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很多人都是因為肝腎陰虛,不能制約肝陽,肝陽上亢帶動血液運行過速,而引起血壓升高。
由于這種類型的血壓升高,是肝腎陰虛而造成的,所以通過按摩涌泉穴來降血壓,只有堅持不懈,才能使腎的陰精得到培補。陰陽平衡,肝陽不亢,血壓自然就回歸正常了。
涌泉穴的位置在足底部,蜷腳趾時足前部,凹陷處,大約在足底二三足趾縫紋頭與足跟連線的前1/3處。
按摩方法:用掌心按摩,先將兩手搓熱,分別對著腳心按摩,同時還可以用點穴器點按,持續(xù)3~5分鐘。一天可以做三組。點按強度以自己能承受為度。 王華躍
來自: 依舊漂泊 > 《經(jīng)穴治病》
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