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觀手知健康
據(jù)國際衛(wèi)生組織的專家說：“人的死亡，絕大部分不是死于疾病，而是死于無知。”農(nóng)民懂得通過觀察植物的葉子狀況，就知道莊稼是缺水還是缺肥，從而及時澆水或施肥。而人們天天看著自己的手，卻不懂得通過自己的手上的信息，可以了解自己的身體狀況，及時進行預防或醫(yī)療。
手掌有六條經(jīng)脈通過，這六條經(jīng)脈是：“手太陽肺經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手少陰心經(jīng)和手太陽小腸經(jīng)?！币虼耍质侨梭w的全息投影區(qū)，通過觀察手的情況，可以了解自己的身體的各種器官的狀況，及時進行保養(yǎng)、預防或治療。
第一節(jié)、 握手知健康
手知健康是通過握手時，觀察對方伸手的手掌姿態(tài)，和握手時對對方的手感來判斷對方的性格和身體的大概狀況。
一、伸手觀對方
伸手看對方，主要看拇指與食拇的角度，這個角度很重要。一般人母指的角度太約45度左右，角度小的一般體質(zhì)較差。
拇指張開低于30度：性格一般保守、膽小怕事、不喜歡改變自己。身體素質(zhì)一般較差。
拇指張開45度左右：這種人的性格愛好自由自在、靈活、適應能力較強、獨立性較強，身體一般比較健康。
拇指張開90度：這種人的性格大方開朗、獨立心極強，不易受環(huán)境約束，但往往大意、浪費。一般身體功能比較旺盛、往往肝火盛。
二、握手的手感看對方
1、 手感對比：
有六種感覺：手感涼、手感熱、手感濕、手感干、手感粘、手感溫暖潤澤。
1）、手感涼：主脾腎陽虛，體弱怕冷，吸收能力差。
2）、手感熱：主心腎陰虛，煩燥、上火、失眠、多夢、緊張。
3）、手感濕：主心脾兩虛，心情壓力、疲倦乏力。手多汗多為脾胃積熱，心火盛，精神緊張。
4）、手感干：主肺脾兩虧，皮膚干燥、容易感冒。
5）、手感粘：主內(nèi)分泌失調(diào)，特別是糖尿病人多見。
6）、手感溫暖潤澤：最好的手感是溫暖、潤澤有彈性，五臟調(diào)和、身體健康。
2、手感溫度
手感溫度有手感熱、手感涼和寒熱交錯之分。
1）、手感熱：又分實熱和虛火
握手時，若越握越熱感覺，越熱則是一種實熱病，多為炎癥。若握時感覺熱、再握時反感覺不很熱，往往是一種虛火，可見于甲狀腺功能亢進，肝腎陰虛，多見虛火上浮，失眠多夢、心煩、口干、口苦，咽喉炎、高血壓、糖尿病，陰虛勞熱癥等。
手指熱：多見便秘、血粘稠、三脂偏高。
手掌熱：多見失眠多夢、心煩、口干、口苦，咽喉炎等。
2）、手感涼：多見于脾腎陽虛，甲狀腺功能低下、微循環(huán)障礙，經(jīng)脈運行不暢，容易疲勞、容易感冒、月經(jīng)不調(diào)等。
手指涼：多為血液循環(huán)較差之癥，容易疲勞乏力，難入睡、多夢、心跳心慌，頭腦不清、頭昏頭痛。
手掌涼：多為脾胃虛寒，脾胃消化吸收系統(tǒng)較差，容易消化不良、便秘、疲倦乏力、貧血。女士多見婦科疾病，月經(jīng)不調(diào)。
3）、寒熱交錯：手掌寒熱交錯，多見熱天怕熱、冬天怕冷、食熱上火、食涼覺寒、上熱下寒，虛不受補，月經(jīng)不調(diào)、心煩心燥，失眠多夢。容易上面咽喉痛、下面手腳凍等內(nèi)分秘失調(diào)現(xiàn)象。
正常的手應該：冬暖夏涼、血虛的人正好相反，手掌冬天怕冷，夏天熱者多為血虛。應注意的是握手時首先應了解自己，與自己作比較。
3、手掌的軟硬：
手掌軟：
1）、手掌厚而有力富有彈性，多為精力充沛、體質(zhì)強壯、適應力強。
2）、手掌厚而無力彈性差，多為精力欠佳。
3）、手掌軟細薄而無力，多為精力衰退，體質(zhì)多病。
手掌硬：手掌肌肉硬直缺乏彈性者。
手掌硬直而瘦者，多為消化系統(tǒng)功能問題，凡事多固執(zhí)、缺乏應變能力。
俗話說：“掌硬如鐵，奔波不歇，手掌如綿，閑且有錢。
第二節(jié)、 手指知健康
俗話說：“十指連心”，一點也不假，因為六條經(jīng)脈與手指有關(guān)。手指是陰陽交替的地方，正如樹葉干了，是由于樹根缺水一樣，手指的異常也意示著身體的某一器官有毛病。下面分別介紹拇指、食指、中指、環(huán)指（無名指）、小指、觀指型和指型的規(guī)律。
一、拇指……手太陽肺經(jīng)所經(jīng)過，關(guān)聯(lián)肺脾
指節(jié)比較粗壯，像竹筍一樣，表示身體比較健康，但過分粗壯，這樣的人往往性情偏激，易動肝火。
大拇指扁平薄弱的人，體質(zhì)較差，易神經(jīng)衰弱。
拇指還可以撿查性功能的狀況。用手掐著拇指頭，放手后看拇指頭的肉回彈狀況，如果立即回彈，說明有氣、身體健康、性功能強；如果回彈慢、甚至很長時間彈不起來，說明無氣、身體差，性功能衰弱，或者是女性有婦科病，男性可能有陽痿病。
拇指的大魚際，可以提示心臟的狀況。大魚際的肉很像心臟，它的彈性強弱也表示心臟供血的強弱。
如果拇指指關(guān)節(jié)縫的紋亂，表示容易早期發(fā)生心臟疾??；如果出現(xiàn)三角島紋和橫紋，是心臟不很好的癥兆；如果拇指指關(guān)節(jié)縫出現(xiàn)青筋，提示容易發(fā)生冠心病（冠狀動脈硬化）疾病。
拇指形態(tài)：上粗下細者，吸收功能差，身體一般較瘦弱；上粗下粗者，則吸收功能好，如果是肥胖者，減肥很難有效果。
拇指中間有橫紋者，吸收功能差，應注意健脾。
二、食指……手陽明大腸經(jīng)所經(jīng)過，關(guān)聯(lián)腸胃。
食指青白者，脾胃不好，是消化系統(tǒng)問題，特別是大腸。食指出現(xiàn)青筋，且過三關(guān)者，表示危癥、大病。食指側(cè)出現(xiàn)青筋者，可能犯有肩周炎。
三、中指……手厥陰心包經(jīng)所經(jīng)過，關(guān)聯(lián)心臟
生活規(guī)律不好者，中指又小又細又多橫紋。有青筋的人，容易腦動脈硬化、容易中風。如果青筋突起、且彎曲，很快就會中風。
四、環(huán)指……手少陽三焦經(jīng)所經(jīng)過，關(guān)聯(lián)內(nèi)分泌
三焦經(jīng)是細胞膜的系統(tǒng)，分管內(nèi)分泌系統(tǒng)。三焦經(jīng)失調(diào)者，代謝功能不好，總感覺身體不舒服，但又說不清楚哪里不舒服。
五、小指……手少陰經(jīng)和手太陽小腸經(jīng)所經(jīng)過，關(guān)聯(lián)心腎
小手指特別重要，兩條經(jīng)脈所連，他對心、腎、子宮、膠丸有關(guān)。小指長、粗、直者較好。小指標準長度應過三關(guān)，即過無名指第三節(jié)縫紋。如果五個手指中，其余四指都得好，只有小不好，又短又小，可能是先天不足、體弱，生殖能力較差。
六、觀指型：
1、 指的強弱：
一般五個手指比較飽滿，表示身體比較好，哪個手指較差，對應哪個臟腑較弱。
2、指的曲直：
一般手指直者，性格也較直。漏空指（又稱漏財手）是消化系統(tǒng)不好，腸胃不好，經(jīng)常看病。
3、手指長度：
手指長手掌短者，會用腦，適合于腦力勞動者，但不大喜歡體育鍛煉。手掌長手指短者，會用力，凡事親力親為者。
4、 手指的軟硬：
手指直的人比較自信，做事堅定，行動力強，但可能比較固執(zhí)，拇指彎是會用腦的人，喜歡想事的人，但容易神經(jīng)衰弱失眠。
5、指的血色：（通過對比三節(jié)）
手指血色白，氣血不足；血色紅者，容易熱，太紅就是血氣不暢，容易疲勞，越紅越疲勞。特別紅者可能是血粘度太高所至。如果紅到發(fā)紫黑色就是危險信號。
如果整個手掌的顏色灰暗（黑色）可能是腫瘤、甚至是癌癥者、很難醫(yī)治。如果整個手掌都好，只有一點黑，這個人還有救，說明還末擴散。
