《空勁氣功》的要點(diǎn)
“空勁氣功”,不了解的人可能會(huì)理解成“騰空用勁發(fā)放外氣的功法”。這樣解釋未免簡(jiǎn)單了些。比較全面地說(shuō),空勁氣功的功法和功理的特點(diǎn)概括為十六個(gè)字:“外氣內(nèi)收,內(nèi)氣外放,毋需意守,循環(huán)如?!薄?/STRONG>
一、外 氣 內(nèi) 收
“外氣內(nèi)收”就是讓大自然中的氧氣和能量與自身的宗氣相互串連起來(lái)。
人體本身就像個(gè)過(guò)濾器。比如我們每天進(jìn)食,通過(guò)內(nèi)臟進(jìn)行過(guò)慮,把有營(yíng)養(yǎng)的、體內(nèi)需要成分的加以吸收,把不需要的東西排泄出體外。同樣,外氣也會(huì)經(jīng)過(guò)體內(nèi),被納入內(nèi)收后在體內(nèi)運(yùn)行,把真氣存于體內(nèi),把濁氣排出體外。外氣內(nèi)收的真氣與體內(nèi)本身的宗氣連接運(yùn)行,就增強(qiáng)了本身的元?dú)?。氣在運(yùn)行過(guò)程中演變成人體內(nèi)多種成分的物質(zhì)和能量,起到調(diào)整陰陽(yáng)平衡、驅(qū)邪扶正、有病治病、無(wú)病強(qiáng)身、抗老益壽的作用。
“外氣內(nèi)收”不是指功法中的某一套路或某一架勢(shì),它是空勁氣功的理論的組成部分,它貫串在空勁氣功的全部功法之中,要在長(zhǎng)期鍛煉中逐步形成的。
“外氣內(nèi)收”也不是什么神秘的事。簡(jiǎn)單地講:關(guān)節(jié)炎、肩周炎等疾病根據(jù)中醫(yī)理論,認(rèn)為由于關(guān)節(jié)受了風(fēng)、寒、濕三氣而形成的,可見人的關(guān)節(jié)可以進(jìn)氣,其實(shí)人體體表經(jīng)絡(luò)上的穴位、七竅(眼、耳、口、鼻)和關(guān)節(jié)都能進(jìn)氣。
二、內(nèi) 氣 外 放
這是把外氣內(nèi)收后演變成人體多種成分組成的物質(zhì)能量發(fā)射出體外,給自己反饋治療或給他人治病。發(fā)射出來(lái)的外氣,有輔助和調(diào)整對(duì)方的機(jī)體,調(diào)動(dòng)對(duì)方?jīng)]有發(fā)揮作用的幾天,促進(jìn)、激發(fā)受到病變影響的機(jī)體康復(fù)。
內(nèi)氣外放除了為他人治病外,還可以使不練氣功者抗老益壽(發(fā)功者要有一定的功力,要對(duì)準(zhǔn)特定的部位進(jìn)行調(diào)節(jié)和儲(chǔ)氣)。
“內(nèi)氣外放”,也不是什么神秘的事。經(jīng)絡(luò)是人體上內(nèi)聯(lián)臟腑外聯(lián)肢節(jié)的通道,所以穴位和關(guān)節(jié)、七竅都能收氣。這些部位既能收氣,自然也能發(fā)氣。不練氣功的人,平時(shí)也不斷地在這些部位上收、發(fā)氣。所不同的是久經(jīng)氣功鍛煉的人所發(fā)的能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)常人,人如失去了內(nèi)外氣的交換能力就意味著死亡。
外氣內(nèi)收、內(nèi)氣外放對(duì)氣功師來(lái)說(shuō),尤為重要。因?yàn)樽鳛榘l(fā)放(外氣)型的氣功師來(lái)說(shuō),他要做到既能保存自己的實(shí)力,又能在不過(guò)分損傷自己元?dú)獾臈l件下,大量發(fā)放物質(zhì)能量之氣為別人治病,使別人延長(zhǎng)壽命。有些氣功師在發(fā)放外氣時(shí)不能持久,治療了二三個(gè)病人或在儀器測(cè)試過(guò)程中昏厥過(guò)去,有時(shí)還會(huì)吐血。這說(shuō)明他的內(nèi)力較差,同時(shí)也與功法和功底很有關(guān)系,因此對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)發(fā)放外氣在選擇功法中是非常重要的。
