中醫(yī)養(yǎng)生班

kadxl 2011-11-24

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中醫(yī)的針灸、刮痧、拔罐，都有很神奇的治病效果。就說刮痧，用個(gè)牛角板在頸部、背部刮幾下，就出了痧點(diǎn)，癥狀就減輕了。真想學(xué)一學(xué)！應(yīng)網(wǎng)友要求，本期中醫(yī)養(yǎng)生班，就給大家介紹一下防治疾病的中醫(yī)刮痧療法。

跟醫(yī)生學(xué)刮痧治小病

刮痧，很多年輕網(wǎng)友可能覺得很玄乎，甚至有些畏懼，其實(shí)刮痧這一中醫(yī)外治療法有很悠久的歷史，可以改善很多亞健康癥狀，而且一點(diǎn)也不難學(xué)，只要準(zhǔn)備一個(gè)刮痧板和刮痧油，就可以自己在家刮痧了！
【微訪談】揭秘中醫(yī)刮痧療法 在線提問

本期看點(diǎn)

頸椎不適該刮什么部位

用刮痧板點(diǎn)刮風(fēng)池穴治頸椎痛…

慢性咽炎該刮什么部位

刮手臂上的尺澤穴可治療咽炎…

失眠多夢該刮什么部位

刮一刮背部的脊椎可改善失眠…

經(jīng)常腹脹該刮什么部位

消化不好可以刮一刮足三里穴…

本期專家

陳悟

北京按摩醫(yī)院特需門診醫(yī)生

畢業(yè)于天津中醫(yī)藥大學(xué)針灸系。
專長：運(yùn)用針灸、穴位埋線、中藥等中醫(yī)方法治療亞健康狀態(tài)及內(nèi)婦科、神經(jīng)系統(tǒng)、骨科等疾患。

什么是刮痧

刮痧是應(yīng)用刮痧工具在患者相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、已病治病、未病先防目的。

哪些病適合用刮痧

刮痧廣泛應(yīng)用與臨床內(nèi)、外、婦、兒等各科。如：感冒、咳嗽、頸椎病、頭痛、頸椎病等。

患哪些病不能用刮痧

患者有出血傾向疾病、急性軟組織損傷，或危重病癥，如心衰、腎衰、惡性腫瘤等，不能刮痧。

學(xué)刮痧

視頻演示

實(shí)用易學(xué)的小病刮痧法教學(xué)視頻

【刮痧工具(圖)】【頸椎病刮痧法】【咽炎刮痧法】【失眠刮痧法】【腹脹刮痧法】

1、用力均勻，以出痧、患者耐受為度，不刻意追求出痧。

2、舒適刮痧體位和環(huán)境，注意保暖。

3、血瘀、實(shí)證、熱證：出痧較多；虛證、寒證：不易出痧。

4、補(bǔ)法：用力輕，時(shí)間較短，順經(jīng)刮；瀉法：用力重，時(shí)間較長，逆經(jīng)刮。

5、刮痧后飲溫水，刮痧后3-4小時(shí)后可洗浴。

1. 俯臥

患者取俯臥位，雙手枕于前額下，暴露頸部。

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2. 涂刮痧油

將刮痧油均勻地涂抹于患者頸椎部位和肩部。

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3. 刮后頸部

站于患者頭側(cè)，由下往上刮頸部三條線。

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4. 點(diǎn)刮風(fēng)池穴

用刮痧板的棱角處重點(diǎn)刮拭風(fēng)池穴。

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5. 刮肩部

由頸根部斜向外下刮痧至肩峰端。

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1. 仰臥

去掉枕頭，頭頸部充分后仰，暴露頸部。

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2. 涂刮痧油

將刮痧油用刮痧板均勻地涂抹于頸部。

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3. 刮前頸部

站于患者頭側(cè)，由下往上刮頸部三條線。

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4. 點(diǎn)刮尺澤穴

暴露前臂內(nèi)側(cè)，選取尺澤穴，由下往上刮。

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5. 刮手太陰肺經(jīng)

取手太陰肺經(jīng)的前臂偱行部分刮拭。

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1. 俯臥

患者取俯臥位，暴露背部。

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2. 涂刮痧油

將刮痧油用刮痧板均勻地涂抹于背部。

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3. 刮背部督脈

選取背部督脈及兩側(cè)足太陽膀胱經(jīng)刮拭。

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4. 刮枕骨下緣

選取枕骨下緣行刮痧方法，可重點(diǎn)刮風(fēng)池穴。

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5. 梳頭部

用牛角梳刺激頭部經(jīng)絡(luò)及其穴位。

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1. 仰臥

患者取仰臥位，暴露腹部。

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2. 涂刮痧油

將刮痧油用刮痧板均勻地涂抹于腹部。

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3. 刮中脘穴

重點(diǎn)刮拭腹部中脘、水分、梁門等穴位。

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4. 刮兩肋部

取由兩肋弓部斜向下外刮痧以疏肝理氣。

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5. 刮足三里

暴露小腿部，刮足三里、豐隆穴。

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: “中醫(yī)養(yǎng)生班學(xué)刮痧”課后集體合影

: 　陳醫(yī)生給大家講解治療咽炎的刮痧法

: 　　　　　學(xué)員體驗(yàn)頸椎刮痧

: 　　　刮痧后頸部出現(xiàn)大片的痧點(diǎn)

: 　　　　學(xué)員在練習(xí)腹脹的刮痧法

: 　　　陳醫(yī)生教大家失眠的刮痧法

: 　剛刮了幾下背部就出現(xiàn)了明顯的痧點(diǎn)

: 　　刮痧看著容易學(xué)到家并不簡單

: 　　　學(xué)員在學(xué)習(xí)足三里的取穴方法

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來自： kadxl > 《健康》

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