冬季是一年中血糖最高的季節(jié)，糖尿病人的病情也最容易在冬季反復(fù)或加重。不少糖友都有這樣的感受，血糖本來(lái)控制得好好的，可一到冬天，血糖就開始波動(dòng)了。

　　當(dāng)每年寒流襲來(lái)的時(shí)候，糖尿病患者，尤其是老年糖尿病患者，就會(huì)出現(xiàn)一些不良生理反應(yīng)，如血糖、血壓升高，從而導(dǎo)致心肌梗死、腦梗塞和腦出血發(fā)病率明顯升高。

　　其實(shí)，這是因?yàn)楹鋾?huì)刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致血糖升高，還會(huì)使血小板聚集而形成血栓，導(dǎo)致血壓升高，加重冠心病癥狀，誘發(fā)心絞痛。如果天氣驟然變冷，日平均氣溫比前一天下降7℃以上，最高氣溫又在5℃以下，就更危險(xiǎn)。

　　另外，天氣轉(zhuǎn)冷，人們活動(dòng)量少了，食欲也旺盛起來(lái)，吃得多運(yùn)動(dòng)量少，能量入大于出，這樣一來(lái)，稍不注意血糖也會(huì)升高。

　　要避免天氣給糖友帶來(lái)的麻煩，最根本的還是注意御寒，特別是在寒流期間，減少外出活動(dòng)時(shí)間；平時(shí)隨時(shí)注意天氣變化，及時(shí)添加衣服，注意保暖，尤其是足部，應(yīng)選擇保暖、柔軟、寬松的鞋襪；通過(guò)積極鍛煉，提高機(jī)體抗寒和抗病能力。