小兒推拿終于出動圖了,有孩子的都忍不住轉(zhuǎn)發(fā)收藏啦!
小兒推拿是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)療法,在兒科中應(yīng)用比較廣泛。它通過一些特定的手法作用于患兒體表的特定部位,以調(diào)整機體的生理和病理狀態(tài)。因此,小兒推拿可以用來治療小兒發(fā)燒、腹瀉、遺尿、咳嗽、便秘等疾病。 補肺經(jīng)/清肺經(jīng)
穴位:肺經(jīng)(肺金) 位置:無名指掌面 操作: ①補肺經(jīng):在無名指面上旋推,見中圖,約補200~400次。 ②清肺經(jīng):面向指根方向直推見下圖,清200~400次。 主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等。 清天河水 清天河水(自前臂內(nèi)側(cè)正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次
穴位:天河水 位置:前臂內(nèi)側(cè)正中,自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。 操作:用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋,見上圖。約推100~500次。 主治:發(fā)熱,煩躁不安,口渴,口舌生瘡,驚風等一切熱證。
開天門 開天門(自小兒眉心推向前發(fā)際邊緣)100次
穴位:天門(攢竹) 位置:自兩眉中間至前發(fā)際呈一條直線。 操作:用兩拇指面自眉心起,交替向上直推至前發(fā)際,約推30~50次。 主治:感冒發(fā)熱,頭痛,精神萎靡,驚風等。
揉太陽 揉太陽(按揉眉梢后太陽穴)100次
穴位:太陽 位置:在兩眉梢后凹陷處。有左為太陽,右為太陰之說。 操作:兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。向前揉為補,向耳后揉為瀉。揉30次。 主治:外感發(fā)熱,頭痛頭暈
治療兒童發(fā)燒的穴位按摩 臨床上小孩發(fā)燒以外感為多,所以小孩若是低燒可以試試上述手法,這樣既方便,也可以避免藥物的副作用。 這類患兒起病較急,推拿治療效果較好,但家長在家自行治療效果不佳的時候,一定要到醫(yī)院接受正規(guī)的治療。 由于小兒的體質(zhì)不同,病情變化比較復雜,故小兒推拿必須結(jié)合時令、氣候和癥候表現(xiàn)的差異加以辨別和處理。 另外小兒要注意隨天氣變化加減衣服,以防感冒發(fā)燒。日溫差也較大時,家長一定要適時給小兒加減衣服,預防感冒。注重合理喂養(yǎng),不可過食肥膩食物,以免傷食積滯,從而引起發(fā)燒。發(fā)燒時要多飲水,飲食宜清淡。 一般來說急性發(fā)燒需要1至3天痊愈,長期低熱而用藥效果不佳的患兒相對治療時間長些,因為長期低熱患兒的治療一般都需要從發(fā)病的本因入手。
發(fā)高燒:相信每一個人都有過發(fā)高燒的經(jīng)歷,額頭滾燙、頭暈目眩,嚴重時不僅渾身疼痛,甚至燒到意識模糊、發(fā)生抽搐。人的正常體溫約37.2℃左右。除非體溫超過38.5℃(成年人)或39℃(小孩),否則無需太過緊張。 其實,發(fā)高燒本身不是疾病,而是一種癥狀,它提醒你的身體可能有疾病出現(xiàn)了。 事實上,散熱對身體有好處,這個體內(nèi)的防御措施有消滅外來病菌的功用。如果溫度沒有上升太高,不妨讓它自然散熱,如此有助于排除毒素。
小兒風寒感冒的穴位按摩 風寒感冒:癥見惡寒重,發(fā)熱輕,無汗,頭痛,四肢關(guān)節(jié)酸痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,咳痰清稀,舌質(zhì)淡,苔薄、白。 常用手法: ①重推三關(guān)穴500次。
②揉外勞宮100次。
