中醫(yī)拔罐療法是中醫(yī)特色療法的一種，具有保健養(yǎng)生、防病治病之功效。拔罐時(shí)，需要選取穴位，常用的穴位主要有9個(gè)。下面鳳凰中醫(yī)為您一一介紹中醫(yī)拔罐養(yǎng)生常用的9大穴位。

中醫(yī)拔罐養(yǎng)生常用的9穴位(圖)

1.百會(huì)

百會(huì)別名三陽五會(huì)，頭為諸陽之會(huì)，拔此穴或常按摩對(duì)腦血管病的預(yù)防和治療有明顯功效。其提升作用顯著，對(duì)臟器下垂有特效。本穴位拔罐時(shí)常需要理發(fā)，否則密封效果不好，影響療效。

百會(huì)穴位于頭部中線與兩耳尖連線交叉點(diǎn)。其作用是平肝熄風(fēng)，清熱開竅;升陽益氣，，醒腦寧神。

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2.內(nèi)關(guān)

內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)的一個(gè)重要穴位，位于掌側(cè)腕橫紋上，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡(luò)等作用。常拔此穴，使心包經(jīng)氣血暢通，對(duì)心血管疾病的預(yù)防和治療有重要作用。又因手厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上、中、下三焦，對(duì)肺臟、胃腸道疾病也有很好療效

中醫(yī)拔罐養(yǎng)生常用的9穴位(圖)

3.合谷

合谷就是俗稱“虎口”的部位。屬手陽明大腸經(jīng)，手陽明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā)，沿手臂外側(cè)，一直到頭面部。合谷有清泄陽明，祛風(fēng)解毒，疏經(jīng)通絡(luò)，鎮(zhèn)痛開竅之功用。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利于排出毒物、廢物，起到養(yǎng)顏、抗衰老的

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4.足三里

足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長壽穴”。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已被大量現(xiàn)代研究所證實(shí)，足三里對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，對(duì)心血管功能、胃腸蠕動(dòng)功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進(jìn)作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為，足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。

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5.涌泉

涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個(gè)穴位，位于人體最下部足掌心處，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊(yùn)集于此，不易排出，日積月累，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位，造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑，耳聰目明，延緩衰老。

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6.三陰交

三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會(huì)之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)，后天之精有賴于先天的促動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，從而達(dá)到健康長壽。

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7.神闕

神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體中獲取營養(yǎng)，所以被稱之為“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門戶，歸屬于任脈，為經(jīng)氣之海，五臟六腑之本。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強(qiáng)腎，和胃理氣，行氣利水，散結(jié)通滯，活血調(diào)經(jīng)的作用。

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8.大椎

大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時(shí)明顯，為手足三陽經(jīng)與督脈的交會(huì)處。大椎位于人體背部極上，故為陽中之陽穴，具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽氣，聯(lián)絡(luò)一身陰氣的作用。常拔此穴，具有調(diào)節(jié)陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，清熱解毒，預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體免疫力的功效。

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9.背俞穴

人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，在此條線上拔罐，可暢通五臟六腑之經(jīng)氣，調(diào)理五臟六腑生理功能，促進(jìn)全身氣血運(yùn)行，是保健拔罐療法的常用穴位。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐，可通過對(duì)脊神經(jīng)根的治療，反射性地刺激中樞神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動(dòng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

拔火罐有什么作用?

1.機(jī)械刺激作用

好輕松拔罐療法通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán)。

2.負(fù)壓效應(yīng)

拔罐的負(fù)壓作用使局部迅速充血、淤血，小毛細(xì)血管甚至破裂，紅細(xì)胞破壞，發(fā)生溶血現(xiàn)象。紅細(xì)胞中血紅蛋白的釋放對(duì)機(jī)體是一種良性刺激，它可通過神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)組織器官的功能進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)，同時(shí)促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬作用，提高皮膚對(duì)外界變化的敏感性及耐受力，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。其次，負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而是使體內(nèi)的毒素、廢物得以加速排出。

3.溫?zé)嶙饔?/P>

拔罐局部的溫?zé)嶙饔貌粌H使血管擴(kuò)張、血流兩量增加，而且可增強(qiáng)血管壁的通透性和細(xì)胞的吞噬能力。拔罐處血管緊張度及黏膜滲透性的改變，淋巴循環(huán)加速，吞噬作用加強(qiáng)，對(duì)感染性病灶，無疑形成了一個(gè)抗生物性病因的良好環(huán)境。另外，溶血現(xiàn)象的慢性刺激對(duì)人體起到了保健功能。拔火罐？知道你什么病嗎

拔火罐？知道你什么病嗎？

用火罐：三個(gè)誤區(qū)要明白

拔火罐對(duì)于一些疾病的治療來說，確實(shí)有很多方便，但在日常使用中，有很多人還是對(duì)拔火罐存在一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。為此，白教授指出了人們對(duì)拔罐療法理解上和使用上的三個(gè)誤區(qū)：