七、指型規(guī)律：
1、 指的粗大短：表示氣血順暢，體力好，精力充沛，通常是喜歡運動或體力勞動的人。血氣旺、易肝火盛，容易出現(xiàn)血壓高、糠尿病。這種類型的人最好做一些類似太極拳之類的運動。
2、尖長細指型：通常是指“長計不長肉”類型的。這種類型的人喜歡動腦，好想問題，適合做寫字樓工作或者搞藝術(shù)工作。手指細長血氣回流慢，容易發(fā)生呼吸系統(tǒng)、心血管問題。由于愛想問題，容易愛鉆牛角尖，往往思慮過度，容易精神緊張，身體瘦弱。這類人應注意加強體力鍛煉。
本節(jié)小結(jié)：
俗話說：“十指連心、心靈手巧?！币虼耍种笭顩r，將反應不同器官的問題：
小手指：反應心腎問題，主后頭痛；
無名指：反應肝膽問題，主偏頭痛；
中指：反應心包經(jīng)問題，主頭頂痛；
食指：反應大腸問題，主前頭痛；
拇指：反應肺脾問題，主全頭痛。
既然六條經(jīng)脈與手指有關(guān)，那么常揉手指對身體健康必然有很大好處。根據(jù)中醫(yī)專家總結(jié)歸納有以下好處：
手指腳趾多揉揉，
失眠頭痛不用愁，
常揉拇指健大腦，
常揉食指胃腸好，
常揉中指能強心，
常揉環(huán)指肝平安，
常揉小指壯雙腎。
下面介紹一種簡單的、不受場地限制，老少皆宜的鍛煉方法。一共有八句話：
（1）、十指對力強心臟：兩手五指對五指，并用力壓，同時指尖盡量朝向自己身體，連續(xù)壓三次。
（2）、雙手對插頭腦清：兩個手的手指叉開對插三次。
（3）、旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)通經(jīng)脈：保持雙手對插狀態(tài)，然后旋轉(zhuǎn)腕關(guān)節(jié)，左轉(zhuǎn)三次，再右轉(zhuǎn)三次。
（4）、反掌伸展松筋骨：保持雙手對插狀態(tài)下反掌，手背朝向自己，手心朝外，并向前將手臂伸直，然后向上舉向頭頂。連續(xù)做三次。
（5）、揉揉十指祛頭痛：用左手食指和中指逐個夾住右手手指，并轉(zhuǎn)動，然后用右手食指和中指逐個夾住左手手指，并轉(zhuǎn)動。
（6）、指甲切切精神爽：用左手食指和拇指用力朝指甲方向遂個掐右手手指尖，然后用右手食指和拇指用力朝指甲方向逐個掐左手手指尖。
（7）、按摩四關(guān)行血氣：用一只手的拇指和食指卡住另一只手的手腕并轉(zhuǎn)動幾次，同樣，用一只手的拇指和食指卡住另一只手的手掙彎處并轉(zhuǎn)動幾次，兩手輪流做。按摩四關(guān)可通五臟六腑。
（8）、搖肩轉(zhuǎn)膊松頸椎：向前旋轉(zhuǎn)肩膊三次，再向后旋轉(zhuǎn)肩膊三次；然后盡量低頭、仰頭、向左低頭、再向右低頭，年青人可加旋轉(zhuǎn)動作。
以上運動持之以恒必有成效。
第三節(jié)、 指甲觀健康
因為每個指甲的夾角都是十二井穴的地方，井是源頭，指甲又是陰陽交界的地方。所以指甲是窗口、通過指甲可以看出身上的問題。
一、 指甲的功用
指甲保護手指頭，有指甲的人才能從事細密的工作。
二、指甲構(gòu)造
指甲由指甲體、指甲床、指甲壁、半月痕和甲上皮構(gòu)成。
三、指甲生長速度
指甲生長速度一般是每天0.1mm，整個指甲每半年替換一次。特別是食指、中指和無名指長得更快，大約15天左右要剪一次。手指甲比腳趾甲生長速度快四倍。指甲的厚度為0.5至0.8mm。
四、指甲板
1、指甲縱紋（直紋），主神經(jīng)衰弱
指甲上有數(shù)條縱紋是長期神經(jīng)衰弱、機體衰老的象征?？v紋容易出現(xiàn)的原因有：
1)、神經(jīng)衰弱、長期失眠、多夢、易醒、難入睡；
2)、消耗性體力透支（如身心疲勞綜合癥）；
3)、免疫功能差、容易感冒或多感冒；
4)、如果縱紋特別明顯，說明身體曾經(jīng)過一次大的疾病傷害。
如果在甲床上（指甲板下）有黑色縱紋，表示肝腎有問題，凡黑就是毒。是肝腎機能衰弱，毒素積存的癥兆，體內(nèi)的廢物便無法排出體外。
2、指甲橫紋，主胃腸有疾
1）、橫紋多且細者多見于長期慢性消化系統(tǒng)疾?。ㄈ缏越Y(jié)腸炎）
2）、橫紋深粗者表示一次較嚴重的腸胃疾病，越深越嚴重，如果橫紋在中間，表示三個月前患過一次?。ㄒ驗橹讣咨L每半年替換一次）。
橫紋凹下去表示是腸胃問題，
橫紋凸起來表示是心臟問題。
五、指甲的色澤
1、指甲的光澤：指甲失去光澤多反應一個人患上了結(jié)核、慢性腸胃炎等消耗性疾病。正常健康的人指甲是粉紅色。
2、指甲的顏色：將手平放在桌面上，看顏色是粉紅色的是正常、健康的。若偏紅則屬熱、偏白屬寒、偏黃屬痰濕或腸胃疾病、青紫屬瘀、黑色屬毒或病重。
3、 指甲的斑點（非外傷至黑）：是指甲板下甲床上長的黑點。
1）、瘀黑斑點：表示是腦血管意外，是腦部血液循環(huán)的障礙，瘀黑斑點在左手表示右腦的問題，瘀黑斑點在右手表示左腦的問題。
2）、指甲的白點：主消化不良。
成年人多見肝功能代謝或受損問題，特別是長期乙肝病人，常見這種點狀白。這種人最好不要喝酒、熬夜。
小孩多見于腸胃積滯消化不良或生蟲或缺鈣。習慣性便秘、長期造成腸胃積滯也會出現(xiàn)點狀白。
3）、甲上皮（有病）：在甲上皮部位有一條比較紅紫色的橫線，古人也不知道什么病，所以創(chuàng)作一個“有病”生字。甲根皮“有病”：主腦部疾病，紅則表示動脈硬化、頭腦不清、失眠多夢；紫黑時表示頭痛頭暈、甚至是腦瘤。
4）、甲上紅線：主陰陽失調(diào)、寒熱夾雜、容易失眠多夢、頭腦不清、甚至頭暈頭痛。
以上是靜態(tài)看指甲。下面介紹如何動態(tài)看指甲：用手掐住指甲，然后一松手，如果馬上恢復粉紅色，說明血液循環(huán)很好。越慢越差。如果是雖然能恢復紅色，但是呈紅梅花狀，表示要注意肝臟，要別喝酒。
六、指甲的形狀
1、 標準指甲：指甲的長寬比是四比三，指甲的長度是指節(jié)的一半。
2、長指甲：寬三縱五以上比例的指甲屬長指甲。長指甲的人屬思維能力強的人感受性很敏感，很容易憑自己的感受和愛好做事，并長于藝術(shù)氣質(zhì)，多是腦力勞動的人。長指甲的人身體總是不太結(jié)實，偏于瘦弱，很容易發(fā)生呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病和頭暈頭痛、失眠的癥狀。長指甲的人帶有女人氣質(zhì)。
3、短指甲：指甲短而四方的人屬短指甲。指甲短的人，思維敏捷反應快，很實在實干的人。但脾氣較急、易動火肝大的人。這種人肝肺功能較差，容易患心臟病、神經(jīng)病、風濕關(guān)節(jié)痛的疾病。指甲短的人都帶男人氣質(zhì)。
4、指甲硬：指甲硬而脆、易折斷，表示消化系統(tǒng)問題或營養(yǎng)不良。
5、指甲軟：指甲軟而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。
第四節(jié)、 半月痕觀健康
本節(jié)講以下五個問題：一是什么叫半月痕，二是半月痕的作用，三是正常半月痕，四是不正常半月痕，五是半月痕與五指。
一、什么叫半月痕？
在指甲下方1/5處出現(xiàn)一條白色的痕跡叫半月痕，有些人也稱之為小太陽。半月痕是陰陽交界地方，又是一個緩沖區(qū)，指甲半月痕稱之為健康圈，是人體精力的代表。半月痕的發(fā)育受營養(yǎng)、環(huán)境和素質(zhì)的影響。當消化功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少甚至消失。
二、半月痕的作用
