肌膚美麗是每個女人的夢想。但愛美的女性是否注意到，有些廣泛流傳、為我們普遍運用的美容操作和護膚手段，其實并無益于皮膚，甚至正在對我們的皮膚造成傷害。以下是女性在日常生活中容易涉足的一些美容護膚誤區(qū)，一起來看看它們的弊端和相應的正確護膚之道吧。

白天和夜晚使用同一種護膚品：白天是外出工作和休閑娛樂時間，抹于臉上的護膚品，應具有防曬、滋潤等保護和隔離功能，使皮膚免受外界不良因素如日光、寒風、大氣污染、空調暖氣的傷害。夜晚是睡眠休息時間，就像渴求拋開所有繁雜瑣事的人一樣，皮膚需要卸下一切負荷，輕松透氣地進入靜養(yǎng)階段。。因此晚上護膚應偏重選用補充營養(yǎng)、修護肌膚的護膚品。換句話，白天應使用防護型護膚品，夜間則宜使用保養(yǎng)型護膚品。女士們可據(jù)此以及自己的皮膚需要選擇合適的“日霜”和“晚霜”。

女人美麗小貼士:

（1）常用撕剝型面膜：撕剝型面膜，是指涂于面部，待若干分鐘干透后撕揭下來的面膜。雖然撕剝型面膜具有較顯著的清除毛孔黑頭、雜質的功效，能清潔深層皮膚，但撕剝稍一不慎，就會刺激皮膚。長期如此，可能會擴大毛孔，給皮膚帶來消極影響，甚至加速皮膚的老化。建議中干性及嬌嫩敏感肌膚者，平時應使用霜狀或凝膠狀的非撕剝型面膜和去角質產(chǎn)品；油性皮膚則可涂抹吸污能力強、能減低油脂分泌的天然海泥面膜。如果一定要用撕剝型面膜，最好只在油脂分泌旺盛、毛孔粗大的T字部位使用。

（2）隨手任意涂抹化妝品：許多女性對化妝美容品的選擇很謹慎，卻往往忽視了化妝品的涂抹方法。其實正確的涂抹方法和正確選擇化妝品同樣重要。人的表皮角質層有類似魚鱗樣的結構。臉部的皮膚細胞大致而言是由上向下鱗疊的。故一般涂抹柔膚水、潤膚霜等保養(yǎng)類護膚品時，應由下而上地輕拍或涂抹，使之進入細胞的縫隙之中。而涂抹粉底、胭脂等彩妝晶，由于其所含的化學物質可能對皮膚不利，所以只能從上向下地涂布，讓它附于皮膚表面。同樣的道理，涂用卸妝品時，也應按照從上往下的方法。如果方法不當，可能會使污物滲入鱗狀細胞而對肌膚造成污染。

（3）經(jīng)常往臉上噴清水：有些女士習慣隨身攜帶一瓶純凈水，臉部感覺干燥時便噴一噴。這種方法雖然能讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感，但隨著這些水分的蒸發(fā)，可能將表皮原有水分一起帶走，這樣，反而會令肌膚更干燥。由于表面張力的緣故，普通的水滴在皮膚上通常呈球形，不易被皮膚吸收。而加入表面活性劑的水，則與皮膚有很強的親和力，能迅速滲入表層細胞，令皮膚滑潤、光潔。所以，不妨隨身常備一瓶能深層補水、活躍肌膚細胞的噴霧柔膚水，來取代原有的清水。

（4）過分依賴保濕精華液：保濕精華液含有高效保濕因子與多種營養(yǎng)成分，具有超強保濕能力和營養(yǎng)補給、修復肌膚的功能，尤其適合干性膚質和年齡較大的女士使用。而年齡較小、皮脂分泌良好的女士則可少用或不用。人體皮膚角質層中，存在著優(yōu)良的天然保濕劑NMF。年輕人體質佳，產(chǎn)生保濕因子的能力強，若一味依賴人工保濕成分，會令皮膚的自我保濕能力減退，并給皮膚造成負擔。你不妨先做一個簡單的測試，然后再決定是否使用保濕精華液。如果在洗完臉 10～15分鐘后，皮膚仍有緊繃感，表明你需要用精華液，若無絲毫緊繃不適，則暫不需用精華液，一定要用的話，也只需輕抹于眼、唇等易干燥的部位。

（5）頻頻蒸面:蒸熏可以還皮膚以爽潔柔嫩的質感，是令毛糙、暗淡的肌膚恢復彈力與光澤的迅捷方式。但蒸面過于頻繁，對肌膚而言完全沒有必要，甚至有害無益。因為每次在熱氣蒸面的過程中，皮膚內的自然水分和油分都會被大量吸走，而蒸熏尺度的掌握也一直有爭議，任何稍有不當?shù)恼粞?，都可能對嬌嫩的皮膚細胞造成傷害。一般每周做1次面部蒸熏就足夠了，而且最好由專業(yè)人士來操作，時間不宜過長。蒸熏時可在面部涂上滋潤營養(yǎng)霜或骨膠原面膜。