但是“外氣內(nèi)收、內(nèi)氣外放”是關(guān)聯(lián)在一起的功法,兩者不可分割的。不是說(shuō)哪個(gè)架勢(shì)是“外氣內(nèi)收”,我只要學(xué)到了這個(gè)架勢(shì)就可以把外氣大量地收進(jìn)去;也沒(méi)有哪個(gè)專門“內(nèi)氣外放”的架勢(shì),我學(xué)到了就可以把內(nèi)氣大量地發(fā)放出去。它們是相輔相成的,是空勁氣功功法的兩個(gè)方面。它體現(xiàn)在練功的全過(guò)程中,一面外氣內(nèi)收,同時(shí)內(nèi)氣外放,收發(fā)氣的能量,隨著練功時(shí)間的增長(zhǎng)而日益增長(zhǎng)。這是一個(gè)氣的循環(huán),是人體內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境的交流。
三、毋 需 意 守
這是指不用意念去守氣、領(lǐng)氣、導(dǎo)氣,而是通過(guò)功法特別是手指扳動(dòng)法調(diào)節(jié)自己體內(nèi)的氣,使與外界大自然中的氧氣和能量連接起來(lái)。
所謂“意守”就是指用意念把氣從守住身體的某一部位(比如丹田),或用意念把氣從身體的一部位(比如丹田)引導(dǎo)到另一部位(比如指尖)上去。
大家知道,血液循環(huán)主要是輸送氧氣給組織中的細(xì)胞并帶回細(xì)胞代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的二氧化碳,它有它自己的運(yùn)行渠道和規(guī)律,不必用意去支配。同理,氣在經(jīng)絡(luò)中運(yùn)行有它自己運(yùn)行的渠道和規(guī)律,不必用意去支配,但是我們可以通過(guò)一定的方法去激發(fā)和加強(qiáng)經(jīng)氣(經(jīng)絡(luò)中運(yùn)行的真氣)的積極作用,疏通和調(diào)動(dòng)經(jīng)氣,這在空勁氣功中是用功法和扳指功,簡(jiǎn)單地講是用動(dòng)作——調(diào)姿而不是用意念來(lái)實(shí)現(xiàn)。
“意守”的部位一般都在丹田,而丹田這概念現(xiàn)在還眾說(shuō)不一,有的說(shuō)有三個(gè)(上丹田、中丹田、下丹田)。即使是同一個(gè)丹田,有的說(shuō)在這里,有些說(shuō)在那里,部位還不清楚又從何去守呢。經(jīng)絡(luò)是一個(gè)無(wú)頭無(wú)尾的環(huán),經(jīng)氣在經(jīng)絡(luò)中是循環(huán)運(yùn)行的,每天24小時(shí)走50圈,它不可能也不應(yīng)該長(zhǎng)期地、大量地停留在某一部位。如果停下來(lái)了,反而會(huì)感到不舒服,練功出偏差的人,正是這種感覺。當(dāng)氣停留在頭部而下不去時(shí)就會(huì)感到頭脹,當(dāng)氣停留在腹部時(shí)就感到腹脹。這種情況往往中西醫(yī)打針吃藥治不好。有人自學(xué)氣功,二個(gè)多月后胸部不適有悶熱感,進(jìn)食則嘔吐,不能入睡,煩躁不安,經(jīng)中西醫(yī)治療無(wú)效;后來(lái)經(jīng)分析為:“求成心切,意念過(guò)重,導(dǎo)致內(nèi)氣上沖聚結(jié)膻中(在胸部?jī)扇轭^連線中點(diǎn)的一個(gè)穴位),久而不散,郁阻胸膈?!?/STRONG>
