鼻翼兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭）、印堂穴（位于兩眉頭連線中點），捏鼻、擦鼻翼各1 2分鐘，每日早晚各1次，過敏性鼻炎發(fā)作時每日增加1 2次，堅持1個月后可明顯改善癥狀。
淡鹽水沖洗鼻腔
用淡鹽水每日沖洗鼻腔6 8次，有利于將過敏物及時排出體外，減輕鼻粘膜充血、水腫等過敏反應(yīng)。方法為：患者坐位或站位，將頭后仰，把4 5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔，張口呼吸，保持10秒鐘左右，低下頭來，讓鹽水自然流出，再將鼻中的剩余鹽水擤出。
其它偏方
將燒開的水倒入直徑15厘米左右的容器，趁熱放在鼻子下面，用鼻子用力吸蒸氣15 20分鐘（要小心燙傷），每天做三次，一般兩個月內(nèi)可見效。
將蒜瓣削根去皮裝入壇中，加入食醋浸泡后密封。一個月后啟封，每晚食3 4瓣蒜，并將醋倒入小口瓶中，對準鼻孔熏半小時，治療過敏性鼻炎也有明顯療效。