中醫(yī)認為：“氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓?！奔词钦f半月痕就是人的精髓的窗口，類似汽車的油表，指示著汽車是否有汽油一樣，半月痕是健康的窗口，它是帶有信息的高級能量的物質(zhì)。精髓發(fā)出來的是元氣。元氣的作用有以下幾點：
一是濡養(yǎng)全身五臟六腑，
二是推動五臟六腑氣血正常運化，
三是抗御外邪（免疫功能），
四是長壽抗衰老物質(zhì)，
五是遺傳物質(zhì)。
中醫(yī)有說法：“精不足補之以味”，就是說精力不足應補充以蛋白質(zhì)為好，最好是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。如：奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（中醫(yī)認為逢黑入腎、逢黑補腎，如黑豆、黑芝麻）、種籽性、胚胎性食物。
如果沒有半月痕，就要堅持吃上述所說的優(yōu)質(zhì)蛋白，那么一個月后就會從拇指開始長半月痕。
中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱（半月痕變顏色）人病，精少（半月痕少）人老，精盡人亡?！跋Ｍ蠹易⒁怅P(guān)注半月痕的狀況。
三、正常半月痕
1、 數(shù)量：雙手8—10個手指要有半月痕。
2、 形態(tài)：半月痕的面積占指甲的1/5。
3、 顏色：奶白色，越白越好，表示精力越旺。
四、不正常半月痕
1、半月痕少：半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，免疫力越弱，身體手腳特別寒冷。
2、不正常半月痕可分為三種類型：
1）、寒底型：凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。寒型表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較盛。那么這種人抵抗力差，臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易出現(xiàn)疲勞乏力、精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳厥冷、心慌、睹睡、容易感冒、反復感冒、精神衰退、體質(zhì)下降、甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)、腫瘤。
2）、熱底型：凡小指也有半月痕，均屬熱型。半月痕增大（超過1/5），表示體內(nèi)陽氣盛，臟腑功能強壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥的情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動、甚至血壓高、血糖高、中風。
3）寒熱交錯型：凡半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調(diào)。
初期：半月痕邊界開始不清，
中期：半月痕開始縮小，
后期：半月痕逐漸減少并消失。
半月痕面積：
1）、半月痕面積小于指甲1/5則表示精力不足，胃腸吸收能力差。如果半月痕突然晦暗、縮小、消失，往往會患有消耗性的疾病腫瘤、出血等。小孩未發(fā)育成熟之前（女未來月經(jīng)、男未有精子之前）沒有半月痕是屬正常的。
2）大干1/5多為心肌肥大易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
4、半月痕的顏色：
1）奶白色：正常顏色，表示精是強壯，體質(zhì)好、身心健康。
2）灰色：表示精弱，則影響脾胃消化吸收功能的運化，容易引起貧血、疲倦乏力、體質(zhì)下降。
3）粉紅色（與甲色分界線不清）：臟腑功能下降、體力消耗過大、容易引起糖尿病。
4）紫色？容易引起心腦血管、血液循環(huán)不良、供血供氧不足、血粘度較高、易引起頭暈頭痛、腦動脈硬化。
5）黑色：多見于嚴重心臟疾病、腫瘤或長期服藥藥物和重金屬中毒。
五、半月痕與五指
1、 拇指半月痕：關(guān)聯(lián)肺脾。
若拇指半月痕呈粉紅色，表示胰臟機能不良。容易感冒、反復感冒，容易疲勞，嚴重會引起糖尿病。
2）、食指半月痕：關(guān)聯(lián)胃腸。
當食指半月痕呈粉紅色，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。
3）、中指半月痕：關(guān)聯(lián)心包經(jīng)、神志問題。
當中指半月痕呈粉紅色，表示精神過度緊張，頭暈頭痛、失眠多夢等。
4）、無名指半月痕：關(guān)聯(lián)內(nèi)分泌。
當無名指半月痕呈粉紅色，表示運行于環(huán)指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，陰陽不調(diào)，全身有說明白的不舒服，女的往往月經(jīng)不調(diào)。。
5）、小指半月痕：關(guān)聯(lián)心肺。
當小指半月痕呈粉紅色，是心理壓力過大，表示心臟又可能有問題。
第五節(jié)、 青筋觀健康
一、青筋的概念
青筋是靜脈血管、是血液循環(huán)的通道。血液回流受阻，實際上就是體內(nèi)各種瘀血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排泄出體外，所以青筋就是人體內(nèi)廢物積滯的表現(xiàn)。
黃帝內(nèi)經(jīng)言：“血脈者，決死生，調(diào)虛實，不可不通?！蓖ǔＧ嘟顣谀槻俊⒏共?、腿部、手掌手背等部出現(xiàn)。
根據(jù)臨床經(jīng)驗有以下癥狀者都可以考慮體內(nèi)過多積滯的反應：
1、大便難、顏色黑、粘稠大、大便時間長、用廁紙多。
2、胃納差、食不甘、口干澀、舌苔厚。
3、容易疲勞、容易感冒、反復感冒。
4、氣短乏力、精神不振、頭腦不清、失眠夢多。
5、按摩、拔火罐、拍打、刮痧容易出現(xiàn)的痧斑點塊。
6、容易皮膚過敏、皮膚色素沉著、見老人斑、雀斑、黃褐斑、白斑、血痣。
7、吃涼覺寒、吃熱覺熱、冬天怕冷、夏天怕熱、虛不受補者（是廢物堆積的表現(xiàn)）。
8、長期性的勞心勞力、工作緊張、精神抑郁、睡眠不足。
9、經(jīng)常性自我感覺低熱（自己覺得好像發(fā)燒、量體溫又沒有燒。
一般有上述前幾種現(xiàn)象的人是處于亞健康狀態(tài)，上述表現(xiàn)越來越多者、說明體內(nèi)積滯越來越嚴重，連后面幾種都有多數(shù)是疾病或腫瘤。
小孩的青筋長在鼻梁上，三歲之后就不長在鼻梁上，而是長在手掌上。
二、積滯的性質(zhì)
積滯的性質(zhì)通常以痰、濕、瘀、熱、毒的癥狀出現(xiàn)。
1、痰（脂肪）：嚴重者轉(zhuǎn)化為結(jié)節(jié)、脂肪瘤。俗話說：肥人多痰，痰多后就會變成結(jié)節(jié)、脂肪瘤。
2、濕：通常表現(xiàn)為疲倦乏力。
3、瘀：瘀血癥狀表現(xiàn)為病痛。
4、熱：表現(xiàn)為上火煩燥，是炎癥。
5、毒：一般表現(xiàn)癥狀是腫瘤、癌癥。
三、青筋的形態(tài)、顏色
形態(tài)：表示積滯的程度：
1）青筋：表示輕；2）凸起：表示中等；3）扭曲：表示重癥。
顏色：表示毒性的程度：
1）青色：表示輕；2）紫色：表示中等；3）黑色：表示重癥。
四、青筋的分布
1、 手部青筋：
1）、手背青筋：手背代表人的背部，手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛。