穴位:外勞宮(外勞) 位置:手背中央與內(nèi)勞宮相對處。 操作:用拇指或中指端揉之,約揉50~100次。 主治:風寒感冒,腹痛,腹脹,腹瀉,腸鳴等。 ③雙手提拿肩井穴部位肌肉5~7次。
穴位:肩井 位置:在大椎與肩峰連線中點,肩部筋肉處。 操作:用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋,稱拿肩井,約捏拿5~10次。 主治:感冒,驚厥,肩背部疼痛。 ④用食、中指揉二扇門50次,揉時要稍用力,速度宜快。
穴位:二扇門 位置:在手背中指根兩側(cè)凹陷中。 操作:用兩拇指甲掐揉之,掐5~10次,揉100~300次。 主治:驚風,昏厥,身熱無汗。
小兒風熱感冒的穴位按摩 癥見發(fā)熱重,微惡風或惡寒,咽痛,口干,有汗,面赤,鼻塞,流黃涕,咳嗽痰黃,舌邊尖紅,苔薄黃。 1、清肺經(jīng)300次,清天河水100次。
穴位:肺經(jīng)(肺金) 位置:無名指掌面。 操作: ①補肺經(jīng):在無名指面上旋推,見中圖,約補200~400次。 ②清肺經(jīng):面向指根方向直推,見右圖,清200~400次。 主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等。
穴位:天河水 位置:前臂內(nèi)側(cè)正中,自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。 操作:用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋,見上圖。約推100~500次。 主治:發(fā)熱,煩躁不安,口渴,口舌生瘡,驚風等一切熱證。 2、按揉大椎穴1~3分鐘。
穴位:大椎 位置:在第7頸椎與第1胸椎棘突之間。 操作:以中指端按揉,或用拇指與食、中、無名等指作對稱用力,捏擠大椎。按揉約100~300次,捏擠10~15次。 3、以掌橫擦骶尾部,以透熱為度。 4、拿肩井3~5次。
穴位:肩井 位置:在大椎與肩峰連線中點,肩部筋肉處。 操作:用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋,稱拿肩井,約捏拿5~10次。 主治:感冒,驚厥,肩背部疼痛。 5、咳嗽痰多者,加按揉天突、豐隆穴各1分鐘,推小橫紋100次,推膻中100次。 穴位:天突 位置:胸骨上窩正中。 操作:用拇指或中指按揉。約15~30次。 主治:咳嗽氣喘,胸悶,惡心,嘔吐等。
穴位:豐隆 位置:外踝上8寸,脛骨前緣外側(cè)1.5寸,脛腓骨之間。 操作:用拇指或中指端揉之。約1~3分鐘。 主治:痰多,氣喘,胸悶等。
穴位:小橫紋 位置:在掌面小指根下掌紋尺側(cè)頭。 操作:用拇指或中指端按揉,見上圖。約揉100~300次。 主治:氣管炎,百日咳,肺炎等。
穴位:膻中 位置:兩乳頭連線之中點。 操作:分揉法和推法,揉用中指端按揉,約揉50~100次;推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推,約50~100次。 主治:胸悶,咳喘、吐逆,心悸等。 6、高熱驚厥者,加清肺經(jīng)300次,清心經(jīng)300次,推涌泉200次,清天河水500次。 穴位:心經(jīng)(心火) 位置:中指掌面。 操作: ①補心經(jīng):在小兒中指面作旋推,見中圖,約補100~200次。 ②清心經(jīng):指尖向指根直推,見下圖,清100~300次。 主治:高熱神昏,煩躁,夜啼,口舌生瘡,小便短赤等。
穴位:涌泉 位置:足掌心前1/3與2/3交界處。 操作:用拇指腹自足跟推向足尖,稱推涌泉。見右圖,推100~500次。用拇指端在穴位上按揉,稱揉涌泉,見左圖。揉30~50次。 主治:發(fā)熱,嘔吐,腹瀉,五心煩熱。 小兒食欲不振、消化不良的穴位按摩 1、食欲不振者,加揉板門100次,摩中脘3分鐘,按揉足三里穴1分鐘 穴位:板門 位置:手掌大魚際部。 操作:用拇指端在大魚際中點按揉,約揉200~400次。 主治:食欲不振,四肢乏力,積滯,阻瀉,腹脹等。