第一，拔火罐雖然對(duì)多種疼痛都有一定治療效果，但其作為一種中醫(yī)輔助治療方法也不是包治百病的。對(duì)于拔罐器產(chǎn)品說明上的功能介紹，沒有經(jīng)過醫(yī)學(xué)臨床實(shí)驗(yàn)的，無法證實(shí)其效果，患者對(duì)待這個(gè)問題要理性。

第二，針對(duì)市場(chǎng)上一些有磁療功能的拔罐器，白教授說，人體自身帶有非常微弱的磁場(chǎng)，附在罐內(nèi)的磁鐵磁力很強(qiáng)，會(huì)對(duì)人體自身磁場(chǎng)產(chǎn)生干擾。如果使用過多的磁化產(chǎn)品，在一定程度上講是害大于利的。他認(rèn)為，對(duì)“磁療”的宣傳和追捧更像是一種“時(shí)尚”，因?yàn)樵趥鹘y(tǒng)中醫(yī)學(xué)理論中對(duì)“磁”的功能只有零星記載，并未真正形成體系。

第三，一些非醫(yī)療機(jī)構(gòu)的場(chǎng)所如洗浴中心等也會(huì)提供拔罐、刮痧等服務(wù)，雖然方便，但建議最好不要去，因?yàn)槟承﹫?chǎng)所沒有嚴(yán)格的消毒，可能會(huì)造成交叉感染

辨火罐：新老產(chǎn)品差別不大

拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。對(duì)于市場(chǎng)上各種各樣的火罐產(chǎn)品，北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院副教授白興華認(rèn)為，傳統(tǒng)火罐和現(xiàn)代拔罐器之間的功能并無太大差別，尤其是材料的差別，對(duì)于火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點(diǎn)需要大家注意，如果是針對(duì)寒癥如風(fēng)濕、老寒腿等，則使用傳統(tǒng)的需要點(diǎn)火的火罐效果更好些。

拔火罐：弄清痛因再下手

對(duì)于患者在自己家里使用拔罐器，白教授認(rèn)為，在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所帶來的疼痛如腰脊勞損，或是扭傷，在患者明確病因并有醫(yī)囑的情況下是可以自己使用的，這樣也有利于治療。但疼痛的原因有時(shí)是非常復(fù)雜的，所以，白教授不提倡人們?cè)诓磺宄∫驎r(shí)就使用拔罐來自我診療，因?yàn)椴粚?duì)癥的拔罐雖然不會(huì)對(duì)身體造成傷害，卻會(huì)貽誤病情，可能帶來嚴(yán)重的后果。另外皮膚有破損，或患有易出血疾病(如血友病、血小板減少、紫癜等)的人也不適合使用拔罐療法。

那么，我們應(yīng)如何正確使用拔罐器呢?白教授的建議是，如果需要拔罐的部位是后背等大塊肌肉上，最好使用稍大的罐，在人體能夠承受的范圍內(nèi)，吸力大，效果好。在拔罐的手法上，無論大罐小罐都不能用蠻力去拔，正確的手法是用手指把罐邊緣的皮膚下壓，待空氣進(jìn)入后輕輕拿下。拔罐的時(shí)間以10~15分鐘為宜，最多不超過30分鐘。同一部位的拔罐間隔要視皮膚恢復(fù)情況而定，一般兩三天即可。

拔火罐時(shí)，還要注意，不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷，孕婦的腰腹部不能拔罐，心臟部位、毛發(fā)部位、患有皮膚病的地方也不宜使用。

中醫(yī)拔罐療法經(jīng)濟(jì)實(shí)用、簡(jiǎn)單易學(xué)，有不少中老年朋友喜歡自己在家里施治。俗話說：“針灸拔罐，病好一半?！比欢?，中醫(yī)專家指出，拔罐療法雖簡(jiǎn)單易行，但如果使用不當(dāng)卻會(huì)產(chǎn)生不良的后果，使得中醫(yī)拔罐不治病反倒“致病”。

拔罐使用不當(dāng) 不治病反倒致病

拔罐治療細(xì)節(jié)需謹(jǐn)慎

近些年，家庭用的抽氣式罐很常見，但也存在用法不當(dāng)?shù)膯栴}。因此拔罐治療需注意以下事項(xiàng)：

1.分清體質(zhì)。拔罐也要按體質(zhì)補(bǔ)瀉，否則會(huì)適得其反。

2.注意身體狀況。有心臟病以及血液疾病如嚴(yán)重貧血、白血病、血小板減少等，皮膚異常如皮膚過敏、全身枯瘦而皮膚失去彈力、浮腫或水腫者等，血壓過高者、孕婦及婦女經(jīng)期以及過飽、過渴、過饑、醉酒者等，都不適宜拔罐。