2）、手指青筋：如果是小孩的手指青筋，提示腸胃積滯、消化不良；成年人的手指青筋，反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者則頭暈頭痛甚至中風。
3）、手掌青筋：下面介紹不同部位的青筋：
腕橫紋線有青筋：往往影響婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)、帶下等。
內(nèi)關(guān)有青筋：內(nèi)關(guān)是心包經(jīng)所經(jīng)過的地方，內(nèi)關(guān)有青筋，往往提示心臟方面的疾病，如心肌勞損、心煩、心悶、心跳、失眠、多夢等。內(nèi)關(guān)位于腕橫紋線下來三個手指處。內(nèi)關(guān)青筋越靠近內(nèi)關(guān)穴，則越早發(fā)生心臟方面的疾病，內(nèi)關(guān)青筋越突起、扭曲、紫色，則心臟疾病癥狀越嚴重，甚至預示著心臟將要發(fā)生大的疾病。
生命線內(nèi)側(cè)有青筋：多見于肝膽功能代謝問題，容易引起口干口苦、煩燥、胸悶、肝病等。
虎口生命線起端有青筋：女士多見于月經(jīng)前后乳房脹痛。
食指指掌橫紋有青筋：提示容易左側(cè)肩周炎。
小指指掌橫紋有青筋：提示容易右側(cè)肩周炎。
拇指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋：青筋突起、扭曲、則提示心臟冠心動脈硬化，紫黑色則冠心病發(fā)作。
中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋：青筋突起、扭曲、紫黑色，則發(fā)作提示腦動脈硬化。
手掌青筋甚至淺現(xiàn)到連手指節(jié)間部都能見到，提示腸道有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或靜脈病、痔瘡等。
手掌到處可見到青色的青筋，表示腸胃積滯、血脂高、血粘高、血壓高、血液酸性較高、含氧量低、血液凝聚，則容易出現(xiàn)頭暈頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。
2、頭部青筋
太陽穴青筋突起：往往提示頭暈頭痛，而且哪邊突起就哪邊頭痛；當太陽穴青筋突起、扭曲是表示腦動脈硬化，如果是紫黑色時，則容易中風。
額頭有青筋：表示長期勞心勞力、緊張；表示工作壓力或心情壓力。
鼻梁青筋：表示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利。紫色則表示更加嚴重。
眼袋青筋：俗話說：“脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑?！毖巯虑嘟睿崾緥D科疾病，月經(jīng)不調(diào)、帶下。
嘴角腮下有青筋：（鼻子之下是人的下身和腿腳的反映區(qū)）往往提示婦科疾病，帶下濕重、疲倦乏力、腰膝酸軟、下肢風濕。
3、腹部青筋：青筋過肚是兇事，已經(jīng)反映比較嚴重的積滯，成人肝硬化腹水、腫瘤后期、當見到腹部青筋是比較難治的病。
4、腿腳青筋：
小腿有青筋：是靜脈曲張嚴重者，往往發(fā)生腰腿疾病，風濕關(guān)節(jié)痛。通過走路走得很熱，突然浸泡或洗冷水，一熱一冷容易引起靜脈曲張。腳走熱了，若要洗，要從上往下洗，千萬不要讓腳指甲受涼。如果去泡溫泉，要想泡的時間長，需將腳指甲露出來。
膝部青筋：膝關(guān)節(jié)腫大，風濕關(guān)節(jié)炎常見膝部青筋。
身體任何部位有青筋，不僅僅只影響美觀，主要是反應體內(nèi)廢物積滯，所以要學會去如何清除積滯，青筋即積滯，清除積滯關(guān)鍵是平時要學會清腸排毒。能經(jīng)常正常大便不等于己清腸。清腸排毒與通便概念不同，因為毒是附在腸壁上的。很多人總認為天天大便，便認為自己沒有積滯，忽略了清除附在腸壁的毒的概念。最簡單的清腸辦法是：每個星期吃一天齋“素”?？磥矸鸾讨腥顺跻弧⑹宥汲札S是有一定的道理。
第六節(jié)、三斑觀健康
青筋是廢物的積滯，但久積就會成為毒，毒素就會慢慢毒害人體，在人身體的身上、手上、其他部位出現(xiàn)黑斑、白斑、血痣。所以在人體身上的各種斑點是一種積滯。有些人總認為人老了就自然會有老人斑，這是壽斑，這不是好事，我們稱它為棺材釘。
一、黑斑——瘀血
黑斑包括老人斑、雀斑、黃褐斑等，多見于手背、臉上和身上。這些斑會長大，實際上是壞死的細胞不斷堆積形成。
黑斑提示血脈瘀血的積滯，容易發(fā)生心血管的疾病，黑斑越黑越瘀，多見于心腦血管疾病的老人。
二、白斑——毒素
白斑的形狀小到芝麻、大到綠豆那么大，多長在手背和身上較多。白斑是越白越毒。白斑是一個個小點，像白癲風、汗斑是成片，不屬于白斑。
白斑提示內(nèi)臟毒素的積滯，容易發(fā)生腫瘤、癌癥方面的疾病。白斑越白越毒，多見于腫瘤病人。
三、血痣——脂肪
血痣的形狀小的類似打針后的紅點，大的象狗茍子那樣大?；旧鲜情L于手上和身上。
血痣提示脂肪痰濕的積滯，容易發(fā)生脂肪肝、肝硬化、膽囊炎。多見于脂肪肝、慢性肝炎病人。血痣越多，說明肝的代謝功能越差。
斑提示了人體內(nèi)各種廢物對人體的毒害程度，并提示了死于疾病的三大殺手：心血管疾病、腫瘤和肝硬化。
除了以上的三斑之外，還有先天痣。這是母體給你的，雖然影響不是很大，但也有一些影響，這種痣一般分為黑痣和紅痣。
黑痣：黑痣是人體氣血的凝滯，表示黑痣所主的部位氣血衰弱、流通不暢、容易阻滯，到一定的時候?qū)θ梭w就會發(fā)生影響，所以說“黑者兇”。
紅痣：紅痣是人體氣血的精聚，是精力旺盛的意思，所以說“紅者吉”。如果手上有紅痣，那么這個會發(fā)達一些，如手上長有黑痣可能會有肩周炎。
第七節(jié)、手掌全息定位
掌握手掌全息定位是學會手診的最基本的知識，下面講三個問題，一早手掌體質(zhì)區(qū)定位，二是手掌三焦定位，三是手掌九宮定位。
一、手掌體質(zhì)區(qū)定位
一個人的體質(zhì)是酸性、堿性還是中性，可以從手掌區(qū)分和認識，以及觀察到人身體先天素質(zhì)和后天的保養(yǎng)。
鹼性區(qū)：生命線所包圍的區(qū)域定為鹼性區(qū)。這一部位大而豐滿，其體質(zhì)偏于鹼性。鹼性體質(zhì)的人多數(shù)屬于機能亢進、陽氣過盛，易患高血壓、動脈硬化、腦溢血、糖尿病。
鹼性體質(zhì)的特點：
第一點是生命線比較長，所包圍的掌區(qū)比頭腦線所包圍的掌區(qū)要大。
第二點是兩個手掌向下并自然向前伸直，手掌偏向拇指側(cè)彎。
第三點是手指間間隙貼得很緊，沒有逢，身體偏胖。
酸性區(qū)：手指橫線以下頭腦線以上所包圍的區(qū)域定為酸性區(qū)。這一部位面積大，其體質(zhì)偏于酸性。酸性體質(zhì)者，多屬于機能下降、陰氣過盛，患低血壓、氣喘、胃下垂或癌癥。
酸性體質(zhì)人的特點：
第一是生命線比較短較小所包圍大魚際的面積比較小、頭腦線所包圍的掌區(qū)較大。
第二點是兩個手掌向下并自然向前伸直，手掌偏向小指側(cè)彎。
第三點是手指間間隙貼不緊，有較大的逢，身體瘦弱。
中性：鹼性區(qū)和酸性區(qū)基本比較一樣大，一般是中性，中性體質(zhì)的人適應能力強，身體素質(zhì)比較穩(wěn)定，心平氣和的人，有病也較易恢復。
二、手掌三焦定位
1、上焦區(qū)：上焦區(qū)是頭腦線和感情線連線以上區(qū)域，有兩個手指寬度。代表人身體上半部分，胸部以上，管人的心肺和頭部五官的問題。上焦區(qū)有什么問題和心肺、頭部五官有聯(lián)系。