穴位:中脘 位置:臍上4寸(胸骨下端至臍連線之中點)。 操作: ①揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,約揉2~5分鐘。 ②摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,約5~10分鐘。 主治:泄瀉,嘔吐,腹痛,腹脹,食欲不振等。
穴位:足三里 位置:外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。 操作:用拇指端按揉。約1~3分鐘。 主治:腹脹,腹痛,食欲不振,泄瀉,便秘,四肢無力等。
隨證加減 如流鼻涕、咽痛等癥狀重者,常用手法加 ①點揉風池穴1分鐘。 ②按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
穴位:虎口(合谷) 位置:拇、食兩指之間凹陷中,第2掌骨之中點邊緣處。 操作:用拇指按揉或拇、食二指對稱拿之。約拿3~5次,揉100~300次。 主治:風寒感冒,口眼歪斜,牙痛等。 ③多揉太陽穴。
穴位:太陽 位置:在兩眉梢后凹陷處。有左為太陽,右為太陰之說。 操作:兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。向前揉為補,向耳后揉為瀉。揉30次。 主治:外感發(fā)熱,頭痛,頭暈。 如高熱者,常用手法加 ①清天河水300次,清肺經(jīng)300次。 ②直推脊柱5~10次。
穴位:脊柱 位置:大椎至尾椎成一直線。 操作:用食、中二指腹或掌根自上向下直推,稱推脊柱,約推100~300次。 主治:脫肛,便秘,泄瀉等。 ③搓擦涌泉300次。 脾胃虛弱,食欲不振者,常用手法加 ①補脾經(jīng)100次,推三關(guān)100次。
穴位:脾經(jīng)(脾土) 位置:拇指橈側(cè)面。 操作: ①補脾經(jīng):使患兒拇指微屈,操作者以拇指面沿患兒拇指橈側(cè)緣向掌根直推,見中圖。 ②清脾經(jīng):在小兒拇指面上直推,見下圖。約推100~300次。 主治:消化不良,腹瀉,嘔吐,疳積,四肢無力等。
穴位:三關(guān) 位置:在前臂橈側(cè),自腕橫紋至肘橫紋成一條直線。 操作:用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋,約推100~300次。
按揉中脘、足三里穴各1分鐘。
穴位:中脘 位置:臍上4寸(胸骨下端至臍連線之中點)。 操作: ①揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,約揉2~5分鐘。 ②摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,約5~10分鐘。 主治:泄瀉,嘔吐,腹痛,腹脹,食欲不振等。
經(jīng)常捏脊柱 寶寶身體棒 天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院院長馬融教授根據(jù)四時節(jié)氣的變化和兒童體質(zhì)的不同,在傳統(tǒng)中醫(yī)捏脊療法基礎(chǔ)上增加推拿相應(yīng)的穴位,創(chuàng)立了小兒四時辨體捏脊療法,經(jīng)多年研究實踐能有效預防兒童反復呼吸道感染、增強消化功能,達到小兒強身健體的目的。 寶寶反復感冒咳嗽怎么辦?寶寶常常厭食積食怎么辦?寶寶面色不佳怎么辦?這些都是兒科醫(yī)生最常聽的來自家長的疑問和憂慮。那么除了用藥,有沒有辦法幫助寶寶們改善身體狀況呢? 傳統(tǒng)中醫(yī)防治疾病的外治方法捏脊療法被認為對提高小兒臟腑生理功能,增強小兒身體抵抗力有明顯作用。天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院院長馬融教授根據(jù)四時節(jié)氣的變化和兒童體質(zhì)的不同,在傳統(tǒng)中醫(yī)捏脊療法基礎(chǔ)上增加推拿相應(yīng)的穴位,創(chuàng)立了小兒四時辨體捏脊療法,經(jīng)多年研究實踐能有效預防兒童反復呼吸道感染,增強消化功能,達到小兒強身健體的目的。該療法作為國家中醫(yī)藥管理局“十一五”重點??平ㄔO(shè)項目,日前已經(jīng)通過天津市科技成功鑒定。由于該療法簡單有效,治療時基本沒有痛楚,容易被小兒接受,既可以作為兒科中醫(yī)推拿的治療方法,也可以作為日常保健項目由家長在家中為小兒實施,而被納入國家中醫(yī)藥管理局“中醫(yī)治未病”推廣項目。
