內(nèi)容提要

本書主要介紹按摩的基礎(chǔ)知識、人體上的特效按摩穴位、對人體五臟六腑有保健和冶療作用的穴位等知識

 

第1章　按摩的基本常識

• 一　按摩歷史與原理
• 二　一學(xué)就會的按摩手法
• 三　按摩工具
• 四　按摩的適用癥和禁忌癥
• 五　按摩的注意事項(xiàng)
• 六　按摩體位
• 七　按摩潤滑劑
•  

第2章 人人都有的健康36穴

 

• 孔最穴
• 合谷穴
• 曲池穴
• 承泣穴
• 人迎穴
• 膻中穴
• 內(nèi)庭穴
• 三陰交穴
• 環(huán)跳穴
• 乳根穴
• 四白穴
• 地倉穴
• 肩貞穴
• 攢竹穴
• 天柱穴
• 委中穴
• 承山穴
• 涌泉穴
• 肩井穴
• 天池穴
• 內(nèi)關(guān)穴
• 殷門穴
• 絲竹空穴
• 大椎穴
• 風(fēng)池穴
• 陽陵泉穴
• 足竅陰穴
• 肩中俞穴
• 豐隆穴
• 命門穴
• 百會穴
• 太溪穴
• 關(guān)元穴
• 曲泉穴
• 肩?穴
•  

第3章 人體臟腑的四大護(hù)法

 

• 養(yǎng)心大穴之神門穴
• 養(yǎng)心大穴之少府穴
• 養(yǎng)心大穴之少沖穴
• 健脾大穴之太白穴
• 健脾大穴之公孫穴
• 健脾大穴之周榮穴
• 健脾大穴之府舍穴
• 和胃大穴之足三里穴
• 和胃大穴之下廉穴
• 和胃大穴之天樞穴
• 和胃大穴之上脘穴
• 潤腸大穴之大橫穴
• 潤腸大穴之神闕穴
• 潤腸大穴之小海穴
• 潤腸大穴之滑肉門穴
• 護(hù)肺大穴之魚際穴
• 護(hù)肺大穴之中府穴
• 護(hù)肺大穴之扶突穴
• 護(hù)肺大穴之迎香穴
• 補(bǔ)腎大穴之復(fù)溜穴
• 補(bǔ)腎大穴之陽輔穴
• 補(bǔ)腎大穴之關(guān)元穴
• 補(bǔ)腎大穴之陰陵泉穴
• 疏肝大穴之太沖穴
• 疏肝大穴之中中穴
• 疏肝大穴之章門穴
• 疏肝大穴之期門穴
•  

第4章 對付小毛病的按摩療法

 

• 眼睛癢
• 眼睛充血
• 耳鳴
• 流鼻水、鼻塞
• 臉部浮腫
• 肌膚干燥
• 打噴嚏、咳嗽
• 口臭
• 頸部僵硬
• 小腿抽筋
• 腳麻
• 腳底冰冷
• 腳拇趾側(cè)彎
• 失眠
• 頭暈?zāi)垦?/FONT>
• 心悸
• 心情煩躁
• 酒醉、宿醉
• 暈車
• 腹脹
• 食欲不振
•  

第5章 慢性病用按摩來調(diào)理

 

• 咽喉炎
• 慢性腎小球腎炎
• 慢性腰肌勞損
• 慢性腹瀉
• 慢性支氣管炎
• 關(guān)節(jié)炎
• 頸椎病
• 慢性腰肌痛

第6章 內(nèi)科疾病的按摩治療

• 胃痛
• 呃逆
• 結(jié)腸炎
• 胃下垂
• 便秘
• 胃腸氣脹
• 尿潴留
• 支氣管哮喘
• 肺氣腫
• 冠心病
• 甲狀腺功能亢進(jìn)
• 高血壓
• 消化性潰瘍
• 糖尿病
• 肥胖癥
• 癲癇
• 半身不遂
• 神經(jīng)衰弱
• 感冒
• 頭痛
• 腸阻塞
• 坐骨神經(jīng)痛
• 三叉神經(jīng)痛
• 肋間神經(jīng)痛

第7章 外科疾病的按摩治療

• 膽結(jié)石
• 乳腺增生病
• 足跟痛
• 胰腺炎
• 胸椎關(guān)節(jié)疼痛
• 網(wǎng)球肘
• 腓腸肌疼痛
• 岔氣
• 腕關(guān)節(jié)挫傷
• 膝關(guān)節(jié)損傷
• 踝關(guān)節(jié)扭傷
• 閃到腰
• 落枕
• 痔瘡

第8章 五官疾病的按摩治療

• 鼻炎
• 耳鳴
• 眼瞼下垂
• 牙痛
• 面癱
•  

第9章 婦科男科的按摩治療

• 婦女更年期綜合癥
• 痛經(jīng)
• 閉經(jīng)
• 功能性子宮出血
• 子宮脫垂
• 月經(jīng)不調(diào)
• 產(chǎn)后宮縮痛
• 產(chǎn)后腰腿痛
• 妊娠嘔吐
• 產(chǎn)后缺乳
• 胎位不正
• 陰部瘙癢
• 遺精
• 陽痿
• 早泄
• 前列腺炎
• 性欲低下
•  

第10章 小兒疾病的按摩治療

• 小兒夜啼
• 小兒疳積
• 小兒咳嗽
• 小兒便秘
• 小兒嘔吐
• 小兒遺尿
• 小兒發(fā)熱
• 小兒痢疾
• 小兒食積
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第11章 女生必學(xué)的美容穴

• 痤瘡
• 臉部細(xì)紋
• 黑眼圈
• 頭發(fā)干枯沒有光澤
• 黑斑
• 眼袋
• 酒糟鼻
• 白發(fā)
• 脫發(fā)
•  

第12章 按出好身材的減肥穴

• 下巴尖尖
• 頸部秀美
• 美麗香肩
• 胸部豐滿
• 腹部平坦
• 可愛臂部
• 小腿健美
• 大腿修長
• 足踝美麗
• 附錄一　常用骨度分寸表
• 附錄二　老子按摩法