2、中焦區(qū)：在上焦線下與從拇指靠小指沿平行一條線，也是兩個手指的寬度，為中焦區(qū)。相當于人的胸部以下，肚臍以上區(qū)域。主要是肝、膽、脾、胃、大腸等消化系統(tǒng)，所以中焦區(qū)主要管消化系統(tǒng)。
3、下焦區(qū)：中焦以下到腕橫紋這個區(qū)域，也是兩個手指的寬度。這個區(qū)域代表肚臍以下的內(nèi)臟的反應，主要秘尿系統(tǒng)和腰區(qū)。
上焦區(qū)比較紅，代表熱；
中焦區(qū)是脾胃，若比較暗，代表氣質(zhì)凝滯；
下焦區(qū)比較白，代表比較寒。
二、 手掌九宮定位(見下圖)
古人喜歡用八卦分成八個方位。
1、乾宮（內(nèi)分泌區(qū)）：
位于小魚際下方、腕橫紋上方的一個拇指大小的區(qū)域為乾區(qū)。這個區(qū)主要反映：
糖尿區(qū)：在手掌小魚際乾宮區(qū)中間位置；
闌尾：在手掌小魚際乾宮區(qū)中間位置。
2.坎宮（秘尿生殖區(qū)）：屬水
位于腕橫紋中間上方一個拇指大小的區(qū)域，表示腎和愁尿生殖系統(tǒng)?？矊m區(qū)主要反映：
腎：中指垂直平分線、下焦區(qū)上方的左右兩側(cè)；
膀胱：在左右腎區(qū)的下方；
前列線（男）子宮(女)：在手掌根部、腕橫紋中間上方區(qū)域。
3.艮宮(心臟區(qū))：屬土
心臟：手掌大魚際處，拇指橫紋下方，一個拇指大小的區(qū)域；
腰腿區(qū)：在大魚際底部、靠拇指側(cè)，屬脾胃區(qū)，如果這個部位發(fā)暗，是脾胃不好會腰酸濕軟。
4.震宮(肝膽區(qū))：
肝：在生命線拇指側(cè)及生命線與頭腦線的夾角區(qū)域、如拇指大小區(qū)域；
膽：在拇指左側(cè)沿垂直線與生命線交點的大魚際側(cè)。
5.巽宮(素質(zhì)區(qū)、先天區(qū))：
位于食指橫紋下方拇指大小區(qū)域。主身體的先天狀況和后天保養(yǎng)狀況。這個區(qū)域有問題，會感覺很疲勞。這個區(qū)域沒有肉的人，通常血壓偏低，身體不舒服，不表示什么病。
失眠、多夢、疲勞、困乏：反映在手掌食指近掌關(guān)節(jié)的區(qū)域及該段下方。
肩周炎：反映在手掌上部兩側(cè)，食指下方左傾為左肩，小指下方右側(cè)為右肩。
6.離區(qū)(頭面區(qū))：
這個區(qū)域主要反映頭部五官的問題。
鼻：在中指下指掌線交界線中點的下方。
眼：在手掌中指下方鼻的手診部位兩側(cè)。
牙：在鼻的手診部位的下方，咽喉的手診部位的上方。
咽喉、扁桃體：在中指垂直平分線與手掌感情線的交點偏上的部位。
7.坤區(qū)(胸肺區(qū))：
位于無名指和小指下方、拇指大小區(qū)域。
支氣管：在無名指與小指的分界線上，感情線的上方呈一條線狀。
肺：在支氣管手診部位的兩側(cè)，無名指和小指的下方，感情線的上方如果這個區(qū)域沒有肉，女不育的較多見。
8.兌區(qū)(肚腹區(qū))：
位于感情線下方一個拇指大小區(qū)域。
升結(jié)腸：位于靠小魚際環(huán)指側(cè)。
橫結(jié)腸：位于靠小魚際感情線下方。
降結(jié)腸：位于靠小魚際小指側(cè)。
小腸區(qū)：位于靠小魚際中間區(qū)域。
9.中宮(消化區(qū)，是脾胃的地方)：
胃區(qū)：在手掌中心、頭腦線下方，如拇指大小的區(qū)域。
中宮紋理散亂：多有七情困擾，常因憂郁以致失眠，身體虛弱。
中宮潮紅：則虛火上升，多見于植物性神經(jīng)功能失調(diào)，或慢性消耗性疾病。
中宮寒涼干枯蒼白：提示心氣不足，脾胃陽虛，多見于循環(huán)系統(tǒng)衰弱，消化不良、內(nèi)分泌功能低下。
中宮青暗：提示胃病發(fā)作。
四、手背定位
手背反映人體的背部的全息。手的拳頭稍微抓緊一點看：
手背中指指關(guān)節(jié)在握拳時凸起的關(guān)節(jié)相當于人體第七頸椎的凸起，此關(guān)節(jié)的面的形態(tài)反應了頸椎的狀況。如果靠小指側(cè)增生，提示頸椎右側(cè)的問題；如果靠拇指側(cè)畸形，提示頸椎左側(cè)的問題。
食指的指關(guān)節(jié)則反應了左側(cè)肩周的問題；小指的指關(guān)節(jié)則反應了左側(cè)肩周的問題；如果這兩個關(guān)節(jié)畸形、增生或附近有青筋凸起，多提示肩周炎。
手背青筋凸起扭曲有黑斑、結(jié)節(jié)、痛點，則反應了腰背的相應問題，靠手背的上部（手背的2/3），主人體的背；靠手背的下部（手背的1/3），主人體的腰。
中指下來的掌骨，代表人的脊椎。
如果手背發(fā)亮，像涂了油一樣，提示人體濕滯，多見腰濕酸軟、疲倦乏力。如果手背亮澤延伸至全個手背，則提示濕滯嚴重，往往全身疲倦乏力。
如果小指麻痹：提示第七頸椎的問題；如果無名指麻痹：提示第六頸椎的問題；如果中指麻痹：提示第五頸椎的問題；如果一邊手麻痹，提示是頸椎的問題；如果女的四肢麻痹，則是血虛帶下的問題。
世界上60億人口沒有一個相同的掌紋，因為掌紋是基因在外部的反應。
一、生命線
1. 健康的生命線：
生命線位于從拇指和食指之間，以拋物線慢慢彎向腕橫紋。生命線主要提示人的精力、體質(zhì)、能力、健康和疾病的狀況。其生理意義：
1).表示一個人精力的強弱和個性的緩急；
2).表示一個人是否發(fā)生過大病或發(fā)生意外的危險；
3).表示一個人的健康狀況，即先天遺傳素質(zhì)和后天保養(yǎng)狀況。
2.生命線形態(tài)
1).生命線的粗細長短和深淺：
A.生命線粗、長、深：一般視為身體健康、精力充沛、不易患病，健康長壽的征兆。
B.生命線纖細、短、淺：意味著體質(zhì)柔弱、缺少活力。
2).生命線的弧度大小：
A.生命線起點靠近食指、生命線的弧度相對大一些，大魚際的面積也加大了，這樣的生命線一般標志著健康狀況良好，身體抵抗力強。
B.生命線的起點偏向拇指，那么生命線的弧度就相對小了，由它圍成的大魚際面積也相對變小，這種人的生命線預示著體弱多病、易患感冒等病。
3).生命線的島紋、斑點和障礙線
A.生命線上有島紋、斑點和障礙線，類似汽車遇到十字路口車速要變慢一樣，說明生命過程中有很多意外、病痛，所以生命線上島紋、斑點和橫線越少越好。
B.生命線下方出現(xiàn)的支線稱為魚尾紋，分支越多、魚尾紋越多，則說明精力耗損過多。
4).生命線全息規(guī)律表示：
A.生命線手紋流年：不管生命線的長或短，都以80年時間來劃分其流年，生命線的長度可以反映一個人全身的生命信息。
起端代表頭部，中部代表軀體，未端則代表腰腿下肢，以此類推，可以預測身體發(fā)生的疾病的部位。例如：
起端多數(shù)有鏈狀紋，提示小孩時期營養(yǎng)不良、體弱多??；
中段多數(shù)有阻力紋干擾，提示中年多有疾病意外和壓力干擾；
末端魚尾紋，提示晚年精力衰弱、體弱多病，分支越多表示衰退越多。
以此類推可以預測身體發(fā)生疾病的部位，所以生命線基本可以將人一生的健康狀況在生命線上表現(xiàn)出來。一般人來說：小時候頭部呼吸道問題較多，到中年時消化系統(tǒng)的問題較多，晚生時腰腿的問題較多。為什么這條線叫生命線？因為它反映了一個人全身的身體信息和一生的流年身體狀況信息。
許多人誤解了生命線長短，以為生命線長則壽命長，其實非也。有許多上百歲的老人的生命線也不長，關(guān)鍵是要善于保養(yǎng)。
生命線長：只表示一生中的生命力比較均勻；
生命線短：多表示早期生命力旺盛，晚生體弱多病。
二、頭腦線
頭腦線也叫智慧線，一般起點與生命線在一起，以拋物線走向小魚際，終點在無名指垂直線下方。
標準的頭腦線深而長、明晰不斷，其生理意義：
1. 表示一個人思維能力、反應能力、記憶能為和適應能力。
2. 表明腦神經(jīng)、腦血管機能正常運行的調(diào)控能力。