3.注意禁忌部位。肚臍、心前區(qū)，皮膚細(xì)嫩處、破損處、靜脈曲張部位、瘢痕處，乳頭、骨頭突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。

4.拔罐后不可立即洗澡。拔罐后，皮膚敏感脆弱，此時(shí)洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎、局部受風(fēng)等，建議等上兩三個(gè)小時(shí)。

5.拔罐時(shí)應(yīng)注意保暖，避免有風(fēng)直吹，防止受涼。

拔罐使用不當(dāng) 不治病反倒致病

6.根據(jù)病情拔罐，一般為輪流取穴，一次不宜過多。局部瘀血尚未消退時(shí)，不應(yīng)再于原部位重復(fù)拔罐。

7.拔罐時(shí)間應(yīng)根據(jù)年齡、體質(zhì)、性別及病情輕重緩急而定留罐時(shí)間，一般拔罐時(shí)間為10至15分鐘，大罐吸拔力強(qiáng)，可適當(dāng)縮短時(shí)間，否則可能會(huì)起泡。一般病情輕或有感覺障礙(如下肢麻木者)拔罐時(shí)間要短。病情重、病程長、病灶深及疼痛較劇者，拔罐時(shí)間可稍長，吸附力稍大。

8.拔罐后正確處理。拔罐后不慎起皰，每個(gè)罐內(nèi)多于3個(gè)皰，就應(yīng)及時(shí)涂燙傷膏，或去醫(yī)院處理。

9.拔罐期間應(yīng)密切觀察患者的反應(yīng)，若出現(xiàn)頭暈、惡心嘔吐、面色蒼白、出冷汗、四肢發(fā)涼等癥狀，甚至血壓下降、呼吸因難、脈微細(xì)無力等暈罐情況，應(yīng)及時(shí)取下罐具，將患者仰臥位平放，注意保暖。輕者可給予少量溫開水或糖水即可迅速緩解并恢復(fù)正常，重者則應(yīng)針刺人中、內(nèi)關(guān)、足三里、中沖等穴或艾灸百會(huì)、中極、關(guān)元、涌泉等穴，一般可很快緩解并恢復(fù)正常;或馬上送醫(yī)院處理。

拔罐要找專業(yè)醫(yī)生

拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種物理療法，可逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體陰陽平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，所以，許多常見疾病都可用拔罐方法進(jìn)行治療，如急慢性支氣管炎、頸椎關(guān)節(jié)痛、消化不良、風(fēng)濕痹痛、發(fā)燒感冒等。

正因?yàn)榘喂薤煼ㄟm用度廣、需求大，因此保健市場(chǎng)上提供拔罐治療的地方越來越多。除了醫(yī)院，許多按摩館、美容院、養(yǎng)生會(huì)館、足療店也都有拔罐服務(wù)。

但拔罐是一項(xiàng)專業(yè)的中醫(yī)理療方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，最好由具備中醫(yī)行醫(yī)執(zhí)照的醫(yī)生進(jìn)行。如果沒有經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，隨意進(jìn)行拔罐治療，很可能會(huì)對(duì)身體造成一些傷害，如燙傷、損傷皮膚、引起疼痛甚至加重病情或致病。曹恒指出，如長期大量在背部拔滿罐，會(huì)將氣血分散，達(dá)不到滋補(bǔ)和治病的效果，反而會(huì)白白損耗了氣血，這對(duì)于年老體弱者就大為不利了。

在一些美容院、足療店等保健場(chǎng)所，現(xiàn)在很多操作拔罐療法的服務(wù)人員都只是經(jīng)過簡(jiǎn)單培訓(xùn)的美容師、健康管理師，非正規(guī)的專業(yè)醫(yī)師，他們操作不當(dāng)反倒致病。據(jù)了解，很多醫(yī)院都曾接診過不少因拔罐不當(dāng)出現(xiàn)問題的病例，輕者燙出水皰、損傷肌肉，嚴(yán)重的造成大面積燒傷。結(jié)果，中醫(yī)拔罐不“治病”反倒“致病”。

在家拔火罐4點(diǎn)必須注意的事情

拔罐作為傳統(tǒng)療法深受人們的青睞和信任，安全、無副作用并能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)體質(zhì)?，F(xiàn)在很多養(yǎng)生的人喜歡在家里拔罐，那么家庭拔罐需要注意哪些問題呢？

1、用火罐時(shí)應(yīng)注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時(shí)間太長而皮膚起水泡時(shí)，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時(shí)，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

2、皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

3、拔罐時(shí)要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當(dāng)、移動(dòng)、骨胳凸凹不平，毛發(fā)較多的部位均不適用。

4、拔罐時(shí)要根據(jù)所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時(shí)必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。