融合中醫(yī)多種傳統(tǒng)理念 捏脊有效預防呼吸道感染 據(jù)馬融教授介紹,捏脊療法是具有代表性的一種中醫(yī)防治疾病的外治法,以中醫(yī)臟腑、經(jīng)絡(luò)學說為理論依據(jù),以背脊部督脈為中心,通過捏拿刺激達到調(diào)理陰陽氣血、扶正祛邪的功效,對于增強兒童體質(zhì),增強抗病能力,防治反復呼吸道感染、厭食、積滯、便秘、遺尿等病證具有良好效果。小兒四時辨體捏脊法是將中醫(yī)“治未病”、“四時養(yǎng)生”和“體質(zhì)”理論與傳統(tǒng)捏脊療法相結(jié)合創(chuàng)建的療法。中醫(yī)“治未病”的學術(shù)思想最早出現(xiàn)在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中,可以概括為“未病先防”與“既病防變”兩方面。未病先防是在尚未發(fā)病之前,采取適宜的措施,防止疾病的發(fā)生。既病防變,則是在發(fā)病之后,早期診斷,及時治療,預防疾病的轉(zhuǎn)變和惡化。中醫(yī)認為小兒具有“臟腑嬌嫩、形氣未充”有“發(fā)病容易、傳變迅速”的病理特點,因此歷代兒科醫(yī)家都特別重視小兒“治未病”的調(diào)護保健和疾病預防。中醫(yī)“四時養(yǎng)生”理論是“天人合一”思想的體現(xiàn)。四季更替、氣候變化對機體有明顯的影響,尤其是小兒。中醫(yī)“體質(zhì)”理論認為體質(zhì)是人體生命過程中,在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對穩(wěn)定的固有特質(zhì)。小兒體質(zhì)的不同,對不同疾病的易感性也不同。 據(jù)介紹,小兒四時辨體捏脊法現(xiàn)已經(jīng)過全國10家重點??茊挝慌R床路徑試點工作,證實了其有效性、安全性和可行性。在本市各區(qū)四所幼兒園及全國9家單位的400多名小兒驗證還表明,該法可提高反復呼吸道感染患兒體質(zhì)指數(shù),減少呼吸道感染次數(shù)。在小兒四時辨體捏脊法的科技成果鑒定中,兒科專家們均認為這種非藥物療法簡單易行、易教易學、可操作性強、便于推廣、反應(yīng)良好。 不同年齡捏脊方法不同 四季更替體質(zhì)差異取穴有別 馬融教授說,中醫(yī)認為,兒童受四季氣候影響易發(fā)病種也有所不同。春三月,兒童對溫差驟變的適應(yīng)力差,多發(fā)呼吸道疾病及過敏性疾病。夏三月,兒童心火亢盛,脾土受困,易發(fā)夏季熱、厭食、腹瀉、暑溫等病。秋三月,肺金當令,肺喜潤惡燥。秋燥天氣易有燥咳、腹瀉。冬三月,天氣寒冷易發(fā)呼吸道疾病。另外,中醫(yī)將小兒體質(zhì)分為正常質(zhì)、痰濕質(zhì)、內(nèi)熱質(zhì)、氣虛質(zhì)、氣陰兩虛質(zhì)等不同類型。臨床中發(fā)現(xiàn)痰濕質(zhì)小兒易患咳嗽、肺炎喘嗽、積滯、厭食等疾??;內(nèi)熱質(zhì)患兒易患扁桃體炎、口瘡等疾??;氣虛、氣陰兩虛質(zhì)患兒易患反復呼吸道感染、病毒性心肌炎等多種疾病。小兒四時辨體捏脊法正是在捏脊基本手法的基礎(chǔ)上,針對不同季節(jié)不同體質(zhì)兒童的易發(fā)疾病增加按揉相應(yīng)穴位,以預防或減少各種疾病的發(fā)生,但需要患兒捏脊前確定中醫(yī)體質(zhì)。 具體操作方法:操作時,家長依次進行捏、提、搓、推、捻、放、按、揉八個動作,稱為捏脊八法。