作為外氣型的氣功師來(lái)說(shuō)更不能用意守,一個(gè)丹田藏不了多少氣,他發(fā)了一、二個(gè)人就發(fā)完了,發(fā)完了只有再練一段時(shí)間,待丹田之氣充實(shí)以后再發(fā),這樣治不了幾個(gè)病人,臨床價(jià)值不大。再說(shuō)如果他在給人治病時(shí)要用意念去把氣領(lǐng)出來(lái),那么他的功底也是很淺的,療效也不會(huì)多大。所以我們認(rèn)為,發(fā)氣的功力靠平時(shí)對(duì)外氣內(nèi)收,內(nèi)氣外放能量的鍛煉,即靠功底,不在于一時(shí)、一處氣的存儲(chǔ)。
那么意守的概念怎么那樣容易被人所接受呢?特別時(shí)意守丹田?丹田在小腹部,是腸子所在地方,練功時(shí)容易加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)何腸鳴,有些人就認(rèn)為這是“得氣”,是內(nèi)氣在動(dòng)。其實(shí)這是濁氣的反映,不是真氣。不練氣功者當(dāng)你受涼后腹部即會(huì)不舒服,有腸子的地方會(huì)有力地蠕動(dòng),發(fā)出咕咕的腸鳴聲,待放了屁,就輕松多得多了,這排出的不是真氣,是濁氣的一種。
空勁氣功之所以發(fā)氣功力大,是由于不用意守;空勁氣功之所以普及,是由于它易學(xué)不出偏差;其所以易學(xué)不出偏差,也是由于不用意守??傊談艢夤χ?,經(jīng)氣的調(diào)動(dòng)靠功法不用意引,發(fā)氣的功力靠功底即靠平時(shí)的鍛煉,不用意守。這一點(diǎn)很重要,希望大家牢牢掌握。
四、循 環(huán) 如 常
這就是說(shuō)保持真氣在體內(nèi)按自然規(guī)律循環(huán)運(yùn)行。
這是在前面所講的外氣內(nèi)收、內(nèi)氣外放、毋需意守的基礎(chǔ)上說(shuō)的??談艢夤υ阱憻捄纹綍r(shí)外氣的運(yùn)用中,讓氣在體內(nèi)的如常循環(huán)是很重要的。所以在練功時(shí),一定要何日常生活連接成一體,要象氧氣轉(zhuǎn)化成二氧化碳一樣,“不用意念去支配”,而是始終保持真氣在體內(nèi)的循環(huán)如常,并和大自然保持密切關(guān)系,長(zhǎng)期保持新陳代謝構(gòu)成一體。
要做到“外氣內(nèi)收、內(nèi)氣外放、毋需意守、循環(huán)如常”這十六字,不是容易的,要經(jīng)過(guò)一定的時(shí)期刻苦鉆研。但也不是難得不可攀登,世上無(wú)難事,只怕有心人,只要在正確方法指導(dǎo)下,刻苦鍛煉,持之以恒,就一定“功到自然成”。
《空勁氣功》基本知識(shí) |
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發(fā)表日期:2006年2月17日 出處:摘自《免疫功法》 作者:黃仁忠 |
《空勁氣功》基本知識(shí)
什么人可以練習(xí)《免疫功法》
空勁氣功免疫功法,是針對(duì)一些中西醫(yī)不能醫(yī)治的疾病、體弱者編創(chuàng)的功法,凡有各種慢性病患者,或身體強(qiáng)壯的男女老少都可以練習(xí)本功法。免疫功法是一種有益無(wú)害的功法,練習(xí)得法者受益就大,不得法受益就小一些,但可以提高自身預(yù)防能力,促進(jìn)新陳代謝。
《空勁氣功》有哪些功法
空勁氣功分初級(jí)功法(即免疫功法),中級(jí)功法(一至十六尊羅漢功法,主要是提高內(nèi)氣外放的功力),高級(jí)功法(金黃藍(lán)白黑五大功法),總共分免疫功法、中級(jí)功法、高級(jí)功法和外氣應(yīng)用法。
空勁氣功免疫功法主要是提高免疫系統(tǒng)能力,預(yù)防病毒入侵,治療各種慢性疾病,提高人體素質(zhì),防老益壽。通過(guò)免疫功法的練習(xí),99%的人會(huì)少量?jī)?nèi)氣外放,為中級(jí)功法打下良好基礎(chǔ)。
