解除手腳冰涼的奇穴

昵稱9295360 2012-04-01

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陽池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，溫和身體。刺激陽池穴，要慢慢地進(jìn)行，時間要長，力度要緩。中醫(yī)師建議，天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的癥狀。配伍合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里，效果會更好。

陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點(diǎn)，這個點(diǎn)就是陽池穴了。

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