其中前六法為互相關(guān)聯(lián),連續(xù)不斷的操作,后兩法用以結(jié)束捏脊操作,起加強療效的作用。手法是雙手手握空拳,沿脊柱兩旁,用拇指指腹與食指、中指指腹對合,挾持肌膚,拇指在后,食指、中指在前。然后食指、中指向后捻動,拇指向前推動,邊捏邊從尾骶部開始向項枕部推移,一般捏到大椎穴,也可延至風府穴。 不同年齡捏脊方法不同。1至3歲自三遍每捏三提一,反復6遍;3至6歲自二遍每捏三提一,反復6遍。自下而上單程為一遍。 不同季節(jié)增加不同穴位。從立春時,在常規(guī)捏脊的基礎(chǔ)上加揉按肝俞、肺俞,以平肝防感;立夏起在常規(guī)捏脊的基礎(chǔ)上加揉按心俞、小腸俞,以清心去火;立秋時在常規(guī)捏脊的基礎(chǔ)上加揉按肺俞、大腸俞,以清肺止瀉;立冬起在常規(guī)捏脊的基礎(chǔ)上加揉按腎俞、膀胱俞,以補腎固陽。 不同體質(zhì)加揉不同穴位。痰濕質(zhì),在常規(guī)捏脊操作的同時加三焦俞、脾俞以健脾化痰;內(nèi)熱質(zhì),加肝俞、心俞、大椎以清熱;氣虛質(zhì),加脾俞以健脾益氣;氣陰兩虛質(zhì),加脾俞、肝俞以益氣養(yǎng)陰。
適于半歲到7歲兒童 經(jīng)過相關(guān)醫(yī)生指導后再進行 馬融教授說,盡管捏脊療法操作簡單,可在家中進行,但家長也要經(jīng)過相關(guān)醫(yī)生指導后再進行。捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進行療效較好,飯后不宜立即捏拿。家長雙手需干凈暖和、指甲短滑(可以涂抹潤膚油),患兒要露出整個背部,力求背部平、正、肌肉放松。每次捏脊時間不宜太長,以3至5分鐘為宜。施術(shù)時室內(nèi)溫度要適中,手法宜輕柔。遇到小兒高熱、嚴重積食應(yīng)停止家庭推拿,要到醫(yī)院進行專業(yè)捏脊推拿治療。背部皮膚有破損,患有癤腫、皮膚病時要暫停。 另外,該療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩,掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因為背肌較厚,不易提起,穴位點按不到位而影響療效。嬰兒必須在會翻身自行俯臥時才可給予捏脊療法,若嬰兒太小,就強行將其行俯臥位,可能造成嬰兒不必要的扭傷,甚至在捏脊過程中出現(xiàn)窒息。 寶寶背部皮膚有破損,患有癤腫、皮膚病及發(fā)高燒時要暫停。 專家簡介 馬融 醫(yī)學博士、博士生導師、教授、主任醫(yī)師,現(xiàn)任天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院院長,享受國務(wù)院政府特殊貢獻津貼專家,天津市政府授銜“中醫(yī)小兒神經(jīng)內(nèi)科”專家、衛(wèi)生部有突出貢獻中青年專家。 從事中醫(yī)兒科臨床醫(yī)、教、研工作30余年,致力于中醫(yī)藥防治小兒神經(jīng)、精神疾病的臨床與基礎(chǔ)研究,在中醫(yī)藥防治兒科疾病方面,取得巨大成就。 馬融教授以中醫(yī)藥防治小兒腦病為主要研究方向,擅長治療兒科常見病及癲癇、多動癥、抽動癥等腦系疑難病。提出小兒癲癇“抗癇增智治童癇”的學術(shù)觀點、兒童鉛中毒“肝腎雙排”的驅(qū)鉛新途徑和兒童多動癥“髓海發(fā)育遲緩”病機理論。 醫(yī)療中,擅長治療小兒癲癇、多動癥、抽動癥、學習障礙等兒科腦系疑難病癥,臨床醫(yī)療及學術(shù)水平,均居于國內(nèi)領(lǐng)先水平。在小兒癲癇研究方面,以“系列中成藥,防治小兒癲癇”為特色,針對難治性癲癇,開展綜合療法治療,達到減少癲癇發(fā)作目的。對于小兒泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及消化系統(tǒng)疾病都有深入的研究,臨床療效卓著。
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