中級(jí)功法主要是練習(xí)外氣內(nèi)收、內(nèi)氣外放的物質(zhì)能量,提高功力的同時(shí)提高免疫力。
高就功法主要是在原中級(jí)功法的基礎(chǔ)上,增強(qiáng)發(fā)功能量和多種物質(zhì)能量,以及與外氣治療疾病的手法練習(xí)相結(jié)合。
外氣應(yīng)用法主要是各種疾病治療的方法和發(fā)氣的手法要求。
空勁氣功免疫功法是整個(gè)空勁氣功練習(xí)很關(guān)鍵的一部分,是防病治病,以及練習(xí)內(nèi)氣外放進(jìn)行深造的重要一關(guān)。
《免疫功法》可以防治哪些疾病
根據(jù)大多數(shù)人鍛煉空勁氣功的收獲,以及中醫(yī)學(xué)原理而論,凡屬中氣虛弱、失眠、哮喘、腸胃病、良性與惡性腫瘤等等,以及一時(shí)查不清病因的疑難雜癥患者,服用中西藥無(wú)效者,都可以通過(guò)空勁氣功免疫功法鍛煉來(lái)醫(yī)治。得法者見效快,療效明顯。如邊練氣功邊服藥物,會(huì)增加吸收功能增強(qiáng)藥物療效。
具體地講空勁氣功可以防治下述一些慢性疾?。?/STRONG>
1.呼吸系統(tǒng)常見疾?。焊忻?、氣管炎、哮喘等;
2.消化系統(tǒng)常見疾?。何讣笆改c潰瘍、胃竇炎、胃下垂、胃神經(jīng)官能癥、消化不良、肝炎、肝腫大、膽結(jié)石、便秘、便溏、慢性腹瀉等;
3.循環(huán)、血液系統(tǒng)常見疾?。焊哐獕骸⒌脱獕?、風(fēng)濕病、心律失常、血小板減少、白血球減少、半身不遂等;
4.泌尿生殖系統(tǒng)常見疾?。耗I炎、遺精、月經(jīng)病、男女不育癥、子宮脫垂等。
5.神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)常見疾?。豪咄?、頭痛、坐骨神經(jīng)痛、神經(jīng)麻痹、失眠、神經(jīng)衰弱、腎虧、宗氣虛弱、面神經(jīng)癱瘓等;
6.常見外科疾病:關(guān)節(jié)炎、肩周炎、乳房囊腫、頸椎病、胸椎病、腰椎病、痔瘡等;
7.常見五官科疾?。罕茄住⒀恃?、扁桃體炎、近視眼、青光眼等;
8.皮膚?。后w表囊腫、體癬、硬皮癥、疣子、鵝掌風(fēng)等。
9.惡性腫瘤及腫瘤手術(shù)后遺癥:胃癌、直腸癌、淋巴癌等;
10.其它:免疫功能低下、腦震蕩后遺癥、防治免疫系統(tǒng)疾病等。
《免疫功法》為什么會(huì)有療效
通過(guò)多年來(lái)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)了,空勁氣功是以外氣內(nèi)收來(lái)調(diào)節(jié)自身抵抗能力,促進(jìn)干擾素的生長(zhǎng),增強(qiáng)免疫反應(yīng)。免疫系統(tǒng)對(duì)防止病毒感染起著積極作用,它可以防止病邪侵入體內(nèi)。氣為血帥,氣血是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力和源泉,它既是臟腑功能的反映,又是臟腑活動(dòng)的產(chǎn)物。人體病理變化與氣血是分不開的。如《素問(wèn)》說(shuō):“百病皆生于氣也”。就此“調(diào)和氣血”也成了祖國(guó)醫(yī)學(xué)重要理論基礎(chǔ)的一部分??談艢夤νㄟ^(guò)自身鍛煉能起到調(diào)和氣血,平衡陰陽(yáng),促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,有病治病,無(wú)病強(qiáng)身的作用。
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