于是接連幾天我瘋子似的在網(wǎng)上搜索根治高血壓的辦法。哈哈，終于功夫不負(fù)苦心人。被我發(fā)現(xiàn)了蕭宏慈老師的醫(yī)行天下視頻。當(dāng)時(shí)并沒(méi)有看蕭老師的博客。

由于心浮氣躁，只看了蕭老師講的初步拍打拉筋的入門(mén)方法。馬上嘗試！當(dāng)時(shí)做得并不到位。但是，我強(qiáng)迫自己做了站立向上拉頸的動(dòng)作。那一天里，我有時(shí)間就做，后來(lái)欣喜地發(fā)現(xiàn)：眩暈感差不多消失了！我懷疑自己的高血壓與頸椎病有關(guān)。

可是第二天去醫(yī)生那里測(cè)血壓，依然如前，并沒(méi)有任何改變。但是我依然堅(jiān)持立位拉筋。因?yàn)閲L到了甜頭。我又花了一天的時(shí)間看了蕭老師游歷新疆等地的視頻，精神一直處于高度亢奮狀態(tài)，非常有感于蕭老師所提到的“平人。”

蕭老師的言行深深影響了我，于是從2011年12月31日，我開(kāi)始了自己的拉筋拍打生涯。

 拉筋拍打中的苦樂(lè)

 從2012年元旦開(kāi)始，我每天都拉筋。2次/天，20分/次。最初拉筋時(shí)，左側(cè)經(jīng)常痙攣的部位竟然出現(xiàn)許多包塊。左肋下有，小腹下側(cè)有。疼得明顯的時(shí)候，我就用手重重的拍。拍完后疼痛減緩?，F(xiàn)在包塊小了很多，還沒(méi)完全徹底消失。

連續(xù)拍了手肘和內(nèi)關(guān)穴3天。整條手臂上都青青紫紫的，自己卻非常樂(lè)觀。因?yàn)槊刻炫拇蚝笪視?huì)吐出大量的濃痰，胸腔輕松了許多。

從蕭老師博客上看到有拍打上千下才出痧的，自己不免有些喪氣。心想怎么拍也是拍不到那么多的?？墒牵驮谖遗拇蚴种鈺r(shí)，剛拍10多下后，這個(gè)部位就出現(xiàn)了少量的青紫痕跡。100下不到，手肘處竟然是一片片紫黑的痧毒，上面還伴有大量紫色的包包，白色的小水泡。那一刻，我激動(dòng)萬(wàn)分，原來(lái)我的身體竟然潛在著這么多的病癥?？偹憧吹揭稽c(diǎn)希望了！

可是，我的高血壓和胰腺依然沒(méi)有好轉(zhuǎn)。于是我嘗試著把墊高的枕頭減下去一半，拉筋時(shí)讓自己的腿用力靠墻。這個(gè)時(shí)候又有了心得：原來(lái)，我拉筋的方式和時(shí)間都不夠到位。

 又加強(qiáng)了3天，胰腺?zèng)]那么疼了。高血壓，眩暈卻越來(lái)越重。這個(gè)時(shí)候，我又回頭重看蕭老師的博客。發(fā)現(xiàn)了原來(lái)光有拉筋拍打力度是不夠的。體驗(yàn)營(yíng)中的辟谷降壓更徹底。早上還有赤腳的禪跑一小時(shí)，其間飲姜棗茶，還有靜坐心法等。那個(gè)時(shí)候正好放了寒假，沒(méi)那么忙。我在家里開(kāi)始了自己為時(shí)三天的辟谷。但是不能算是徹底。因?yàn)槲铱偪?，中間有飲用水，吃少量葡萄，吃了次水炒的木耳。只堅(jiān)持了三天。三天后，感覺(jué)明顯的心氣不足。去測(cè)量血壓，奇跡出現(xiàn)了，竟然低壓降至90，高壓降至130，不敢再試。怪不得體驗(yàn)營(yíng)中的那些病號(hào)七天內(nèi)就好得那么徹底。自己摸索，盡管我堅(jiān)強(qiáng)不屈，但是還要走許多彎路。

 從元旦至今，母親反復(fù)的發(fā)病。我也反復(fù)的犯病?？墒牵S著拉筋拍打時(shí)間的延長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)自己犯病的機(jī)率越來(lái)越低。幾天前去醫(yī)院做了全面的檢查:血壓降到126/87不說(shuō);膽囊息肉竟然變小;胰腺待觀察;但我自己吃東西什么的，已經(jīng)不用像以前那么小心節(jié)制;最可喜的是，我的脂肪肝沒(méi)有了。喜滋滋地回來(lái)上秤量了一下，體重由72公斤降至64.5公斤。一個(gè)半月里，我整整瘦了15斤。

 身上輕松爽利了不說(shuō)，整個(gè)人看起來(lái)底氣也極足。最近心不那么慌，腦袋不那么眩暈。精神狀態(tài)好，這個(gè)病也在漸漸的被我遺忘。

 因?yàn)椴桓宜较卤俟鹊?，而我覺(jué)得光拉筋不能短時(shí)間內(nèi)徹底好轉(zhuǎn)。拍打在我又是個(gè)難題，于是我就廢物利用，從凳腿上拿下個(gè)活動(dòng)的方形木棒，以備不時(shí)之需。有時(shí)邊坐在電腦前觀看小說(shuō)等趣聞，邊隔著棉衣給自己渾身上下敲打一遍。特別是身上的降壓點(diǎn)，和與我的疼痛有關(guān)聯(lián)的地帶。每一通敲打活血后，都覺(jué)得自己又離“平人”這個(gè)概念走近了一步。因此，心曠神怡。