3. 頭腦線長則屬于思維能力強，越長越彎則越容易思考過度，甚至鉆牛角尖、想入非非、思慮過度。
4. 頭腦線短直則屬于反應能力強，越短則反應越快、性急、固執(zhí)，甚至近乎于粗魯。
5. 頭腦線有島紋或黑點，多提示相應部位疾病，頭暈頭痛，循環(huán)障礙，甚至容易發(fā)生腦部疾病、腦瘤。
6. 頭腦線未端過于下垂者，多見于憂思多慮，神經(jīng)官能癥的人。
7. 頭腦線過于平直，則肝火盛，性格率直、固執(zhí)、急躁。
8. 頭腦線起端有鏈狀紋，提示幼年營養(yǎng)不良。多上呼吸道系統(tǒng)問題，容易感冒、反復感冒。
9. 頭腦線中段有干擾紋，表示中年用腦過度，比較勞心、容易頭暈頭痛。
10. 頭腦線未端分叉，魚尾紋，提示容易神經(jīng)衰弱、失眠多夢、易醒。
三、感情線
感情線又叫心線，起點從小指側(cè)掌邊開始，彎向食指方向，到達食指和中指指逢之間為標準。
1.健康的感情線
健康的感情線紋理清晰、深刻、連貫無斷裂，顏色紅潤，末端不可短于中指中心垂直線為標準。顧名思義，感情線是用來判斷一個人的感情狀況的，實際上，通過感情線來撿查一個人的身體狀況，也能得到不少信息。感情線用來推測健康情況，尤其是與心臟的關(guān)系最為密切，它清楚地反映出以心臟為主的循環(huán)系統(tǒng)的運行狀況。
2.生理意義：
1).反映心血管狀態(tài)和情志。
2).代表一個人的性愛個性。
3).反映情緒的控制能力，一般來說紋直的人性格比較直，紋彎的人性格比較靈活，適應能力強。
4).可以撿查一個人的感情生活的好壞。
5).感情線與頭腦線之間的間隔稱之為方庭，方庭狹窄多為肺闊量較小，氣量不足、不喜歡運動，容易疲倦乏力。
3、感情線的全息表示
1).感情線起端見島紋多，反映頭部、咽喉疾病。
2). 感情線中段(無名指到中指)見阻力線切過，有島紋，易患循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)疾病。
3). 感情線末端(中指以上)反映泌尿生殖系統(tǒng)疾病。
4)、感情線末端分叉、魚尾紋，易患乳房疾病。
5). 感情線過長到達食指，自幼多患胃腸疾病、消化吸收不良、容易感冒。
以上是三大掌紋，下面介紹輔助掌紋，并不是人人都有，但對人的影響也得大。
四、事業(yè)線
事業(yè)線也叫機遇線或命運線。原因之一是它跟一個人的事業(yè)有一定的關(guān)系，因此它象征一個人的成敗、禍福。表示一個人一生的機遇和命運。
事業(yè)線多起于掌根部，往上延伸向中指方向。其生理意義：
1. 事業(yè)線是一個人的適應能力強弱的表示。
2. 事業(yè)線跟一個人的事業(yè)逆順有一定關(guān)系。
3. 事業(yè)線象征一個人做事的成敗得失。
4. 事業(yè)線代表一個人一生的種種機遇。
事業(yè)線反映人的精神、心理愿望和機遇。生命線較弱的人，這條紋有彌補生命線精力不足的作用。如果小指過三關(guān)，又有事業(yè)線的人，相對而言精力就比較旺盛。沒有事業(yè)線的人生命線就起主要作用。
事業(yè)線不能太粗，最好是細而淺。其線越長越深延伸到中指，事業(yè)心就越重，但由于事業(yè)心重，表示其人容易勞心勞力，雖然事業(yè)成功，但健康狀況就越不好。中晚年容易發(fā)生心腦血管方面的疾病。
五、健康線
由掌根中部出發(fā)斜向小指根部。一般健康的人無此紋，反而身心疲倦、身體不健康的人才有此紋，所以應該改稱不健康線。其生理意義：
表示身體有慢性消耗性的疾病，尤其是消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)有病，健康線形態(tài)不同，可反映出不同臟腑的狀況：
1. 彎肝腎：健康線呈彎彎曲曲延伸到小指，多表示肝腎功能虧損或肝腎的疾病。
2. 斷脾胃：健康線呈斷斷續(xù)續(xù)延伸到小指，多表示脾胃方面的慢性疾病。
3. 島形肺：健康線呈鎖鏈狀延伸到小指，多表示肺功能虧損。容易發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病。
4. 心穿生命線：健康線穿過生命延伸到小指，多表示心血管系統(tǒng)疾病。
六、金星線
金星線又稱肝線，是在感情線上無名指和中指之間的橫紋線。其有這條線的生理意義：
1. 表示心理、情緒狀態(tài)的好壞，反映肝火比較旺盛、性格比較直的人。
2. 表示肝臟對酒精的解毒能力差，易患酒精中毒、肝硬化、慢性肝炎。所以金星線的人不適宜飲酒。
七、性線
在小指根掌尺側(cè)沿(感情線起端和小指橫紋線之間)的幾條短的橫褶紋，多數(shù)有2至3條。該線以深刻、清晰、色淡紅者為佳。它反映泌尿生殖系統(tǒng)問題，其生理意義：
1. 反映生殖功能的強弱，一般粗長為壯，細小為弱。
2. 只有一條或無者，女性多為發(fā)育不良，男性多見少精癥、無精癥、陽痿癥等。
3. 性線過長直至環(huán)指或感情線，表示容易患腎、前列腺或婦科方面疾病。
八、副生命線
副生命線又稱保險線，指生命線旁大魚際內(nèi)側(cè)出現(xiàn)的一條掌紋，因它緊貼生命線的側(cè)而得名。其生理意義：
長期注重保養(yǎng)的人往往產(chǎn)生此線，表明人的腎氣充足，身體強健，精神飽滿，保養(yǎng)比較好，且身體調(diào)節(jié)性能，具有患病后很好恢復的能力。
十、腕橫紋線
位于掌根的腕橫紋線。
1.健康的腕橫紋線的標準
健康的腕橫紋線清晰、完整、不中斷，以掌底（即掌近端）肌肉厚實為佳。
2.生理意義：
1).表示泌尿生殖機能的狀況。
2).腕橫紋線斷裂、鏈狀、凸起等形態(tài)，對泌尿生殖系統(tǒng)影響都比較大，容易發(fā)生婦科和男科的疾病，甚至造成不育不孕。
十、常見的異常紋
異常紋是手掌的非正常紋線，常見有以下：
1.“十”狀紋：表明某個臟器功能失調(diào)，往往與心有關(guān)。
2.“三角”狀紋：表示肝膽的問題，與肝氣抑郁、情志不暢有關(guān)。
3.“米”狀紋：表明某器官存在氣滯血瘀現(xiàn)象，病情較重，如膽區(qū)的膽囊炎。
4.“島”狀紋：提示腫瘤或炎性腫塊的存在，過大的島紋只提示所在區(qū)域臟腑虛弱。島紋越小影響越大。
5.“井”狀紋：提示與慢性炎癥有關(guān)，炎癥的時間長，變化緩慢。
6.“魚尾”狀紋：魚尾紋是紋的分叉，與身體疲勞虛弱、精力有關(guān)，凡紋有分叉，越叉越差，叉到那里那里差。
7.阻力紋：所有橫切各主線的不正常短線都稱之為阻力線。位置不固定，阻力紋細、短、淺時，多表示慢性和消耗性疾病。深、粗、長越過1厘米時，有臨床意義，往往提示急性疾病或意外。
十一、川字紋、斷掌紋和雞爪掌紋
在觀察掌紋時有川字紋、斷掌紋和雞爪掌紋三種掌紋的人特別注意，根據(jù)生物全息規(guī)律，川字掌和斷掌的人，由于生命線和頭腦線開口夾角偏大，又位于手掌全息肝區(qū)位置，而且掌紋多數(shù)屬于直紋。故一般肝火旺盛，形成性格直爽，脾氣煩燥，容易上火，口干口苦，甚至容易得傳染病，如乙肝病人多見于這兩種掌紋。川字掌女人居多，斷掌男人居多。
凡是這兩種掌紋的人，具有男人性格，早年精力旺盛，不知疲倦，自信心強，做人做事非常執(zhí)著，甚至近乎固執(zhí)。因此，往往成功人士特別是女強人，多有此種掌紋。俗話說：男人斷掌千斤兩。但是有這種掌紋的人由于肝火過盛，生活上則不適宜飲酒、熬夜、飲食煩熱，否則容易形成肝病、脂肪肝、膽結(jié)石、酒精肝、肝硬化等肝膽疾病。為什么不要熬夜，因為晚上十二點之后肝膽經(jīng)開始工作，出來清毒排毒，你熬夜就抑制了肝膽的排毒功能，所以身體上的毒素容易積滯。
