|
每個人的體質(zhì)有所不同，有的屬寒性，其表現(xiàn)大體為血液循環(huán)不好·怕冷·手腳冰涼；有的屬熱性，多表現(xiàn)為喜歡吃冷食喝冷飲·好出汗·有便秘癥狀。 熱性體質(zhì)的人宜吃些偏涼的水果有 香瓜·西瓜·梨·香蕉·芒果·山竹·柚子等。 適宜吃的蔬菜有 黃瓜·芹菜·蓮藕·冬瓜·絲瓜·卷心菜等。 寒性體質(zhì)的人宜吃些偏熱的水果如荔枝·龍眼·櫻桃·杏·栗子·胡桃肉等。 蔬菜有韭菜·蒜苔·洋蔥·香椿·香菜等。凡 事沒有絕對的，根據(jù)個人具體情況靈活掌握為好。
|
|
|