 我用木棒敲打的主要是大腿的肝經(jīng)和膽經(jīng)。然后腹部用拍加揉，臀部用木棒大力的拍打，力度很到位。所以才瘦得快吧。我近幾天精神狀態(tài)越來(lái)越好，往講臺(tái)上一站每天都很神氣，和一個(gè)半月前的自己判若兩人。

 開(kāi)學(xué)了，我的補(bǔ)習(xí)班里的十幾個(gè)小天使們又回來(lái)了。他們一見(jiàn)到我，竟然驚嘆地說(shuō)，老師你怎么還長(zhǎng)個(gè)子了呢。而且變漂亮了呢。

 我聽(tīng)了非常開(kāi)心，告訴她們，這是我拉筋拍打的成果啊，并且給他們展示我拉筋拍打的功替，得意揚(yáng)揚(yáng)地告訴他們，以后誰(shuí)犯錯(cuò)，，我就給誰(shuí)拉筋。小朋友們非常崇拜地看著我。我的心情氛外愉悅！

 哈哈，我終于走出了被疾病折磨得異?？鄲灥墓秩?。

 救助

 母親自從被診斷出得了抑郁癥后，總把自己關(guān)自己給自己建造的抑郁房間里走不出來(lái)。我看到蕭老師的博客，上面有關(guān)一個(gè)七天徹底治愈十三年的抑抑證的案例后，開(kāi)始給母親做示范，并做思想工作。

 她終于接受，我給拍了兩天。渾身上下布滿青青紫紫有痧毒，她常年的便秘有好轉(zhuǎn)。卻因?yàn)樾奶铀龠@樣的病灶反應(yīng)不接受。其實(shí)，我也不敢強(qiáng)制執(zhí)行。因?yàn)樗挠已圩隽艘暰W(wǎng)膜脫落手術(shù)，其中還留存硅油，醫(yī)生告訴她不能平視，不能仰躺。拍打和拉筋時(shí)，我和她有所顧忌，不敢大力執(zhí)行，后來(lái)，她竟像個(gè)任性的孩子，在我要給拉筋拍打時(shí)耍賴，拒不接受。

 我只好暫時(shí)放棄。后來(lái)才明白，媽媽怕疼。

 因?yàn)槊妹靡驗(yàn)槟赣H的病憂郁成病。整天心煩睡不好覺(jué)，并且有胸悶氣喘的反應(yīng)。去看中醫(yī)，說(shuō)是陽(yáng)虛虧氣虧血。百般吃藥無(wú)效。我給她剛拍兩下，就受不了了。后來(lái)見(jiàn)我給媽媽拍打出好些痧，終于鼓足勇氣伸手給我來(lái)拍。

 我給她拍打手肘，只一百下，出了好多痧。這時(shí)剛好媽媽像個(gè)纏人的小孩子似的過(guò)去一定要拉著她的手臂看，或者是我拍出了妹妹心中的委屈。也或者疼痛難忍吧，妹妹竟甩脫母親，跑到里屋放聲大哭。后來(lái)跟我解釋，說(shuō)是并不是疼，而是心里難受。

 可惜，最終她還是因?yàn)橥礇](méi)有堅(jiān)持下來(lái)。倒是我可愛(ài)勇敢的老爸，積極勇敢地被我痛打一頓。后來(lái)被我感染，認(rèn)識(shí)到拉筋拍打的妙用，已經(jīng)加入到我的隊(duì)伍中來(lái)。并且每逢我去，不時(shí)地問(wèn)我，這里痛應(yīng)該拍打哪里……

 我們?cè)豪镉袀€(gè)阿姨因?yàn)槿ツ昀习檫^(guò)世了?？偸切睦镉谢?。睡不好覺(jué)。我給她拍手肘，外關(guān)。才五分鐘。拉了各自十分鐘筋。后來(lái)她跟我說(shuō)，那晚睡得很香。其實(shí)，憑感覺(jué)她的病并沒(méi)有那么重，倒是精神方面的壓力過(guò)大。

 其實(shí)，別人所給予你的單純的拉筋拍打，只是暫時(shí)的醫(yī)好了你的病癥。若你不能堅(jiān)持，早晚病癥會(huì)又加之你身。

 所以，我認(rèn)為，蕭老師傳達(dá)給我們最好的治病理念并不是在于這種治病方法。而最重要的是心法。只有信念常存，還有那執(zhí)著的堅(jiān)持，才能低達(dá)光明的彼岸。

 我自問(wèn)是個(gè)心胸開(kāi)闊的人。信奉佛教里那句廣結(jié)善緣?？墒墙裉欤矣X(jué)得把肖老師的醫(yī)行天下與這四個(gè)字并駕齊驅(qū)更加貼切：醫(yī)行天下，廣結(jié)善緣。

 我也不會(huì)說(shuō)什么，只能說(shuō)，在今后的歲月里，我會(huì)盡自己所能，力所能及的去幫助那些走不出困境的人。惟有這，才算是對(duì)蕭老師最好的報(bào)答。

 燕燕 2012-2-15

 編后記：自己在家拍打拉筋當(dāng)然好，但付出的代價(jià)更高。如果早日參加體驗(yàn)營(yíng)，這部電視劇又會(huì)是另一個(gè)更精彩的結(jié)局。