由于早期精力過旺，一般40歲后就會頓覺氣力衰退，力不從心。所以40歲后川字掌和斷掌的人，最好要注意身體的保養(yǎng)和情志的修養(yǎng)，才能有身體、有事業(yè)、有愛情。
雞爪紋的掌紋最大特點是一源三岐，生命線、頭腦線、感情線都在一個起源。這種掌紋的人，往往是先天身體素質(zhì)欠佳，體弱多病，感情用事。即使沒有什么大病，總是疲勞乏力，力不從心。有這種掌紋的人，最好從小就開始注意保養(yǎng)身體，從事健康的工作。
主紋一般不變，細紋是可以新生的，并影響主紋。當一個人長期處于心情不穩(wěn)定或過于勞累時，掌中可新生出許多細小阻力紋，所謂紋亂心也亂，所以通過掌紋的浮沉、消長，只要留意就可以觀察人體保養(yǎng)和疾病的狀況。
第九節(jié)、手掌對比知健康
手掌的澤色包括手掌的光亮潤澤程度和掌色變化兩個方面，觀掌最重要的是，首先掌握指與指、掌與掌、手與掌的常色和異色的對比，并對整體素質(zhì)有個概念。
一、指掌對比
1.全手掌色對比手腕后的色，掌色越紅則血粘稠度越大，甚至血脂偏高。平常聽一些算命的人有說：“朱沙掌的人非富則貴”。其實，朱沙掌是血脂高、血粘稠度高、甚至血壓高的表征，手掌越紅的人越感覺疲倦。
2.手指頭對比手掌，手指頭的顏色越偏紅，則越是疲勞乏力。
3.手把頭對比手指節(jié)，指節(jié)間顏色偏暗，青筋，則是消化系統(tǒng)的問題，多是積滯。
4. 手指頭偏紅，手掌偏白，則多見上熱下寒，陰陽失調(diào)。
總之，掌色過深、過淺、不均勻，甚至出現(xiàn)其他顏色，多為健康狀況異常的征兆。
二、三焦對比
綜觀全掌，全掌代表人身，大部分不注意保養(yǎng)的人士，在手掌三焦定位上可出現(xiàn)的。
1.手掌上焦部分偏紅，屬熱。主心肺、頭面、五官有熱，多見于心火盛，煩躁、失眠、多夢，咽喉炎等上焦疾病。
2. 手掌中焦部分偏暗，屬氣滯血瘀。主慢性消化系統(tǒng)疾病，容易發(fā)生肝膽疾病，腸胃疾病。
3. 手掌下焦部分偏白、偏暗，屬寒。主泌尿生殖系統(tǒng)疾病，容易發(fā)生婦科、男科、下肢疾病。
4. 上焦區(qū)紅，下焦區(qū)白，容易發(fā)生上熱下寒的癥狀，多見于上則喉嚨痛，下則手腳凍。
5.全掌上、中、下三焦顏色不均勻，手指節(jié)上下顏色均勻。主內(nèi)分泌失調(diào)、容易出現(xiàn)一種全身性的講不出的不舒服的陰陽失調(diào)的癥狀。
觀手掌關(guān)鍵觀全掌和局部，全掌往往代表整體情況，局部的異常往往代表全息位置（通過九宮八卦定位）所對應的內(nèi)臟的疾病。
三、手掌色澤
望色的概念是根據(jù)手掌上不同部位的顏色及其變化來診斷身體的健康狀況或疾病情況。我國為黃種人，正常人的手掌呈紅黃隱隱，明潤光澤，氣色均勻。這種人的身體素質(zhì)好。
1.望色
凡不屬于太過不均勻之色的就是病色。手掌有五色，是指白、紅、黃、青、黑。五色代表不同臟腑的病變?！鹅`樞五色篇》中認為：五色含五臟，“青色”代表肝膽，“赤色”代表心，“白色”代表肺，“黃色”代表脾，“青色”代表腎。其次，五色代表不同性質(zhì)的病癥，簡述以下：
1).白色：全掌色白多表示寒癥、虛癥。局部的異常白點多表示對應臟腑炎癥。
2).黃色：表示濕癥、慢性炎癥。濕癥是中醫(yī)的一個概念，如肝炎就是濕癥的一種。腸功能失調(diào)，倦怠，腹脹，無食欲是濕證的又一表現(xiàn)。肌體患了慢性病，手掌就會出現(xiàn)黃色或老繭，如在胃區(qū)出現(xiàn)黃色或老繭則有慢性胃炎或消耗性疾病。
3).紅色
A.全掌偏紅：表示氣血循行瘀滯。
B.局部異常紅點：表示炎癥加重。
C.局部鮮紅點：表示臟腑正在出血。
D.棕色：表示止血或手術(shù)切口愈合情況。
4).青色
A.表示氣血瘀滯：當人的情緒發(fā)泄不出來時，肝郁氣滯，肝區(qū)出現(xiàn)青色，這都是氣血瘀阻的狀況。
B.表示疼痛：如在膝關(guān)節(jié)、腰區(qū)出現(xiàn)青色，表示這些器官因受涼引起疼痛和功能障礙。
5).黑色
A.表示曾患過重病或長期服藥等。
B.老人黑斑表示生理性衰老。
C.腫瘤病變的信息。當全掌晦暗無光澤時，手掌全息定位上發(fā)現(xiàn)黑色、凸起、邊緣不清的斑點時，就要考慮癌癥的病變。
2.望氣
這里指體內(nèi)的臟腑元氣，如肺氣、腎氣、肝氣，也包括經(jīng)絡之氣。具體地說，在手診中就是觀察手掌、手背皮膚的光澤，觀氣色猶如觀玉石一樣，好的玉石通透和潤澤，健康的手也一樣就像嬰兒一樣通透潤澤。皮膚明亮有潤澤、有通透感、紅潤稱之為有“氣”，正如古人云“夫光明潤澤者，氣也，有血氣即潤澤，有潤澤即有光明也”。晦暗枯稿者稱之為無“氣”。在臨床工作中常見到一些危重病人，表現(xiàn)在手上即晦暗枯槁。既使是臨床上癥狀不重或不明顯，預后也不好。氣色鮮明、光潤，病輕、易治，身體容易康復；反之晦暗，則疾病纏身、久病難愈。
3.色澤的變化
A.氣色異常點顯現(xiàn)的位置在皮膚深處，說明病在里。一般表示病癥為慢性病，病情較重。
B. 氣色異常點顯現(xiàn)的位置在皮膚表淺處，說明病在表。一般表示病癥的初始階段，病情輕，易治，預后好。
C.若手掌上的氣色異常點由浮變沉，說明其病癥在加重。相反則說明病癥的減輕。
D.氣色淺淡，是身體正氣虛的征象。氣色深濃，是身體邪氣盛的征象。氣色異常點在具體區(qū)域內(nèi)密集存在或擴散，表示病癥較重或由輕漸重。反之氣色異常點逐漸消散，表示病情好轉(zhuǎn)。
E.皮膚顯得較薄，光滑發(fā)亮，說明內(nèi)臟功能太虛弱。
F. 皮膚顯得較厚，紋理較粗，說明內(nèi)臟紋理增厚、老化。
G.全掌色枯暗，局部出現(xiàn)暗黑、凸起、周圍邊緣不清斑點，呈蜘蛛網(wǎng)狀擴散，則更應引起注意，應及時去醫(yī)院檢查，以排除惡性腫瘤的可能性。
4.肌肉的彈性
A.理想的手掌應該是軟硬適中，厚薄恰到好處，紅潤有光澤，通透潔凈，肌肉富有彈性。
B.手掌肌肉柔軟細薄者，多精力不足，虛弱多病。
C. 手掌肌肉板硬堅實，缺乏彈性、晦暗、瘀滯，體內(nèi)代謝廢物積滯。
D.手掌瘦而硬，提示消化吸收系統(tǒng)功能不夠健全。
E.手掌小魚際和小指邊緣肌肉下陷，皮膚沒有光澤，多因體液不足，每見于慢性腹瀉或慢性下痢的病人。
F.手掌中的某一區(qū)域內(nèi)，有較周圍皮膚凹陷的點狀形態(tài)，一般表示臟腑萎縮或功能減退、或手術(shù)后疤痕。
G.手掌上的某一區(qū)域內(nèi)，有較周圍皮膚凸起的點狀形態(tài)，一般表示臟器增生、肥大等。
四、觀手背知健康
手背反應了人背部的全息規(guī)律。
1.手背中指指掌關(guān)節(jié)握拳時凸起的關(guān)節(jié)相當于人體第六頸椎的突起，此關(guān)節(jié)面的形態(tài)反映了頸椎的狀況。一般關(guān)節(jié)面靠小指側(cè)增生則提示頸椎右側(cè)問題、靠拇指側(cè)畸形提示頸椎左側(cè)問題。
2.食指指關(guān)節(jié)則反映了左側(cè)肩周問題，小指指關(guān)節(jié)則反映了右側(cè)肩周問題。如果這兩個關(guān)節(jié)畸形增生或附近有青筋凸起多提示肩周炎。
3.手背青筋突起、扭曲有黑斑、結(jié)節(jié)、痛點，則同時反映腰背的相應問題?？渴直成喜恐鞅常渴直诚虏恐餮?。
4.手背發(fā)亮，像涂了油一樣，則是人體困濕，多見腰濕酸軟，疲倦乏力。手背亮澤延伸至全個手背，提示濕重嚴重，往往全身疲倦乏力。
5.小指麻痹，提示第七頸椎問題。無名指麻痹，提示第六頸椎問題。中指麻痹，提示第五頸椎問題。如果是四肢麻痹，則是血虛問題。
第十節(jié) 觀手要決
一、觀手要決
手中青筋積滯多，無氣肉陷彈有氣，
血虛甲白冷熱亂，精少體弱半月痕，
慢炎色白急炎紅，腫瘤灰暗退化棕，
凸是增生凹是缺，刀痕皮屑血管張。
前四句觀身體素質(zhì)，以診身體的痰、濕、瘀、毒的積滯和氣、血、精與寒、熱、虛、實體質(zhì)的正邪對比反映。
后四句觀身體部位疾病發(fā)生和轉(zhuǎn)歸及相互影響。
第一句“手中青筋積滯多”，青筋提示人體痰、濕、瘀、毒的積滯，那個部位有青筋對應全息的部位有積滯。
第二句“無氣肉陷彈有氣”，用力按壓拇指指腹3秒，肌肉彈性回復快則氣足，慢則氣弱。
第三句“血虛甲白冷熱亂”，觀指甲內(nèi)血色蒼白、血流緩慢、瘀血凝滯，多是血少虛寒、足怕冷、冬天怕冷熱天怕熱之人。
第四句“精少體弱半月痕”，指甲下的方的半月痕多則精足身壯，少則休衰，變色則多病。
第五句“慢炎色白急炎紅”，掌中鮮紅異常點提示急性炎癥或出血癥；白色異常點提示慢性炎癥。
第六句“腫瘤灰暗退化棕”，灰暗異常點提示惡性腫瘤或久?。蛔厣崾就诵行?、陳舊性或功能減退。
第七句“凸是增生凹是缺”，凸起如豆粒提示為增生，過敏或慢性器質(zhì)性疾?。话枷菘訙?、皺紋，提示慢性器質(zhì)性疾病。
第八句“刀痕皮屑血管張”，刀痕為疤痕，提示曾手術(shù)或外傷；皮屑、老繭，提示消化系統(tǒng)不良或內(nèi)分泌失調(diào)；血管色紅凸現(xiàn)，提示血管擴張或出血性疾病。
二、觀手技巧
一般是男左女右，不管左手或右手，拇指側(cè)為左側(cè)，小指側(cè)為右側(cè)。同時還要看另一只手作為參考，以增加支持點，盡可能多找支持點。例如：頭痛癥，除了看太陽穴有無青筋外，還要看另一只手相應穴位，此外還要看臉部相應穴位。以確保較準確。
三、觀手五不看
一是酒后不看——兇吉難分。
二是色欲過多不看——青暗難分。
三是暴怒后不看——陰陽難分。
四是自己心情不好不看——心不在焉視而不見。
五是環(huán)境光線不宜不看——掌色不清。
第十一節(jié) 手掌經(jīng)絡全息療法
現(xiàn)代生活，人們的工作繁忙，情緒緊張，夜以繼日，多數(shù)人帶病工作，得了病也全然不知，直到病情惡化，才有感覺，往往已經(jīng)晚了。實際上，不論那種疾病，多少與內(nèi)臟器官有關(guān)聯(lián)。因此當患上某種疾病時，總會出現(xiàn)相應的征兆。尤其是內(nèi)臟一旦有問題，理會馬上發(fā)出危險信號。而手掌正是傳達這一信號的敏感區(qū)，因此，運用第二掌骨這一敏感區(qū)進行側(cè)速診法，便可隨時對自己身體狀況有個簡單的了解。一般的手診，往往因光線、環(huán)境、心情、手是否干凈和各人的工種問題等影響手診的準確率。
如果在手診的基礎上，配合第二指掌骨全息穴位診療法，效果往往是相得益彰，而且更方便、快捷準確，療效好。例如：有人暈倒，可以點按人中穴；心臟病發(fā)作，可以卡手指。手掌上的穴位都可以作為治療的點。
1.工具
最好有多功能經(jīng)絡拍。
二.手法
1. 在手掌全息穴位上，持手刮45度角。在手掌全息定位上用力刮至骨膜。細心感受刮拭時的各種手感，這種手法得容易體現(xiàn)全息穴位的反應。手感反應常見凹凸不平的結(jié)節(jié)反應和痛點。
2.手法一般順著經(jīng)絡、臟腑的方向刮拭。關(guān)鍵要將各種結(jié)節(jié)推散。
三.手感
在手掌全息穴位診療法中，手感是非常重要，因為這種手刮的手法，在刮的過程中得敏感把相對應的全息穴位各種癥狀反應出來。所以，手法上首先掌握：
1. 要均勻用力才能體現(xiàn)全息穴位上的每一個手感。
2. 要用心去感受每一個細微的感覺。
3. 手感反應常見一種凹凸不平的結(jié)節(jié)反應和痛點。凹凸不平的手感和痛點，則反應相應臟腑部位的癥狀。
4. 這些凹凸不平的感覺和痛點越明顯，相對應的臟腑的癥狀越明顯。
5. 通過手法將痛點和凹凸不平的結(jié)節(jié)消失，就能治療相對應臟腑的疾病。
四.診療部位
哪里有痛點就刮哪里，治療最好用手指手掌，哪里最痛，就用力剌擊它一、二秒，馬上就不痛了。診療手法的關(guān)鍵：
1. 要用力均勻，才能找出手掌痛點或筋結(jié)點進行診斷和洽療。
2. 要順著經(jīng)絡走向或紋線走向或臟腑生理走向進行刮拭治療。
3. 每次每個部位治療務求消除痛點或筋結(jié)點。
第十二節(jié)、指掌骨全息診
這是根據(jù)張穎清先生“生物全息律”的發(fā)現(xiàn)繼細胞學、進化論、遺傳學之后又一揭示生物的重要普遍規(guī)律。
一.第二掌骨側(cè)的全息穴位群
從無名指節(jié)橫紋往下至腕橫紋這一段有頭、頸、上肢、肺心、肝胃、十二指腸、腎、腰、下肢、腿足等穴位。其分布特點：頭穴與足穴連線的中點為胃穴肝穴、。胃穴與頭穴連線的中點為肺心穴。肺心穴與頭穴連線分為三等分，又分為頸穴和上肢穴。肺穴與胃穴連線的中點為肝穴。以此類推，往下是胃穴、腰穴、下肢穴、腿穴等。嚴格而言，整體可以劃分為無數(shù)的穴位，所以第二掌骨側(cè)的全息穴位群包含著全部整體各個部位的生理、病理的信息。
第二掌骨側(cè)的全息穴位對應的整體部位或器官穴位名稱：
頭穴：頭、眼、耳、鼻、口、牙。
頸穴：頸、甲狀腺、咽、氣管上段、食道上段。
上肢穴：肩、上肢、肘、手腕、氣管中段、食道中段。
肺心穴：肩、心、胸、乳腺、氣管中段、支氣管、食道下段、背。
肝穴：肝、膽。
胃穴：胃、脾、胰。
十二指腸穴：十指腸、結(jié)腸右曲。
腎穴：腎、大腸、小腸。
下腹穴：下腰、子宮、膀胱、直腸、闌尾、卵巢、睪丸、陰道、肛門、骶。
腿穴：腿、膝。
足穴：足、踝。
合谷穴是指掌骨中點，相對應胃穴，所以合谷穴不僅可治感冒，治胃不好也得有效。
二.第二掌骨側(cè)速診法
測試者用手拇指指尖在患者的第二掌骨側(cè)，緊靠第二掌骨長軸的方向來按壓，即可有一淺凹長槽，第二掌骨側(cè)的新穴即分布在此凹長槽內(nèi)。如果在揉壓某穴位時患者此穴有明顯的麻、脹、重、酸、痛的感覺，并在此穴用力按壓，患者就會因不可忍受而發(fā)生躲閃，抽手等躲避反應，壓痛反應可提示：
1.如果某一穴位是壓痛點，則此穴所對應的整體上的同名部位或器官，或這一部位所處的橫截面上及鄰近的其他部位器官有病。
2.左手第二掌骨側(cè)穴位壓痛反應較右手的同名穴強，表明在整體是左側(cè)病理重或病的左側(cè)，稱為同側(cè)對應原則。
3.如果肝穴有壓痛除說明肝有病外，還可遵循中醫(yī)所揭示的臟腑所主部位或器官的規(guī)律，肝開竅于眼，推斷相關(guān)的眼有病、口苦口干等、稱為臟腑所主原則。
4.根據(jù)壓痛點的反應診斷虛實：痛癥多為實證，虛證多為酸反應。例如：有一瘦弱者，在第二掌骨側(cè)穴位按壓時，反在胃穴上表現(xiàn)出特別酸脹的反應、故診斷為脾胃的問題，但患者卻堅持認為自己從來沒有胃病，胃口正常、能吃：不過一日有2 ~ 3次大便。所以這正是脾胃的實證、消化功能差，一日大便2 ~ 3次，說明食物只不過借道而行，吸收功能并不強，所以人很消瘦。
5.第二掌骨速診時，手感和對方的反應是非常重要的，關(guān)鍵是找異常點。例如，全指掌骨不痛但卻有一痛點，這個點就是異常點。如果全指掌骨都痛，只有一個點不痛，反而這個點就是異常點。
三.第二掌骨側(cè)速診法的醫(yī)學價值
對于醫(yī)生來說：第二掌骨側(cè)速診法可作為一種診斷手段，以防誤診，可根據(jù)第二掌骨側(cè)最敏感的壓痛點來確定疾病的最主要部位，從而分清主次重點治療。
對于不是醫(yī)生的一般人來說：可隨時隨地用第二掌骨側(cè)速診法簡便地了解自己的身體各部位和器官的健康狀況。早期發(fā)現(xiàn)、及早預防。
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